BCAA

(liczba produktów: 38)
BCAA – aminokwasy rozgałęzione, spełniające niesamowicie istotną rolę regeneracyjną dla Naszego organizmu. Sami nie jesteśmy w stanie ich wytworzyć, jedynie możemy je przyjmować wraz z posiłkiem, lecz u osób aktywnych fizycznie bardzo ciężko skomponować posiłek, który zawiera odpowiednią ilość BCAA. W skład tych kompleksów aminokwasowych wchodzą leucyna, izoleucyna i walina, które występują w odpowiednich
proporcjach wagowych. Najbardziej popularnym zestawieniem jest 2:1:1, choć jeśli chcesz podbić ilość leucyny w diecie wybierz 4:1:1, czy nawet 8:1:1. Kiedy stosować BCAA? Większość producentów poleca stosowanie ich w porach okołotreningowych, przyjmując proporcję 1 g aminokwasów na 10 kg masy ciała na 30 minut przed treningiem i w trakcie bądź bezpośrednio po treningu.
Czytaj więcej

Pokaż:
Sortuj:
OSTROVIT BCAA 2-1-1 200g
OstroVit BCAA 2-1-1 to suplement diety zawierający w składzie najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA, w najkorzystniejszym stosunku 2:1:1. Do tych aminokwasów należą: leucyna, izoleucyna, walina. Powinny być one dostarczane do organizmu, ponieważ należą…
OSTROVIT BCAA 2-1-1 400g
OstroVit BCAA 2-1-1 to suplement diety zawierający w składzie najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA, w najkorzystniejszym stosunku 2:1:1. Do tych aminokwasów należą: leucyna, izoleucyna, walina. Powinny być one dostarczane do organizmu, ponieważ należą…
OSTROVIT BCAA 8-1-1 400g Cytrynowy
OstroVit BCAA 8-1-1 (True Taste) to najwyższej klasy preparat dla osób aktywnych fizycznie, składający się wyłącznie z trzech aminokwasów rozgałęzionych, jakimi są: leucyna, walina oraz izoleucyna. Mikronizacja produktu stoi na najwyższym poziomie. Idealna biodostępność…
44,00 zł
szt. Do koszyka
NOW SPORTS Branched Chain Amino Acids (BCAA) 240 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwasy / Regeneracja  Niezbędne Aminokwasy  Leucyna Izoleucyna Walina  Czyste aminokwasy Bez GMO Suplement diety Nie zawierające sterydów  Koszerne  Wegańske  Aminokwasy rozgałęzione (BCAA), leucyna, izoleucyna i walina są aminokwasami niezbędnymi,…
157,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP BCAA Xplode Powder Energy 500g
  Ułatwia uzupełnienie diety w aminokwasy BCAA Idealny do stosowania przed lub w trakcie treningu Pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia (witamina B6) Wygodna forma koncentratu w proszku pozwala na szybkie przygotowanie BCAA Xplode Energy to…
BIOTECH USA Vegan BCAA 360g
  nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego zawiera w każdej porcji 6 g BCAA aminokwasy leucyna, izoleucyna i walina w proporcji 2:1:1 Zawiera witaminę B6 bez cukru bez glutenu bez konserwantów W opakowaniu Less Plastic More Care PRACA MIĘŚNI A…
NOW SPORTS Branched Chain Amino Acids (BCAA) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwasy / Regeneracja  Niezbędne Aminokwasy  Leucyna Izoleucyna Walina  Czyste aminokwasy Bez GMO Suplement diety Nie zawierające sterydów  Koszerne  Wegańske  Aminokwasy rozgałęzione (BCAA), leucyna, izoleucyna i walina są aminokwasami niezbędnymi,…
76,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT BCAA 2-1-1 SUPREME PURE 400g
OstroVit Supreme Pure BCAA 2-1-1 Instant to najwyższej klasy preparat dla osób aktywnych fizycznie, składający się wyłącznie z trzech aminokwasów rozgałęzionych, jakimi są: leucyna, walina oraz izoleucyna. Suplement nie zawiera zbędnych zbrylaczy, wypełniaczy…
44,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT Supreme Pure BCAA 2-1-1 (Aminokwasy) 200g
OstroVit Supreme Pure BCAA 2-1-1to najwyższej klasy preparat dla osób aktywnych fizycznie, składający się wyłącznie z trzech aminokwasów rozgałęzionych, jakimi są: leucyna, walina oraz izoleucyna. Suplement nie zawiera zbędnych zbrylaczy, wypełniaczy i innych…
24,00 zł
szt. Do koszyka
DORIAN YATES HIT BCAA 10:1:1 (Aminokwasy, Regeneracja) 400g
HIT BCAA 10:1:1 to unikalna formuła zawierająca aż 12 gramów aminokwasów rozgałęzionych na porcję, zaprojektowana w celu zminimalizowania rozpadu tkanek podczas treningu i wydłużenia czasu regeneracji pomiędzy seriami. Jego silne składniki pozwalają powstrzymać…
BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)
BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)  Aminokwasy BCAA są jednymi z 9 aminokwasów egzogennych, niezbędnych ludzkiemu organizmowi, co oznacza że twój organizm nie jest zdolny do ich samodzielnego wytwarzania i potrzebuje pożywienia lub suplementów w celu uzupełnienia…
Biotech BCAA+B6 (Aminokwasy, Witamina B6) 100 Tabletek
Bezglutenowe tabletki zwierające BCAA z dodaną witaminą B6. BCAA w proporcji 2:1:1 Z dodaną witaminą B6 1 g BCAA w każdej tabletce Tabletki powlekane Ekonomiczne opakowanie Bez glutenu BCAA+B6 zawiera leucynę, izoleucynę oraz walinę w proporcji 2:1:1.…
BIOTECH USA EAA Zero (Zestaw aminokwasów) 350g Niebieskie Winogrono
  7160 mg egzogennych aminokwasów Aminokwasy w proporcjach zalecanych przez WHO** Glutamina i BCAA w proporcji niemal 1:1 Bez cukru* Bez glutenu *Dotyczy gotowych koktajli przygotowanych na bazie wody. **Proporcje aminokwasów zawartych w produkcie odpowiadają…
DYMATIZE BCAA 2200 - 200 kaps
DYMATIZE BCAA 2200 - 200 kaps Po treningu podwyższa się nam metabolizm oraz zaczynaja sie nam gromadzić białka mięśniowe. Aminokwasy są budulcem tych białek. Rozgałęzione aminokwasy łańcuchowe (BCAA) należą do 9 podstawowych aminokwasów, których nie może syntetyzować…
79,00 zł69,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 67,00 zł
DYMATIZE BCAA 2200 - 400 kaps
DYMATIZE BCAA 2200 - 400 kaps Po treningu podwyższa się nam metabolizm oraz zaczynaja sie nam gromadzić białka mięśniowe. Aminokwasy są budulcem tych białek. Rozgałęzione aminokwasy łańcuchowe (BCAA) należą do 9 podstawowych aminokwasów, których nie może syntetyzować…
DYMATIZE BCAA 300gr
DYMATIZE BCAA 300gr  Po treningu podwyższa się nam metabolizm oraz zaczynaja sie nam gromadzić białka mięśniowe. Aminokwasy są budulcem tych białek. Rozgałęzione aminokwasy łańcuchowe (BCAA) należą do 9 podstawowych aminokwasów, których nie może syntetyzować…
JARROW FORMULAS BCAA ( Aminokwasy, Regeneracja) 120 Kaspułek
BCAA zawiera w stosunku 2: 1: 1 wolną formę krystalicznych, niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych L-Leucyny, L-Izoleucyny i L-Waliny. BCAA mogą być wykorzystywane do produkcji energii podczas intensywnych ćwiczeń i wspomagają syntezę białek, zwłaszcza leucyny.…
KFD Premium BCAA (Kompleks aminokwasów rozgałęzionych) 400g
KFD Premium BCAA to kompleks aminokwasów rozgałęzionych: L-Leucyny, L-Waliny i L-Izoleucyny. Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, których organizm nie może syntezować samodzielnie, więc muszą być one dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione mogą…
LIFE EXTENSION Branched Chain Amino Acids (BCAA, Regeneracja) 90 Kapsułek
  Wspomaga syntezę białek w mięśniach i wątrobie Zwiększa wydajność ćwiczeń i regenerację Zachęca do zdrowego funkcjonowania mózgu1 i odporności Dostarcza 1200 mg L-Leucyny Zawiera 600 mg L-izoleucyny Dostarcza 600 mg L-waliny Aminokwasy rozgałęzione…
MUSCLETECH Platinum 100% BCAA 8:1:1 200 kapsułek
Platinum 100% BCAA 8: 1: 1 to formuła aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu zaprojektowana z silnym stosunkiem BCAA 8: 1: 1 (leucyna, izoleucyna, walina). W przeciwieństwie do innych tabletek BCAA, które stosują współczynniki takie jak 3: 1: 2 lub 2: 1: 1, Platinum…
NOW SPORTS BCAA Blast 600g Malina
  Produkcja energii/wytrzymałość 100 mg kofeiny 5 g BCAA Regeneracja w sporcie Suplement diety Świadomy Sport - My Testujemy - Ty Ufasz Świadomy Wybór - My Testujemy - Ty Ufasz Nie zawiera sterydów Wegański NOW® Sports BCAA Blast powder to prosty, ale…
NOW SPORTS Branched Chain Amino Acid Powder (BCAA) 340g
  Aminokwasy/Regeneracja Aminokwasy niezbędne  Leucyna - Izoleucyna - Walina Czyste aminokwasy Informed-Sport Trusted.com by Sport Suplement diety Informed-Choice.org Trusted by Sport Nie zawiera sterydów Koszerny nabiał Bez GMO Aminokwasy rozgałęzione…
NOW SPORTS Branched Chain Amino Acids (BCAA) 60 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwasy / Regeneracja  Niezbędne Aminokwasy  Leucyna Izoleucyna Walina  Czyste aminokwasy Bez GMO Suplement diety Nie zawierające sterydów  Koszerne  Wegańske  Aminokwasy rozgałęzione (BCAA), leucyna, izoleucyna i walina są aminokwasami niezbędnymi,…
OLIMP BCAA MEGA CAPS 120 Kapsułek
BCAA MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES®- wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia…
OLIMP BCAA MEGA CAPS 30 Kapsułek
BCAA MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES®- wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia…
OLIMP BCAA MEGA CAPS 900 Kapsułek
BCAA MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES®- wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia…
OPTIMUM NUTRITION Optimum BCAA 1000 200 kapsułek
  Łatwe do połknięcia kapsułki Leucyna, Izoleucyna i Walina w stosunku 2: 1: 1 Wspiera regenerację Kapsułki Optimum Nutrition BCAA 1000 dostarczają 1G aminokwasów rozgałęzionych w stosunku 2: 1: 1 Leucyny do izoleucyny i waliny. Używaj ich między posiłkami,…
OSTROVIT BCAA 2-1-1 1000 150 tabletek
OstroVit Supreme Pure BCAA 2-1-1 1000 to najwyższej klasy preparat dla osób aktywnych fizycznie, składający się wyłącznie z trzech aminokwasów rozgałęzionych, jakimi są: leucyna, walina oraz izoleucyna. Idealna biodostępność i wysoki standard produkcji, zostały…
OSTROVIT BCAA 2-1-1 500g
OstroVit BCAA 2-1-1 to suplement diety zawierający w składzie najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA, w najkorzystniejszym stosunku 2:1:1. Do tych aminokwasów należą: leucyna, izoleucyna, walina. Powinny być one dostarczane do organizmu, ponieważ należą…
SOLGAR BCAA Plus (Aminokwasy rozgałęzione) 100 Kapsułek wegetariańskich
  Suplement diety Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach: leucyna, izoleucyna i walina. Produkt nie zawiera: cukru, soli, skrobi Bezglutenowy, Bezmleczny, Koszerny, Wegański, Wegetariański BCAA ang. Branched Chain Amino Acid– to aminokwasy o rozgałęzionych…
SOLGAR BCAA Plus (Aminokwasy rozgałęzione) 50 Kapsułek wegetariańskich
  Suplement diety Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach: leucyna, izoleucyna i walina. Produkt nie zawiera: cukru, soli, skrobi Bezglutenowy, Bezmleczny, Koszerny, Wegański, Wegetariański BCAA ang. Branched Chain Amino Acid– to aminokwasy o rozgałęzionych…
TREC AMINOMAX 6800 (Aminokwasy BCAA i EAA) 320 Kapsułek
  Zawiera wszystkie aminokwasy endo- i egzogenne; Wzmocnione L-glutaminą, tauryną i witaminami. AMINOMAX 6800 to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania aminokwasów po intensywnym treningu. Suplement ten zawiera kompleks aminokwasów oraz mikropeptydów…

Aminokwasy BCAA

 

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to grupa trzech aminokwasów egzogennych: leucyny, izoleucyny i waliny. Suplementy BCAA są powszechnie przyjmowane w celu przyspieszenia wzrostu mięśni i zwiększenia wydajności ćwiczeń. Mogą również pomóc w odchudzaniu i zmniejszać zmęczenie po wysiłku.

 

BCAA składają się z trzech niezbędnych aminokwasów:

 

  • leucyny
  • izoleucyny
  • waliny

 

Powyższe aminokwasy są zgrupowane razem, ponieważ są jedynymi trzema aminokwasami, które mają łańcuch rozgałęziony na jedną stronę. BCAA są uważane za niezbędne, ponieważ w przeciwieństwie do nieistotnych aminokwasów organizm nie może ich wyprodukować. Dlatego tak ważne jest, aby pozyskiwać je z diety.

 

JAK DZIAŁAJĄ AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE?

 

BCAA stanowią dużą część całkowitej puli aminokwasów w organizmie. Razem stanowią około 35–40% wszystkich niezbędnych aminokwasów obecnych w organizmie i 14–18% aminokwasów znajdujących się w mięśniach. W przeciwieństwie do większości innych aminokwasów, BCAA rozkładają się głównie w mięśniach, a nie w wątrobie. Z tego powodu uważa się, że odgrywają one istotną rolę w produkcji energii podczas ćwiczeń.

 

BCAA ODGRYWAJĄ RÓWNIEŻ KILKA INNYCH RÓL W TWOIM CIELE

 

Po pierwsze, Twoje ciało może wykorzystać BCAA jako elementy budulcowe dla białek i mięśni. Aminokwasy mogą być również zaangażowane w regulację poziomu cukru we krwi poprzez zachowanie zapasów cukru w ​​wątrobie i mięśniach oraz stymulowanie komórek do przyjmowania cukru z krwiobiegu.

Co więcej, BCAA mogą pomóc zmniejszyć zmęczenie odczuwalne podczas ćwiczeń, zmniejszając produkcję serotoniny w mózgu. Z trzech wspomnianych wcześniej aminokwasów, leucyna ma największy wpływ na zdolność organizmu do budowy białek mięśniowych. Tymczasem izoleucyna i walina wydają się skuteczniejsze w wytwarzaniu energii i regulowaniu poziomu cukru we krwi.


 

  1. BCAA mogą zmniejszać zmęczenie podczas ćwiczeń

 

Spożywanie BCAA może pomóc zmniejszyć zmęczenie fizyczne i psychiczne. Ponadto, wskazać warto, że BCAA mogą być skuteczniejsze w zmniejszaniu zmęczenia wysiłkowego u osób nieprzeszkolonych niż u osób trenujących.

 

  1. Suplementy BCAA zmniejszają bolesność mięśni

 

BCAA mogą również pomóc w zmniejszeniu bólu mięśni po wysiłku. Jednym ze sposobów, w jaki mogą to zrobić, jest obniżenie poziomu enzymów kinazy kreatynowej i dehydrogenazy mleczanowej we krwi, które są zaangażowane w uszkodzenie mięśni. Może to poprawić regenerację i zapewnić pewną ochronę przed uszkodzeniem mięśni. Niemniej, efekty mogą się różnić w zależności od płci lub całkowitej zawartości białka w diecie.

 

  1. BCAA mogą zwiększać masę mięśniową

 

Wiele osób kupujących suplementy BCAA robi to w celu zwiększenia masy mięśniowej. Przyjmowanie suplementów zawierających całe białko może, przynajmniej w niektórych przypadkach, być lepsze dla wzrostu mięśni niż przyjmowanie suplementów z pojedynczymi aminokwasami.

 

  1. BCAA mogą obniżać poziom cukru we krwi

 

BCAA mogą również pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Uważa się, że leucyna i izoleucyna zwiększają wydzielanie insuliny i powodują, że mięśnie pobierają więcej cukru z krwi, zmniejszając w ten sposób poziom cukru we krwi.

 

  1. BCAA mogą wspomagać utratę wagi

 

Aminokwasy rozgałęzione mogą pomóc w zapobieganiu przyrostowi masy ciała i zwiększeniu utraty tłuszczu.

 

  1. BCAA mogą zmniejszać powikłania w chorobach wątroby

 

BCAA mogą pomóc zmniejszyć powikłania związane z niewydolnością wątroby. Jednym z możliwych powikłań jest encefalopatia wątrobowa (HE), która może prowadzić do splątania, utraty przytomności i śpiączki.

 

BEZPIECZEŃSTWO I SKUTKI UBOCZNE

 

Przyjmowanie suplementów BCAA jest ogólnie bezpieczne i bez skutków ubocznych dla większości ludzi. Badania nad bezpiecznymi górnymi poziomami spożycia BCAA są rzadkie, ale badania pokazują, że całkowite spożycie BCAA między 15–35 gramami dziennie wydaje się na ogół bezpieczne. Jednak suplementy BCAA nie są zalecane dla osób cierpiących na ALS, znaną również jako choroba Lou Gehriga. Ponadto osoby z rzadką wadą wrodzoną, zwaną chorobą syropu klonowego w moczu, powinny ograniczyć spożycie BCAA, ponieważ organizm nie może wtedy prawidłowo rozłożyć powyższych aminokwasów.

 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle