Berberyna - właściwości, działanie, skutki uboczne, redukcja

Wiele suplementów diety, a także lekarstw jest pochodzenia naturalnego. Od tysięcy lat medycyna opierała się głównie na substancjach roślinnych, które stosowane były jako leki, wspomagacze, a także trucizny. Stosowanie nieprzetworzonych substancji niesie za sobą wiele zalet, które z pewnością zadowolą nie tylko osoby zainteresowane medycyną naturalną, lecz również sportem. Berberyna na polskim rynku jest od kilku lat, jednak ten suplement staje się coraz popularniejszy nie tylko w kręgu osób „chorowitych” ale również wśród tych, które chcą zadbać o swoją odporność, a nawet polepszyć sylwetkę. Jakie właściwości kryje w sobie ten suplement i jakie są jego zalety? O tym dowiedzą się Państwo w poniższym artykule.
 

CZYM JEST BERBERYNA?

Berberyna jest substancją roślinną, która pochodzi z gatunku Berberis. Pod względem chemicznym zaznaczyć należy, że jest ona związkiem występującym w grupie alkaloidów. Ta substancja wywodzi się z budowy rośliny berberys i cynowodu. Warto wskazać, że uzyskuje się ją z wielu części rośliny od korzeni i krzewów, po liście i owoce. Na chwile obecną zaskarbiła sobie ona renomę jako jedna z najsilniejszych działających form suplementacji. Jej występowanie terytorialne nie jest odległe, a co za tym idzie, rynkowa cena również nie będzie wysoka. Rośliny z gatunku Berberis od wielu lat spotykane są na terytorium Europy. Niestety przez długi okres czasu była tępiona przez rolników europejskich z powodu tego, że była smakowitym kąskiem jednego z szkodników, który niszczył jednocześnie plony innych roślin. Rolnicy ze względów czysto materialnych postanowili ją masowo wyplewiać. Jednak z czasem ze względu na swoje prozdrowotne właściwości uznano, że jest to skuteczna forma medycyny naturalnej. Już w średniowiecznej apteczce chińskiej ta roślina była uznawana za wspaniałe lekarstwo. Oprócz tego Chińczycy uprawiali ją jako roślinę ozdobną, jednak największe zainteresowanie budziły substancje, które mogą mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Owoce Berberyny były w medycynie naturalnej podawane w formie suszu, herbaty lub odwarów. Warto podkreślić, że na chwilę obecną jej substancja ma potężne zastosowanie w licznych suplementach farmaceutycznych i sportowych.
 

DAWKOWANIE BERBERYNY

W zależności od tego, czego oczekujemy od suplementu, dawkowanie powinno opierać się na podaniu od 2 do 3 porcji dziennie. Przeliczając to na kapsułki uzyskamy około 2-4 kapsułek na dobę. Według różnych źródeł nie jest polecane stosowanie dawki większej niż 1200-1500 mg na dobę. Utarło się przekonanie według którego najskuteczniejszą dawką, jest podawanie 500 miligramów z częstotliwością 3 razy dziennie. Najlepszą porą do jej zastosowania jest moment przed zjedzeniem posiłku. Suplement ten działa przez kilka godzin dlatego warto zastosować dawkę w takich odstępach czasu, aby we krwi znajdowała się stała zawartość berberyny.
 

DZIAŁANIE BERBERYNY

W owocach berberysu występuje zespół składników, które są bioaktywne i wspomagają działanie kwasu askorbowego. Te składniki określane są potocznie terminem „Witaminy P”. W tym zespole wyróżnić można kilkanaście związków polifenolowych (antycyjanów i flawonoidów) m.in. rutozydu. W Berberynie znajduje się również barwnik Beta Karoten czyli witamina A, która wspomaga procesy widzenia oraz pomaga w leczeniu schorzeń dermatologicznych. Czerwona barwa składnika powstaje w wyniku związków antocyjanowych i luteiny, które w połączeniu z witaminą A wspierają funkcjonowanie narządu wzroku. Pozostałe alkaloidy berberysu to:
Berbamina - obniżająca ciśnienie tętnicze krwi, Kryptonina - regulująca pracę serca, Protopina - działająca przeciwbólowo, Palmatyna - posiadająca właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe, Narkotyna - wzmagająca działanie przeciwbólowe. Ponadto stwierdzono również obecność licznych polifenoli o właściwościach przeciwutleniających, antynowotworowych oraz działających ochronnie na ścianę naczyń. W owocach berberysu potwierdzone zostało występowanie garbników, które wykazują zdolność koagulowania białek na powierzchni błon śluzowych. Daje to w rezultacie efekt ściągający i przeciwzapalny w leczeniu schorzeń dermatologicznych i biegunek.
 

BERBERYNA, A MEDYCYNA NATURALNA

Berberyna ze względu na ilość związków zawartych w tkankach oraz jej niewątpliwe działanie od wieków służy jako surowiec do produkcji preparatów leczniczych. Z berberysu wytwarza się m.in. nalewki, intrakty i odwary, które stosuje się naskórnie w przypadku schorzeń takich jak:
-łuszczyca, -trądzik, -wrzody, -jątrzące się rany, -atopowe zapalenie skóry, czy zmiany alergiczne. Ponadto berberys można rozpuszczać i stosować w formie odwarów i naparów doustnie lub nawet rozpuszczać je w winie, bądź wodzie. Taka forma jest skutecznym uzupełnieniem niedoboru „witaminy c” w diecie, a także rozwiązaniem problemów z trawieniem i przemianą materii. Ponadto wyżej wspomniane metody skutecznie obniżają ciśnienie krwi, regulują pracę serca oraz wpływają korzystnie na poziom glukozy i cholesterolu w osoczu krwi. Z owoców berberysu przyrządza się również nalewkę zwaną „berberysówką”, którą doprawia się miodem, bądź z której wytwarza się marmolady, soki oraz dżemy. Taka forma berberysu zapewnia wartościowe źródło witaminy C. Ciekawostką jest fakt, że przetwory z berberysu ze względu na swoje naturalne właściwości lecznicze były nawet polecane przez świętą Hildegardę, Frankońską mistyczkę i uzdrowicielkę, która była pierwowzorem stworzenia diety przywracającej harmonię pomiędzy duszą i ciałem. W medycynie naturalnej napary z Berberyny ceniono, chociażby ze względu na skuteczne oddziaływanie na wątrobę i woreczek żółciowy. Już w średniowieczu stosowano ten suplement na rozmaite dolegliwości. Herbaty i inne napary podawano podczas przeziębień i problemów odpornościowych. Swoje właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne wykorzystywała do leczenia wielu ludzi w tych mrocznych czasach. Oprócz kwestii wirusowych udowodniono, że posiada ona możliwość lecznicze u osób cierpiących na choroby psychiczne, ponieważ implikuje działanie antydepresyjne. Berberyna od kilkuset lat znana jest na całym świecie ze swoich właściwości odpornościowych. Europejczycy stosowali ją na podstawie informacji uzyskanych z Medycyny Chińskiej, która swoją historią ziołolecznictwa sięga jeszcze starożytności!
 

CUKRZYCA, A BERBERYNA

Berberyna jest suplementem, który ma istotny wpływ na zmniejszanie problemów u osób cierpiących na cukrzycę. O skuteczności tego suplementu wielokrotnie wypowiadali się naukowcy, którzy analizowali wpływ stosowania tej substancji na osoby, które chorują na cukrzyce. Wyniki wskazują, że działa ona na poziomie metforminy oraz innych silnych leków przeciwcukrzycowych. Jej skuteczności oparta jest na czynnościach, które powodują zmniejszenie insulinooporności oraz wchłaniania się cukru w jelitach. Berberyna modyfikuje florę bakteryjną jelitową, a także zmniejsza wytwarzania glukozy w wątrobie. Oprócz wyżej wymienionych pozytywnych wiadomości dla cukrzyków należy również zasygnalizować, że osoby regularnie stosujące ten suplement mają zwiększone wydzielanie insuliny w trzustce oraz zwolniony rozwój miażdżycy. W przypadku zaawansowanego stopnia cukrzycy Berberyna prowadzi do niwelizacji powikłań z nią związanych. Jaka jest zatem przewaga berberyny nad typowymi lekarstwami na cukrzycę? Niektórzy ludzie cierpiący na cukrzycę, borykają się także z różnymi chorobami wątroby i nie mogą stosować metforminy ze względu na jej toksyczne działanie na wątrobę. Wyniki badań pokazały, że berberyna nie jest toksyczna dla wątroby i nie wykazuje negatywnego wpływu, co więcej wręcz przeciwnie! Jak wspomniano ma pozytywny wpływ na wątrobę, a podczas jej stosowania wyniki wątroby ulegają poprawie.
 

BERBERYNA W KULTURYSTYCE

W przypadku osób zdrowych stosowanie Berberyny będzie prowadziło do utraty masy ciała. Ten suplement powoduje przyspieszenie spalania zapasów energii zgromadzonych w tkankach, a co za tym idzie, spalanie tłuszczu. Oprócz samego spalania tłuszczu berberyna sprawia, że dochodzi do obniżenia całkowitego „cholesterolu” oraz „cholesterolu LDL”. Wskazać należy, że doprowadza ona jednocześnie do wzrostu poziomu cholesterolu, który jest dla nas zdrowy-HDL. Jej stosowanie w przypadku kulturystyki, nie tylko doprowadzi do spalania tłuszczu, ale również zapewni nam odporność organizmu podczas jego licznych obciążeń. Przeprowadzono wiele badań na temat tego specyfiku i udowodniono, że berberyna ma świetne właściwości dla osób uprawiających sport. Ludzie, którzy posiadają nadwagę z pewnością wykorzystają ten suplement do podkręcenia metabolizmu i aktywowania enzymu AMPK. Ten enzym odpowiada za regulację metabolizmu. Wszelkie hormony odpowiedzialne za uaktywnienie spalania tłuszczu, są dzięki berberynie doskonale regulowane i mogą działać na najwyższych możliwościach. Podawanie berberyny doprowadzi również do wzmocnienia naszego organizmu pod względem odpornościowym, co z pewnością ułatwi przeprowadzenie kompleksowych treningów bez przerw na grypy i przeziębienia.
 

PROZDROWOTNE DZIAŁANIE BERBERYNY

Berberyna nie pochodzi tyko i wyłącznie z owoców. Na chwile obecną uzyskiwana jest głównie z liści krzewu. Te liście zawierają liczne alkaloidowe pochodne izochinoliny. Berberyna jest biologicznym związkiem, który wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwpierwotniacze. Ponadto Berberyna działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, wspomagając procesy wydzielania żółci, a także łagodnie obniżając ciśnienie krwi. Dodatkowo berberyna wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Dzięki swoim właściwościom bakteriobójczym nazywa się ją „roślinnym antybiotykiem”. Warto podkreślić, że jest ona skutecznym remedium obniżającym poziom cukru i choleterolu we krwi. Problem stanowi jednak niska przyswajalność berberyny z materiału roślinnego, co powoduje, że trzeba przyjmować większe dawki tego związku. Berberyna może również pomagać wyleczyć zespół metaboliczny. Jest to zbiór takich czynników chorobotwórczych, który doprowadza do powstawania miażdżycy oraz cukrzycy typu drugiego. Ten składnik został klinicznie przebadanych na grupie kobiet oraz mężczyzn, którzy cierpieli na zespół metaboliczny. Podczas stosowania suplementu u obu płci doszło do spadku wskaźnika BMI oraz poprawienia ogólnej kondycji organizmu. Jej nieprzecenione działanie zostało również zauważone podczas analizy ilości „dobrych bakterii” w układzie pokarmowym. U osób, które stosowały berberynę doszło do namnażania dobrych bakterii i rozkładania cukru wewnątrz komórek. Liście berberysu stosowane są do tworzenia naparów, które poprawiają funkcjonowanie wątroby oraz dróg żółciowych. Oprócz pozytywnego wpływu na nasz organizm podawanie berberyny wpływa również na naszą pracę mózgu m.in.:
-poprawiając funkcje kognitywne, -usprawniając proces zapamiętywania, -polepszając działanie pracy szlaków cholnergicznyych, -działając neuroprotekcyjnie. Berberyna doprowadza do znormalizowania poziomu czynnika BDNF, który odpowiada za usprawnienie istniejących neuronów i wspiera wytwarzanie nowych połączeń nerwowych, co przekłada się na długotrwałą pamięć. Oprócz tego stanowi również funkcję ochronną dla już wytworzonych neuronów w przypadku występowania organiczonego przepływu krwi i obniżonej podaży tlenu, która występuje najczęściej w zakrzepach i zwężeniach ścian naczyń krwionośnych. Niesamowitym zjawiskiem jest to, że przeprowadzono badania na osobie, która doznała udaru mózgu, lecz stosowała berberynę. Ta forma medycyny naturalnej doprowadziła do ochrony znacznej ilości neuronów nawet pod udarze. Jej działanie polegało na zahamowaniu kaspazy i kinazy, a także aktywacji szlaku białek. Nawet osoby cierpiące na chorobę Alzheimera w 2016 roku doczekały się przeprowadzenia badań, które wskazały, że berberyna podawana regularnie hamuje rozwój tej choroby. Hashimoto - choroba autoimmunologiczna, zbierająca coraz większe żniwo, wśród sporej grupy ludzi może przebiegać łagodniej dzięki stosowaniu berberyny. W tym przypadku berberyna uszczelnia jelita ograniczając wynikające z tego stany zapalne. Reguluje ich pracę i zabezpiecza wyściółkę jelitową buforując przy tym poziom patogenów jelitowych, co prowadzi do polepszenia odporności.
 

PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA BERBERYNY

Dłuższe stosowanie preparatów z berberyną wiąże się z akumulacją alkaloidu w wątrobie i mięśniu sercowym oraz z jej wydaleniem z organizmu. Berberyna powoduje wzmocnione uwalnianie bilirubiny, co w konsekwencji może doprowadzić do żółtaczki, kamicy żółciowej oraz żółtaczki jąder podkorowych. Berberyna może również wykazywać działanie poronne. W związku z tym szczególnie nie poleca się podawania tego specyfiku małym dzieciom oraz kobietom w ciąży. Przedstawiona charakterystyka berberyny wskazuje, że jest to nie tylko roślina ozdobna ale również lecznicza. Każdy z organów berberysu oprócz kwiatostanu stanowi surowiec do substancji biologicznie aktywnych o właściwościach prozdrowotnych. Niesamowite bogactwo związków leczniczych sprawia, że berberyna może być pomocna w leczeniu wielu chorób oraz drobnoustrojów. Stanowi ona nie tylko lekarstwo na rozmaite dolegliwości ale również może być stosowana jako suplement diety, który przed takimi dolegliwościami chroni. Należy jednak pamiętać, że pomimo naturalnego pochodzenia, nie można stosować berberyny w dawkach nadmiernych, ponieważ wiąże się to z możliwością wystąpienia powikłań i utratą zdrowia.

Zastosowanie berberyny w medycynie chińskiej ma długą historię, gdzie jej znaczący wpływ na układu pokarmowego jest szczególnie ceniony. Współczesne suplementy diety zawierające berberynę coraz częściej są wykorzystywane w leczeniu cukrzycy, dzięki temu, że mogą one regulować poziom cukru we krwi. Z chemicznego punktu widzenia, berberyna jest związkiem alkiloidowym, który wykazuje silną aktywność biologiczną. Mimo swoich korzyści, konieczne jest posiadanie wiedzy, że również istnieją skutki uboczne berberyny, takie jak nudności czy ból brzucha. Z tych powodów przed rozpoczęciem suplementacji warto skontaktować się z lekarzem, bądź dietetykiem.
 

Zachęcamy do skorzystania z Naszej oferty wysokojakościowych produktów!

THORNE Berberine-500 (Berberyna) 60 kapsułek wegetariańskich

Wysokojakościowe produkty berberynowe firmy Thorne zapewniają szerokie spektrum działania immunologicznego i wsparcie dla przewodu pokarmowego. Berberyna jest korzystna dla utrzymania zdrowej równowagi zdrowych bakterii w jelitach i promowania zdrowych błon śluzowych układu oddechowego. Ten ekstrakt botaniczny również wykazuje istotne zalety dla metabolizmu cukru we krwi, utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu oraz wrażliwości na insulinę. 
 

SOLARAY Berberine Root Extract Advanced Formula (Ekstrakt z Korzenia Berberyny) 60 kapsułek wegańskich

Solaray to marka założona w 1973 roku w Utah w Stanach Zjednoczonych. Obecnie firma oferuje prawie 1000 produktów i oferuje pełną gamę ziół, ekstraktów ziołowych, witamin, minerałów i specjalnych składników, takich jak aminokwasy, kwasy tłuszczowe, probiotyki, enzymy i preparaty funkcjonalne przeznaczone do dzisiejszego stylu życia. Każda etykieta zawiera logo Green Screened, które wskazuje, że zioła zostały dokładnie przetestowane na obecność drobnoustrojów, metali ciężkich, herbicydów i pestycydów, aby zapewnić ich czystość. Firma nie przyjmuje napromieniowanych ziół.