LABS212 B2 Riboflavin 5'-Phosphate + Riboflavin 36mg (Witamina B2) 60 Kapsułek

Witamina B2 jest substancją rozpuszczalną w wodzie, zwaną także ryboflawiną. Ryboflawina to związek o charakterystycznym żółtopomarańczowym zabarwieniu, odkryty w trakcie prac nad analizą mleka krowiego, znany do lat 20 XX wieku jako laktochrom. 

Witamina B2 ryboflawina:

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
• przyczynia się do prawidłowego metabolizmu żelaza w organizmie, w tym utrzymania prawidłowego poziomu żelaza oraz jego transportu,
• przyczynia się do ochrony składników komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym,
• charakteryzuje się właściwościami antyoksydacyjnymi,
• uczestniczy w procesie uwalniania energii zawartej w pożywieniu,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• pomaga zachować zdrowie skóry i błon śluzowych,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek,
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Ryboflawina jest podstawową postacią witaminy, jaką jest zdolne wchłonąć ludzkie jelito, a w organizmie przechodzi przemiany do aktywnych koenzymatycznie postaci. 5'-fosforan ryboflawiny przechodzi przemiany do wolnej postaci ryboflawiny, przeprowadzane poprzez fosfatazę alkaliczną w jelicie cienkim.

W przypadku B2, witamina wchłaniana jest zarówno jako wolna postać ryboflawiny, jak i jako mononukleotyd flawinowy czyli R-5'-P. Przeznaczone są do tego specjalne systemy transportowe. Wchłanialność jest lepsza, gdy witamina przyjęta jest po posiłku, ponieważ treści pokarmowe spowalniają trochę perystaltykę i przedłużają jej czas przebywania w jelicie cienkim, co wspomaga efektywny wychwyt. Organizm jednorazowo absorbuje około 27-35 mg ryboflawiny, dlatego przyjmowanie większych, pojedynczych dawek nie jest tak skuteczne, jak rozbijanie podaży na kilka mniejszych dawek. Akumulacja witaminy jest niska; nadmiar wydalany z łatwością z moczem, którego kolor zmienia na soczyste odcienie żółci.