Wspiera funkcję tarczycy i nadnerczy oraz promuje pozytywny stan psychiczny.
L-tyrozyna wspomaga produkcję neuroprzekaźników (substancji chemicznych w mózgu) i hormonów tarczycy oraz wspiera zdrowe zarządzanie stresem. Pomaga także w utrzymaniu zdrowej czynności nadnerczy.
L-tyrozyna odgrywa ważną rolę w ośrodkowym układzie nerwowym, tarczycy i nadnerczach. Jest prekursorem aminokwasów do syntezy przyjaznych mózgowi neuroprzekaźników noradrenaliny i dopaminy. Poprawiając tempo produkcji neuroprzekaźników i stymulując ośrodkowy układ nerwowy, L-tyrozyna pomaga złagodzić fizyczne objawy stresu, takie jak wahania nastroju. Osoby przewlekle zestresowane mogą nie przekształcać fenyloalaniny w tyrozynę, co sprawia, że pożądana jest suplementacja L-tyrozyną. L-tyrozyna służy również jako prekursor hormonu tarczycy tyroksyny i melaniny, pigmentu chroniącego przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. L-tyrozyna stymuluje hormon wzrostu, bierze udział w czynności nadnerczy i przysadki mózgowej oraz jest silnym przeciwutleniaczem, neutralizując wolne rodniki i hamując utlenianie tłuszczu.
L-tyrozyna jest warunkowo niezbędnym aminokwasem, ponieważ w normalnych warunkach organizm syntetyzuje wystarczające jej ilości z fenyloalaniny. Jednak u osób z fenyloketonurią poważny niedobór enzymu hydroksylazy fenyloalaniny uniemożliwia przekształcenie fenyloalaniny w tyrozynę, czyniąc tyrozynę niezbędnym aminokwasem dla tej populacji. Tyrozyna jest wbudowana w białka i jest prekursorem syntezy tyroksyny, melaniny i neuroprzekaźników dopaminy i noradrenaliny. Źródła żywności tyrozyny obejmują ryby, produkty sojowe, drób, jaja, produkty mleczne, fasolę lima, migdały, orzeszki ziemne, nasiona sezamu, pestki dyni, kiełki pszenicy, owies, awokado i banany.
Chociaż tyrozyna ma wiele mechanizmów działania, być może jej najbardziej istotnym klinicznie jest jej rola jako prekursora syntezy norepinefryny i dopaminy. Poprawiając tempo syntezy neuroprzekaźników, tyrozyna stymuluje ośrodkowy układ nerwowy, co poprawia nastrój. Tyrozyna służy również jako prekursor melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry i włosów, który zapewnia ochronę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym oraz hormonem tarczycy tyroksyna. Tyrozyna bierze udział w czynności nadnerczy i przysadki mózgowej, a także wydaje się działać jako adaptogen poprzez łagodzenie fizycznych objawów stresu. * Ze względu na swoją strukturę fenolową tyrozyna jest silnym przeciwutleniaczem, wymiatając i neutralizując liczne wolne rodniki oraz hamując peroksydację lipidów.
EAN:
693749514039