ForMeds PRENACAPS multiPLAN (Witaminy dla Kobiet Planujących Ciążę) 30 kapsułek

• kwas foliowy – rozpoczęcie suplementacji na co najmniej 12 tygodni przed planowaną ciążą. U kobiet ze średnim ryzykiem wystąpienia wad płodu (m.in. z zaburzeniami przekształcania kwasu foliowego do aktywnej formy dotyczącymi wg danych co drugiej osoby w Europie, przyjmującym niektóre leki) – 800 μ
• g kwasu foliowego / dziennie (w tym aktywne foliany) w połączeniu z wit. B12.  
• Wit. D jest potrzebna m.in. do prawidłowej mineralizacji układu szkieletowego dziecka.
• jod – ok. 200 μg jodu / dziennie (uwzględniając podaż jodu z dietą).  Jod pomaga m.in. w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy oraz wpływa na układ nerwowy.  
• DHA – stanowi ok. 96% wszystkich tłuszczów omega-3 znajdujących się w mózgu oraz 93% tłuszczów omega-3 w siatkówce oka. Sposób użycia uzależnione od spożycia ryb w diecie. 
• żelazo – 18 mg / dziennie u kobiet, u których można przewidywać w późniejszym czasie niedobory tego składnika. Żelazo pomaga m.in. w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
• wit. D3 – 2000 IU wit. D3 / dziennie.  

Źródła:
Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących,Ginekol Pol. 5/2014, 85, 395-399. Suplementacja folianow w okresie przedkoncepcyjnym, w ciąży i połogu. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologow i Położnikow, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2017 tom 2, nr 5, strony 210–214. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych, 07.2020..