How not to get sick? Why is zinc a friend of your testoster's?

O właściwościach prozdrowotnych cynku można by napisać wiele. Na pewno każdy spotkał się z opinią, że ten mikroelement ma ogromne znaczenie dla naszej odporności czy, że jest ważny dla naszej skóry, włosów i paznokci. To jednak tylko skromny wycinek właściwości cynku, który według szacunków jest aktywatorem bądź składnikiem prawie 300 różnych enzymów. Warto wiedzieć, że choć dieta przeciętnego Polaka jest uboga w cynk, to problem z jego niedoborem zwiększa jeszcze fakt, że jest on słabo przyswajalny. Obejrzyj film i dowiedz się co pomaga poprawić wchłanialność cynku, a co ją jeszcze obniża.