Tauryna – jedna z ciekawych alternatyw, dla innego pobudzacza – kofeiny, mająca dodatkowo zdolności antyoksydacyjne. Wg badań wspomaga również, działanie antykataboliczne aminokwasów BCAA. Tauryna ze swych działań prozdrowotnych przyczynia się do tworzenia żółci i przeciwdziała niekorzystnym działaniom kofeiny.