Multiwitamina dla kobiet

Suplement diety w postaci multiwitamin dla kobiet zawiera specjalnie dobrane składniki aktywne, które pomagają dbać o ich zdrowie. Znajdziemy w nich między innymi takie substancje jak:

• witamina d

• witamina k

• witamina c (kwas l askorbinowy)

• amid kwasu nikotynowego

• chlorowodorek pirydoksyny

• kwas foliowy

• kwas pteroilomonoglutaminowy

• kwas pantotenowy

• tlenek cynku

• jodek potasu

• i inne składniki mineralne, które dbają o prawidłową pracę kobiecego organizmu. 

Wyżej wymienione substancje są niezbędne dla prawidłowej produkcji i regulacji hormonów tarczycy, w utrzymaniu zdrowych kości oraz pięknych, zdrowych paznokci i włosów. Pamiętajmy, że multiwitamina to nie jest zamiennik zróżnicowanej diety. 

Kobiety powinny spożywać multiwitaminę, gdyż ta grupa ma słabsze stężenie makroskładników w diecie w porównaniu z mężczyznami. Multiwitamina jest zalecana kobietom, ponieważ w porównaniu z mężczyznami mają one większe ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, szczególnie chorób układu krążenia i osteoporozy. Kobiety, które przyjmują multiwitaminy, mają lepszy status odżywczy niż te, które ich nie przyjmują . Kobiety, które biorą multiwitaminy mają niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i osteoporozy . Istnieją również dowody potwierdzające, że przyjmowanie multiwitaminy po menopauzie zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu i złamań u kobiet po menopauzie. Warto zatem wdrożyć tego rodzaju produkt do diety, gdyż pomoże to zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.