Jak zadbać o odporność?

Sezon grypowy w pełni a choroby, z którymi przychodzi nam się mierzyć często mają ostry przebieg. Coraz więcej słyszy się o przepełnionych szpitalach, a słowo tridemia zyskuje na popularności. Rzeczywiście - grypa, RSV oraz Covid przypuściły na nas atak. Co zatem zrobić, by zminimalizować prawdopodobieństwo choroby?
 

Bez wątpienia pierwsze o czym każdy z nas myśli  w takiej sytuacji to wzmocnienie odporności. Co jednak w sytuacji, gdy witamina C, witamina D czy nawet cynk nie dają zadowalających efektów? Nasz specjalista podpowiada, jak zadbać o to, żeby nasz układ odpornościowy działał prawidłowo. Obejrzyj materiał i dowiedz się, jakie są podstawy dbania o odporność.