Zapisz się do newslettera!
Vlog
Dlaczego nie widać efektów suplementów?
Pewnie nieraz słyszeliście, że suplementy diety to szybki sposób na poprawę zdrowia i ogólnej kondycji ciała. Zachęceni…
waluta
Zdrowie- Kobieta
- Kości i stawy
- Mężczyzna
- Minerały
- Odporność organizmu
- Olej MCT
- Olej rybny i omega 3
- Olejki eteryczne
- Probiotyki
- Redukcja wagi
- Senior
- Serce i układ krwionośny
- Substancje prozdrowotne
- Superfoods
- Suplementy dla zwierząt
- Trawienie i zdrowe jelita
- Układ moczowy
- Umysł i koncentracja
- Wątroba
- Witaminy
- Witaminy na paznokcie
- Witaminy na skórę
- Witaminy na włosy
- Zdrowy sen
Mama i dziecko
Sport
Twój cel
Zdrowa żywność
Zioła
Dla zwierząt
Kosmetyki
Vlog
Vlog
Podróżuj bez ograniczeń - suplementacyjne wsparcie w podróży
Podczas długiej podróży nasze ciało jest narażone na duży stres. Inna strefa czasowa, inna strefa klimatyczna, zupełnie…
.webp "5 sposobów by przekuć postanowienie noworoczne na trwałą zmianę")
Vlog
5 sposobów by przekuć postanowienie noworoczne na trwałą zmianę
Choć pierwszy stycznia to dzień jak każdy inny, dla wielu z nas jest szczególny. Podejmujemy wyzwania, które mają na trwałe…
.webp "Stan zapalny w organizmie - wróg czy sprzymierzeniec?")
Vlog
Stan zapalny w organizmie - wróg czy sprzymierzeniec?
Ostatnimi czasy coraz częściej słyszymy, o wzroście zachorowań na różnego rodzaju choroby przewlekłe. W tym kontekście często…
.webp "BERBERYNA - naturalny cud, o którym warto wiedzieć!")
Vlog
BERBERYNA - naturalny cud, o którym warto wiedzieć!
Berberyna niewątpliwie należy do grona niedocenianych suplementów. Liczne artykuły i badania naukowe sugerują, że ma ona…
.webp "Cholesterol, to warto wiedzieć!")
Vlog
Cholesterol, to warto wiedzieć!
Cholesterol, często określany jako "cichy zabójca", jest wielką tajemnicą dla wielu z nas. Aby nieco przybliżyć Ci ten…
.webp "Dlaczego kolagen nie działa?")
Vlog
Dlaczego kolagen nie działa?
Ból stawów jest powszechnym problemem, który może znacząco utrudniać nasze codzienne funkcjonowanie. Warto zauważyć, że…
Vlog
Jak przetrwać okres wakacyjny w zdrowym stylu
Powoli zbliża się lato - pogada zaczyna nas rozpieszczać i zachęcać do rekreacji na świeżym powietrzu. W miarę jak łapiemy…
Vlog
15 minutowy trening core
Mięśnie core stanowiące centrum naszego ciała to mięśnie bioder, brzucha oraz lędźwi. Stabilizują one kręgosłup i odpowiadają…
.webp "Jak dbać o serce?")
Vlog
Jak dbać o serce?
Choroby serca to najczęstsza przyczyna śmierci na świecie! Wiele osób boryka się z problemami z sercem dlatego poprosiliśmy…
Vlog
Czas na przegląd Twojego organizmu
Każdego roku przychodzi taka chwila, gdy musimy wykonać przegląd samochodu. Bez zwłoki udajemy się na stację diagnostyczną…
Vlog
Detoks dopaminowy
Problemy ze snem, trudności w zasypianie, uczucie zmęczenia tuż po przebudzeniu, poirytowanie, brak koncentracji i motywacji,…
Vlog
Dieta ketogeniczna
Przeszło co drugi Polak ma nadprogramowe kilogramy i choć statystyki te, z roku na rok pogarszają się, to powoli zaczynamy…
.webp "Dieta sokowa")
Vlog
Dieta sokowa
Dieta sokowa - kto z nas nie spotkał się z tym terminem? Główne założenie takiego sposobu odżywiania polega na zastąpieniu…
Vlog
Jak dbać o prostatę
Choć prostata jest gruczołem występującym tylko u Panów, to fakt, że jej dysfunkcje takie jak przerost, zapalenia czy nawet…
.webp "Jak ważny jest sen?")
Vlog
Jak ważny jest sen?
Moda na zdrowe życie rozkręca się w najlepsze. Coraz większą uwagę przykładamy do tego co jemy i ile się ruszamy, często…
Vlog
Jak zadbać o odporność?
Sezon grypowy w pełni a choroby, z którymi przychodzi nam się mierzyć często mają ostry przebieg. Coraz więcej słyszy się…
.webp "Jodek potasu a zagrożenie radiacyjne")
Vlog
Jodek potasu a zagrożenie radiacyjne
Sytuacja geopolityczna w ostatnich miesiącach sprawiła, że znaczna część z nas zaczęła przygotowywać swoją apteczkę na wypadek…
Vlog
Trening całego ciała - kettlebell
Treningi kettlebell w ostatnich latach znacząco zyskują na popularności - zarówno w Polsce, jak i na świecie. Dzieje się…
.webp "Trening interwałowy bez dodatkowego sprzętu")
Vlog
Trening interwałowy bez dodatkowego sprzętu
Jeśli szukasz sposobu na spalenie całej masy kalorii to mamy dla Ciebie świetną informację. Nasz zaprzyjaźniony trener personalny…
Vlog
Trening wzmacniający całego ciała
Przygotuj się na nadchodzącą porę roku i wzmocnij ciało wyczerpane wakacjami. Dzięki naszemu trenerowi personalnemu w 15…
.webp "Zdrowa dieta XXI wieku")
Vlog
Zdrowa dieta XXI wieku
W dzisiejszych czasach tempo życia jest tak zawrotne, że często ciężko nam złapać oddech. W natłoku codziennych spraw zapominamy…
Vlog
Omega 3 - jak zadbać o jego odpowiednią ilość w diecie
Kwasy Omega 3 to kwasy tłuszczowe wielonasycone, które mają znaczący wpływ na pracę mózgu i serca, odporność oraz kości.…
Vlog
Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki - czyli jak dbać o jelita
Kiedy dochodzimy do wniosku, że chcemy poprawić jakość swojego życia i zaczynamy poszukiwać wiadomości na temat tego jak…
Vlog
Legalne grzybki, czyli jak podkręcić wydajność swojego mózgu
Grzyby - kojarzą się albo z kulinariami, albo z substancjami nielegalnymi. Tymczasem w królestwie grzybów nie brakuje substancji,…
.webp "Jak nie chorować? Dlaczego cynk jest najlepszym przyjacielem Twojego testosteronu?")
Vlog
Jak nie chorować? Dlaczego cynk jest najlepszym przyjacielem Twojego testosteronu?
O właściwościach prozdrowotnych cynku można by napisać wiele. Na pewno każdy spotkał się z opinią, że ten mikroelement ma…
Vlog
Jak przestać się stresować? Ashwagandha suplementem idealnym! Lista korzyści!
Choć nazwa ashwagandha brzmi dość egzotycznie, zioło o którym mowa, znane również pod nazwą żen-szeń indyjski zyskuje na…
Vlog
Jak podnieść poziom testosteronu? Podstawowe zasady!
Testosteron to męski hormon mający wpływ na jakość każdego aspektu życia mężczyzny. Badania wskazują, że obecni nastolatkowie…
Vlog
5 POWODÓW, PRZEZ KTÓRE LUDZIE NIE MOGĄ EFEKTYWNIE SCHUDNĄĆ
Walka ze zbędnymi kilogramami spędza sen z powiek nie jednej osoby. Często ją podejmujemy - niestety, nie zawsze wracając…
Vlog
8 MINUTOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA
Trening stworzony dla osób chcących zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej. Pamiętajmy, że trening outdoor, to świetna alternatywa…
Vlog
TABATA NA NOGI I BRZUCH
Jeśli szukasz nowego treningu do dodania do swojej rutyny, koniecznie spróbuj Tabaty. Tabata to trening interwałowy o wysokiej…
Vlog
TRENING CARDIO
Dzisiaj specjalny trening cardio (ćwiczenia aerobowe)! To rytmiczna aktywność, która podnosi tętno do docelowej strefy,…
Vlog
TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTLAMI
Przychodzimy do Was z kolejną dawką ćwiczeń. Tym razem Krzysiek przygotował dla Was TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTLAMI .…
Vlog
TRENING KLATKI PIERSIOWEJ BEZ SPRZĘTU
Weź to na klatę! Prezentujemy trening klatki piersiowej, który możesz wykonać w domu. Trening klatki jest jednym z priorytetów…
Vlog
INTENSYWNY TRENING CAŁEGO CIAŁA!
Przed wami intensywny trening całego ciała! Tak intensywnego treningu jeszcze nie było! Przekonaj się jak bardzo wytrzymałe…
Vlog
TRENING CAŁEGO CIAŁA Z GUMĄ MINI BAND
Na dziś przygotowaliśmy trening całego ciała z gumami oporowymi do wykonania gdziekolwiek i kiedykolwiek tylko chcecie!…
Vlog
ĆWICZENIA NA BRZUCH W DOMU - TYLKO CIĘŻAR CIAŁA!
JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH? Świat Internetu jest pełen ćwiczeń i metod, które pokazują jak w prosty i szybki sposób wyrzeźbicie…
Czego dzisiaj szukasz?
Newsletter
Włącz Powiadomienia Sms
© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
Obserwuj nas
