Main Page » Vlog » TRENING CARDIO
Vlog Date Added: 22-02-2023

TRENING CARDIO


Dzisiaj specjalny trening cardio (ćwiczenia aerobowe)!

To rytmiczna aktywność, która podnosi tętno do docelowej strefy, w której spala się najwięcej tłuszczu i kcal.

Trening opiera się na zdolności ciała do wykorzystania tlenu podczas treningu.

Pamiętajmy, że ćwiczenia powinniśmy wykonywać kilka razy w tygodniu, a ich częstotliwość powinna być uzależniona od tego, jaki cel sobie stawiamy!


Products related with article

No data to display
AUTHOR
DAMIAN Śliwiński
Comments (0)

© 2023 mass-zone.eu. All rights reserved
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle