Wysyłka zamówień złożonych do godziny 10:00 tego samego dnia!
info@mass-zone.eu     668207098
język:   PolskiAngielskiNiemieckiRosyjski
waluta:  
kraj dostawy:  
Strona główna » Zdrowie » Redukcja wagi » Błonnik

Filtruj produkty

Kategorie

Błonnik

Jak widać, błonnik ma różne korzyści zdrowotne. Nie tylko odżywia bakterie jelitowe, ale także tworzy krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które odżywiają ścianę okrężnicy. Ponadto lepki, rozpuszczalny błonnik może zmniejszać apetyt, obniżać poziom cholesterolu i zmniejszać wzrost poziomu cukru we krwi po posiłkach o wysokiej zawartości węglowodanów. Jeśli dążymy do zdrowego stylu życia,należy upewnić się, że otrzymujemy różnorodne rodzaje błonnika zarówno w formie suplementu, jak i z całych owoców, warzyw i zbóż.


AURA HERBALS Błonnik jabłkowy (Trawienie, metabolizm) 300g

AURA HERBALS Błonnik jabłkowy (Trawienie, metabolizm) 300g

Naturalny preparat pochodzenia roślinnego, pozyskiwany ze specjalnie wyselekcjonowanych części wytłoków skórek jabłkowych. Proces mikronizacji błonnika zwiększa jego powierzchnię czynną, zapewniając większą skuteczność i lepszą przyswajalność. Błonnik łatwo absorbuje ...

Cena 8,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
BIOLATTE Havitall (Błonnik, Bakterie mlekowe) 250g

BIOLATTE Havitall (Błonnik, Bakterie mlekowe) 250g

  Potrzebujesz jednego produktu, który zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby? Starasz się znaleźć źródło błonnika, dodawać do posiłków superfoods i przyjmować bakterie probiotyczne? Biolatte Havitall zrobi to za Ciebie! Biolatte Havitall to połączenie trzech składników: nasion ...

Cena 143,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
DIET-FOOD Bio Psyllium - Babka Jajowata Proszek 150g

DIET-FOOD Bio Psyllium - Babka Jajowata Proszek 150g

Babka jajowata to roślina rosnąca przede wszystkim w Indiach. Produkt jest w 100% naturalny oraz organiczny bez dodatku barwników, wypełniaczy, konserwantów. Super Psyllium to suplement diety, który jest bogatym źródłem błonnika roślinnego.
Cena 21,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
DIET-FOOD Super Psyllium Bio łuska Babki Jajowatej Psylium 150g

DIET-FOOD Super Psyllium Bio łuska Babki Jajowatej Psylium 150g

Super Psyllium to inaczej  sproszkowana bio łuska babki jajowatej. Babka jajowata to roślina rosnąca przede wszystkim w Indiach. Produkt jest w 100% naturalny oraz organiczny bez dodatku barwników, wypełniaczy, konserwantów. Super Psyllium to suplement diety, który jest bogatym źródłem ...

Cena 22,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
INDIA COSMETICS Błonnik konopny z CBD 250g

INDIA COSMETICS Błonnik konopny z CBD 250g

Błonnik Konopny z CBD *CBD występuje naturalnie w roślinie. "Błonnik" konopny pochodzi od staropolskiego określenia posiłku wytwarzanego podczas tłoczenia oleju konopnego ciężkim, kamiennym kołem. Otrzymywano  w ten sposób dwa produkty spożywcze: tłoczony na zimno olej z ...

Cena 22,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
INTENSON Błonnik Witalny - Mieszanka Nasion (Trawienie) 1kg

INTENSON Błonnik Witalny - Mieszanka Nasion (Trawienie) 1kg

Mieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości.
Cena 38,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
LR LIFETAKT Figuactiv Shake (Błonnik pokarmowy) 450g

LR LIFETAKT Figuactiv Shake (Błonnik pokarmowy) 450g

  Shake zastępują pełnowartościowy posiłek Zawierają dużo składników odżywczych i mało kalorii Zaopatrują organizm w witaminy i minerały Białko chroni przed utratą masy mięśniowej Błonnik zapewnia długotrwałe uczucie sytości Dobrze smakuje, a różnorodne ...

Cena od 107,00 złkup teraz
  • Dostępne smaki: / brak /
NOW FOODS Apple Fiber Powder (Błonnik jabłkowy w proszku) 340g

NOW FOODS Apple Fiber Powder (Błonnik jabłkowy w proszku) 340g

  Dobre źródło błonnika 5 g błonnika na porcję Bez GMO Wegetariański - Wegański Koszerny Trawienie  Błonnik jabłkowy jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego.
Cena 30,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
NOW FOODS Apple Pectin 700mg (Pektyna jabłkowa, Błonnik) 120 Kapsułek wegetariańskich

NOW FOODS Apple Pectin 700mg (Pektyna jabłkowa, Błonnik) 120 Kapsułek wegetariańskich

  Wsparcie jelit Błonnik pokarmowy Bez GMO Suplement diety Probiotyki - Enzymy - Trawienie Pektyna jabłkowa to rozpuszczalny w wodzie błonnik, który po zmieszaniu z wodą ma właściwości żelujące. Jako błonnik pokarmowy, pektyna jabłkowa może być pomocna we wspieraniu ...

Cena 42,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
NOW FOODS NutraFlora FOS Pure Powder (Błonnik prebiotyczny w proszku) 113g

NOW FOODS NutraFlora FOS Pure Powder (Błonnik prebiotyczny w proszku) 113g

  Czysty proszek Bez GMO Błonnik prebiotyczny Produkt wegetariański/wegański NutraFlora FOS to naturalny błonnik o przyjemnym smaku, składający się ze skoncentrowanych fruktooligosacharydów (FOS), niestrawnych węglowodanów, które wspomagają wzrost pożytecznych bakterii ...

Cena 58,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
NOW FOODS Psyllium Husk Powder (Babka płesznik w proszku) 340g

NOW FOODS Psyllium Husk Powder (Babka płesznik w proszku) 340g

  Rozpuszczalny błonnik Doskonałe źródło błonnika Koszerny Wegetariański/Wegański Rozpuszczalny błonnik pochodzący z pokarmów takich jak łuski nasion babki płesznik, jako część diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, może zmniejszyć ryzyko ...

Cena 47,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
NOW FOODS Whole Psyllium Husks Powder (Błonnik) - 340 gram

NOW FOODS Whole Psyllium Husks Powder (Błonnik) - 340 gram

NOW FOODS Whole Psyllium Husks Powder - 340 gram Doskonałe źródło błonnika. Rozpuszczalny błonnik z Babka Płesznik (Psyllium Seed Husk) jako część diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Porcja Whole Psyllium Husks ...

Cena 50,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
OMNi-LOGiC Apple Pectin (Pektyna jabłkowa, Błonnik) 180 Kapsułki

OMNi-LOGiC Apple Pectin (Pektyna jabłkowa, Błonnik) 180 Kapsułki

  pożywienie dla jelitowych „odchudzających” bakterii Bacteroidetes zmniejsza uczucie głodu, zwiększając objętość spożytego pożywienia reguluje wypróżnienia świetnie uzupełnia suplementacje  OMNi-BiOTiC® Metabolic W ludzkim mikrobiomie jelitowym są dwie ...

Cena 169,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
OMNi-LOGiC Apple Pectin (Pektyna jabłkowa, Błonnik) 84 Kapsułki

OMNi-LOGiC Apple Pectin (Pektyna jabłkowa, Błonnik) 84 Kapsułki

  pożywienie dla jelitowych „odchudzających” bakterii Bacteroidetes zmniejsza uczucie głodu, zwiększając objętość spożytego pożywienia reguluje wypróżnienia świetnie uzupełnia suplementacje  OMNi-BiOTiC® Metabolic W ludzkim mikrobiomie jelitowym są dwie ...

Cena 99,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
PHARMA NORD Bio-Błonnik (Trawienie, Oczyszczanie organizmu) 150 Tabletek

PHARMA NORD Bio-Błonnik (Trawienie, Oczyszczanie organizmu) 150 Tabletek

Dobry dla Twojego trawienia. Naturalny i zdrowy błonnik – 150 tabletek Błonnik naturalne otrzymywany z buraków i skórki cytrynowej Bardzo wysoka zawartość błonnika – aż 70% Zawiera błonnik rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny Wyprodukowano zgodnie z duńską kontrolą ...

Cena 50,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
SOLGAR Psyllium Husks Fiber (Błonnik z łusek Babki Płesznik) 200 Kapsułek wegetariańskich

SOLGAR Psyllium Husks Fiber (Błonnik z łusek Babki Płesznik) 200 Kapsułek wegetariańskich

Babka Płesznik to pospolita roślina, z której nasion otrzymuje się duże ilo­ści błonnika pokarmowego (głównie nierozpuszczalnego). Farmakopea Polska III wydana w roku 1956 wprowadziła ten surowiec do zestawu le­ków roślinnych. Praktycznie jednak Babka Płesznik nie doczekała się w ...

Cena 79,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
SWANSON Full Spectrum Guar Gum (Błonnik roślinny) 60 Kapsułek

SWANSON Full Spectrum Guar Gum (Błonnik roślinny) 60 Kapsułek

  Guma guar o pełnym spektrum od Swanson Premium Brands. Źródło błonnika roślinnego. Tradycyjnie stosowany w celu promowania dobrego samopoczucia przewodu pokarmowego. Guma Swanson Guar jest źródłem błonnika, który wspiera zdrowy metabolizm i dobre samopoczucie przewodu ...

Cena 17,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
SWANSON Psyllium Husks (Błonnik, Wsparcie pracy jelit) 100 Kapsułek

SWANSON Psyllium Husks (Błonnik, Wsparcie pracy jelit) 100 Kapsułek

Swanson Psyllium Husks to źródło błonnika, które nie tylko pomaga w utrzymaniu regularności jelit, ale także promuje zdrowie układu krążenia! Używana od wieków jako środek do czyszczenia okrężnicy, zawartość rozpuszczalnego błonnika w łupinach nasion babki płesznika sprawia, ...

Cena 18,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
TARGROCH Babka jajowata łuska 250g

TARGROCH Babka jajowata łuska 250g

Babka jajowata występuje w basenie Morza Śródziemnego, w północnej Afryce oraz zachodniej Azji, jest uprawiana w Indiach i Pakistanie. W naturalnym środowisku znaleźć ją można w Hiszpanii i na Wyspach Kanaryjskich.
Cena 10,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
TARGROCH Babka jajowata łuska 500g

TARGROCH Babka jajowata łuska 500g

Babka jajowata występuje w basenie Morza Śródziemnego, w północnej Afryce oraz zachodniej Azji, jest uprawiana w Indiach i Pakistanie. W naturalnym środowisku znaleźć ją można w Hiszpanii i na Wyspach Kanaryjskich.
Cena 18,50 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
TARGROCH Babka płesznik - ziarno 1kg

TARGROCH Babka płesznik - ziarno 1kg

Psyllium cake is particularly valued because of its very high fiber content, which makes it an excellent remedy for constipation and slimming. Plantain psyllium, Mediterranean plantain is a species of annual plant from the plantain family. It comes from the Mediterranean.
Cena 15,50 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
TARGROCH Babka płesznik - ziarno 500g

TARGROCH Babka płesznik - ziarno 500g

Psyllium cake is particularly valued because of its very high fiber content, which makes it an excellent remedy for constipation and slimming. Plantain psyllium, Mediterranean plantain is a species of annual plant from the plantain family. It comes from the Mediterranean.
Cena 8,50 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
TWÓJ CEL TO redukcja wagi, Smart Caps (SIMPLE DAY ) 100 Kapsułek

TWÓJ CEL TO redukcja wagi, Smart Caps (SIMPLE DAY ) 100 Kapsułek

  Przyspiesz metabolizm Stymuluj enzymy trawienne Powstrzymaj łaknienie Usuń nadmiar wody z organizmu Dodaj sobie energii przed treningiem Każda kapsułka Smart Caps, to ultra mieszanka 9 specjalnie wyselekcjonowanych substancji aktywnych naturalnego pochodzenia, wykazujących ...

Cena 64,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny

BŁONNIK

 

Błonnik pokarmowy to niestrawny węglowodan znajdujący się w żywności.

 

Jest podzielony na dwie szerokie kategorie w oparciu o rozpuszczalność w wodzie:

 

  1. Błonnik rozpuszczalny: rozpuszcza się w wodzie i może być metabolizowany przez „dobre” bakterie w jelitach.
  2. Błonnik nierozpuszczalny: nie rozpuszcza się w wodzie.

 

Bardziej pomocnym sposobem kategoryzacji błonnika jest podział jego na fermentacyjny i niefermentowalny, co odnosi się do tego, czy przyjazne bakterie jelitowe mogą go przetwarzać, czy nie.
 

Należy pamiętać, że istnieje wiele różnych rodzajów błonnika. Niektóre z nich mają ważne korzyści zdrowotne, podczas gdy inne są w większości bezużyteczne.

 

Istnieje również możliwość nakładania się włókien rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych. Niektóre nierozpuszczalne włókna mogą być trawione przez dobre bakterie w jelicie. W chwili obecnej większość pokarmów zawiera zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny. Według badań zaleca się aby mężczyźni i kobiety spożywali odpowiednio 38 i 25 gramów błonnika dziennie. Niektóre rodzaje błonnika mogą pomóc w utracie wagi.

 

JAK DZIAŁA BŁONNIK?

 

Spożywanie błonnika wiąże się z licznymi pozytywnymi działaniami na nasz organizm.

Do podstawowych zalet należy wymienić:

 

  • utrata wagi - zwiększenie ilości błonnika pokarmowego może powodować utratę wagi poprzez automatyczne zmniejszenie spożycia kalorii. Błonnik może wchłaniać wodę w jelicie, spowalniając wchłanianie składników odżywczych i zwiększając uczucie pełności,

 

  • regulacja poziomu cukru - błonnik może zmniejszyć skoki cukru we krwi po posiłku o wysokiej zawartości węglowodanów. Żywność o wysokiej zawartości błonnika ma zwykle niższy indeks glikemiczny niż rafinowane źródła węglowodanów, które zostały pozbawione większości błonnika. Jest to ważne, zwłaszcza jeśli stosujemy dietę wysokowęglowodanową. W takim przypadku błonnik może zmniejszyć prawdopodobieństwo, że węglowodany podniosą poziom cukru we krwi do nieprawidłowego poziomu.

 

  • obniża poziom cholesterolu - Błonnik może obniżyć poziom cholesterolu. Przegląd najpopularniejszych kontrolowanych badań wykazał, że spożywanie 2–10 gramów rozpuszczalnego błonnika dziennie obniża całkowity cholesterol o 1,7 mg/dl, a cholesterol LDL o 2,2 mg/dl. Ponadto wiele doświadczeń pokazuje, że ludzie, którzy jedzą więcej błonnika, mają mniejsze ryzyko chorób serca.

 

  • może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego - Rak jelita grubego jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka na świecie.Wiele badań powiązało wysokie spożycie pokarmów bogatych w błonnik ze zmniejszonym ryzykiem raka okrężnicy. Pamiętajmy o tym, że pełne produkty bogate w błonnik, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, zawierają różne inne zdrowe składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które mogą wpływać na zmniejszone ryzyko zachorowania na raka. Z tego powodu trudno jest oddzielić wpływ błonnika od innych czynników w zdrowej, pełnowartościowej diecie, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm.

 

Jak widać, błonnik ma różne korzyści zdrowotne. Nie tylko odżywia bakterie jelitowe, ale także tworzy krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które odżywiają ścianę okrężnicy.

 

Ponadto lepki, rozpuszczalny błonnik może zmniejszać apetyt, obniżać poziom cholesterolu i zmniejszać wzrost poziomu cukru we krwi po posiłkach o wysokiej zawartości węglowodanów. Jeśli dążymy do zdrowego stylu życia,należy upewnić się, że otrzymujemy różnorodne rodzaje błonnika zarówno w formie suplementu, jak i z całych owoców, warzyw i zbóż.

 

 

  • 6 PAK Nutrition
  • ActiKid
  • ACTIVLAB
  • ADAMED
  • AFLOFARM
  • Alfasigma
  • ALINESS
  • ALL NUTRITION
  • Allergy Research Group
  • Almiral
  • ALTRIENT LIVON LABS™
  • APPLIED NUTRITION
  • APU LABS
  • AQUASOOL
  • ARBONNE
  • Art of Nature Mastiha
  • ASEPTA
  • Aura Herbals
  • Aurovitas
  • AVITALE
  • BabyStart
  • BAUSCH & LOMB
  • BAYER
  • Best Joy
  • Bio-Kult
  • BIOCODEX
  • BioGaia
  • BIOLATTE
  • Biolife
  • BIOMED
  • BIOTECH USA
  • BIOTON
  • bioU
  • BLAST
  • BPS Pharma
  • by.herbs
  • CannabiGold
  • CANNADERM
  • CARLSON LABS
  • Carnomed
  • CEDERROTH
  • CELLUCOR
  • CHILDLIFE
  • COCONAUT®
  • COLFARM
  • COLWAY
  • COLYFINE
  • CORAL CLUB
  • Crispy Natural
  • DASHRADE
  • DaVinci Laboratories
  • DEDICATED NUTRITION
  • DIET-FOOD
  • DOCTOR LIFE
  • Doctor's Best
  • DORIAN YATES
  • DR ENZMANN
  • DR JACOBS
  • DR Joint
  • Dr Meller
  • Dr. Mercola
  • Dr.OHHIRA®
  • Duo Life
  • DYMATIZE
  • Ecological Formulas
  • EkaMedica
  • ENERVIT
  • Enzymedica
  • ESTABIOM
  • EstroVita
  • Evogen Nutrition
  • FA NUTRITION
  • FLC PHARMA
  • FoodForce
  • Foods by Ann
  • ForMeds
  • FORMOTIVA
  • FOUR SIGMATIC
  • Franky's Bakery
  • Gaia Herbs
  • GARDEN OF LIFE
  • GASPARI NUTRITION
  • Genactiv
  • GENEXO
  • Gengigel
  • GEONATURALS
  • Good Health Naturally
  • Green Global Earth
  • GymBeam
  • HANOJU
  • Health Labs Care
  • Hemanpower
  • HempKing
  • Hempley
  • HempWISH
  • HEPATICA
  • HERBAPOL Poznań
  • HIGH5
  • HIMALAYA
  • HIPP
  • Holistic
  • Holland & Barrett
  • Houston Enzymes
  • Immunotec
  • Imunoglukan P4H
  • INDIA COSMETICS
  • Integrative Therapeutics
  • INTENSON
  • Invent Farm
  • Invex Remedies
  • JARROW FORMULAS
  • Jell-O
  • Jordan
  • KFD
  • KIKI Health
  • KRKA-POLSKA Sp. z o.o.
  • LAB ONE
  • LABORELL
  • LABRADA
  • LABS212
  • LEVANN
  • LEVRONE
  • LIERAC
  • Life Extension
  • Living Food
  • LR
  • Manuka Health
  • MARINEX
  • MARS PROTEIN
  • MASS-ZONE
  • Medica Herbs
  • MEDICALINE
  • MEDVERITA
  • MERCK
  • MIRALEX
  • MITO – PHARMA®
  • MITOcare
  • Mollers Tran
  • MOTION NUTRITION
  • MRM
  • MUSCLETECH
  • MUSTELA
  • MUTANT
  • MY PROTEIN
  • MYLAN
  • NARINE
  • NATROL
  • NATUR PRODUKT PHARMA
  • NATURE SCIENCE
  • NATURE'S ANSWER
  • Nature's Sunshine
  • NATURE'S WAY
  • NatVita
  • Navigator
  • NeoCell
  • NOBLE HEALTH
  • NORDIC NATURALS
  • NORSA PHARMA
  • NORSAN
  • NOW FOODS
  • NOW PETS
  • NUTREND
  • NUTREX RESEARCH
  • NUTRICIA
  • NutriCology
  • NUTRILINEA
  • Nutropharma
  • OLEOFARM
  • OLI OLI
  • OLIMP
  • OMNi-BiOTiC®
  • OPTIMUM NUTRITION
  • ORGANIC INDIA
  • Organique
  • ORKLA HEALTH
  • Osavi
  • OSTROVIT
  • Panaceo
  • Panaseus
  • PANDY PROTEIN
  • Pharma Nord
  • PHARMABEST
  • PHARMOVIT
  • PHOENIX NUTRITION
  • PHYTOCEUTIC
  • PiLeJe
  • PLATINUM CBD
  • POLPHARMA
  • Polski Lek S.A.
  • POWERBAR
  • Premicanna
  • Primabiotic
  • Progress Labs
  • PURE ENCAPSULATIONS
  • PURE LABS
  • Purely Inspired
  • PURITAN'S PRIDE
  • Puromedica
  • QPHARMA
  • QUICKSILVER SCIENTIFIC
  • Rainforest Foods
  • RCSS
  • ReadiSorb
  • Redfood
  • REVALID
  • RL9
  • Salus-Haus
  • SANDOZ
  • Sanofi Aventis
  • SANPROBI
  • SCI TEC
  • SCIENCE IN SPORT (SIS)
  • Scivation
  • SD Pharmaceuticals
  • SEEKING HEALTH
  • Sensi Hemp
  • SIMPLEDAY
  • SINGULARIS
  • SKARBY POLESIA
  • Skoczylas
  • SLAVITO
  • SMART PHARMA Sp. z o.o.
  • SOLARAY
  • SOLGAR
  • SOURCE NATURALS
  • SPORT DEFINITION
  • Sports Research
  • STADA
  • STANLAB
  • Supmedica
  • SWANSON
  • SWISS MEDICUS
  • SYLVECO
  • TAKEDA Polska sp. z o.o.
  • TARGROCH
  • TERRANOVA
  • Teva
  • THORNE RESEARCH
  • TOTUM SPORT
  • Trace Minerals
  • TREC
  • UNIVERSAL NUTRITION
  • URSAPHARM ARZNEMITTEL
  • USP Zdrowie
  • Valentis
  • Vitacolloids
  • VITAL PROTEINS
  • Vitamins Because
  • VODAVODA
  • Warrior
  • WEIDER
  • WISH Pharmaceutical
  • YANGO
  • YumEarth
  • Yummy Sports
  • Zein Pharma
© 2021 mass-zone.eu
wszelkie prawa zastrzeżone
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies oraz przetwarzanie danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności
Nie pokazuj więcej tego komunikatu