SEEKING HEALTH Dirty Genes: The Histamine Workbook Dr. Ben Lynch

UWAGA: PODRĘCZNIK DOSTĘPNY TYLKO W WERSJI ANGIELSKIEJ
 

• Przytłoczony nietolerancją histaminy lub aktywacją komórek tucznych?
• Jest wiele do poznania.
• Problem z histaminą polega na tym, że jest niezwykle złożony.

Jeśli jedno lub więcej z poniższych pytań dotyczy Ciebie, książka Dirty Gens: The Histamine Workbook może być dokładnie tym, czego szukasz:

• Jestem zajęty. Podaj mi wszystko, co muszę wiedzieć o histaminie — i to szybko.
• Byłem bardzo dobry w ograniczaniu jedzenia i napojów bogatych w histaminę. Jednak wciąż walczę.
• Z powodzeniem stosuję suplementy wspierające histaminę. Chociaż są przydatne, chciałbym dowiedzieć się, co jeszcze mogę zrobić, aby zmniejszyć ilość przyjmowanych suplementów.
• Chcę wiedzieć, dlaczego leki przeciwhistaminowe działają tak dobrze krótkoterminowo, ale dlaczego nie działają długoterminowo.
• Podejrzewam, że rzeczy w moim biurze, pracy, samochodzie i środowisku wywołują objawy histaminy. Nie mam pojęcia, co to może być. Potrzebuję obszernej, krótkiej listy rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, abym mógł podjąć działania.
• Zamówiłem StrateGene. Mój szlak histaminowy jest dość brudny. Chciałbym wiedzieć, jak to wyczyścić.
• Czytam Brudne geny. Mój gen DAO jest brudny. Wyczyściłem to zgodnie z zaleceniami. Chociaż pomogli, nadal walczę i chcę więcej narzędzi, aby wspierać mój poziom histaminy.
• Chciałbym wiedzieć, które suplementy mogą wspierać zdrową reakcję histaminową – i dlaczego potrzebuję tych konkretnych.
• Lubię quizy, listy kontrolne i diagramy. W ten sposób uczę się lepiej niż czytanie wielu gęstych artykułów naukowych lub przedzieranie się przez podcasty lub filmy.
• Ufam treściom pochodzącym z opublikowanych badań naukowych. Oczekuję obszernej bibliografii pokazującej dokładnie, skąd autorzy czerpali informacje.

Dr Lynch i jego zespół badawczy odkrywają nowy element układanki Dirty Genes. Niezależnie od tego, czy czytasz oryginalne Brudne geny, czy dopiero się zapoznajesz, Dirty Genes: The Histamine Workbook niewątpliwie pomoże ci zoptymalizować poziom histaminy i twoje życie.

Wypełniony informacjami, które wskazują twoje unikalne objawy i reakcje, stajesz się aktywnym uczestnikiem, a nie biernym czytelnikiem. To jest samoumocniający przewodnik. Nikt nie zna twojego ciała tak jak ty. Dzięki temu poręcznemu zeszytowi ćwiczeń możesz wreszcie z pewnością zidentyfikować objawy histaminy i zarządzać nimi.

Podręcznik zawiera:
Quizy
Listy kontrolne
Funkcje histaminy: niski, doskonały i wysoki poziom
Część 1 —Signs and symptoms of histamine
Sekcja 2 – What Contaminates Your Histamine Genes
Sekcja 3 – Your Histamine Genetics (optional)
Sekcja 4 – Antihistamines
Sekcja 5 – What cleanses the histamine genes
Sekcja 6 – Histamine Supplements
Sekcja 7 – I'm Cured!
Dodatek —Trade Resources
Bibliografia
Notatki
Razem stron: 54