SEEKING HEALTH Active B12 z L-5-MTHF (Witamina B12 i Kwas Foliowy L-metylofolian wapnia, ) - 60 pastylek suplement diety

Naturalne źródła żywności kwasu foliowego to wątróbka, ciemnozielone warzywa liściaste, awokado, groszek i fasola. Witamina B12 jest naturalnie obecna w owocach morza, skorupiakach, wątróbce, jajach i produktach mlecznych. Wegetarianom i weganom może być trudniej zaspokoić swoje codzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 ze źródeł żywności.

Witamina B12 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Dodatkowo, witamina B12 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, co jest istotne dla zdrowia serca, oraz wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne. Jest również niezbędna dla prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Co więcej, witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, co wspomaga codzienną witalność.

Foliany, z kolei, odgrywają kluczową rolę w czasie ciąży, przyczyniając się do wzrostu tkanek matczynych. Pomagają one również w prawidłowej syntezie aminokwasów, co jest niezbędne dla licznych procesów metabolicznych. Dodatkowo, foliany wspierają prawidłową produkcję krwi, co jest istotne dla zdrowia ogólnego, oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.