Vlog
Date Added: 22-02-2023
Dzisiaj specjalny trening cardio (ćwiczenia aerobowe)!
To rytmiczna aktywność, która podnosi tętno do docelowej strefy, w której spala się najwięcej tłuszczu i kcal.
Trening opiera się na zdolności ciała do wykorzystania tlenu podczas treningu.
Pamiętajmy, że ćwiczenia powinniśmy wykonywać kilka razy w tygodniu, a ich częstotliwość powinna być uzależniona od tego, jaki cel sobie stawiamy!
TRENING CARDIO
Dzisiaj specjalny trening cardio (ćwiczenia aerobowe)!
To rytmiczna aktywność, która podnosi tętno do docelowej strefy, w której spala się najwięcej tłuszczu i kcal.
Trening opiera się na zdolności ciała do wykorzystania tlenu podczas treningu.
Pamiętajmy, że ćwiczenia powinniśmy wykonywać kilka razy w tygodniu, a ich częstotliwość powinna być uzależniona od tego, jaki cel sobie stawiamy!
Products related with article
No data to display
AUTHOR
DAMIAN Śliwiński
Comments (0)