Strona główna » Twój cel » Budowanie masy mięśniowej

Budowanie masy mięśniowej

(liczba produktów: 224)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 500g
BIAŁKO JAKO PODSTAWOWY BUDULEC MIĘŚNI Białko to istotny, jak nie najistotniejszy budulec organizmu człowieka, w szczególności masy mięśniowej, jak również tkanki nerwowej i gruczołowej. W nauce istnieje wiele kryteriów podziału białek, jednakże jednym z podstawowych…
75,00 zł
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 2270g
BIAŁKO JAKO PODSTAWOWY BUDULEC MIĘŚNI Białko to istotny, jak nie najistotniejszy budulec organizmu człowieka, w szczególności masy mięśniowej, jak również tkanki nerwowej i gruczołowej. W nauce istnieje wiele kryteriów podziału białek, jednakże jednym z podstawowych…
299,00 zł
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 908g
BIAŁKO JAKO PODSTAWOWY BUDULEC MIĘŚNI Białko to istotny, jak nie najistotniejszy budulec organizmu człowieka, w szczególności masy mięśniowej, jak również tkanki nerwowej i gruczołowej. W nauce istnieje wiele kryteriów podziału białek, jednakże jednym z podstawowych…
139,00 zł
OLIMP CREATINE 1250 MEGA CAPS (MONOHYDRAT KREATYNY) 120 Kapsułek
Olimp CREATINE MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako…
55,00 zł
szt. Do koszyka
BioTech BCAA Zero - 360g
BCAA Zero jest produktem aminokwasowym w postaci proszku odpowiednim dla każdej formy treningu, z którego usunęliśmy wszelkie zbędne dodatki: nie ma w nim glutenu, laktozy, aspartamu, substancji konserwujących czy cukru. BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione składają…
73,00 zł
OLIMP BCAA XPLODE 500g PROSZEK
BCAA CZYLI WSPOMÓŻ SWÓJ TRENING! BCAA, z ang.branched-chain amino acidto aminokwasy rozgałęzione, czyli posiadające rozgałęziony boczny łańcuch alifatyczny. Celem aminokwasów BCAA jest pobudzenie syntezy białek, a także podniesienie poziomu wytwarzania hormonów…
93,00 zł
TREC BCAA G-Force 1150 360 Kaps
Aminokwasy BCAA w formie kapsułek  BCAA G-FORCE to uniwersalny matrix aminokwasowy polecany dla wszystkich sportowców BCAA G-FORCE 1150 zawiera aminokwasy rozgałęzione (BCAA) oraz L-glutaminę. BCAA G-FORCE 1150 to uniwersalny matrix aminokwasowy polecany dla…
119,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP PROFI MASS 2500g
Budowanie masywnej, wyrzeźbionej sylwetki zostało na nowo zdefiniowane ... daj się porwać czystej masie mięśniowej! Profesjonalna odżywka potęgująca przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. Jej bazę stanowi kompleks zaawansowanych, złożonych węglowodanów, oparty…
163,00 zł
TREC BOOGIEMAN 300G
Skuteczna formuła przedtreningowa  Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia  Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni Pomaga w prawid­łowym funkcjonowaniu układu nerwowego BOOGIEMAN to suplement diety przeznaczony dla sportowców do stosowania bezpośrednio…
79,00 zł
TREC Nitrobolon (Stack kreatynowy) 300g Pomarańcz
  zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami…
53,00 zł
szt. Do koszyka
BioTech Beef Protein (Białko Wołowe) 1816g
Peptydowa formuła hydrolizowanego białka pozyskanego z wołowiny, z bazą w postaci specjalnej mieszanki aminokwasówBiałko wołowe jest łatwiejsze do strawienia niż niskotłuszczowa wołowina (np. stek) i jako źródło białka pochodzenia zwierzęcego ma znakomitą wartość…
176,00 zł
NOW SPORTS Arginine & Ornithine 500mg / 250mg (Arginina i Ornityna) 100 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwasy Metabolizm białek Promotor tlenku azotu Suplement Diety  Wegańska Koszerna Bez GMO Arginine & Ornithine to połączenie dwóch uzupełniających się aminokwasów w jednym wygodnym suplemencie. Arginina jest niezbędna do prawidłowej eliminacji mocznika…
67,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP AAKG 7500 EXTREME SHOT DISPLAY 20 AMP
Suplement diety zawierający potężną i niespotykaną dotąd dawkę 7500 mg wysoko przyswajalnego alfa-ketoglutaranu argininy (AAKG), uzupełniający dietę w L-argininę. Wykorzystuje nowatorską formułę Liquid Technology, która pozwala na natychmiastowe przyswojenie zawartych…
137,00 zł
OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS 300 Kapsułek
HMB (hydroksymetylomaślan) jest bioaktywnym składnikiem pokarmowych z grupy krótkołańcuchowych rozgałęzionych kwasów tłuszczowych, uznawanym przez niektóre źródła za czynnik witamino-podobny (o działaniu zbliżonym do witamin), występującym naturalnie - w niewielkich…
210,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS (MONOHYDRAT KREATYNY) 120 Kapsułek
OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES® to opatentowana postać monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej uzupełniająca zasoby kreatyny w tkance mięśniowej, aniżeli zwykły monohydrat. Magazynuje i transportuje grupy fosforanowe…
168,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 (Izolat Białka) - 1800g
Najczęściej wybierana odżywka białkowa wśród sportowców Olimp Team! Wysokiej jakości czysty izolat białek serwatkowych (WPI - CFM®)! Musicie wiedzieć, że pozyskiwane w procesie mikrofiltracji CFM® białka, nie denaturowują się, zachowując pełną swoją strukturę…
174,00 zł
TREC CM3 Tri Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny) Proszek 250g
  Kreatyna CM3 to wyższa absorpcja mięśniowa kreatyny biorącej udział w przemianach energetycznych w czasie bardzo intensywnych wysiłków Jabłczan kreatyny to wzrost czystej siły i masy mięśniowej  CM3 Trec to wzrost siły z zachowaniem dynamiki, szybkości Kreatyna…
45,00 zł
TREC CM3 Tri Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny) Proszek 500g
Kreatyna CM3 to wyższa absorpcja mięśniowa kreatyny biorącej udział w przemianach energetycznych w czasie bardzo intensywnych wysiłków Jabłczan kreatyny to wzrost czystej siły i masy mięśniowej  CM3 Trec to wzrost siły z zachowaniem dynamiki, szybkości Kreatyna…
82,00 zł
TREC Gainer MASS XXL - 4800g
  Wysokiej jakości koncentrat białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów Zawiera węglowodany oraz białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej Zawiera kompleks witamin,w tym wit. B6, która wspomaga prawidłowy…
169,00 zł
TREC Gainer MASS XXL 3000g
  Wysokiej jakości koncentrat białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów Zawiera węglowodany oraz białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej Zawiera kompleks witamin,w tym wit. B6, która wspomaga prawidłowy…
119,00 zł
NOW SPORTS Arginine & Ornithine 500mg / 250mg (Arginina i Ornityna) 250 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwasy Metabolizm białek Promotor tlenku azotu Suplement Diety  Wegańska Koszerna Bez GMO Arginine & Ornithine to połączenie dwóch uzupełniających się aminokwasów w jednym wygodnym suplemencie. Arginina jest niezbędna do prawidłowej eliminacji mocznika…
129,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP BCAA MEGA CAPS 300 Kapsułek
BCAA MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES®- wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia…
129,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP CARBO-NOX 1000g
Carbonox™ opiera się na starannie zestawionych źródłach węglowodanów, dobranych według precyzyjnie określonych profili szybkości trawienia i uwalniania cukrów prostych do krwiobiegu. Laboratoryjnie dobrane proporcje źródeł węglowodanów o wysokich (glukoza) oraz…
24,00 zł
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 (Izolat Białka) -  600g
Najczęściej wybierana odżywka białkowa wśród sportowców Olimp Team! Wysokiej jakości czysty izolat białek serwatkowych (WPI - CFM®)! Musicie wiedzieć, że pozyskiwane w procesie mikrofiltracji CFM® białka, nie denaturowują się, zachowując pełną swoją strukturę…
61,00 zł
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 2200g
Najczęściej wybierana odżywka białkowa wśród sportowców Olimp Team! Wysokiej jakości czysty izolat białek serwatkowych (WPI - CFM®)! Musicie wiedzieć, że pozyskiwane w procesie mikrofiltracji CFM® białka, nie denaturowują się, zachowując pełną swoją strukturę…
291,00 zł
OLIMP REANIMATOR PRO - 1425g
Prawdziwa regeneracja z Reanimator™ PRO Zamiast odpuszczać, pokonaj bariery stojące na drodze do sukcesu. Sięgnij po doskonałej jakości potreningowy Reanimator™ PROfirmy Olimp Sport Nutrition. To suplement diety mający za zadanie przeciwdziałać skutkom intensywnych…
135,00 zł
OLIMP TCM (TRI CREATINE MALATE) MEGA CAPS - JABŁCZAN KREATYNY 400 Kapsułek
TCM Mega Caps® zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie wspomaga transport…
227,00 zł
szt. Do koszyka
PiLeJe REVITALINE (Napój białkowy) 10 Saszetek KAKAO
  zmęczeniu mięśniowym, zmęczeniu fizycznym, spadku odporności, przypadku osób starszych lub osób w okresie rekonwalescencji. Revitaline to wysokobiałkowy napój dietetyczny który przyczynia się do wzmocnienia i utrzymania masy mięśniowej, sprzyja redukcji…
165,60 zł148,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 148,00 zł
szt. Do koszyka
TREC Nitrobolon (Stack kreatynowy) 600g Pomarańcz
  zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami…
97,00 zł
szt. Do koszyka
TREC S.A.W. Proszek 200g
  Najpopularniejsza przedtreningówka Trec Nutrition Zawiera ViNitrox™ Zwiększa motywację do treningu SAW polecany jest przez zawodowców i amatorów Przedtreningówka SAW zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy oraz kreatyn. S.A.W. SUPER AGGRESSIVE…
68,00 zł
NOW FOODS L-Ornithine 500mg (L-Ornityna) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwas kondycyjny (Fitness) Zdrowy metabolizm białek Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerny Ornityna jest nieistotnym aminokwasem, który odgrywa kluczową rolę w cyklu mocznikowym, funkcjonując wraz z Argininą i Cytruliną w celu pozbycia się…
80,00 zł
szt. Do koszyka
NOW SPORTS Creatine Monohydrate 750mg (Monohydrat kreatyny) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Budowa masy mięśniowej / Produkcja energii Paliwo mięśniowe Beztłuszczowa masa mięśniowa Nie zawiera sterydów Produkt wegański Koszerny Bez GMO Kreatyna jest związkiem, który występuje naturalnie w organizmie, głównie w mięśniach szkieletowych. Funkcją…
79,00 zł
szt. Do koszyka

Jest wiele osób, które zastanawiają się, jak zbudować masę mięśniową. Ostatnimi czasy na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety, które wspomagają rozbudowę układu mięśniowego i zwiększają  jego wytrzymałość siłową.  Jednak jakie odżywki na budowę masy mięśniowej najlepiej wybrać oraz, czy same odżywki wystarczą? Jednym z najbardziej popularnych suplementów diety na przyrost masy mięśniowej, jest odżywka białkowa. Dostarcza ona do organizmu człowieka cenne białka, które są w łatwo przyswajalnej formie. W czasie treningu dochodzi do mikrouszkodzeń w tkankach mięśniowych, to prowadzi do rozpoczęcia procesów katabolicznych, które powodują zmniejszenie się objętości mięśni. Jeśli nie zatrzymamy tego procesu, to może dojść do poważnych uszkodzeń w układzie mięśniowym, a w skrajnych przypadkach może to się zakończyć całkowitym zanikiem mięśni. Jeśli do tego dojdzie, to nasz wysiłek, jaki wkładaliśmy w treningi pójdzie na marne. Tak więc musimy zastanowić się, jak nabrać masy mięśniowej? Jednym ze sposobów jest rozpoczęcie procesów anabolicznych. Jednak na początek należy zatrzymać proces kataboliczny. Do tego potrzebne są właśnie białka. Są one jednym z głównych budulców masy mięśniowej i są niezbędne do rozpoczęcia rozbudowy układu mięśniowego oraz jego regeneracji po treningowej. Posiłek po treningu powinien odbyć się w ciągu dwóch godzin od zakończenia ćwiczeń. To na pozór proste zadanie, jednak przygotowanie pełnowartościowego posiłku może sprawiać problemy, zwłaszcza kiedy po treningu śpieszymy się do pracy, szkoły, czy wracamy z siłowni do domu. Dlatego z pomocą przychodzą suplementy diety dla sportowców. Białko to jednak nie wszystko. Na półkach sklepowych możemy również znaleźć aminokwasy BCAA. To również często wybierana odżywka dla osób aktywnych fizycznie. Jeśli naszym celem jest sucha masa mięśniowa, to konieczne jest uzupełnienie defektu w organizmie. Przy rozbudowę masy mięśniowej konieczne jest dostarczenie do organizmu takich składników, jak aminokwasy rozgałęzione. Te najważniejsze to mające działanie egzogenne. Oznacza to, że organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Dlatego przez specjalistów są one nazywane niezbędnymi. Kiedy nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, to może pojawić się problem z ich dostarczeniem wraz z posiłkami. W takim przypadku może dojść do niedoborów aminokwasów w mięśniach, a to zmniejszy ich masę. Warto więc sięgać po takie odżywki jak BCAA, czy EAA, ponieważ wspomagają one regenerację mięśni, a jest to również proces, podczas, którego mięśnie zwiększają swoją objętość. Ich zadaniem jest również zwiększenie  wytrzymałości siłowej, dzięki czemu możemy z każdym treningiem podnosić większe ciężary, przedłużać czas ćwiczeń, dzięki czemu robimy większe postępy, a przyrost masy mięśniowej zachodzi znacznie szybciej. Jeśli nadal nie wiesz jak przybrać na masie mięśniowej, to istnieje na to bardzo prosty sposób. Przy tym procesie najważniejsze jest to, byśmy jak najwięcej ćwiczyli i prowadzili odpowiednią dietę. Ze względu na to, że podczas wysiłku fizycznego zwiększa się zapotrzebowanie na różnego rodzaju składniki odżywcze, warto sięgać po odpowiednie odżywki dla sportowców, które pomogą uzupełnić codzienną dietę. Kolejnym powodem dlaczego warto to zrobić, jest to, że wiele osób nawet prowadząc dobrze zbilansowaną dietę ma problem z dostarczeniem do organizmu odpowiedniej dawki wszystkich składników, które są niezbędne. A to prowadzić może do wielu niedoborów, a to z kolei skutkować może zmniejszeniem się wytrzymałości siłowej, przeciążenia organizmu, uszkodzenia mięśni i zaniku tkanki mięśniowej. 
 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle