Czas na przegląd Twojego organizmu

Każdego roku przychodzi taka chwila, gdy musimy wykonać przegląd samochodu. Bez zwłoki udajemy się na stację diagnostyczną i opłacamy przegląd - w końcu chodzi o nasze bezpieczeństwo. Skoro tak bardzo dbamy o samochody, dlaczego nie robimy tego samego z naszymi organizmami? Badania diagnostyczne pozwalają wykryć zaburzenia układu krążenia, cukrzyce, choroby wątroby czy nerek, a także przewlekłe stany zapalne czy zaburzenia hormonalne jak choćby choroby tarczycy. Choć nie jesteśmy zmuszani do ich wykonania warto poświęcić odrobinę czasu by to zrobić i wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości.

Podstawowe badania, które warto wykonać to:
 

• morfologia krwi - zaburzenia w morfologii są podstawą do dalszej diagnostyki, 

• OB - podwyższone OB świadczy o stanie zapalnym,

• poziom glukozy na czczo - pozwala wykryć insulinooporność czy cukrzycę typu 2 zanim zaczną dawać niepokojące objawy - podniesiony poziom powinien nas skłonić do zmiany diety i zwiększenia aktywności,

• lipidogram - czyli poziom różnych frakcji cholesterolu oraz trójglicerydów - szczególne znaczenie w przypadku diagnostyki chorób układu krążenia,

• panel tarczycowy - TSH, TS3, TS4 - pozwala wykryć zaburzenia pracy tarczycy,

• metabolit 25(OH) - sprawdzenie poziomu witaminy D3.

Pamiętaj, że wszystkie te badania należy wykonywać na czczo, a dzień wcześniej unikać alkoholu oraz intensywnych treningów.

Szerzej o profilaktycznych badaniach opowiada nasz specjalista:

 

Transkrypcja nagrania

Jest marzec, zima stała się wspomnieniem, więc czas wrócić do życia, zaczynając od wiosennych porządków. I nie mam na myśli porządków w naszych domach, a porządków w naszym ciele. 

W Polsce każdego roku notujemy coraz więcej przypadków chorób układu krążenia, cukrzycy, a także raka. Niestety, często okazuje się, że choroby te wykrywane są zbyt późno, co wpływa negatywnie na ich leczenie i rokowanie. Dlatego dzisiaj chcę porozmawiać o jednym z najważniejszych aspektów dbania o nasze zdrowie, a mianowicie o profilaktycznych badaniach krwi, czyli najprostszej formie profilaktyki, dzięki której dowiemy się wielu cennych informacji o naszym zdrowiu. Zapraszam do oglądania.

Badania krwi - jakie informację mogą nam dać? 

Dzięki nim możemy wykryć wiele chorób jeszcze przed pojawieniem się objawów. Możemy wykryć choroby układu krążenia, cukrzycę, choroby wątroby czy nerek, a także przewlekłe stany zapalne, czy zaburzenia hormonalne, takie jak np. niedoczynność tarczycy. 

Badania krwi są proste i bezbolesne, a wyniki dostajemy zazwyczaj już po kilku dniach. Dzięki temu nie musimy martwić się o to, że badania krwi zabiorą nam zbyt wiele czasu, czy będą dla nas uciążliwe. Jedyną niedogodnością tej formy profilaktyki są kwestie finansowe. W większości przypadków ciężko będzie nam uzyskać od lekarza skierowanie na badania wszystkich interesujących nas parametrów, więc najprawdopodobniej pozostanie nam jedynie opcja prywatnych badań w prywatnych laboratoriach. 

Jakie badania warto zrobić i na jakie informacje zwracać uwagę?

Morfologia krwi

Zabierając się za badania, powinniśmy przede wszystkim zacząć od zbadania morfologii krwi jako takiej podstawy podstaw. Morfologia daje nam informację o stanie naszej krwi, badając ilość poszczególnych białych i czerwonych krwinek. Jakiekolwiek zaburzenia w morfologii będą dla nas podstawą do pogłębionej diagnostyki, abyśmy mogli poznać dokładną przyczynę problemu. 

Odczyn Biernackiego

Kolejnym parametrem, który będzie informował o ogólnym stanie zdrowia, jest odczyn Biernackiego. Podwyższone OB świadczy o przewlekłym stanie zapalnym w naszym organizmie. Jest to dość niespecyficzne badanie, które ponownie nie daje konkretnej odpowiedzi co jest nie tak w naszym ciele, ale ponownie skłania ku pogłębionej diagnostyce. Ponieważ podwyższone OB może być spowodowane różnego rodzaju chorobami autoimmunologicznymi, powstającymi nowotworami, czy nawet zatruciem metalami ciężkimi.

Poziom glukozy we krwi

Następnym elementem wartym zbadania jest poziom glukozy we krwi na czczo. Dzięki temu badaniu możemy wykryć pojawiającą się insulinooporność, a nawet cukrzycę typu 2. Podwyższony poziom cukru powinien nas zmotywować do natychmiastowej zmiany diety, a także do zwiększenia naszej ilości aktywności fizycznej. Insulinooporność, a następnie właśnie cukrzyca przez bardzo długi okres czasu nie powodują żadnych uciążliwych objawów, ale niekontrolowane w końcu staną się przyczyną poważnych problemów zdrowotnych, które to mogą nawet zagrażać naszemu życiu.

Badanie lipidogramu

Obok cukrzycy także choroby układu krążenia są bardzo powszechne w polskim społeczeństwie. Zbadanie lipidogramu, czyli cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL, HDL i trójglicerydów pomoże nam na wczesnym etapie rozpoznać zagrożenie i podjąć odpowiednie kroki zaradcze. Podwyższony poziom cholesterolu LDL oraz trójglicerydów powinien być dla nas czerwoną flagą, ponownie skłaniającą ku zmianie stylu życia. 

Badanie tarczycy

Wcześniej rozpoznane zaburzenia są w 100% odwracalne, jednak wszystko będzie zależało od naszego dalszego postępowania. Robiąc taką podstawową diagnostykę, czyli badając parametry, o których właśnie wspomniałem, warto zbadać również swoją tarczycę. Panel tarczycowy określający poziomy TSH, FT3 i FT4 pozwoli nam wykryć nieprawidłowości w działaniu tarczycy, np. jej niedoczynność, która to może powodować ciągłe zmęczenie, ciągłe odczucie zimna czy problemy z odchudzaniem. 

Badanie poziomu witaminy D3

I tutaj, mówiąc o zmęczeniu, jako że zima właśnie się skończyła, zbadanie poziomu witaminy D3 pokaże nam, czy po tym okresie cierpimy na jej znaczny niedobór. A niedobór witaminy D3, nie dość, że powoduje ogólne zmęczenie, kiepskie samopoczucie, brak motywacji do działania, to także znacznie osłabia naszą odporność. I mimo tego, że słońca na niebie jest coraz więcej, to przy naszym stylu życia, gdzie rzekomo 90% czasu spędzamy w pomieszczeniach, suplementacja witaminy D3 w większości przypadków może okazać się konieczna przez cały rok. Badanie witaminy D3 znacznie ułatwi dobranie odpowiedniej dawki suplementacji, gdyż każdy organizm reaguje trochę inaczej na jej suplementację, więc nie każdej osobie wystarczy suplementowanie tak często zalecanych 4000 jednostek, aby osiągnąć zadowalające wyniki. 

Okej, to była lista 6 najważniejszych parametrów informujących o naszym zdrowiu.

Pamiętaj, że wszystkie badania krwi powinno się wykonywać na czczo, a dzień przed zaplanowanymi badaniami nie zaleca się picia alkoholu, czy bardzo intensywnego treningu. Jeśli w którymś z tych badań zauważysz nieprawidłowości, to zalecam konsultację z lekarzem, aby na podstawie tych wyników i dogłębnego wywiadu mógł Tobie pomóc, chociażby poprzez zalecenie dalszej, konkretnie celowanej, dogłębniejszej diagnostyki. Jednak, aby sprawdzić ogólny stan zdrowia, te 6 parametrów, które wymieniłem, w zupełności wystarczą.

Jeśli wszystkie wyniki będą idealne, potraktuj je jako swego rodzaju bazę, do której będzie można porównać wyniki w przyszłości. 

Nigdy nie traktuj profilaktycznych badań jako niepotrzebnie wydanych pieniędzy, bo to właśnie taka diagnostyka pozwoli Tobie w przyszłości sporo zaoszczędzić, chociażby na lekarstwach, a także pozwoli Tobie na dłuższe, zdrowsze, bardziej efektywne i bardziej satysfakcjonujące życie. 

Wierzę, że ten film zachęcił Ciebie do zrobienia wiosennego przeglądu Twojego zdrowia i już jutro udasz się do najbliższego laboratorium, aby wykonać taką diagnostykę.

A teraz dziękuję za obejrzenie tego filmu do końca, zachęcam do zostawienia łapki w górę oraz napisania ewentualnych pytań, czy też Twoich własnych przemyśleń w tym temacie, w komentarzu. A tymczasem życzę miłego dnia i do zobaczenia.