MSM

(liczba produktów: 55)

Nie jest to powszechnie znana nazwa, ale wśród niektórych entuzjastów zdrowia MSM cieszy się znakomitą reputacją. Mówi się, że korzyści z MSM obejmują silne właściwości przeciwzapalne i uważa się, że jest w stanie pomóc we wszystkim, od zapalenia stawów po alergie. Ale czym jest MSM? Co to robi? I jak możesz włączyć te korzyści zdrowotne MSM do swojego życia?


-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
Doctor's Best MSM z OptiMSM 1500mg - 120 tabletek
WSPIERA ZDROWIE STAWÓW- Stosowanie MSM w zdrowiu stawów i skóry wynika z organicznego wiązania siarki z wiązaniami dwusiarczkowymi, które wzmacniają włókna kolagenowe, właściwość, która, jak się sądzi, promuje integralność i sprężystość tkanki.  REGENERACJA…
78,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS Glucosamine + Chondroitin + MSM (Glukozamina + Chondroityna) 120 Kapsułek
GLUKOZAMINA I SIARCZAN - Glukozamina i siarczan chondroityny są podstawowymi składnikami tkanki łącznej zaangażowanymi w produkcję kwasu hialuronowego, który jest ważnym składnikiem mazi stawowej, "naoliwia" stawy oraz jest głównym składnikiem tkanki łącznej w…
137,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Celadrin & MSM 500mg (Wsparcie stawów) 120 Kapsułek
  Zaawansowane wsparcie dla stawów Wspomaga ruchomość stawów 500 mg Celadrin Celadrin Celadrin® jest unikalnym, naturalnym kompleksem kwasów tłuszczowych, który jak wykazano wspomaga zdrowe stawy. Celadrin® został przebadany klinicznie pod kątem jego zdolności…
119,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Eggshell Membrane 500mg (Zdrowie stawów) 60 Kapsułek wegetariańskich
  Zdrowie stawów Zapewnia prawidłową ruchomość stawów w przeciągu 7-10 dni Wspomaga zdrowie tkanki stawowej NEM® Bez GMO  Produkt koszerny Eggshell Membrane jest unikalną biologiczną matrycą, która składa się z głównych składników stawowych, w tym chondroityny,…
168,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS MSM Methylsulfonylmethane 1000mg (Metylosulfonylometan) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Zdrowie stawów Siarka na stawy dla tkanki łącznej Wspiera prawidłowe funkcjonowanie chrząstki Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerne MSM (metylosulfonylometan) jest związkiem siarki, który naturalnie występuje w bardzo małych ilościach w owocach,…
50,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS MSM Methylsulfonylmethane 1000mg (Metylosulfonylometan) 240 Kapsułek wegetariańskich
  Zdrowie stawów Siarka na stawy dla tkanki łącznej Wspiera prawidłowe funkcjonowanie chrząstki Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerne MSM (metylosulfonylometan) jest związkiem siarki, który naturalnie występuje w bardzo małych ilościach w owocach,…
89,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS MSM Methylsulphonylmethane 1500mg (Metylosulfonylometan) 200 Tabletek wegetariańskich
  Metylosulfonylometan Zdrowie stawów Siarka do stawów dla tkanki łącznej Wspomaga zdrową chrząstkę Bez GMO Produkt wegetariański/wegański MSM (metylosulfonylometan) to związek zawierający siarkę, który naturalnie występuje w bardzo małych ilościach w…
99,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS MSM Powder (Metylosulfonylometan w proszku, Wsparcie dla stawów) 454g
  Metylosulfonylometan Zdrowie stawów Siarka do stawów dla tkanki łącznej Wspomaga zdrową chrząstkę Bez GMO Produkt wegetariański/wegański MSM (metylosulfonylometan) to związek zawierający siarkę, który naturalnie występuje w bardzo małych ilościach w…
73,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Glucosamine Chondroitin MSM (Glukozamina, Chondroityna, MSM) 120 Tabletek
  Wspiera integralność, ruch i elastyczność stawów Pomaga chronić chrząstki Utrzymuje zdrową tkankę łączną Zapewnij solidne podejście do codziennej pielęgnacji stawów dzięki Swanson Glucosamine, Chondroitin i MSM. Ta formuła ''trzy w jednym'' dla zdrowia…
77,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON MSM 1000mg (Metylosulfonylometan) 120 Kapsułek
Z łatwością wspieraj zdrowe chrząstki, ścięgna, więzadła i skórę za pomocą Swanson TruFlex MSM. Ta unikalna formuła jest organiczną formą niezbędnej siarki mineralnej i jest biologicznie aktywna dla łatwej asymilacji.
58,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS MSM 1000mg (Siarka Metylosulfonylo-Metanowa) 100 Kapsułek wegetariańskich
  Metylo-sulfonylo-metan OptiMSM® Suplement diety Bez GMO Produkt wegański Kapsułka wegetariańska Odpowiedni dla wegetarian / wegan Jarrow Formulas® MSM to organiczne źródło biodostępnej siarki. Siarka jest minerałem przeciwutleniającym występującym…
66,00 zł
szt. Do koszyka
LIFE EXTENSION MSM (Metylosulfonylometan, Wsparcie stawów) 100 Kapsułek
MSM (metylosulfonylometan lub dimetylosulfon) to cząsteczka zawierająca siarkę, występująca w różnych roślinach i niektórych tkankach ciała. MSM jest niezbędnym budulcem stawów, chrząstek, skóry, włosów i paznokci. Jest wydajnym źródłem siarki, która jest wykorzystywana…
63,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT Flex Regen (Układ kostno-stawowy) 400g
  To kompleks skutecznych składników Pomaga wzmocnić stawy, ścięgna, chrząstki oraz więzadła Przyczynia się do regeneracji po kontuzjach i urazach Codzienna ochrona stawów Odpowiedni dla osób starszych oraz sportowców Wspiera budowę ścięgien, więzadeł i…
OSTROVIT MSM Plus 300g
OstroVit MSM plus to preparat będący źródłem metylosulfonylometanu czyli organicznego związku siarki, glukozaminy, a także witaminy C, które synergicznie wspólnie tworzą znakomity kompleks wspomagający działanie chrząstek, kości, naczyń krwionośnych, dziąseł,…
34,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT MSM Pure 300g
OstroVit Supreme Pure MSM  to najwyższej klasy suplement, zawierający, czysty, bez zbędnych substancji wypełniających, metylosulfonylometan. Opracowany laboratoryjnie z myślą o osobach ceniących w suplementach wyłącznie to co najważniejsze, włączając w to wysoko…
25,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON MSM 500mg (Metylosulfonylometan) 250 Kapsułek
Z łatwością wspieraj zdrowe chrząstki, ścięgna, więzadła i skórę za pomocą Swanson TruFlex MSM. Ta unikalna formuła jest organiczną formą niezbędnej siarki mineralnej i jest biologicznie aktywna dla łatwej asymilacji.
66,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON MSM (Metylosulfonylometan) 454g
Z łatwością wspieraj zdrowe chrząstki, ścięgna, więzadła i skórę za pomocą Swanson TruFlex MSM. Ta unikalna formuła jest organiczną formą niezbędnej siarki mineralnej i jest biologicznie aktywna dla łatwej asymilacji.
123,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best MSM Powder with OptiMSM (Metylosulfonylometan) 250g
  Science-Based Nutrition™ Pomaga wspierać zdrowie stawów i skóry Bez GMO / Bez glutenu / Bez soi / Vegan™ Doctor's Best MSM with OptiMSM® zawiera wysokiej jakości oczyszczony MSM (metylosulfonylometan) poparty licznymi badaniami klinicznymi dotyczącymi bezpieczeństwa…
80,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best MSM with OptiMSM 1000mg (Metylosulfonylometan) 360 Kapsułek
  Science-Based Nutrition™ Pomaga wspierać zdrowie stawów Bez GMO / Bez glutenu Doctor's Best MSM with OptiMSM® zawiera wysokiej jakości oczyszczony MSM (metylosulfonylometan) poparty licznymi badaniami klinicznymi dotyczącymi bezpieczeństwa i skuteczności.…
151,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best MSM with OptiMSM 1000mg (Wsparcie dla zdrowia stawów) 180 Kapsułek
Składniki budulcowe piękna. MSM zapewnia naturalnej siarce zabawny i pasujący do niej przydomek "minerału piękna natury". Siarka wspomaga produkcję kolagenu i jest składnikiem keratyny, białka niezbędnego do poprawy stanu skóry, włosów i paznokci. Oprócz tego,…
80,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Glucosamine, Chondroitin & MSM (Glukozamina, Chondroityna, MSM) 360 Mini Tabletek
  Wspiera integralność stawów, ruch i elastyczność Pomaga chronić chrząstkę Utrzymuje zdrową tkankę łączną Zapewnij solidne podejście żywieniowe do codziennej pielęgnacji stawów dzięki glukozaminie, chondroitynie i MSM Swanson. Ta formuła „trzy w jednym”…
