Strona główna » Zioła » Algi » Spirulina

Spirulina

(liczba produktów: 12)
Spirulina to rodzaj niebiesko-zielonych alg bogatych w składniki odżywcze, w tym witaminy z grupy B, beta-karoten i witaminę E. Uprawia się ją zarówno jako suplement diety, jak i cały pokarm. Spirulina jest dobrym źródłem wegańskiego białka i uważa się, że ma inne korzyści zdrowotne, które pomagają zadbać o ludzki organizm.  Poza wartością odżywczą spirulina jest stosowana w medycynie komplementarnej
i alternatywnej w leczeniu wielu schorzeń. Spirulina zawiera pewne związki, które mogą korzystnie wpływać na ogólny stan zdrowia, w tym przeciwutleniacze, minerały, chlorofil i fikocyjaninę (pigment, który nadaje algom niebieski kolor).
Czytaj więcej

ALINESS Spirulina Pacifica Hawajska 500mg 180 Tabletek wegetariańskich
Spirulina utrzymuje prawidłowy poziom cukru. Spirulina wzmacnia naturalne mechanizmy obronne. Spirulina wspiera odporność organizmu. Aliness Hawajska Spirulina Pacifica® to suplement diety algi Spirulina Pacifica pochodzące z czystych wód basenu Pacifiku Kailua-Kona…
54,90 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Spirulina Certified Organic (Organiczna Spirulina) 500mg 500 Tabletek wegańskich
NOW FOODS Spirulina Certified Organic 500mg - 500 tabletek wegańskich Spirulina jest bogata w beta-karoten, (witaminę A) i witaminę B-12 i ma naturalnie występujące białko i GLA (gamma-kwas linolenowy), popularny kwas tłuszczowy z wieloma korzyściami zdrowotnymi.…
91,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Spirulina Certified Organic (Organiczna Spirulina) 500mg - 200 tabletek wegańskich
NOW FOODS Spirulina Certified Organic 500mg - 200 tabletek wegańskich Spirulina jest bogata w beta-karoten, (witaminę A) i witaminę B-12 i ma naturalnie występujące białko i GLA (gamma-kwas linolenowy), popularny kwas tłuszczowy z wieloma korzyściami zdrowotnymi.…
44,00 zł
szt. Do koszyka
DIET-FOOD Bio Spirulina + Chlorella (SuperFood) 375 Tabletek
Suplement diety zawierający w jednej tabletce 200 mg proszku z chlorelli oraz 200 mg proszku ze spiruliny z kontrolowanych upraw ekologicznych. Bio Spirulina to źródło wielu minerałów, witamin oraz kwasów tłuszczowych  dlatego należy do kategorii tzw. SUPER FOOD…
NatVita Spirulina Bio + Chlorella Bio 140 Tabletek wegańskich
Wychodząc na przeciw wymaganiom naszych Klientów stworzyliśmy mieszankę dwóch alg Bio Chlorelli z rozerwanymi ścianami komórkowymi i Bio Spiruliny, w postaci tabletek o wadze 500mg.
NOBLE HEALTH Duo Spirulin (Spirulina, Chlorella) 120 Tabletek
Wzmocnij odporność i poczuj prawdziwą dawkę energii Składniki aktywne produktu: Spirulina dodaje sił witalnych (pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia), wspomaga prace układu immunologicznego oraz utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi. Chlorella wspiera…
NOW FOODS Spirulina Certified Organic 500mg (Organiczna Spirulina) 100 Tabletek wegańskich
NOW FOODS Spirulina Certified Organic 500mg (Organiczna Spirulina) 100 Tabletek wegańskich Spirulina jest bogata w beta-karoten, (witaminę A) i witaminę B-12 i ma naturalnie występujące białko i GLA (gamma-kwas linolenowy), popularny kwas tłuszczowy z wieloma…
RAINFOREST FOODS EKO Spirulina 200g
Głównym składnikiem odżywczym spiruliny jest stanowiące 60-70% białko. Zawiera ono wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów egzogennych, czyli takich które musimy dostarczać wraz z pożywieniem. To czyni spirulinę świetnym źródłem białka.  Spirulina firmy Rainforest…
RAINFOREST FOODS EKO Spirulina i Chlorella (Trawienie, Metabolizm) 300 Tabletek
Chlorella firmy Rainforest Foods jest uprawiana ekologicznie na jednej z wysp Morza Południowochińskiego. Stawy w których chlorella jest uprawiana zawierają wyłącznie filtrowaną naturalnie wodę. Po zebraniu i suszeniu chlorelli następuje bardzo ważny proces rozbijania…
SWANSON Spirulina 180 Tabletek
  Świetne pełnowartościowe źródło wegetariańskiego białka, aminokwasów, witamin z grupy B i przeciwutleniaczy Zwiększa aktywność antyoksydacyjną Wspomaga usuwanie toksyn Wspomaga zdrowie układu krążenia Ta niebiesko-zielona alga jest wspaniałym pełnowartościowym…
SWANSON Spirulina Blue-Green Algae (Spirulina) 90 Kapsułek wegetariańskich
Spirulina, znana również jako niebiesko-zielone algi, jest szeroko stosowana w celu promowania dobrego codziennego zdrowia. Ale istnieje wiele różnic między produktami. Swanson Ultra Standaryzowana Spirulina zmienia wszystko. Opatentowana spirulina w tej formule…
SWANSON Spirulina Organic (Spirulina) 180 Tabletek
  Najsilniejsze i najbardziej przyswajalne źródło białka wśród zielonych produktów spożywczych Zwiększa aktywność antyoksydacyjną Wspomaga usuwanie toksyn Wspomaga zdrowie układu krążenia Optymalne źródło ochrony antyoksydacyjnej, która poprawi zdrowie…
46,00 zł37,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 36,00 zł

Spirulina to rodzaj niebiesko-zielonych alg bogatych w składniki odżywcze, w tym witaminy z grupy B, beta-karoten i witaminę E. Uprawia się ją zarówno jako suplement diety, jak i cały pokarm. Spirulina jest dobrym źródłem wegańskiego białka i uważa się, że ma inne korzyści zdrowotne, które pomagają zadbać o ludzki organizm. 

 

Do czego służy spirulina?


Poza wartością odżywczą spirulina jest stosowana w medycynie komplementarnej i alternatywnej w leczeniu wielu schorzeń. Spirulina zawiera pewne związki, które mogą korzystnie wpływać na ogólny stan zdrowia, w tym przeciwutleniacze, minerały, chlorofil i fikocyjaninę (pigment, który nadaje algom niebieski kolor).

Niektórzy uważają, że te i inne związki zapobiegają lub leczą różne schorzenia, w tym: 

  • Alergie

  • Cukrzyce

  • Zmęczenie

  • Hiperlipidemie (wysoki cholesterol i trójglicerydy)

  • Infekcje wirusowe

  • Niektóre nowotwory
     

Do chwili obecnej istnieje wiele badań, które zdecydowanie popierają te twierdzenia. Mając to na uwadze, istnieją pewne dowody na korzyści zdrowotne spiruliny. Poniżej przedstawiamy powody dla których warto stosować ten suplement diety: 

Hiperlipidemia - według badania opublikowanego w Annals of Nutrition and Metabolism Spirulina wykazuje pozytywne właściwości w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego poziomu trójglicerydów. W tym badaniu 78 zdrowych starszych osób dorosłych otrzymało suplement spiruliny lub nieaktywne placebo. Po czterech miesiącach dorośli, którym podawano spirulinę, mieli większe obniżenie poziomu cholesterolu niż ci, którym podawano placebo. Naukowcy uważają, że za ten efekt odpowiadały przeciwutleniacze znajdujące się w spirulinie, w tym fikocyjanina.

Alergie - spirulina może pomóc złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa (katar sienny). Według badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Eskisehir Osmangazi w Turcji, w porównaniu do uczestników, którym podawano placebo, ci, którym podano spirulinę, mieli większą ulgę w kichaniu, zatkanym nosie, wydzielinie z nosa i swędzeniu. Mimo to naukowcy nie byli w stanie powiedzieć, w jaki sposób spirulina potrafi złagodzić objawy kataru siennego.

Cukrzyca - badanie opublikowane w Nutrition Research and Practice wykazało, że spirulina może poprawić wrażliwość na insulinę i obniżyć całkowity poziom cholesterolu u osób z cukrzycą typu 2. Po codziennym przyjmowaniu suplementu spiruliny przez 12 tygodni, 37 osób dorosłych z cukrzycą nie tylko poprawiło kontrolę glukozy (cukru we krwi), ale także zauważyło obniżenie poziomu cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi.

Rak jamy ustnej - fikocyjanina w spirulinie ma silne działanie przeciwnowotworowe. Istnieją dowody wskazujące na ten efekt u osób z rakiem jamy ustnej. Według jednego z badań opublikowanego w Nutrition and Cancer, 44 osobom do żucia tytoniu z przedrakowymi zmianami w jamie ustnej podano albo dzienną dawkę spiruliny, albo placebo. Po 12 miesiącach u 20 z 44 uczestników, którym podawano spirulinę, nastąpiło zmniejszenie rozmiaru zmiany w porównaniu z trzema z 43 uczestników, którym podano placebo.


 

Dawkowanie spiruliny  i przygotowanie


Nie ma zalecanej skutecznej dawki spiruliny. Niektóre badania wykazały, że dawki do 3000 miligramów (mg) dziennie były bezpieczne i dobrze tolerowane przez okres do 12 miesięcy bez zauważalnych skutków ubocznych. Zalecenia producenta są różne, ale z reguły nigdy nie przekraczaj dawki podanej na etykiecie produktu. Spirulina jest często sprzedawana w postaci proszku, ale jest również dostępna w postaci kapsułek, tabletek i płynów. Proszek jest czasami dodawany do koktajli. Odpowiednia dawka może się różnić w zależności od wieku, płci, historii medycznej i innych czynników. Warto przemyśleć wdrożenie tego suplementu do swojej diety gdyż:

  • zapobiega powstawaniu raka

  • wspomaga utratę tkanki tłuszczowej

  • usprawnia wchłanianie tłuszczów

  • wykazuje działanie przeciwzapalne

  • posiada właściwości przeciwmiażdżycowe

  • obniża poziom cholesterolu

  • poprawia działanie układu odpornościowego

  • zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo naczyniowych

  • usuwa metale ciężkie z organizmu 

  • i wiele innych.

 
Warto porozmawiać ze swoim lekarzem, bądź dietetykiem aby uzyskać poradę, co do odpowiedniej dawki tego produktu. 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle