THORNE RESEARCH Theanine (L-Teanina, Teanina) 90 Kapsułek wegetariańskch

Aminokwas z herbaty, który wspiera zdrową reakcję na stres, relaksację, skupienie i pamięć.
Teanina, występująca prawie wyłącznie w herbacie, pomaga modyfikować fale mózgowe poprzez zwiększenie produkcji fal alfa. Zwiększa również neuroprzekaźniki mózgu zaangażowane w zarządzanie stresem.


L-teanina jest unikalnym aminokwasem, który znajduje się prawie wyłącznie w herbacie (Camellia sinensis) i który jest bezpiecznie stosowany w Japonii od dziesięcioleci. Wykazano, że L-teanina pozytywnie modyfikuje fale mózgowe i kluczowe neuroprzekaźniki zaangażowane w nastrój, skupienie i pamięć. L-teanina zwiększa produkcję neuroprzekaźników dopaminy i serotoniny, a także wydaje się odgrywać rolę w tworzeniu GABA - neuroprzekaźnika, który działa jak „hamulec” w czasie niekontrolowanego stresu. L-teanina zwiększa również aktywność fal alfa w mózgu, marker relaksacji. Zaobserwowano, że efekt ten jest najbardziej wyraźny u osób subiektywnie odczuwających najwyższy poziom stresu.


Japońskie badanie studentów uniwersytetów wykazało, że 200 mg L-teaniny prowadzi do zwiększenia fal alfa mózgu i subiektywnego poczucia relaksacji. * W tym samym badaniu podawanie L-teaniny powodowało również zależny od porcji zrelaksowany, ale czujny stan umysłu bez sedacji, zaczynając około 40 minut po spożyciu.


L-teanina może zwiększać produkcję neuroprzekaźników dopaminy i serotoniny i wydaje się, że odgrywa rolę w tworzeniu GABA - neuroprzekaźnika, który działa jak „hamulec” w czasie niekontrolowanego stresu. L-teanina pomaga ustalić równowagę w układzie neuroprzekaźników, co prowadzi do poprawy zaburzeń psychicznych / emocjonalnych i fizycznych wynikających z nadmiernego stresu.