125,00 zł
szt. Do koszyka
ALINESS MSM Siarka Organiczna PLUS OptiMSM - 180 tabletek
MSM (metylosulfonylometan), znany jest także jako dimetylosulfan (DMSO2) i metylosulfan, jest organicznym związkiem zawierającym siarkę. OptiMSM® zyskał reputację najczystszej, najbezpieczniejszej i najbardziej spójnej MSM na świecie.* Siarka występuje w przyrodzie…
44,90 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best Vegan Glucosamine Chondroitin MSM (Wegańska glukozamina, Chondroityna i MSM) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Science-Based Nutrition™ OptiMSM® Glukozamina GreenGrown® Mythocondro® Niezwierzęcy siarczan chondroityny Pomaga wspierać zdrowie stawów i elastyczność Suplement diety Wegańskie™ / Bez GMO / Bezglutenowe / Bez soi Doctor's Best Vegan Glucosamine Chondroitin…
170,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Hyaluronic Acid with MSM 50mg (Kwas hialuronowy z MSM, Wsparcie stawów) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Wsparcie stawów Ważny "środek smarny" dla stawów (Joint Lubricant) Bez GMO Produkt wegetariański / wegański Koszerny Kwas hialuronowy jest związkiem obecnym we wszystkich tkankach organizmu, przy czym największe jego stężenie występuje w tkankach łącznych,…
107,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Hyaluronic Acid with MSM 50mg (Kwas hialuronowy z MSM, Wsparcie stawów) 60 Kapsułek wegetariańskich
  Wsparcie stawów Ważny "środek smarny" dla stawów (Joint Lubricant) Bez GMO Produkt wegetariański / wegański Koszerny Kwas hialuronowy jest związkiem obecnym we wszystkich tkankach organizmu, przy czym największe jego stężenie występuje w tkankach łącznych,…
57,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT MSM 90 tabletek
OstroVit MSM to preparat będący źródłem metylosulfonylometanu czyli organicznego związku siarki. Związek ten występuje w przyrodzie w wielu owocach, warzywach, jajach oraz mięsie, herbacie, zbożach czy chociażby w świeżym krowim mleku. Swoje właściwości traci…
19,00 zł
szt. Do koszyka
YANGO Run Power (Witaminy i Minerały dla biegaczy) 90 Kapsułek
Wszyscy wiemy, że aby utrzymać zdrowie fizyczne, witalność i dobre samopoczucie, nasze ciało potrzebuje pewnego zestawu składników odżywczych. Wiąże się to ze stosowaniem dobrze zbilansowanej diety, zawierającej szeroką gamę produktów spożywczych. Jest to tym…
44,00 zł
szt. Do koszyka
ALINESS MSM Siarka Organiczna (OptiMSM) 250g
  MSM Siarka Organiczna metylosulfonylometan OptiMSM® - to najczystsza i najbezpieczniejsza forma siarki organicznej pochodzenia amerykańskiego MSM (metylosulfonylometan), znany jest także jako dimetylosulfan (DMSO2) i metylosulfan, jest organicznym związkiem…
ALTO PHARMA Glukozamina Chondroityna MSM (Stawy) 120 Kapsułek
  NOWOCZESNA RECEPTURA - nowa formuła wyróżniająca się wśród innych produktów pod względem swojego składu Vcaps® - kapsułki wykonane z hydroksypropylometylocelulozy, pozwalają na kontrolowanym uwalnianiu się substancji aktywnych przez co nie podrażniają żołądka.…
ALTO PHARMA Glukozamina Chondroityna MSM (Stawy) 250g
  DLA OSÓB: intensywnie trenujących sport, pracujących fizycznie, żyjących w zanieczyszczonym środowisku. 100% CZYSTY - bez skrobi, bez soli, bez cukru, nie zawiera glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy ZERO GMO - produkt wolny od GMO Powody, dla których…
Biotech USA Arthro Forte (Chrząstka stawowa) 120 Tabletek
Tabletki suplementów diety z wyciągami roślinnymi, MSM, glukozaminą, chondroityną, hydrolizowaną chrząstką w proszku, witaminą C. Dlaczego polecamy tabletki Arthro Forte? Nasz dawny, popularny* produkt pojawił się pod nową nazwą z odświeżonym składem rozszerzonym…
ESSENCE Glucosamine Chondroitin & MSM 90 Tabletek
Essence Nutrition Glucosamine Chondroitin & MSM to suplement diety w postaci tabletek zawierający siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i metylosulfonylometan (MSM). Siarczan glukozaminy Glukozamina jest aminocukrem wytwarzanym w organizmie człowieka na…

Co to jest MSM?


MSM to naturalny związek zawierający siarkę mineralną (składa się z siarki organicznej). Występuje w niewielkich ilościach w świeżych owocach i warzywach, herbacie, kawie, mięsie i produktach mlecznych, zbożach i ziarnach.  Siarka organiczna ma działanie przeciwzapalne, więc ludzie często przyjmują suplementy MSM, aby złagodzić zapalenie stawów i inne bóle stawów lub mięśni – w tym po wysiłku fizycznym. Uważa się również, że siarka organiczna pomaga łagodzić stany zapalne, takie jak alergiczny nieżyt nosa; katar sienny, który jest rodzajem alergicznego nieżytu nosa. Podczas gdy organiczny MSM znajduje się w świeżej, surowej żywności, siarka organiczna – związek stosowany w suplementach – jest silnie skoncentrowanym białym, krystalicznym proszkiem i zawiera 34% siarki. 

 

Co oznacza MSM?


Metlysulfonylometan (MSM) możesz go zobaczyć na listach składników żywności, suplementów i produktów do prawidłowego funkcjonowania i pielęgnacji skóry. Czasami MSM występuje pod innymi nazwami chemicznymi, takimi jak dimetylosulfon, metylosulfon, sulfonylobismetan, organiczna siarka lub krystaliczny dimetylosulfotlenek. Zastosowanie MSM działa również w:
  • W stanach zapalnych, takich jak bóle stawów, zapalenie stawów i alergiczny nieżyt nosa (katar sienny).

  • Niektórzy ludzie używają MSM do regeneracji po wysiłku, aby pomóc mięśniom w odbudowie.

  • MSM polepsza procesy trawienne, odporność organizmu i przyspiesza gojenie ran.


 

Inne korzyści z suplementacji MSM


MSM jest szybko wchłaniany przez organizm, gdzie podobno ma szereg efektów, takich jak:
  • Łagodzi objawy zapalenia stawów- siarka organiczna MSM specyficznie hamuje aktywność substancji chemicznej zwanej NF-kB, która odgrywa kluczową rolę w regulacji odpowiedzi immunologicznej na infekcję i jest powiązana z odmianą choroby zwyrodnieniowej stawów. MSM hamuje również produkcję innych zapalnych substancji chemicznych w organizmie. To może wyjaśniać, dlaczego jest to popularny środek na leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów, w niektórych przypadkach siarka organiczna wykazuje swoje zdolności do ochrony chrząstki przed degeneracją, która inaczej nazywana jest chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Siarka jest jednym z głównych budulców glikozoaminoglikanów – kluczowych składników strukturalnych chrząstki. 

  • Może pomóc w walce z alergiami - MSM może również odgrywać rolę w hamowaniu nadmiernej aktywności związków zapalnych, które mogą wywoływać reakcje alergiczne.

  • Może wspierać regenerację powysiłkową - wykazano, że suplementacja MSM zmniejsza bolesność mięśni po forsownych ćwiczeniach oporowych i wytrzymałościowych. Przyjmowanie MSM może zmniejszyć oznaki stresu oksydacyjnego, pomagając chronić przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.

  • Działa kojąco na problematyczną skórę - dzięki działaniom przeciwzapalnym MSM może być skutecznym produktem do pielęgnacji skóry. Dobrze też radzi sobie w leczeniu trądziku. Krem ​​zawierający połączenie MSM i ostropestu plamistego nałożony na skórę może zmniejszyć objawy trądziku różowatego. Może to być spowodowane tym, że MSM jest źródłem siarki, a siarka ma właściwości antybakteryjne, które, jak wykazano, zwalczają łagodny trądzik. 

  • Wypadanie włosów - kolagen jest potrzebny do utrzymania i wzrostu zdrowych włosów, dlatego uważa się, że MSM może mieć korzystny wpływ na siłę i integralność mieszków włosowych i pasm. Siarka jest również ważnym składnikiem keratyny, podstawowego białka we włosach.

  • Pomaga rozwijać zdrowie jamy ustnej - uważa się, że „przemywanie” lub płukanie ust roztworem zawierającym proszek MSM pomaga chronić jamę ustną przed chorobami przyzębia, a nawet wspomagać remineralizację zębów. 

  • Posiada działanie przeciwstarzeniowe - miejscowe stosowanie MSM na skórę w celu zmniejszenia widocznych oznak starzenia okazało się obiecujące we wczesnych badaniach. Dwutygodniowa sesja peelingu zawierająca MSM pomogła zmniejszyć pigmentację melizmatu, elastyczność skóry i stopień zmarszczek u osób dotkniętych uszkodzeniami słonecznymi i innymi markerami skóry związanymi z wiekiem. W świecie produktów do pielęgnacji skóry pojawia się coraz więcej anegdotycznych dowodów na to, że stosowanie MSM może sprawić, że skóra stanie się bardziej miękka i gładsza. Przyjmowanie doustnego suplementu MSM może zmniejszyć drobne linie i zmarszczki w ciągu 16 tygodni. 

  • Może pomóc w stanach zapalnych pęcherza moczowego - uważa się, że MSM może być przydatny w zwalczaniu objawów śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego – przewlekłego stanu zapalnego pęcherza moczowego – dzięki zawartej w nim siarki.

  • Może pomóc w utrzymaniu silnej odpowiedzi immunologicznej - nasz układ odpornościowy jest niemal nieustannie atakowany przez patogeny, w tym bakterie i wirusy. Uważa się, że związki zawierające siarkę, w tym MSM, odgrywają kluczową rolę we wspieraniu odpowiedzi immunologicznej. Składniki aminokwasów siarkowych (które zawiera MSM) wykazały pozytywny wpływ na funkcje odpornościowe. 

  • MSM działa przeciwzapalnie i pomaga poprawić trawienie - ze względu na zdolność MSM do usuwania odpadów metabolicznych z komórek, może pomóc odbudować wyściółkę przewodu pokarmowego organizmu i zmniejszyć reakcje zapalne na określone pokarmy. Komórki ciała są przewlekle zaognione i zatrzymują produkty uboczne procesów metabolicznych. MSM siarka organiczna musi być obecna, aby te toksyny i odpady zostały usunięte z organizmu. Kiedy te produkty uboczne można usunąć z systemu, komórki mogą również usuwać nadmiar płynów, które były przechowywane jako bufor. Rezultatem jest naturalna i skuteczna redukcja niechcianej wagi oraz zdrowy proces trawienia.


 

Dlaczego ludzie biorą MSM?


Ludzie przyjmują MSM doustnie lub nakładają go na skórę, głównie w celu zmniejszenia stanu zapalnego.

Biorą MSM, aby spróbować złagodzić ból lub obrzęk z powodu niniejszych schorzeń:
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów lub reumatoidalne zapalenie stawów
  • Zapalenie kaletki, zapalenie ścięgna lub zapalenie pochewki ścięgna
  • MSM stosowany jest również na skórę, aby leczyć problemy, takie jak:
  • Blizna lub rozstępy
  • Zmarszczki
  • Oparzenie wiatrem lub słońcem
  • Rany, skaleczenia lub otarcia
  • Trądzik różowaty
Aby spróbować leczyć problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak:
  • Chroniczne zatwardzenie
  • Wrzody
  • Uchyłkowatość (choroba jelit)
  • Hemoroidy
Istnieje cała gama innych powodów, dla których ludzie biorą MSM. Obejmuje to otyłość i problemy z wątrobą, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, choroby dziąseł, chrapanie, infekcje, problemy z płucami, chorobę Alzheimera, HIV i raka. MSM w połączeniu z innymi suplementami może nieco pomóc w bólu i obrzęku choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. MSM może pomóc w regeneracji po wysiłku. MSM wykazał pewną skuteczność w leczeniu alergii, powtarzających się urazów stresowych, niektórych zaburzeń pęcherza moczowego, takich jak śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego i ran.

 

Czy naturalnie można uzyskać MSM z pożywienia?


Siarka MSM organiczna może znajdować się w:
  • owocach,
  • kukurydzy,
  • pomidorach,
  • herbacie i kawie,
  • mleku.

 

Czy MSM jest bezpieczne?


Większość ludzi może tolerować dawki MSM do 4000 mg (4 g),  ale przed rozpoczęciem przyjmowania MSM skonsultuj się z lekarzem, bądź dietetykiem. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, szczególnie ważne jest wcześniejsze zasięgnięcie porady lekarza. Badania pokazują, że przyjmowanie większej ilości MSM nie da lepszych rezultatów, więc wyższe dawki nie są konieczne. Nie ryzykuj, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Lekarze nie wiedzą wystarczająco dużo o bezpieczeństwie MSM w takich okolicznościach. Więc lepiej unikać potencjalnych zagrożeń.

 

Skutki uboczne MSM


Istnieją niepotwierdzone dowody na to, że MSM może zwiększać wrażliwość na alkohol, ale nie zostało to zbadane klinicznie. Teoria mówi, że inne cząsteczki zawierające siarkę, takie jak disulfiram, są używane do zwalczania alkoholizmu, powodując niepożądane reakcje podczas spożywania alkoholu. MSM może mieć działanie rozrzedzające krew, dlatego należy go unikać, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna. Zażywanie suplementu odpada w momencie kiedy jesteś nadwrażliwy na siarkę organiczną. Głównym skutkiem ubocznym zgłaszanym przez ludzi podczas przyjmowania MSM są problemy trawienne. Może to obejmować wzdęcia i biegunkę. Objawy te powinny ustąpić po kilku dniach, gdy organizm przyzwyczai się do MSM. 

 

Jak wziąć proszek MSM


Proszek MSM rozpuszcza się w wodzie i można go dodawać do wody, soków owocowych, koktajli, koktajli proteinowych i innych zimnych napojów. Jest dobrze rozpuszczalny w wodzie, bez nieprzyjemnego zapachu, spożywanie go w postaci proszku nie jest kłopotliwe.

 

Kiedy brać MSM


Przyjmuj kapsułki MSM z jedzeniem, ponieważ na pusty żołądek może działać drażniąco.

Przyjmowanie MSM – dawkowanie i wskazówki

 
  • Zacznij od przyjmowania 1/4 łyżeczki dwa razy dziennie rozpuszczonej w szklance wody (najpierw rano, a potem po południu – na pusty żołądek). Rób to przez 2-3 dni przed zwiększeniem dawki.

  •  Ważne jest, aby przyjmować MSM dwa razy dziennie.

  • Nie bierz MSM zbyt późno w ciągu dnia lub wieczorem. Może on zwiększyć energię i nie zasnąć.

  • MSM ma świetny synergistyczny związek z witaminą C (wspaniale ze sobą współpracują), więc dobrym pomysłem jest przyjmowanie MSM z sokiem z całej cytryny (z płynną stewią lub organicznym miodem do posłodzenia, jeśli lubisz). Jest to opcjonalne, ale polecamy to zrobić, ponieważ zarówno cytryna, jak i MSM są świetne dla wątroby.

  • Pamiętaj, że przy pierwszym przyjmowaniu MSM mogą wystąpić efekty detoksykacji. Jest to normalne, ponieważ MSM jest dość silnym środkiem odtruwającym wątrobę. Efektami tymi mogą być bóle głowy, niski poziom energii, bóle i czasami uczucie smutku. Aby zminimalizować te efekty, należy bardzo powoli zwiększać dawkę, aby umożliwić organizmowi dostosowanie się. Jeśli uważasz, że te efekty są zbyt trudne do zniesienia, zmniejsz nieco dawkę, a następnie powoli ją zwiększaj, gdy objawy ustąpią.

  • Pij dużo wody podczas tej początkowej fazy, a zwłaszcza jeśli doświadczasz efektów detoksykacji. Dodatkowa woda pomaga wypłukać z organizmu toksyny uwalniane z wątroby. Pomocne będzie również dodanie świeżo wyciśniętej cytryny do wody, ponieważ dodatkowo pomoże to zneutralizować toksyny. Chociaż te efekty detoksykacji mogą być na początku trochę nieprzyjemne, nie powinny trwać długo (kilka dni).

 

 

Jak długo działa MSM?


Nie ma dokładnej ilości czasu, w którym masz gwarancję, że zobaczysz wyniki przyjmowania suplementów MSM. Czas, jaki może upłynąć, zanim zacznie działać, zależy również od powodu, dla którego używasz MSM i wyników, które masz nadzieję osiągnąć. Na przykład zastosowanie go miejscowo na skórę może przynieść szybsze rezultaty niż przyjmowanie doustne.

 

Podsumowanie

 
MSM może wspomagać organizm na kilka ważnych sposobów. Wiele części wymaga siarki – stawy, skóra i włosy, a MSM może to dostarczyć. Jego działanie przeciwzapalne może wpływać na procesy zachodzące w organizmie i gojenie. Suplement zawiera dobrze przyswajalny organiczny związek siarki organicznej, który ludzki organizm dobrze toleruje. Nie przeocz tego, planując kolejną dawkę suplementów — zwłaszcza jeśli masz problemy z artretyzmem.
 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle