Probiotyk wieloszczepowy

Probiotyk wieloszczepowy, to suplement diety składający się z mieszanki przyjaznych bakterii. Sposób, w jaki składniki probiotyków wspierają ogólną równowagę trawienną wskazuje, że niektóre szczepy skutecznie utrzymują zdrową florę jelitową i wzmacniają odpowiedź immunologiczną na przeziębienia i choroby przewodu pokarmowego jeśli są przyjmowane regularnie.

Trzy najpopularniejsze  rodzaje przyjaznych szczepów bakteryjnych występujących w produktach probiotycznych to 

• Lactobacillus, 

• Bifidobacterium 

• Streptococcus. 

Warto spożywać probiotyki wieloszczepowe gdyż różne szczepy bakterii współpracują ze sobą, aby wspierać zdrowie (w przeciwieństwie do probiotyków jednoskładnikowych) oraz dlatego, że różne szczepy znajdują się w określonych miejscach w całym organizmie. Na przykład, Lactobacillus jest powszechnie spotykany w jelicie cienkim człowieka, podczas gdy Bifidobacterium jest często obecny w jelicie grubym.

Lactobacillus acidophilus, znany również jako "przyjazne bakterie", jest dobrze znany ze swojej zdolności do  wspierania równowagi jelitowej poprzez niszczenie szkodliwych mikroorganizmów i drożdży, które powodują infekcje lub choroby. Tworząc nieprzyjazne środowisko dla tych niepożądanych organizmów, lactobacillus pomaga utrzymać prawidłową pracę jelit i ułatwia wchłanianie składników odżywczych. Wykazano również, że pomaga zmniejszyć nietolerancję laktozy, gdy jest przyjmowany regularnie przed spożyciem produktów mlecznych które zawierają laktozę.

Bifidobacterium longum występuje głównie na przestrzeni jelita grubego i cienkiego i pomaga utrzymać szkodliwe organizmy na dystans poprzez produkcję substancji antybakteryjnych, takich jak kwasy organiczne i nadtlenek wodoru. Stymuluje również odporność komórkową (komórki T) i produkcję przeciwciał, co zwiększa odporność organizmu na choroby.

Bifidobacterium bifidus , czyli "przyjazne bakterie", znajdują się w jelicie grubym, gdzie wytwarzają kwas mlekowy, podobnie jak Lactobacillus acidophilus. Wykazano, że pomagają one zapobiegać infekcjom drożdżakowym, takim jak Candida albicans, zmniejszają objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i poprawiają tolerancję laktozy u pacjentów z problemami żołądkowo-jelitowymi.

Streptococcus thermophilus, podobny do Lactobacillus acidophilus , pomaga utrzymać równowagę jelitową poprzez niszczenie szkodliwych organizmów. Produkuje nadtlenek wodoru, który pomaga kontrolować wzrost niezdrowych bakterii.

Dlaczego warto przyjmować probiotyk wieloszczepowy? Ponieważ zdrowy układ trawienny jest niezbędny dla optymalnego funkcjonowania całego organizmu, a przyjazne bakterie odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu równowagi trawiennej. Szczepy bakterii probiotycznych mogą pomóc wzmocnić twoją odpowiedź immunologiczną poprzez korzystne działanie na przewód pokarmowy oraz na mikroflorę jelitową. W przypadku antybiotykoterapii zaleca się stosowanie probiotyków wieloszczepowych. Ponadto warto je przyjmować w zespole jelita drażliwego, wraz z rozpoczęciem przyjmowania antybiotyku, bądź dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Pamiętajmy, żeby probiotyki wieloszczepowe przyjmować zgodnie z zaleceniami farmaceuty, lekarza, bądź dietetyka.