Pyszne i zdrowe PANCAKES w 10 minut

Często borykamy się z problemem, przygotowania pełnowartościowego śniadania. Najczęstszym kłopotem jest czas, który szczególnie rano, Nas mocno ogranicza. Nie od dziś wiemy jednak, że śniadanie jest dla Nas podstawowym posiłkiem, który daje energię na cały dzień, dlatego warto pilnować, aby stało się Naszym nawykiem.  Znamy prosty sposób na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, na który poświęcimy raptem do kilku minut. Przy okazji posiłek ten jest z dobrych składników i zawiera dużą ilość białka. Mowa tutaj o naleśnikach firmy FA, które występują w wielu smakach.

Poza płatkami owsianymi, mąką owsianą, maślanką i białkiem serwatkowym zawiera jedynie śladowe ilości produktów poprawiających ich konsystencję i niewielką ilość substancji słodzącej – sukralozy.

 

PRZYGOTOWANIE 1 PORCJA:

Wystarczy wsypać 3 miarki proszku (75g) do miski, dolać 75 ml wody, czy mleka, mieszać  trzepaczką, aby zdobyć konsystencję ciasta naleśnikowego. Trzymając się powyższych proporcji raczej nie ma możliwości, aby nie uzyskać prawidłowej masy, jednak jeśli będzie za gęsta dodajemy nieco wody, jeśli za rzadka to podsypujemy delikatnie proszkiem. Odczekujemy 3 minuty i wrzucamy masę na patelnię. Smażymy z obu stron. Po 3-4 minutach naleśnik jest gotowy do spożycia. 

  

  

  

Polecamy do smażenia olej kokosowy, czy rzepakowy w sprayu firmy Oli-Oli, które są produktami organicznymi, a przy okazji powodują nieprzywieranie do patelni i są bardzo wydajne:



Polecamy pyszne dodatki dostępne na Naszej stronie, takie jak:

SYROPY FRANKY’S BAKERY W RÓŻNYCH SMAKACH to bezcukrowy, pyszny syrop o tradycyjnym amerykańskim smaku:


AROMATY FRANKY’S BAKERY W RÓŻNYCH SMAKACH są niskokaloryczne, zawierają małą ilość tłuszczu i cukru, dodatkowo są wolne od szkodliwych sztucznych dodatków:


MASŁO ORZECHOWE OSTROVIT O RÓŻNYCH SMAKACH produkt dla osób dbających o sylwetkę i sportowców, zawierający niewielką ilość cukru i soli, za to dużo w nim drogocennych kwasów tłuszczowych:


MASŁO ORZECHOWE OLIMP PREMIUM PEANUT BUTTER, to produkt wolny od oleju palmowego, bez dodatku soli i cukru, idealnie nadający się na posiłek potreningowy:



Więcej zdrowej żywności znajdziesz w naszym sklepie w zakładce zdrowa żywność.


Skorzystaj ze zniżki: