LABS212 Carnitine (Karnityna, Produkcja energii) 72g

Karnityny odgrywają kluczową rolę w produkcji energii. Transportując długołańcuchowe kwasy tłuszczowe do mitochondriów, aby tam mogły zostać one utlenione („spalone”), celem wytworzenia energii. L-karnityna pomaga w recyklingu CoQ10.

Nazwa CARNITINE pochodzi od łacińskiego "caro, carni" ponieważ związek ten został pierwotnie wyizolowany z mięsa. Choć karnityny dostarczyć możemy sobie wraz z dietą (jest to utrudnione w przypadku wegetarian i wegan), organizm wytwarza również endogennie karnityny z dwóch aminokwasów – lizyny i metioniny – przy pomocy witamin C i B6, żelaza i niacyny. Najlepszymi źródłami dietetycznymi karnityn są produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, drób i mleko.

Karnityny są substancjami podobnymi w budowie do aminokwasów; podobnymi a nie takimi samymi, ponieważ nie są one wykorzystywane przez organizm jako budulec do tworzenia białek, jak to się dzieje w przypadku aminokwasów. Swoją budową chemiczną molekuła karnityny przypomina również cholinę (podobnie jak w przypadku choliny - karnityny mają wpływ na zapach moczu, oddechu i potu, który może stać się nieco bardziej... rybi). Nadmiar karnityn, jeśli zachodzi taka potrzeba, jest wydalany z moczem przez nerki.

Większość - nawet do 86% karnityny spożywanej, wchłaniana jest w jelicie cienkim i przedostaje się do krwiobiegu. Wysoce ceniona pod kątem biodostępności jest przede wszystkim acetyl-L-karnityna, ponieważ jest ona sprawniej wchłaniana w jelicie cienkim niż pozostałe formy i skuteczniej przekracza barierę krew-mózg. By zwiększyć potencjał suplementacji podaż karnityn warto podzielić na kilka mniejszych dawek stosowanych w ciągu dnia na pusty żołądek.

Połączenie fumaran i acetyl L-karnityna?

Fumaran czyli kwas fumarowy (jak i L-karnityna) występuje w organizmie i jest integralną częścią cyklu Kreba (cyklu kwasu cytrynowego), jednego z ogniw wytwarzania energii w naszym ciele. Połączenie L-karnityny i fumaranu zapewnia podwójne wsparcie dla produkcji energii w mitochondriach. Dodatkowo połączenie z acetyl-L-karnityną, najbardziej wchłanialną formą karnityny, daje nam połączenie dwóch "mocnych" form, które działają synergicznie, skutkując wsparciem zarówno układu nerwowego, jak i działania na poziomie tkanek i organów.