Ekstrakt z imbiru

Ekstrakt z imbiru jest ziołowym suplementem wykonanym z korzenia imbiru. Imbir jest rośliną z rodziny Zingiberaceae i historycznie był stosowany w celu poprawy pracy żołądka, nudności, biegunki, utraty apetytu, krążenia krwi, obniżenia gorączki, łagodzenia stanów zapalnych i objawów zapalenia stawów. Wyciąg z imbiru wydaje się być skuteczny w zapobieganiu ostrym niespecyficznym infekcjom górnych dróg oddechowych u dorosłych, gdy jest przyjmowany w dawkach około 1 grama dziennie przez trzy miesiące. Może on również zmniejszyć ból zębów po operacji u pacjentów z nowotworami, gdy jest przyjmowany doustnie w dawce 2 gramów dziennie przez okres do czterech dni. Warto przyjmować ekstrakt z imbiru w zapobieganiu przeziębieniom, jeśli zażywa się go w momencie pojawienia się pierwszych objawów. Chociaż ekstrakt z imbiru wydaje się pomocny w zmniejszaniu nudności podczas chemioterapii lub wynikających z choroby lokomocyjnej, nie ma wystarczających dowodów na poparcie jego stosowania w innych stanach chorobowych, takich jak poranne nudności. Stosowanie wyciągu z imbiru u dzieci wymaga dalszych badań, zanim będzie można wyciągnąć wnioski na temat jego bezpieczeństwa i skuteczności. Imbir powinien być przyjmowany wyłącznie pod nadzorem, ponieważ przyjmowanie dużych ilości przez dłuższy czas może prowadzić do zgagi, gazów lub rozstroju żołądka, szczególnie w większych dawkach (powyżej 1 grama dziennie). Suplementy diety zawierające ekstrakt z imbiru są świetnym uzupełnieniem dobrze zbilansowanego odżywiania. Pomogą one zadbać o naszą odporność i prawidłową pracę organizmu. Pamiętajmy jednak o tym, że używanie sproszkowanego kłącza imbiru lekarskiego powinno być skonsultowane z lekarzem, bądź dietetykiem. Obowiązku tego powinny dopełnić w szczególności osoby zażywające leki i kobiety w ciąży. Standaryzowany ekstrakt powinniśmy przyjmować według zalecanej dziennej porcji.