Strona główna » Zdrowie » Minerały

Minerały

(liczba produktów: 577)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
TRACE MINERALS ConcenTrace Trace Mineral Drops (Minerały śladowe w kroplach) 118ml
  Bez GMO Amerykańska marka nr 1 wśród minerałów śladowych‡. Produkt bezglutenowy Produkt wegański (Certified Vegan) Certyfikat cGMP Koszerny (RCC Kosher) Produkt przyjazny dla halal (Certified Halal) ConcenTrace® Minerals Drops to w pełni naturalny koncentrat…
TRACE MINERALS ConcenTrace Trace Mineral Drops (Minerały śladowe w kroplach) 15ml
  Bez GMO Amerykańska marka nr 1 wśród minerałów śladowych‡. Produkt bezglutenowy Produkt wegański (Certified Vegan) Certyfikat cGMP Koszerny (RCC Kosher) Produkt przyjazny dla halal (Certified Halal) ConcenTrace® Minerals Drops to w pełni naturalny koncentrat…
TRACE MINERALS ConcenTrace Trace Mineral Drops (Minerały śladowe w kroplach) 59ml
  Bez GMO Amerykańska marka nr 1 wśród minerałów śladowych‡. Produkt bezglutenowy Produkt wegański (Certified Vegan) Certyfikat cGMP Koszerny (RCC Kosher) Produkt przyjazny dla halal (Certified Halal) ConcenTrace® Minerals Drops to w pełni naturalny koncentrat…
TRACE MINERALS Magnesium Chewables (Magnez, Minerały śladowe) 120 Chewable Wafers
  Działanie antystresowe† - Odprężenie† - Serce† - Mięśnie† - Integralność komórek† - Odporność† - Kości† - Nerwy† 84mg magnezu na porcję. Naładowany skoncentrowanym kompleksem pełnowartościowych jonowych minerałów śladowych z wody morskiej Magnez jest czwartym…
TRACE MINERALS Magnesium Tablets 300mg (Magnez, Minerały śladowe) 60 Tabletek wegańskich
Magnez jest czwartym pod względem zawartości minerałem w organizmie człowieka. Około połowa tego pierwiastka znajduje się w kościach, podczas gdy druga połowa występuje głównie w komórkach, tkankach i narządach. Odpowiada za ponad 300 reakcji biochemicznych w…
TRACE MINERALS Utah Sea Minerals (Sole z morza Utah) 473ml
Utah Sea Minerals to całkowicie naturalny, zbilansowany dodatek soli przyprawowych i odżywczych, który pochodzi z bogatych w minerały wód śródlądowego morza Utah. Osobom na diecie z ograniczeniem sodu polecamy krople Low Sodium ConcenTrace Trace Mineral Drops.…
TREC 100% Vitamins & Minerals (Multiwitamina) 60 Kapsułek
100% VITAMINS & MINERALS to produkt złożony z 2 kapsułek: 100% WITAMIN (czerwona kapsułka na dzień) i 100% MINERAŁÓW (czarna kapsułka na noc). Produkt zawiera niezbędne witaminy z grupy B, w tym tiaminę, wit. B6, ryboflawinę oraz wit. B12, które: przyczyniające…
TREC Magnez Magne-100 Sport 60 Kaps
4 formy magnezu (tlenek magnezu; sole magnezowe kwasu cytrynowego; mleczan magnezu; węglan magnezu) + wit. B6; Zawarty magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni;…
TREC Martahon (Formuła wytrzymałościowa) 400g
  Suplement ten zawiera magnez, potas i wapń, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni; Zawiera taurynę, L-karnitynę i kompleks witamin z grupy B, w tym witaminy B6, B12, niacynę i ryboflawinę, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia…
TWÓJ CEL TO uzupełnić magnez, Magnez + B6 (SIMPLE DAY) 100 Tabletek
  Wspomagaj prawidłowe funkcjonowanie mięśni (w tym mięśnia sercowego) Wspieraj zdrowie kości i zębów Zapewnij sobie równowagę elektrolitową Popraw działanie układu odpornościowego Wspomóż produkcję czerwonych krwinek Walcz z uczuciem zmęczenia Suplement…
VITACOLLOIDS Niejonowa Nano Miedź Koloidalna Cu 25ppm 300ml
Miedź to jeden z podstawowych pierwiastków śladowych, które w organizmie człowieka biorą udział w podstawowych procesach. Jest jednym ze składników krwi ludzkiej i odgrywa bardzo istotną rolę przy utlenianiu witaminy C. Zastosowanie niejonowej miedzi nano koloidalnej:…
VITACOLLOIDS Niejonowa Nano Platyna Koloidalna PT 10ppm 300ml
Termin przydatności: 05.10.2023r. Platyna jako katalizator kontroluje procesy utleniania, syntezy, oraz wydalania. Jako taka decyduje ona o charakterze przemian białkowych odbywających się w tkankach ludzkich. Niechemiczny nano-koloid platyny silnie oddziałowywuje…
128,00 zł94,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 47,00 zł
VITACOLLOIDS Niejonowe Nano Srebro Koloidalne AG 25ppm 300ml
Absolutny bestseller naszej firmy o szerokim spektrum zastosowań. Niejonowe nano srebro koloidalne w opakowaniu szklanym farmaceutycznym 300 ml. Farmaceutyczna szklana butelka. Niejonowa postać srebra jest bezpieczna dla ludzi. Nano koloid Vitacolloids nie…
VITACOLLOIDS Niejonowe Nano Złoto Koloidalne AU 250 - 25ppm 300ml
Właściwości złota znane były ludzkości od wieków. Już w starożytności ludzie wierzyli w jego cudowną terapeutyczną moc i wykorzystywali je w celach zdrowotnych. Niektórzy z nich uważali nawet, że kruszec ten kryje w sobie tajemnicę długiego życia. Dzięki nanotechnologii…
VITACOLLOIDS Strong Niejonowe Nano Srebro Koloidalne AG 50ppm 300ml
Najmocniejsza wersja najbardziej popularnego w Polsce niejonowego nano srebra koloidalnego o wyjątkowej opatentowanej płaskiej nanocząsteczce. wysoka zawartość srebra - 50 ppm płytkowa struktura maksymalna powierzchnia czynna zero kompromisów
VITACOLLOIDS Strong Niejonowe Nano Złoto Koloidalne Au 500, 50ppm 300ml
Najmocniejsza wersja 50 ppm najbardziej popularnego w Polsce złota koloidalnego z płaską cząstką. maksymalna powierzchnia czynna wysokie stężenie złota silne właściwości zero kompromisu
VITACOLLOIDS Vita Silver + Gold Ag + Au 50ppm (Niejonowe srebro i złoto koloidalne w sprayu) 100ml
Vita Silver + Gold to wyjątkowe połączenie siły niejonowego nano srebra i złota w jednej butelce. Oczywiście produkt wykonany w technologii płaskiej cząstki gwarantujący maksymalne efekty.  Srebro koloidalne i złoto koloidalne w Sprayu Vita Silver + Gold 50 ppm doskonale…
WELLECO The Super Elixir (Zielony suplement , Super eliksir z naturalnych składników) 300g
The Super Elixir  Welleco to zielony suplement i prawdziwy super eliksir opracowany na bazie specjalnego kompleksu ponad 45 składników pochodzenia naturalnego, w tym pełnowartościowych supergreens i superfoods, ekstraktów roślinnych, wyciągów ziołowych, witamin,…
WISH Pharmaceutical Magnez (Cytrynian magnezu) 500g
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu. Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm. 100% bezpieczny - produkt został zoptymalizowany pod względem bezpieczeństwa zastosowanych składników…
WISH Pharmaceutical ZMA (Magnez+Cynk+B6) 120 Tabletek
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu. Mega porcja: Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm : 100% bezpieczny - produkt został zoptymalizowany pod względem bezpieczeństwa zastosowanych…
YANGO Cynk + miedź (Odporność, Stres oksydacyjny) 90 Kapsułek wegetariańskich
Miedź i cynk wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego oraz uczestniczą w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Zawarte w preparacie minerały biorą udział w syntezie elastyny i kolagenu, a ich odpowiednia suplementacja przyczynia się…
YANGO Cynk organiczny (Pikolinian cynku) 90 Kapsułek wegetariańskich
Wysoka porcja łatwo przyswajalnego cynku pochodzenia naturalnego Jest to pierwiastek bardzo potrzebny do utrzymania homeostazy całego organizmu. Cynk bierze udział w wytwarzaniu białek i kwasów nukleinowych, które są odpowiedzialne głównie za przenoszenie i przechowywanie…
YANGO Diatomit (Okrzemki naturalne, trawienie, włosy i paznokcie) 90 kapsułek
Naturalne źródło krzemionki Czyste okrzemki słodkowodne Amorficzny kształt Ujemny ładunek elektryczny Wysoka standaryzacja Wsparcie układu trawiennego Wzmocnienie włosów i paznokci   DIATOMIT - NATURALNA ZIEMIA OKRZEMKOWA…
YANGO Magnez + Cynk + B6 (Wsparcie układu odpornościowego i mięśni) 90 Kapsułek wegetariańskich
Zestaw suplementacyjny Magnez + Cynk + B6 to naturalny preparat mineralny składający się z pikolinianu cynku, cytrynianu magnezu i witaminy B6. Cynk wspiera układ odpornościowy i mięśnie. Magnez odgrywa rolę w metabolizmie i zdrowiu mięśni oraz pomaga w zasypianiu.…
YANGO Magnez + Potas (Formy organiczne) 90 Kapsułek
  Wsparcie układu nerwowego Utrzymanie równowagi elektrolitowej Prawidłowa praca mięśni i serca Wysoka standaryzacja na składniki aktywne Produkt wegański Bez barwników i wypełniaczy Suplement diety Magnez + Potas to produkt stworzony w celu uzupełnienia…
YANGO Multiwitamina dla kobiet 500ml Pomarańcza
  Kompleks witamin i minerałów dla kobiet Niezbędne aminokwasy (mieszanka Multi Amino) Wyselekcjonowana mieszanka roślinna Multi Green Zadba o zdrową i piękną skórę za sprawą cynku, selenu oraz koenzymu Q10 Wspiera układ odpornościowy dzięki witaminom: A,…
94,00 zł75,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 73,00 zł
YANGO Multiwitamina dla kobiet 90 Kapsułek
  Kompleks witamin i minerałów dla kobiet Wysoki poziom energii dzięki witaminom z grupy B, witaminie C, magnezowi i żelazu Zdrowe włosy Piękne paznokcie Wsparcie skóry dzięki witaminom A i C, biotynie, ryboflawinie, cynkowi, niacynie i jodowi Zdrowe kości…
YANGO Multiwitamina dla mężczyzn 90 Kapsułek
  Kompleks witamin i minerałów dla mężczyzn Męskie zdrowie, witalność i optymalne funkcjonowanie Wysoki poziom energii dzięki witaminom z grupy B, witaminie C, magnezowi i żelazu Zdrowe kości i zęby dzięki witaminie D Wsparcie skóry  Silny układ odpornościowy …
YANGO Multiwitamina dla nastolatków 90 Kapsułek
  Kompleks witamin i minerałów dla nastolatków Prawidłowy rozwój, witalność i optymalne funkcjonowanie Wysoki poziom energii dzięki witaminom z grupy B, witaminie C, magnezowi i żelazu Zdrowe kości i zęby dzięki witaminie D Silny układ odpornościowy Optymalne…
YANGO Taurynian Magnezu 100g
2200 mg Taurynianu magnezu w dawce dziennej Bez dodatków i wypełniaczy Wygodna miarka w zestawie   Magnez jest czwartym, najczęściej występującym pierwiastkiem w ludzkim ciele. Bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych. Taurynian magnezu jest jego…
YANGO Żelazo (Diglicynian żelaza) 90 Kapsułek wegetariańskich
  Naturalne źródło żelaza Kapsułki wykonane z celulozy roślinnej, bezpieczne dla wegan i wegetarian Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla zdrowia człowieka. Chociaż wszystkie ludzkie komórki zawierają żelazo, jego największe stężenie znajduje…
ZEIN PHARMA Magnesium Chelat 375mg (Magnez chelatowany) 120 Kapsułek wegańskich
Korzyści: Naturalny i bioaktywny Wysoka biodostępność Dobrze tolerowany Może być wchłaniany przez komórki bez objazdów i jest bezpośrednio dostępny dla procesów metabolicznych Łagodny dla żołądka Pomaga zmniejszyć zmęczenie i utrzymać prawidłowy stan skóry,…

MINERAŁY W CODZIENNYM ŻYCIU

 

Ciało potrzebuje wielu minerałów określanych inaczej jako niezbędne minerały, które czasami podzielone są na: główne minerały (makrominerały) i minerały śladowe (mikrominerały). Te dwie grupy minerałów są tak samo ważne, przy czym minerały śladowe są potrzebne w mniejszych ilościach niż główne minerały. Warto jednak podkreślić, że zapotrzebowanie na dany minerał w organizmie nie wskazują i nie odzwierciedla ich znaczenia. Warto zaopatrzyć się w odpowiedni suplement diety, który pomoże nam zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

 

RODZAJE MINERAŁÓW

 

Zbilansowana dieta zazwyczaj dostarcza wszystkich niezbędnych minerałów. Poniżej zaprezentowane wyliczenie przedstawi minerały z podziałem na makro- i mikrominerały, ich działanie w organizmie tj. ich funkcje oraz ich źródła w pożywieniu.

 

MAKROMINERAŁY

 

  1. Sód
  • Funkcja: potrzebny do prawidłowej równowagi płynów, transmisji nerwów i skurczu mięśni.
  • Źródło: sól kuchenna, sos sojowy, duża ilość znajduje się w przetworzonej żywności, natomiast małe ilości w mleku, pieczywie, warzywach i nieprzetworzonych mięsach.

 

  1. Chlorek
  • Funkcja: potrzebny do właściwej równowagi płynów, kwasu żołądkowego.
  • Źródło: sól kuchenna, sos sojowy; duża ilość znajduje się w przetworzonej żywności, z kolei małe ilości w mleku, mięsie, pieczywie i warzywach.


 

  1. Potas
  • Funkcja: potrzebny do prawidłowej równowagi płynów, transmisji nerwów i skurczu mięśni.
  • Źródło: mięso, mleko, świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe.


 

  1. Wapń
  • Funkcja: ważny dla zdrowych kości i zębów, pomaga mięśniom rozluźnić się i skurczyć, istotny w funkcjonowaniu nerwów, krzepnięciu krwi, regulacji ciśnienia krwi, zdrowiu układu odpornościowego.
  • Źródło: mleko i przetwory mleczne, konserwy rybne z kośćmi (łosoś, sardynki), wzbogacone tofu i wzbogacone mleko sojowe, zieleń np. brokuły, musztarda, rośliny strączkowe.

 

  1. Fosfor
  • Funkcja: ważny dla zdrowych kości i zębów, można go znaleźć w każdej komórce, zaliczany do części systemu utrzymującego równowagę kwasowo-zasadową.
  • Źródło: mięso, ryby, drób, jaja, mleko, przetworzona żywność (w tym napoje gazowane).


 

  1. Magnez
  • Funkcja: występuje w kościach, jest potrzebny do produkcji białka, skurczu mięśni, transmisji nerwów, zdrowia układu odpornościowego.
  • Źródło: orzechy i nasiona, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, owoce morza; czekolada, karczochy; „twarda” woda pitna.


7. Siarka

  • Funkcja: znajduje się w cząsteczkach białka.
  • Źródło: występuje w żywności jako składnik białka tj. w mięsie np. drobiu, rybach, jajach, mleku, roślinach strączkowych, orzechach.

 

MINERAŁY ŚLADOWE (MIKROMINERAŁY)

 

Organizm potrzebuje mikroelementów w bardzo małych ilościach, za wyjątkiem żelaza, które chociaż jest uważane za minerał śladowy, potrzebna ilość jest nieco większa niż w przypadku innych mikrominerałów.

 

  1. Żelazo
  • Funkcja: potrzebne dla części cząsteczki (hemoglobiny) znajdującej się w krwinkach czerwonych, która przenosi tlen w organizmie, potrzebne także do metabolizmu energetycznego.
  • Źródło: podroby, czerwone mięso, ryba; drób, skorupiaki (zwłaszcza małże), żółtka, rośliny strączkowe, suszone owoce, ciemne, liściaste warzywa, pieczywo i zboża wzbogacone w żelazo, i wzbogacone zboża.

 

  1. Cynk
  • Funkcja: stanowi część wielu enzymów, jest potrzebny do produkcji białka i materiału genetycznego, wpływa na postrzeganie smaku, gojenie się ran, prawidłowy rozwój płodu, produkcję plemników, prawidłowy wzrost i dojrzewanie płciowe, zdrowie układu odpornościowego.
  • Źródło: mięso, ryby, drób, pełne ziarna na drożdżach, warzywa.

 

  1. Jod
  • Funkcja: występuje w hormonie tarczycy, który pomaga regulować wzrost, rozwój i metabolizm.
  • Źródło: owoce morza, żywność uprawiana w glebie bogatej w jod, sól jodowana, chleb, produkty mleczne.

 

  1. Selen
  • Funkcja: przeciwutleniacz.
  • Źródło: mięsa, owoce morza, zboża.

 

  1. Miedź
  • Funkcja: stanowi część wielu enzymów, jest potrzebna do metabolizmu żelaza
  • Źródło: rośliny strączkowe, orzechy i nasiona, produkty pełnoziarniste, podroby, woda pitna.

 

  1. Mangan
  • Funkcja: jest elementem wielu enzymów.
  • Źródło: rozpowszechniony w żywności, zwłaszcza roślinne.j

 

  1. Fluorek
  • Funkcja: zaangażowany w tworzenie kości i zębów, pomaga zapobiegać próchnicy zębów.
  • Źródło: woda pitna (fluoryzowana lub naturalnie zawierająca fluor), ryby i większość herbat.

 

  1. Chrom
  • Funkcja: ściśle współpracuje z insuliną w celu regulacji poziomu cukru we krwi (glukozy).
  • Źródło: nierafinowana żywność, zwłaszcza wątróbka, drożdże piwne, produkty pełnoziarniste, orzechy, sery.

 

  1. Molibden
  • Funkcja: wchodzi w skład niektórych enzymów.
  • Źródło: rośliny strączkowe, pieczywo i zboża, liściaste warzywa; zielone warzywa liściaste, mleko, wątroba.

 

  1. Inne

 

Inne śladowe składniki odżywcze, o których wiadomo, że są niezbędne w niewielkich ilościach, to nikiel, krzem, wanad i kobalt.

 

Minerały możemy dostarczać przy pomocy pożywienia, jednak jest ich tak dużo, że warto stosować suplementy diety, które pomogą nam uzyskać ich prawidłowe stężenie w organizmie i uzupełnić ich niedobór.



 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle