Resveratrol

Resveratrol - naturalny super utleniacz
 

Resveratrol (resweratrol) jest substancją, która należy do związków zwanych przeciwutleniaczami lub antyoksydantami. Najlepsze naturalne źródła tej substancji to: czerwone winogrona, czerwone wina, orzechy ziemne i owoce jagodowe.

Resveratrol w sporcie
 

Warto wspomnieć o tym, że stosowanie tego środka wpływa pozytywnie na aktywność fizyczną nie tylko w przypadkach klinicznych, ale również w życiu codziennym.
 

Wysiłek fizyczny to dla wielu hartowanie organizmu oraz świadome wywoływanie stanu zapalnego i jest to zupełnie normalne. Jeśli ten wysiłek będzie zbyt duży, a regeneracja będzie przebiegać w nieodpowiedni sposób istnieje ryzyko, że wystąpią zaburzenia hormonalne i żaden suplement diety nie pomoże. Poprzez stany zapalne aktywuje się enzym zwany aromatazą. Dzięki niemu testosteron przekształca się w estrogeny, a konkretniej w 17B-estradiol przez co czasami zostaje zaburzony proces periodyzacji treningowej. Objawia się to osłabieniem mięśni, a następnie ich stagnacją.

Wspomniany środek może działać przeciw wymienionym objawom, a wszystko to przez hamowanie aktywności aromatazy w wyniku czego do dyspozycji mają panowie większą pulę testosteronu do rozdysponowania. Jak się okazuje może być to przydatne nawet dla Pań, gdyż jak się okazuje resweratrol przyczyni się do regulacji stężeń androgenów co ma istotne znaczenie w przypadku zespołu policystycznych jajników, endometriozy, chorób autoimmunizacyjnych wynikających z dominacji estrogenowej. Jeśli estrogen jest hormonem dominującym możemy mieć takie objawy jak bóle głowy czy wahania nastroju oraz przewlekłe przemęczenie i zaburzenie cyklu miesiączkowego.

Wszystkie korzyści ze stosowania tego środka wynikają z jego unikalnej budowy chemicznej. Chodzi tutaj konkretnie o wykazywanie dużego stopnia podobieństwa do głównego estrogenu odpowiedzialnego za procesy metaboliczne, czyli 17B-estradiolu. Jak się okazuje Resveratrol poprzez wiązanie się z receptorami estrogenu ogranicza ich nadmierny efekt, dzięki czemu redukowane są objawy redukujące objawy sugerujące to, że estrogen ten dominuje.

Jeśli chodzi o inne efekty stosowania tego środka w odniesieniu do aktywności fizycznej to są to zdolność do stymulacji SIRT1 oraz PGC1-alfa – genów odpowiedzialnych za biogenezę nowych mitochondriów i wspierających proces mitofagii, a więc w rzeczywistości niszczenia uszkodzonych mitochondriów i inicjację ich swoistego recyklingu. Przez to mogą powstać nieuszkodzone mitochondria, które będą zdolne do przeprowadzenia prawidłowego procesu oddychania tlenowego. Zatem zapewne teraz wiele osób zastanawia się jak to wygląda w praktyce.

Przede wszystkim ten suplement diety znacznie podniesie nasze możliwości wysiłkowe, a co za tym idzie będziemy uzyskiwać lepsze rezultaty, jeśli chodzi praktycznie o wszystkie dyscypliny sportowe. Głównie chodzi tutaj o to, że że SIRT1 oraz PGC1-alfa wpływają również na poprawę funkcji kognitywnych poprzez zwiększoną aktywność tzw. BDNF, neurotropowego czynnika pochodzenia mózgowego odpowiadającego za większą ilość połączeń mózgowych – przez to w najbardziej precyzyjnych i myślowych dyscyplinach będziemy w stanie pokonać każdego przeciwnika.

Nowotwory, a Resweratrol
 

Środek ten jest niezwykle ważny, jeśli chodzi o zapobieganie nowotworom, ale też w przypadku samego leczenia. Według badań jest on w stanie zablokować tę chorobę praktycznie w każdym etapie powstawania tej choroby. Warto wiedzieć, że substancja ta również wpływa na metabolizm detoksykacji czynników rakotwórczych w komórkach raka poprzez indukcję reduktazy chinonowej (QR-2) – enzymu II fazy uczestniczącego w unieszkodliwianiu substancji kancerogennych. Główny mechanizm antynowotworowy, jeśli chodzi o ten środek to hamowanie aktywności kinazy mTOR umożliwiającej przetrwanie komórkom nowotworowym.

Choroby neurologiczne, a Resweratrol
 

Według badań środek ten może skutecznie hamować progresję choroby Alzheimera, w wyniku obniżenia toksyczności beta-amyloidu w hipokampie. W rzeczywistości jest to korzystny wpływ na ochronę komórek mikrogleju w wyniku zwiększenia aktywności glutationu. Jednak nie tylko, jeśli chodzi o tą chorobę działanie jest korzystne, bo w przypadku takich chorób jak Hauntingtona czy choroba Parkinsowa też jest to skuteczne. Wszystko to, dzięki aktywności enzymów przeciwutleniających oraz czynnika wzrostu kolonii makrofagów i granulocytów(GM-CSF), czyli w rzeczywistości czynnika, który jest zdolny do rozbijania złogów nieprawidłowo uformowanych białek.
 

Problemy kardiologiczne, a Resweratrol
 

W dzisiejszych czasach wiele czynników ma wpływ na to, że choruje się na różnego rodzaju choroby, a jednym z nich jest np. brak zróżnicowanej diety. Jedna z najbardziej popularnych to ta związana z pracą i funkcjonowaniem układu sercowo naczyniowego. Głównym problemem, jeśli chodzi o choroby serca jest zazwyczaj nadmierna agregacja płytek krwi mogąca przyczynić się do zmniejszenia światła naczyń krwionośnych oraz tętnic. Przez to automatycznie obniża się ilość krwi, która wtłaczana jest do naszego serca przez co często dochodzi do choroby niedokrwiennej. Wspomniany środek wykazuje działanie obniżające agregację płytek poprzez wiązanie się ze swoistymi kanałami wapniowymi, które odpowiedzialne są za sekrecję trombiny, czynnika wpływającego na wspomnianą agregację.
 

Jeśli chodzi o choroby układu sercowo naczyniowego to często pojawia się coś takiego jak nieprawidłowości w obrazie lipidogramu. Najczęściej są to: wysoki poziom cholesterolu całkowitego, zbyt duży udział frakcji LDL cholesterolu przy niskim poziomie HDL oraz wysoki poziom trójglicerydów. Ostatni z wymienionych parametrów to bezpośrednie ryzyko zawału serca. Niektóre próby kliniczne wykazują zdolność modyfikacji parametrów lipidogramu w wyniku suplementacji resveratrolem. Chodzi tutaj o obniżenie poziomu LDL przy wzroście poziomu frakcji HDL cholesterolu, obniżenie poziomu trójglicerydów! Resweratrol posiada także właściwości hipocholesterolemiczne. Obniżają one poziom cholesterolu poprzez bezpośredni wpływ na enzym uczestniczący w syntezie tego związku, tj. reduktazę 3-hydroksy-3-metyloglutarylo koenzymu A (HMG-CoA).

RESVERATROL

Resveratrol (resweratrol) jest substancją, która należy do związków nazywanych przeciwutleniaczami, czy antyoksydantami. Najlepsze naturalne źródła tej substancji to: czerwone winogrona, czerwone wina, orzechy ziemne i owoce jagodowe. Cena najczęściej uzależniona jest od tego na jaką formę się zdecydujemy. Jeśli chodzi o proszek to opakowanie 50 g kosztuje 396 zł. Za kapsułki z kolei zapłacimy zazwyczaj od 12 do 98 zł. Wszystko zależy od tego, jak wysoka zawartość procentowa preparatu w nich będzie. Najtańsza opcja jak się okazuje to esencja winna. Zapłacimy tylko 25 zł za 20 ml preparatu.

JAK WCHŁANIA SIĘ RESVERATROL?

Ogólna rozpuszczalność resweratrolu w wodzie i rozpuszczalnikach nieorganicznych jest niska. Jego budowa chemiczna predysponuje go do oddziaływania z kwasami tłuszczowymi. Z tego powodu podczas jego suplementacji wypada zadbać o towarzystwo posiłku z dodatkiem nośnika tłuszczowego, np. w postaci oliwy z oliwek.

Działa on pozytywnie w naszym organizmie na takie układy jak:

· sercowo-naczyniowy,

· ośrodkowy układ nerwowy (OUN),

· odpornościowy,

· hormonalny,

• sercowo-naczyniowy.

Jak się okazuje preparat ten z dodatkiem koenzymu Q10 działa wręcz idealnie w przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego jednak nie tylko. Resweratrol wykazuje działanie obniżające agregację płytek poprzez wiązanie się ze swoistymi kanałami wapniowymi odpowiedzialnymi sekrecję trombiny, czynnika wpływającego na wspomnianą agregację. Kolejnym ważnym punktem w rozwoju chorób sercowo-naczyniowych są nieprawidłowości w obrazie lipidogramu, takie jak wysoki poziom cholesterolu całkowitego, zbyt duży udział frakcji LDL cholesterolu przy niskim poziomie HDL oraz wysoki poziom trójglicerydów. Ten ostatni parametr stanowi bezpośrednie ryzyko zawału serca. Niektóre próby kliniczne wykazują zdolność modyfikacji parametrów lipidogramu w wyniku suplementacji resveratrolem. Otóż notuje się obniżenie poziomu LDL przy wzroście poziomu frakcji HDL cholesterolu, obniżenie poziomu trójglicerydów!

Resweratrol wykazuje także właściwości hipocholesterolemiczne, czyli obniżające poziom cholesterolu poprzez bezpośredni wpływ na enzym uczestniczący w syntezie tego związku, tj. reduktazę 3-hydroksy-3-metyloglutarylo koenzymu A (HMG-CoA).

SPORT I RESWERATROL

Pozytywne efekty przy stosowaniu regularnym wspomnianego środka możemy zauważyć także podczas aktywności fizycznej. Nie chodzi tutaj tylko o przypadki kliniczne. W rzeczywistości wysiłek fizyczny można uznać za hartowanie organizmu i świadome wywoływanie stanu zapalnego, co przekłada się na efekty treningowe.

W wyniku nadmiaru wysiłku i braku odpowiedniej regeneracji, istnieje ryzyko pewnych zaburzeń hormonalnych. Stany zapalne odpowiedzialne są za aktywność enzymu zwanego aromatazą, odpowiada on za przekształcanie testosteronu w estrogeny, a konkretniej w 17B- estradiol, w wyniku czego może zostać zaburzony proces periodyzacji treningowej, osłabienie siły mięśniowej i dalej stagnacja. Reweratrol może skutecznie temu przeciwdziałać, a dzieje się tak przez hamowanie aktywności aromatazy, w wyniku czego do dyspozycji mają panowie większą pulę testosteronu do rozdysponowania.

Jak się okazuje kobiety z tych właściwości również mogą mieć pewne korzyści, ponieważ wspomniana substancja znacznie przyczynia się do regulacji stężeń androgenów, co ma istotne znaczenie w przypadku zespołu policystycznych jajników, endometriozy, chorób autoimmunizacyjnych wynikających z dominacji estrogenowej. Poprzez dominację wspomnianego hormonu, czyli estrogenu często wynikają bóle głowy, wahania nastroju, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia cyklu miesiączkowego.

Wszystkie korzyści ze stosowania resweratrolu zawdzięcza się jego unikalnej budowie chemicznej wykazującej duży stopień podobieństwa do głównego estrogenu odpowiedzialnego za procesy metaboliczne, czyli 17B-estradiol. Substancja ta poprzez wiązanie się z receptorami estrogenu, ogranicza ich nadmierny efekt, przez co zredukowane zostają objawy sugerujące dominację estrogenu.

Kolejny efekt stosowania tego środka, jeśli chodzi o aktywność fizyczną to zdolność do stymulacji SIRT1 oraz PGC1-alfa, czyli genów odpowiedzialnych za biogenezę nowych mitochondriów i wspierających proces mitofagii, a więc niszczenia uszkodzonych mitochondriów i inicjację ich swoistego recyklingu. Właśnie przez to powstają nieuszkodzone mitochondria, które są w stanie przeprowadzać w prawidłowy sposób proces oddychania tlenowego. Jak to wygląda w praktyce?

WYŻSZY PROFIL ANTYOKSYDACYJNY PRZEZ RESWERATROL

Resweratrol poprzez zdolność do aktywacji silnych enzymów przeciwutleniających jak katalaza, dysmutaza ponadtlenkowa zależna od manganu (MnSOD), peroksydaza glutationowa (GSH-Px) wpływa hamująco na kinazę białkową B (PKB czy inaczej Akt) oraz PTEN (fosfatazy i homologu tensyny 1), obie kinazy w momencie niedoboru składników antyoksydacyjnych są zaangażowane w procesy zapalne.

CUKRZYCA I STOSOWANIE RESWERATROLU

Preparat ten działa bardzo podobnie do insuliny, przez co przy jego stosowaniu można mieć znacznie niższe stężenie glikemii poposiłkowej.

RESWERATROL, A NIEALKOHOLOWA STŁUSZCZENIOWA CHOROBA WĄTROBY

Nasze markery stanu zapalnego wątroby mogą zostać obniżone, jeśli przez 3 miesiące zażywamy resweratrol w dawce 300 mg dziennie. Dodatkowo poprawi się nasz metabolizm lipidów, obniży poziom glikemii, dzięki czemu obniżymy prawdopodobieństwo wystąpienia nadmiernej lipemii poposiłkowej. Warto wspomnieć, że większe dawki tego środka nie przynoszą lepszych efektów.
 

JAK TO JEST Z CHOROBAMI NEURODEGENERACYJNYMI?

Resweratrol skutecznie hamuje postępowanie choroby Alzhheimera. Związek ten korzystnie wpływał na ochronę komórek mikrogleju, w wyniku zwiększenia aktywności glutationu. Pozytywne efekty zauważono również w przypadku chorób Hauntingtona i Parkinsona. Efekt ten przypisuje się aktywności enzymów przeciwutleniających oraz czynnika wzrostu kolonii makrofagów i granulocytów (GM-CSF), czynnika zdolnego do rozbijania złogów nieprawidłowo uformowanych białek. Ponadto resweratrol hamuje aktywność cyklooksygenzy 2(COX-2), promującej proces zapalny w chorobach neurodegeneracyjnych.