Wysyłka zamówień złożonych do godziny 10:00 tego samego dnia!
info@mass-zone.eu     668207098
język:   PolskiAngielskiNiemieckiRosyjski
waluta:  
kraj dostawy:  
Strona główna » Zioła » Antyoksydanty

Filtruj produkty

Kategorie

Antyoksydanty

Antyoksydanty, przeciwutleniacze, zmiatacze wolnych rodników - każdy z nas z pewnością choć raz spotkał się z tymi pojęciami. Badania już nie raz udowodniły, że są one w zasadzie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wykazują wiele działań prozdrowotnych. Lista korzyści wynikających z działania antyoksydantów zdaje się nie mieć końca. Wynikają one ze zdolności znoszenia tzw. stresu oksydacyjnego, przyczyniającego się do powstania wielu niebezpiecznych chorób.


Filtruj
Zakres cen od do
Tylko nowości
Skład
Przeznaczenie
ALINESS Curcumin C3 Complex PLUS (Kurkumina + Piperyna) 60 kapsułek wegetariańskich

ALINESS Curcumin C3 Complex PLUS (Kurkumina + Piperyna) 60 kapsułek wegetariańskich

Curcuma longa:   pomaga utrzymać zdrową skórę, pomaga utrzymać zdrową wątrobę, wspomaga apetyt w przypadku utraty apetytu, wspomaga produkcję i jakość krwi, wspomaga funkcjonowanie serca,  wspomaga krążenie krwi, pomaga w utrzymaniu skutecznego działania układu ...

Cena 59,90 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
ALINESS Naturalny Młody Jęczmień 1800 - 120 tabletek

ALINESS Naturalny Młody Jęczmień 1800 - 120 tabletek

Zielony jęczmień pochodzący z soku młodych pędów jęczmienia jest składnikiem innowacyjnym i naturalnym.  Sproszkowany sok z młodego jęczmienia zawiera więcej wartości odżywczych niż młody jęczmień pochodzący z wysuszonych i zmielonych pędów.  Naturalny Młody Jęczmień ...

Cena 29,90 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
ALINESS Piperine 95% 10 mg (Piperyna) 120 kapsułek wegetariańskich

ALINESS Piperine 95% 10 mg (Piperyna) 120 kapsułek wegetariańskich

Czarny pieprz od dawna stosuje się w tradycyjnej medycynie Chin i Indii. Suplement diety Aliness Piperine 95% 10mg bazuje na zawartości  ekstraktu z czarnego pieprzu, zawierającego piperynę i chrom. Chrom może działać wspomagająco na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi ...

Cena 24,90 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
AQUASOOL Micelizowana Kurkumina (Rozpuszczalna w Wodzie) 10ml

AQUASOOL Micelizowana Kurkumina (Rozpuszczalna w Wodzie) 10ml

Kiedy warto suplementować kurkuminę?   W stanach zapalnych organizmu Problemach z regeneracją W celu oczyszczenia organizmu z toksyn, wsparcia pracy wątroby W stanach obciążenia psychicznego i fizycznego W sytuacji osłabionej odporności, okresach większej ...

Cena 132,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
by.herbs GŁĘBOKI SEN (Herbata z ekstraktami, Dla przemęczonych i zestresowanych) 30 Saszetek

by.herbs GŁĘBOKI SEN (Herbata z ekstraktami, Dla przemęczonych i zestresowanych) 30 Saszetek

Jakość snu to jakość życia. Duża ilość bodźców w ciągu dnia, stres, niebieskie światło – to wszystko może utrudniać zasypianie, jak również głęboki i spokojny sen. Stworzyliśmy Deep Dive dla wszystkich, którym zależy na spokoju, relaksie i wyciszeniu. To herbata, na ...

Cena 39,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
by.herbs REGENERATION (Napój funkcjonalny, Oczyszczenie organizmu) 25 Saszetek

by.herbs REGENERATION (Napój funkcjonalny, Oczyszczenie organizmu) 25 Saszetek

Regeneration to mieszanka na bazie 5 ziół stworzona z myślą o wsparciu naturalnego procesu oczyszczania organizmu. Wzmocni Twoją wątrobę i żołądek, ustabilizuje procesy trawienne oraz pomoże Ci pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Dla przemęczonych i zestresowanych WSPOMAGA ...

Cena 63,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
by.herbs WITALNOŚĆ (Napój funkcjonalny, Kompleksowe wsparcie umysłu i ciała) 20 Saszetek

by.herbs WITALNOŚĆ (Napój funkcjonalny, Kompleksowe wsparcie umysłu i ciała) 20 Saszetek

Vitality to SPA, które możesz sobie zafundować od środka, pełne życiodajnych i kojących witamin, azotanów i antyoksydantów. Znajdziesz w nim mieszankę najzdrowszych owoców i warzyw, które kompleksowo zadbają o Twoje ciało – oczy, skórę, włosy, nerki, serce, krew, mózg, a nawet ...

Cena 54,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
COLYFINE Koenzym Q 10 Complex (Dysmutaza, Resweratrol) 100 Kapsułek

COLYFINE Koenzym Q 10 Complex (Dysmutaza, Resweratrol) 100 Kapsułek

Koenzym Q10 w połączeniu z Resweratrolem i Dysmutazą Ponadtlenkową. CoQ10 jest substancją witaminopodobną wytwarzaną we wszystkich komórkach naszego ciała. Nasz organizm syntezuje (produkuje) tylko i wyłącznie formę niezredukowaną Q10, czyli Ubichinon Ubichinolu organizm ...

Cena 79,99 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Curcumin Phytosome with Meriva 500mg (Kurkumina fitosomalna) 180 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Curcumin Phytosome with Meriva 500mg (Kurkumina fitosomalna) 180 Kapsułek wegetariańskich

  Science-Based Nutrition ™ Biodostępna kurkumina Bez GMO / Bezglutenowe / Bez soi / Wegańskie Suplement diety Doctor's Best Curcumin Phytosome®️ with Meriva® wykorzystuje opatentowaną technologię Phytosome®️, która umożliwia skuteczniejsze wchłanianie składników ...

Cena 205,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Doctor's Best Curcumin Phytosome with Meriva 500mg (Kurkumina fitosomalna) 60 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Curcumin Phytosome with Meriva 500mg (Kurkumina fitosomalna) 60 Kapsułek wegetariańskich

  Science-Based Nutrition™ Biodostępna kurkumina Bez GMO / Bezglutenowe / Bez soi / Wegańskie Doctor's Best Curcumin Phytosome®️ with Meriva® wykorzystuje opatentowaną technologię Phytosome®️, która umożliwia skuteczniejsze wchłanianie składników odżywczych kurkuminy ...

Cena 101,80 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Enhanced Bioavailability Turmeric + Fenugreek (Zwiększona biodostępność kurkuma + kozieradka) 90 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Enhanced Bioavailability Turmeric + Fenugreek (Zwiększona biodostępność kurkuma + kozieradka) 90 Kapsułek wegetariańskich

UWAGA!!! Data ważności 30/06/2022   DOCTOR’S BEST KURKUMA PLUS KOZIERADKA Z CURQFEN - zapewnia doskonałą biodostępność wolnych kurkuminoidów, jedynej aktywnej formy kurkumin. Dzięki opatentowanemu procesowi łączenia kurkuminy z rozpuszczalnymi w wodzie galaktomannanami z ...

Cena 159,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Doctor's Best High Absorption Curcumin From Turmeric Root with C3 Complex & BioPerine (Kurkuma) 500mg - 120 kaps

Doctor's Best High Absorption Curcumin From Turmeric Root with C3 Complex & BioPerine (Kurkuma) 500mg - 120 kaps

SILNY ANTYOKSYDANT - Doctor's Best Curcumin C3 Complex ® jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki i tkanki poprzez zwalczanie wolnych rodników. Wolne rodniki mogą powodować "stres oksydacyjny", proces, który może powodować uszkodzenie komórek. LEPSZE WCHŁANIANIE - ...

Cena 201,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Doctor's Best Lutein & Zeaxanthin (Luteina i Zeaksantyna, Wzrok) 60 Żelków Mango

Doctor's Best Lutein & Zeaxanthin (Luteina i Zeaksantyna, Wzrok) 60 Żelków Mango

  Niezbędne składniki odżywcze dla Twoich oczu Naturalna pektyna owocowa Bez GMO Bez żelatyny Bezglutenowe Wegańskie Żyj kolorowo. Żelki luteinowe z Lutemax 2020 zawierają wysoce zbadaną, optymalną dawkę luteiny i zeaksantyny, która pomaga chronić oczy przed ...

Cena 65,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Doctor's Best Lutein with FloraGlo Lutein 20mg (Luteina) 60 Kapsułek żelowych

Doctor's Best Lutein with FloraGlo Lutein 20mg (Luteina) 60 Kapsułek żelowych

  Science-Based Nutrition™ Bez GMO / Bez glutenu / Bez soi Pomaga wspierać funkcje wizualne i neutralizować wolne rodniki Doctor's Best Lutein with FloraGLO® dostarcza wysoce biodostępnych karotenoidów odżywczych luteinę i zeaksantynę z kwiatów nagietka. FloraGLO® jest ...

Cena 12,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Lutein with Lutemax 20mg (Luteina) 60 Kapsułek żelowych

Doctor's Best Lutein with Lutemax 20mg (Luteina) 60 Kapsułek żelowych

Jaka jest najlepsza luteina Doctor's z Lutemax? Luteina Doctor's Best utrzymuje zdrową funkcję wzrokową, wspiera gęstość pigmentu plamki żółtej i wspiera ostrość funkcji poznawczych. Doctor's Best Lutein with Lutemax dostarcza luteinę, zeaksantynę i mezo-zeaksantynę, trzy ...

Cena 60,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Doctor's Best Lutein with OptiLut 10mg (Luteina) 120 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Lutein with OptiLut 10mg (Luteina) 120 Kapsułek wegetariańskich

  Science-Based Nutrition™ OptiLut® Luteina Produkt wegański Bez GMO / Bez glutenu / Bez soi Pomaga wspierać funkcje wizualne i neutralizować wolne rodniki Doctor's Best Lutein with OptiLut® dostarcza OptiLut®, który jest wytwarzany w opatentowanym procesie z kwiatów ...

Cena 67,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Doctor's Best Quercetin Bromelain (Kwercetyna plus Bromelaina) 180 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Quercetin Bromelain (Kwercetyna plus Bromelaina) 180 Kapsułek wegetariańskich

  Science-Based Nutrition™ Produkt wegański Pomaga wspierać zdrową odporność Bez GMO/bez glutenu/bez soi Bromelaina i kwercetyna dostarcza flawonoidową kwercetynę wyekstrahowaną ze strąków nasion rośliny Dimorphandra mollis. Flawonoidy są silnymi ochronnymi składnikami ...

Cena 139,20 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Resveratrol French Red Wine Grape Extract 60mg (Resveratrol, wyciąg z czerwonego wina) 90 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Resveratrol French Red Wine Grape Extract 60mg (Resveratrol, wyciąg z czerwonego wina) 90 Kapsułek wegetariańskich

  Science-Based Nutrition™ Z BioVin®️ Advanced - ekstraktem z francuskiego czerwonego wina, z 5% resweratrolu Pomaga w utrzymaniu zdrowego starzenia się Wegańskie Bez GMO / Bez glutenu / Bez soi Ekstrakt z winogron francuskiego czerwonego wina Doctor's Best zawiera ...

Cena 48,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Trans-Resveratrol 600 (Resweratrol) 60 Kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Trans-Resveratrol 600 (Resweratrol) 60 Kapsułek wegetariańskich

Trans-Resveratrol 600 dostarcza wysoce skoncentrowany poziom trans-resweratrolu z korzenia rdestu japońskiego (Polygonum cuspidatum). Rdest japoński zapewnia jedno z najwyższych stężeń resweratrolu występujących w naturze. Resweratrol występuje zarówno w formach trans, jak i cis. Jednak ...

Cena 187,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Trans-Resveratrol z Resvinolem 100mg (Resweratrol) 60 kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Trans-Resveratrol z Resvinolem 100mg (Resweratrol) 60 kapsułek wegetariańskich

CHRONI NACZYNIA KRWIONOŚNE - Resweratrol chroni śródbłonek, delikatną wewnętrzną warstwę tętnic przed oksydacyjnymi uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Ponadto Resweratrol wspiera produkcję tlenku azotu, krytycznego związku chemicznego wytwarzanego przez śródbłonek, ...

Cena 99,00 zł93,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Doctor's Best Trans-Resveratrol z Resvinolem 200mg (Resweratrol) 60 kapsułek wegetariańskich

Doctor's Best Trans-Resveratrol z Resvinolem 200mg (Resweratrol) 60 kapsułek wegetariańskich

CHRONI NACZYNIA KRWIONOŚNE - Resweratrol chroni śródbłonek, delikatną wewnętrzną warstwę tętnic przed oksydacyjnymi uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Ponadto Resweratrol wspiera produkcję tlenku azotu, krytycznego związku chemicznego wytwarzanego przez śródbłonek, ...

Cena 139,00 zł132,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
DuoLife Clinical Formula ProOptical (Wsparcie wzroku, Luteina, Zeaksantyna) 30 Kapsułek

DuoLife Clinical Formula ProOptical (Wsparcie wzroku, Luteina, Zeaksantyna) 30 Kapsułek

Przemęczenie oczu, zaburzenia mikrokrążenia siatkówkowego, pogorszenie ostrości widzenia o  zmroku, to m.in. efekty wielogodzinnej pracy przy komputerze lub śledzenia ekranu telewizyjnego czy ekranu telefonu komórkowego. Jedynie bardzo młodzi i  zdrowi ludzie bez trudu znoszą takie ...

Cena 197,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
ForMeds Bicaps Lutein (Ochrona wzroku) 60 Kapsułek

ForMeds Bicaps Lutein (Ochrona wzroku) 60 Kapsułek

Suplement diety BICAPS® LUTEIN zawiera luteinę i zeaksantynę z kwiatu aksamitki wzniesionej.
Cena 28,49 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
ForMeds Bicaps Lutein+ (Ochrona wzroku) 60 Kapsułek

ForMeds Bicaps Lutein+ (Ochrona wzroku) 60 Kapsułek

BICAPS LUTEIN+ zawiera 4 naturalne składniki, w tym m.in. luteinę i zeaksantynę z kwiatów aksamitki wzniesionej oraz wit. A (ekstrakt z marchwi), która wspiera prawidłowe widzenie.
Cena 56,24 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
FORMEDS BICAPS QUER-ZINC (Kwercetyna + Cynk + Witamina C) 60 Kapsułek wegańskich

FORMEDS BICAPS QUER-ZINC (Kwercetyna + Cynk + Witamina C) 60 Kapsułek wegańskich

BICAPS QUER-ZINC zawiera kwercetynę z perełkowca japońskiego, wit. C oraz wysoko przyswajalny cynk (cytrynian). Produkt jest odpowiedni dla wegetarian i wegan. 3 składniki - kwercetyna z perełkowca japońskiego, - witamina C, - wysoko przyswajalny cynk (cytrynian). Przejrzysty ...

Cena 50,24 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
ForMeds Bicaps Quercitin+ (Wsparcie odporności) 60 Kapsułek

ForMeds Bicaps Quercitin+ (Wsparcie odporności) 60 Kapsułek

BICAPS QUERCETIN+ to połączenie kwercetyny z perełkowca japońskiego i pokrzywy zwyczajnej z witaminami C, D oraz wysoko przyswajalnym wapniem (cytrynian). Witaminy C i D wspierają m.in. funkcjonowanie układu odpornościowego.  Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu ...

Cena 36,74 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
ForMeds BICAPS® Reishi (Adaptogen) 60 Kapsułek

ForMeds BICAPS® Reishi (Adaptogen) 60 Kapsułek

BICAPS REISHI to produkt bez sztucznych dodatków. Zawiera sproszkowany ekstrakt z grzyba Reishi (Ganoderma Lucidum) standaryzowany na zawartość min. 424 mg polisacharydów.
Cena 48,74 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
FOUR SIGMATIC Mushroom Cacao Mix with Reishi (Kakao z Reishi) 10 Saszetek

FOUR SIGMATIC Mushroom Cacao Mix with Reishi (Kakao z Reishi) 10 Saszetek

Wieczorna uczta, która odmieni również Twoje poranki. Lepszy sen zaczyna się od lepszego wieczornego rytuału. Organiczne kakao z dodatkiem Reishi pomaga zapomnieć o dzisiejszym stresie, aby jutro poczuć się świetnie. Jest pyszne, tylko trochę dekadenckie i niezaprzeczalnie dobre dla ...

Cena 97,00 zł78,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
FOUR SIGMATIC Mushroom Elixir Mix with Reishi (Ekstrakt z Reishi) 20 Saszetek

FOUR SIGMATIC Mushroom Elixir Mix with Reishi (Ekstrakt z Reishi) 20 Saszetek

Eliksir Reishi- Najbardziej odżywczy sposób na spokojny sen. To najlepszy sposób na pozbycie się stresu i świetne samopoczucie następnego dnia. Po całym dniu rejsu, Reishi może pomóc Ci uspokoić się. Jest znany jako królowa grzybów, niegdyś zarezerwowany dla członków rodziny ...

Cena 165,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength (Kurkuma - Pomoc w Redukcji Stanów Zapalnych) 60 Kapsułek płynnych Vegan

Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength (Kurkuma - Pomoc w Redukcji Stanów Zapalnych) 60 Kapsułek płynnych Vegan

Kurkuma to suplement, który znajduje się w apteczkach większości ludzi, aby pomóc im w utrzymaniu zdrowego, aktywnego życia. Kurkumina, aktywny składnik Kurkumy, pomaga zmniejszyć okazjonalne stany zapalne spowodowane normalnym, codziennym zużyciem. Kurkuma jest numerem 1 wśród ...

Cena 124,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny

Antyoksydanty, przeciwutleniacze, zmiatacze wolnych rodników - każdy z nas z pewnością choć raz spotkał się z tymi pojęciami. Badania już nie raz udowodniły, że są one w zasadzie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wykazują wiele działań prozdrowotnych. W jaki sposób dostarcza się odpowiednią ilość antyoksydantów wraz z codzienną dietą? Kto powinien zwracać na nie największą uwagę? Czy potrzebna nam będzie dodatkowa suplementacja antyoksydantami?

 

Lista korzyści wynikających z działania antyoksydantów zdaje się nie mieć końca. Wynikają one ze zdolności znoszenia tzw. stresu oksydacyjnego, przyczyniającego się do powstania wielu niebezpiecznych chorób.

 

Przeciwutleniacze zapobiegają rozwojowi miażdżycy oraz uszczelniają i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Działając ochronnie na soczewkę oka zmniejszają ryzyko wystąpienia zaćmy. Mechanizmy antyoksydacyjne hamują również procesy neurodegeneracji, prowadzące do choroby Alzheimera czy Parkinsona. Co istotne, udowodniono także znaczenie przeciwutleniaczy w profilaktyce przeciwnowotworowej.

 

Jak można zauważyć w dzisiejszych czasach coraz większa ilość kosmetyków zawiera w składzie antyoksydanty. Wolne rodniki prowadzą do niekorzystnych zmian w obrębie białek, lipidów oraz kwasów nukleinowych, co przyspiesza procesy starzenia i pogarsza kondycję skóry. Zatem, jeśli zadbamy o odpowiednią ilość przeciwutleniaczy w naszej diecie to wpłyniemy korzystnie nie tylko na nasz wygląd, ale również zdrowie.

 

ANTYOKSYDANTY – CO TO TAK NAPRAWDĘ JEST?

 

Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, to grupa związków, których zadaniem w organizmie jest walka z wolnymi rodnikami tlenowymi (reaktywnymi formami tlenu, ROS). Pod względem chemicznym wolne rodniki tlenowe to wyjątkowo reaktywne cząsteczki, posiadające co najmniej jeden atom tlenu i co najmniej jeden niesparowany elektron. Dzięki takiej budowie wolne rodniki tlenowe mogą bardzo łatwo wchodzić w reakcje chemiczne, utleniać ważne struktury komórkowe, doprowadzając tym samym do ich uszkodzenia oraz dysfunkcji całej komórki.

 

W prawidłowo funkcjonującym organizmie wolne rodniki tlenowe są wydzielane w bezpiecznych ilościach. Pełnią rolę przekaźników i regulatorów wielu reakcji chemicznych zachodzących w komórkach. Problem pojawia się, kiedy reaktywne formy tlenu zaczynają być produkowane w nadmiernych ilościach i dochodzi do powstania tzw. stresu oksydacyjnego.

 

KIEDY MAMY DO CZYNIENIA ZE STRESEM OKSYDACYJNYM?

 

Stres oksydacyjny jest wtedy, gdy zachwiana jest równowaga w naszym organizmie. Dokładniej chodzi o wydzielanie wolnych rodników tlenowych oraz antyoksydanty, które je zwalczają. Wszystko to pogarsza się wraz z wiekiem.

 

Jeśli organizm pracuje prawidłowo to wolne rodniki tlenowe neutralizowane są przez antyoksydanty przez co komórki automatycznie zabezpieczane są przed ich negatywnym działaniem. Czasami bywa tak, że wolne rodniki produkowane są w zbyt dużych ilościach, a wtedy antyoksydanty nie radzą sobie z ich zwalczaniem. Czasami powstają uszkodzenia struktur komórki - białek, lipidów i kwasów nukleinowych, zaburzeń w ich funkcjonowaniu, a przez to powstawać mogą różne choroby.

 

STRES OKSYDACYJNY I CHOROBY

 

Niestety, destrukcyjne działanie wolnych rodników tlenowych na komórki naszego organizmu nie tylko przyspiesza starzenie, ale także niesie ze sobą zwiększone ryzyko rozwoju wielu chorób. Wśród chorób wywoływanych stresem oksydacyjnym najczęściej wymienia się: cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie tętnicze, astmę, chorobę Parkinsona, chorobę Alzheimera oraz choroby nowotworowe.

 

ANTYOKSYDANTY W DIECIE

 

Wcześniej było już wspomniane o tym, że antyoksydanty odgrywają w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Jeśli chcemy zadbać o to, aby nasz organizm się zbyt szybko nie starzał i był wolny od chorób spowodowanych wolnymi rodnikami należy zadbać o dietę. Antyoksydanty, które powinny znaleźć się w naszej diecie to przede wszystkim: witamina E, A, C, cynk, koenzym Q10, flawonoidy i antocyjany. Niektóre grupy produktów są niezwykle bogate właśnie w te konkretne antyoksydanty. Co zatem najlepiej jeść, aby dostarczać je do organizmu wraz z pożywieniem?

 

  • Witamina A i E – cechuje się silnymi właściwościami przeciwutleniającymi. Jeśli chcemy dostarczyć je do naszego organizmu w odpowiednich ilościach to warto wzbogacić dietę o: oleje roślinne, orzechy, mięso i podroby, mleko, jaja.
  • Witamina C - ta najprawdopodobniej najbardziej popularna witamina również posiada bardzo silne działanie antyoksydacyjne. Najwięcej jej znajduje się w owocach takich jak czarna porzeczka, truskawka, cytryny, kiwi, pomarańcze i warzywach - szczególnie w natce pietruszki, papryce, kapuście oraz różnego rodzaju kiszonkach.
  • Cynk - aby uzupełnić swoją dietę w cynk warto włączyć do niej razowe pieczywo, gruboziarniste kasze - szczególnie kaszę gryczaną, rośliny strączkowe i owoce morza.
  • Koenzym Q10 – jeśli chcemy go dostarczać to najlepiej jest jeść czerwone mięso, drób, rośliny strączkowe, oleje roślinne czy ryby.
  • Flawonoidy – są to w rzeczywistości związki pochodzenia roślinnego, które działają antyoksydacyjnie. Jeśli chcemy je dostarczać do naszego organizmu wraz z pożywieniem to najlepiej jest jeść świeże warzywa i owoce takie jak: grejpfruty, pomidory, papryka, brokuły, warzywa strączkowe, a także kakao, dobra czekolada, czerwone wino czy np. zielona herbata.
  • Antocyjany – są to barwniki roślinne posiadające również silne właściwości antyoksydacyjne. Chcąc uzupełnić swoją dietę w tego typu składniki zaleca się jedzenie takich potraw jak: jagody, borówki, żurawinę, maliny, truskawki, ciemne winogrona, czerwoną kapustę oraz bakłażany.

 

W przypadku, gdy mamy jakiekolwiek wątpliwości czy nasza dieta jest odpowiednio zbilansowana oraz czy nie brakuje w niej antyoksydantów to zawsze powinniśmy skonsultować to z dietetykiem, aby wszystko było w porządku. Niezależnie od powyższego faktu warto wprowadzać do naszej diety produkty, które są bogate w antyoksydanty, gdyż takie działanie zapewni nam zdrowie oraz ochronę przed chorobami cywilizacyjnymi.

 

  • 6 PAK Nutrition
  • ActiKid
  • ACTIVLAB
  • ADAMED
  • AFLOFARM
  • Alfasigma
  • ALINESS
  • ALL NUTRITION
  • Allergy Research Group
  • Almiral
  • ALTRIENT LIVON LABS™
  • APPLIED NUTRITION
  • APU LABS
  • AQUASOOL
  • ARBONNE
  • Art of Nature Mastiha
  • ASEPTA
  • Aura Herbals
  • Aurovitas
  • AVITALE
  • BabyStart
  • BAUSCH & LOMB
  • BAYER
  • Best Joy
  • Bio-Kult
  • BIOCODEX
  • BioGaia
  • BIOLATTE
  • Biolife
  • BIOMED
  • BIOTECH USA
  • BIOTON
  • bioU
  • BLAST
  • BPS Pharma
  • by.herbs
  • CannabiGold
  • CANNADERM
  • CARLSON LABS
  • Carnomed
  • CEDERROTH
  • CELLUCOR
  • CHILDLIFE
  • COCONAUT®
  • COLFARM
  • COLWAY
  • COLYFINE
  • CORAL CLUB
  • Crispy Natural
  • DASHRADE
  • DaVinci Laboratories
  • DEDICATED NUTRITION
  • DIET-FOOD
  • DOCTOR LIFE
  • Doctor's Best
  • DORIAN YATES
  • DR ENZMANN
  • DR JACOBS
  • DR Joint
  • Dr Meller
  • Dr. Mercola
  • Dr.OHHIRA®
  • Duo Life
  • DYMATIZE
  • Ecological Formulas
  • EkaMedica
  • ENERVIT
  • Enzymedica
  • ESTABIOM
  • EstroVita
  • Evogen Nutrition
  • FA NUTRITION
  • FLC PHARMA
  • FoodForce
  • Foods by Ann
  • ForMeds
  • FORMOTIVA
  • FOUR SIGMATIC
  • Franky's Bakery
  • Gaia Herbs
  • GARDEN OF LIFE
  • GASPARI NUTRITION
  • Genactiv
  • GENEXO
  • Gengigel
  • GEONATURALS
  • Good Health Naturally
  • Green Global Earth
  • GymBeam
  • HANOJU
  • Health Labs Care
  • Hemanpower
  • HempKing
  • Hempley
  • HempWISH
  • HEPATICA
  • HERBAPOL Poznań
  • HIGH5
  • HIMALAYA
  • HIPP
  • Holistic
  • Holland & Barrett
  • Houston Enzymes
  • Immunotec
  • Imunoglukan P4H
  • INDIA COSMETICS
  • Integrative Therapeutics
  • INTENSON
  • Invent Farm
  • Invex Remedies
  • JARROW FORMULAS
  • Jell-O
  • Jordan
  • KFD
  • KIKI Health
  • KRKA-POLSKA Sp. z o.o.
  • LAB ONE
  • LABORELL
  • LABRADA
  • LABS212
  • LEVANN
  • LEVRONE
  • LIERAC
  • Life Extension
  • Living Food
  • LR
  • Manuka Health
  • MARINEX
  • MARS PROTEIN
  • MASS-ZONE
  • Medica Herbs
  • MEDICALINE
  • MEDVERITA
  • MERCK
  • MIRALEX
  • MITO – PHARMA®
  • MITOcare
  • Mollers Tran
  • MOTION NUTRITION
  • MRM
  • MUSCLETECH
  • MUSTELA
  • MUTANT
  • MY PROTEIN
  • MYLAN
  • NARINE
  • NATROL
  • NATUR PRODUKT PHARMA
  • NATURE SCIENCE
  • NATURE'S ANSWER
  • Nature's Sunshine
  • NATURE'S WAY
  • NatVita
  • Navigator
  • NeoCell
  • NOBLE HEALTH
  • NORDIC NATURALS
  • NORSA PHARMA
  • NORSAN
  • NOW FOODS
  • NOW PETS
  • NUTREND
  • NUTREX RESEARCH
  • NUTRICIA
  • NutriCology
  • NUTRILINEA
  • Nutropharma
  • OLEOFARM
  • OLI OLI
  • OLIMP
  • OMNi-BiOTiC®
  • OPTIMUM NUTRITION
  • ORGANIC INDIA
  • Organique
  • ORKLA HEALTH
  • Osavi
  • OSTROVIT
  • Panaceo
  • Panaseus
  • PANDY PROTEIN
  • Pharma Nord
  • PHARMABEST
  • PHARMOVIT
  • PHOENIX NUTRITION
  • PHYTOCEUTIC
  • PiLeJe
  • PLATINUM CBD
  • POLPHARMA
  • Polski Lek S.A.
  • POWERBAR
  • Premicanna
  • Primabiotic
  • Progress Labs
  • PURE ENCAPSULATIONS
  • PURE LABS
  • Purely Inspired
  • PURITAN'S PRIDE
  • Puromedica
  • QPHARMA
  • QUICKSILVER SCIENTIFIC
  • Rainforest Foods
  • RCSS
  • ReadiSorb
  • Redfood
  • REVALID
  • RL9
  • Salus-Haus
  • SANDOZ
  • Sanofi Aventis
  • SANPROBI
  • SCI TEC
  • SCIENCE IN SPORT (SIS)
  • Scivation
  • SD Pharmaceuticals
  • SEEKING HEALTH
  • Sensi Hemp
  • SIMPLEDAY
  • SINGULARIS
  • SKARBY POLESIA
  • Skoczylas
  • SLAVITO
  • SMART PHARMA Sp. z o.o.
  • SOLARAY
  • SOLGAR
  • SOURCE NATURALS
  • SPORT DEFINITION
  • Sports Research
  • STADA
  • STANLAB
  • Supmedica
  • SWANSON
  • SWISS MEDICUS
  • SYLVECO
  • TAKEDA Polska sp. z o.o.
  • TARGROCH
  • TERRANOVA
  • Teva
  • THORNE RESEARCH
  • TOTUM SPORT
  • Trace Minerals
  • TREC
  • UNIVERSAL NUTRITION
  • URSAPHARM ARZNEMITTEL
  • USP Zdrowie
  • Valentis
  • Vitacolloids
  • VITAL PROTEINS
  • Vitamins Because
  • VODAVODA
  • Warrior
  • WEIDER
  • WISH Pharmaceutical
  • YANGO
  • YumEarth
  • Yummy Sports
  • Zein Pharma
© 2021 mass-zone.eu
wszelkie prawa zastrzeżone
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies oraz przetwarzanie danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności
Nie pokazuj więcej tego komunikatu