język:   PolskiAngielski
waluta:  
Strona główna1 » Zastosowanie2 » Budowanie masy mięśniowej

Filtruj produkty

KategorieKategorie

Budowanie masy mięśniowej

Filtruj

Zakres cen od do
Tylko nowości
Smak
Skład
Activlab BCAA Xtra 800g

Activlab BCAA Xtra 800g

O Marce: Activlab to rozpoznawalne odżywki pochodzące z Polski. Szukając wsparcia żywieniowego w diecie czy treningu Activelab dostarcza preparaty i żywność w przystępnych cenach. Produkty Activelab skierowane są do sportowców wielu dyscyplin, sportów siłowych oraz ...

Cena od 87,00 zł69,00 złkup teraz
ACTIVLAB Creatine Powder (Monohydrat Kreatyny) - 500g

ACTIVLAB Creatine Powder (Monohydrat Kreatyny) - 500g

O marce: Activlab to rozpoznawalne odżywki pochodzące z Polski. Szukając wsparcia żywieniowego w diecie czy treningu Activelab dostarcza preparaty i żywność w przystępnych cenach. Produkty Activelab skierowane są do sportowców wielu dyscyplin, sportów siłowych oraz ...

Cena od 35,00 zł23,00 złkup teraz
Activlab Mass Up 1200g

Activlab Mass Up 1200g

O Marce: Activlab to rozpoznawalne odżywki pochodzące z Polski. Szukając wsparcia żywieniowego w diecie czy treningu Activelab dostarcza preparaty i żywność w przystępnych cenach. Produkty Activelab skierowane są do sportowców wielu dyscyplin, sportów siłowych oraz ...

Cena od 19,00 złkup teraz
Activlab Mass Up 3500g

Activlab Mass Up 3500g

O Marce: Activlab to rozpoznawalne odżywki pochodzące z Polski. Szukając wsparcia żywieniowego w diecie czy treningu Activelab dostarcza preparaty i żywność w przystępnych cenach. Produkty Activelab skierowane są do sportowców wielu dyscyplin, sportów siłowych oraz ...

Cena od 50,00 złkup teraz
Activlab Mass Up 5000g

Activlab Mass Up 5000g

O Marce: Activlab to rozpoznawalne odżywki pochodzące z Polski. Szukając wsparcia żywieniowego w diecie czy treningu Activelab dostarcza preparaty i żywność w przystępnych cenach. Produkty Activelab skierowane są do sportowców wielu dyscyplin, sportów siłowych oraz ...

Cena od 71,00 złkup teraz
Activlab Protein Breakfast 1000g

Activlab Protein Breakfast 1000g

O Marce: Activlab to rozpoznawalne odżywki pochodzące z Polski. Szukając wsparcia żywieniowego w diecie czy treningu Activelab dostarcza preparaty i żywność w przystępnych cenach. Produkty Activelab skierowane są do sportowców wielu dyscyplin, sportów siłowych oraz ...

Cena od 39,00 zł27,00 złkup teraz
Biotech 100% Micronized Creatine Monohydrate (Monohydrat Kreatyny) - 500g

Biotech 100% Micronized Creatine Monohydrate (Monohydrat Kreatyny) - 500g

Biotech 100% Monohydrat Kreatyny - 500g Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w trakcie kolejnych krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny. 100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny farmaceutycznej jakości ...

Cena 43,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 1000g

BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 1000g

DLACZEGO 100% PURE WHEY? Ponieważ jest to najwyższej jakości koktajl białkowy o wysokiej WB (wartości biologicznej) i o 78 % zawartości białka, pozyskanego w 100% z serwatki. Dostępny w szerokiej gamie smaków, 100% Pure Whey jest kombinacją koncentratu białka serwatki, izolatu białka ...

Cena od 74,00 złkup teraz
BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 2270g

BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 2270g

DLACZEGO 100% PURE WHEY? Ponieważ jest to najwyższej jakości koktajl białkowy o wysokiej WB (wartości biologicznej) i o 78 % zawartości białka, pozyskanego w 100% z serwatki. Dostępny w szerokiej gamie smaków, 100% Pure Whey jest kombinacją koncentratu białka serwatki, izolatu białka ...

Cena od 149,00 złkup teraz
BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 454g

BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 454g

DLACZEGO 100% PURE WHEY? Ponieważ jest to najwyższej jakości koktajl białkowy o wysokiej WB (wartości biologicznej) i o 78 % zawartości białka, pozyskanego w 100% z serwatki. Dostępny w szerokiej gamie smaków, 100% Pure Whey jest kombinacją koncentratu białka serwatki, izolatu białka ...

Cena od 39,00 złkup teraz
Biotech AAKG 1000 - 100 tabletek

Biotech AAKG 1000 - 100 tabletek

Biotech AAKG 1000 - 100 tabletek AAKG 1000 mg to produkt do stosowania przed treningiem, który pobudza produkcję tlenku azotu. Podnosi wytrzymałość, siłę i poziom energii sportowców. Jedna tabletka zawiera 1000 mg AAKG (alfa-ketoglutaran L-argininy). -przyrost mięśni -wzrost ...

Cena 40,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)

BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)

BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)  Aminokwasy BCAA są jednymi z 9 aminokwasów egzogennych, niezbędnych ludzkiemu organizmowi, co oznacza że twój organizm nie jest zdolny do ich samodzielnego wytwarzania i potrzebuje pożywienia lub suplementów w celu uzupełnienia tych niezwykle ...

Cena od 49,00 złkup teraz
BioTech BCAA Flash Zero 360g

BioTech BCAA Flash Zero 360g

Smakowy proszek aminokwasowy BCAA Flash Zero od BioTechUSA zawiera leucynę, izoleucynę oraz walinę w stosunku 2:1:1, które w znacznym stopniu wzmacniają wzajemne oddziaływanie na budowę i odżywianie mięśni, i które występują w naturalnej i określonej proporcji w mięśniach. ...

Cena od 57,00 złkup teraz
BioTech BCAA Zero - 360g

BioTech BCAA Zero - 360g

BCAA Zero jest produktem aminokwasowym w postaci proszku odpowiednim dla każdej formy treningu, z którego usunęliśmy wszelkie zbędne dodatki: nie ma w nim glutenu, laktozy, aspartamu, substancji konserwujących czy cukru. BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione składają się z trzech ...

Cena od 59,00 złkup teraz
BioTech Beef Protein (Białko Wołowe) 1816g

BioTech Beef Protein (Białko Wołowe) 1816g

Peptydowa formuła hydrolizowanego białka pozyskanego z wołowiny, z bazą w postaci specjalnej mieszanki aminokwasówBiałko wołowe jest łatwiejsze do strawienia niż niskotłuszczowa wołowina (np. stek) i jako źródło białka pochodzenia zwierzęcego ma znakomitą wartość biologiczną. ...

Cena od 177,00 złkup teraz
Biotech Creatine pH-X (Monohydrat Kreatyny) - 90 kapsułek

Biotech Creatine pH-X (Monohydrat Kreatyny) - 90 kapsułek

Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w trakcie kolejnych krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń.  100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny farmaceutycznej jakości w postaci kapsułek. Podobnie jak wszystkie produkty firmy BioTech USA, 100% Monohydrat Kreatyny zawiera w ...

Cena 39,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
BioTech Glutamine Zero 600g

BioTech Glutamine Zero 600g

Aminokwasy są budulcami naszych podstawowych substancji odżywczych, białek, znajdujących się w całym naszym organizmie. Istnieją aminokwasy, które ludzki organizm jest w stanie wyprodukować samodzielnie (aminokwasy endogenne), natomiast do innej grupy należą aminokwasy dostarczane są ...

Cena od 82,00 złkup teraz
Biotech Hyper Mass 5000 - 1kg

Biotech Hyper Mass 5000 - 1kg

TriCarbo Matrix jest idealnym kompleksem węglowodanów bez dodatkowego cukru! Przyjmowanie dodatkowych kalorii jest niezbędne w okresie budowania masy a osiągnąć to można najczęściej poprzez zwiększenie konsumpcji węglowodanów i białek. Oprócz zwiększenia ilości, jakość ...

Cena od 40,00 złkup teraz
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 2270g

Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 2270g

NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, POZBAWIONY CUKRU, LAKTOZY* ORAZ GLUTENU IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO, ZE SKŁADNIKIEM PODSTAWOWYM W POSTACI IZOLATU NATIVE WHEY, DODANYM BCAA ORAZ AMINOKWASAMI. Składnik podstawowy: Izolat Native Whey Ekstremalnie wysoka zawartość białka Z dodatkiem aminokwasów: ...

Cena od 230,00 zł214,00 złkup teraz
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 500g

Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 500g

NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, POZBAWIONY CUKRU, LAKTOZY* ORAZ GLUTENU IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO, ZE SKŁADNIKIEM PODSTAWOWYM W POSTACI IZOLATU NATIVE WHEY, DODANYM BCAA ORAZ AMINOKWASAMI. Składnik podstawowy: Izolat Native Whey Ekstremalnie wysoka zawartość białka Z dodatkiem aminokwasów: ...

Cena od 52,00 złkup teraz
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 908g

Biotech Iso Whey Zero Lactose Free (Izolat Białka Serwatkowego) 908g

NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, POZBAWIONY CUKRU, LAKTOZY* ORAZ GLUTENU IZOLAT BIAŁKA SERWATKOWEGO, ZE SKŁADNIKIEM PODSTAWOWYM W POSTACI IZOLATU NATIVE WHEY, DODANYM BCAA ORAZ AMINOKWASAMI. Składnik podstawowy: Izolat Native Whey Ekstremalnie wysoka zawartość białka Z dodatkiem aminokwasów: ...

Cena od 119,00 zł95,00 złkup teraz
Biotech Iso Whey Zero Lactose Free 2270g + BCAA 8:1:1 Zero 250g (Izolat Białka Serwatkowego) - GRATIS

Biotech Iso Whey Zero Lactose Free 2270g + BCAA 8:1:1 Zero 250g (Izolat Białka Serwatkowego) - GRATIS

ZAWARTOŚĆ ZESTAWU:  1 x Biotech Iso Whey Zero Lactose Free 2270g 1 x Biotech BCAA 8:1:1 Zero 250g ( smak: Cola lub Niebieska Malina - smaki wybierane są losowo ) BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)  Aminokwasy BCAA są jednymi z 9 aminokwasów egzogennych, niezbędnych ...

Cena od 230,00 zł215,00 złkup teraz
  • Dostępne smaki: / brak /
BioTech L-Arginine 90 kapsułek

BioTech L-Arginine 90 kapsułek

Arginina to aminokwas produkowany w przysadce mózgowej, dlatego ogólnie można nazwać ją aminokwasem endogennym. Jednakże w trakcie ciężkiej pracy fizycznej twój organizm może nie być w stanie wyprodukować jej odpowiedniej ilości, dlatego możesz uznać za konieczne suplementowanie jej ...

Cena 35,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
Biotech Tri Creatine Malate - Jabłczan Kreatyny - 300g

Biotech Tri Creatine Malate - Jabłczan Kreatyny - 300g

Biotech Tri Creatine Malate - Jabłczan Kreatyny - 300g Potrójna dawka kreatyny Trójjabłczan kreatyny to intensywny proszek zawierający 5000 mg trójjabłczanu kreatyny w każdej porcji. Jest to specjalna mieszanka składająca się z trzech cząsteczek kreatyny dołączonych do jednej ...

Cena 45,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
Biotech Ultra Loss Shake Dla Niej 450g

Biotech Ultra Loss Shake Dla Niej 450g

Ultra Loss jest koktajlem zastępującym posiłek z 50% zawartością białka, dodanymi witaminami, błonnikami pokarmowymi, teraz dostępnym dla kobiet w ulepszonej wersji bez cukru i laktozy. Wraz kompleksem węglowodanów, zawarte w Ultra Loss białko wspomaga rozbudowę i utrzymanie masy ...

Cena od 50,00 złkup teraz
  • Dostępne smaki: / brak /
Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 20 x 50g

Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 20 x 50g

Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 20 x 50g Jesteś fanem batonów proteinowych? Wypróbowałeś już wszystkie batony proteinowe dostępne na rynku i myślisz, że nie znajdziesz już nic nowego? W takim razie czas, byś poznał swojego nowego przyjaciela: baton proteinowy Zero Bar. Jest ...

Cena od 132,00 złkup teraz
Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 50g

Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 50g

Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 50g Jesteś fanem batonów proteinowych? Wypróbowałeś już wszystkie batony proteinowe dostępne na rynku i myślisz, że nie znajdziesz już nic nowego? W takim razie czas, byś poznał swojego nowego przyjaciela: baton proteinowy Zero Bar. Jest ...

Cena od 7,00 złkup teraz
BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 18 x 60g

BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 18 x 60g

BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 18 x 60g   Baton o wysokiej zawartości białka, który smakuje jak zwykły Bounty Tylko 218 kalorii na baton 16 g białka   Razem kalorii: 218 Białko: 16g Całkowita zawartość węglowodanów: ...

Cena 139,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 60g

BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 60g

BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 60g   Baton o wysokiej zawartości białka, który smakuje jak zwykły Bounty Tylko 218 kalorii na baton 16 g białka   Ilość na porcję: 1   Razem kalorii: 218 Białko: 16g Całkowita zawartość ...

Cena 8,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
BSN NO-Xplode 3.0 1000g

BSN NO-Xplode 3.0 1000g

O marce:  Bsn to jedna z najczęściej nagradzanych firm w branży. Działająca od 2001 roku firma została rozpromowana dzięki współpracy z legendą kulturystyki Ronnie Colemanem. Bsn znana jest z innowacyjnych pod względem składu produktów, przy równoczesnym zachowaniu wszelkich norm ...

Cena od 169,00 zł115,00 złkup teraz

Jest wiele osób, które zastanawiają się, jak zbudować masę mięśniową. Ostatnimi czasy na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety, które wspomagają rozbudowę układu mięśniowego i zwiększają  jego wytrzymałość siłową.  Jednak jakie odżywki na budowę masy mięśniowej najlepiej wybrać oraz, czy same odżywki wystarczą? Jednym z najbardziej popularnych suplementów diety na przyrost masy mięśniowej, jest odżywka białkowa. Dostarcza ona do organizmu człowieka cenne białka, które są w łatwo przyswajalnej formie. W czasie treningu dochodzi do mikrouszkodzeń w tkankach mięśniowych, to prowadzi do rozpoczęcia procesów katabolicznych, które powodują zmniejszenie się objętości mięśni. Jeśli nie zatrzymamy tego procesu, to może dojść do poważnych uszkodzeń w układzie mięśniowym, a w skrajnych przypadkach może to się zakończyć całkowitym zanikiem mięśni. Jeśli do tego dojdzie, to nasz wysiłek, jaki wkładaliśmy w treningi pójdzie na marne. Tak więc musimy zastanowić się, jak nabrać masy mięśniowej? Jednym ze sposobów jest rozpoczęcie procesów anabolicznych. Jednak na początek należy zatrzymać proces kataboliczny. Do tego potrzebne są właśnie białka. Są one jednym z głównych budulców masy mięśniowej i są niezbędne do rozpoczęcia rozbudowy układu mięśniowego oraz jego regeneracji po treningowej. Posiłek po treningu powinien odbyć się w ciągu dwóch godzin od zakończenia ćwiczeń. To na pozór proste zadanie, jednak przygotowanie pełnowartościowego posiłku może sprawiać problemy, zwłaszcza kiedy po treningu śpieszymy się do pracy, szkoły, czy wracamy z siłowni do domu. Dlatego z pomocą przychodzą suplementy diety dla sportowców. Białko to jednak nie wszystko. Na półkach sklepowych możemy również znaleźć aminokwasy BCAA. To również często wybierana odżywka dla osób aktywnych fizycznie. Jeśli naszym celem jest sucha masa mięśniowa, to konieczne jest uzupełnienie defektu w organizmie. Przy rozbudowę masy mięśniowej konieczne jest dostarczenie do organizmu takich składników, jak aminokwasy rozgałęzione. Te najważniejsze to mające działanie egzogenne. Oznacza to, że organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Dlatego przez specjalistów są one nazywane niezbędnymi. Kiedy nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, to może pojawić się problem z ich dostarczeniem wraz z posiłkami. W takim przypadku może dojść do niedoborów aminokwasów w mięśniach, a to zmniejszy ich masę. Warto więc sięgać po takie odżywki jak BCAA, czy EAA, ponieważ wspomagają one regenerację mięśni, a jest to również proces, podczas, którego mięśnie zwiększają swoją objętość. Ich zadaniem jest również zwiększenie  wytrzymałości siłowej, dzięki czemu możemy z każdym treningiem podnosić większe ciężary, przedłużać czas ćwiczeń, dzięki czemu robimy większe postępy, a przyrost masy mięśniowej zachodzi znacznie szybciej. Jeśli nadal nie wiesz jak przybrać na masie mięśniowej, to istnieje na to bardzo prosty sposób. Przy tym procesie najważniejsze jest to, byśmy jak najwięcej ćwiczyli i prowadzili odpowiednią dietę. Ze względu na to, że podczas wysiłku fizycznego zwiększa się zapotrzebowanie na różnego rodzaju składniki odżywcze, warto sięgać po odpowiednie odżywki dla sportowców, które pomogą uzupełnić codzienną dietę. Kolejnym powodem dlaczego warto to zrobić, jest to, że wiele osób nawet prowadząc dobrze zbilansowaną dietę ma problem z dostarczeniem do organizmu odpowiedniej dawki wszystkich składników, które są niezbędne. A to prowadzić może do wielu niedoborów, a to z kolei skutkować może zmniejszeniem się wytrzymałości siłowej, przeciążenia organizmu, uszkodzenia mięśni i zaniku tkanki mięśniowej. 
 

Notice: Undefined index: idartykul in /home/masszone/domains/mass-zone.eu/public_html/szablony/standardowy.rwd/strona_glowna.tp on line 409
© 2018 mass-zone.eu
wszelkie prawa zastrzeżone
wykonanie: interium.com.pl