Odżywki białkowe

Odżywki białkowe – białko jest podstawowym makroskładnikiem żywieniowym, który stanowi podstawę do budowy Naszych mięśni. Jest odpowiedzialne za procesy budulcowe i regeneracyjne, co stanowi podstawę dla każdej osoby, nie tylko tej, która jest aktywna fizycznie. Zapotrzebowanie na białko zależy od rodzaju aktywności, którą wykonujemy, ale nigdy nie spada poniżej około 1,2 g/ kg m.c. Te preparaty sprawdzą się u osób, które stosują dietę niedoborową, a chcą odpowiednio odżywić mięśnie i redukować tkankę tłuszczową. Odżywki białkowe mają kilka podkategorii tak, aby dopasować się pod określone predyspozycje danej osoby.