Strona główna » Sport » Aminokwasy » L-glutamina

L-glutamina

(liczba produktów: 27)

L-glutamina – aminokwas, który jest głównym budulcem białek , wspiera procesy powstawania mięśni, dzięki temu jest popularny wśród osób, którym zależy na zwiększaniu masy mięśniowej. Nasz organizm potrzebuje jej niedobór uzupełniać w pożywieniu, ponieważ wykorzystuje ją do wielu procesów życiowych. Glutamina jest pomocna w leczeniu nieszczelnego jelita i przy poprawie ogólnego stanu zdrowia. Jest więc świetnym antykatabolikiem i wspomaga pracę układu pokarmowego.


JARROW FORMULAS L-Glutamine 1000mg (L-Glutamina) 100 Tabletek
  Wspiera tkanki mięśniowe i funkcje odpornościowe Suplement diety Wegańska EasySolv® Odpowiednia dla Wegetarian/Wegan L-Glutamina - najobficiej występujący aminokwas w organizmie człowieka - bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w tym w syntezie…
82,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS L-Glutamine 750mg (L-Glutamina) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Wspiera tkanki mięśniowe i funkcje odpornościowe Suplement diety Kapsułka wegetariańska Wegańska Odpowiednia dla Wegetarian/Wegan Jarrow Formulas® L-Glutamina jest wytwarzana w drodze fermentacji mikrobiologicznej. L-Glutamina - najobficiej występujący…
80,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON AjiPure L-Glutamine Powder (L-Glutamina) 340g
Wzmacniaj swoje mięśnie i umysł każdego dnia dzięki odżywce zawierającej czyste aminokwasy L-Glutaminy! Popularny faworyt wśród miłośników fitnessu, glutamina jest aminokwasem najobficiej występującym w tkankach mięśni szkieletowych, gdzie działa na rzecz zwiększenia…
121,00 zł
szt. Do koszyka
NOW SPORTS L-Glutamine Powder (L-Glutamina w proszku) 454g
  Czysty proszek Transporter azotu Wspomaga układ odpornościowy Produkt wegański Koszerny Non-GMO Glutamina jest uważana za aminokwas warunkowo niezbędny, co oznacza, że w pewnych okolicznościach organizm może potrzebować więcej glutaminy niż jest w stanie…
136,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT Supreme Pure Glutamine 300g
OstroVit Supreme Pure Glutamine to najwyższej klasy, zaawansowany preparat, który zawiera wyłącznie jeden składnik, jakim jest L-glutamina. Suplement został zaprojektowany w taki sposób, aby spełniać oczekiwania najbardziej wymagających konsumentów. Nie posiada…
33,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS L-Glutamine Powder (L-Glutamina Proszek) 1000g
  Wspiera tkanki mięśniowe i funkcje odpornościowe Suplement diety Odpowiedni dla wegetarian / wegan L-Glutamina - najobficiej występujący aminokwas w organizmie człowieka - bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w tym w syntezie i ochronie tkanki…
275,00 zł
szt. Do koszyka
ALINESS L-Glutamine (L-Glutamina) 500mg - 100 kapsułek wegetariańskich
WSPOMAGA REGENERACJĘ PO TRENINGU - Intensywne ćwiczenia obniżają poziom glutaminy we krwi, która może pozostać niska, jeśli intensywny trening powtórzy się bez odpowiedniej regeneracji. Badania wskazują, że suplementacja L-glutaminą może zrównoważyć te warunki. …
32,90 zł
szt. Do koszyka
OLIMP GLUTAMINE XPLODE PROSZEK 500g
TAK SMACZNEJ GLUTAMINY NIGDY JESZCZE NIE PIŁEŚ! Po raz kolejny postanowiliśmy odpowiedzieć na potrzeby naszych Klientów (podnosząc poprzeczkę sobie oraz rynkowi suplementacyjnemu) i wprowadzić na rynek, prawdziwie innowacyjny produkt skomponowany tak, by maksymalnie…
NOW SPORTS L-Glutamine Double Strength 1000mg (L-Glutamina) 240 Kapsułek wegańskich
  Podwójna siła działania Transporter azotu (Nitrogen Transporter) Wsparcie układu odpornościowego  Informed Sport - Trusted by Sport  Informed Choice - Trusted by Sport  Informed Choice - Zaufany przez sport  Nie zawiera sterydów  Produkt wegański Koszerny …
145,00 zł
szt. Do koszyka
NOW SPORTS L-Glutamine Powder (L-Glutamina w proszku) 1kg
  Czysty proszek Transporter azotu Wspomaga układ odpornościowy Produkt wegański Koszerny Non-GMO Glutamina jest uważana za aminokwas warunkowo niezbędny, co oznacza, że w pewnych okolicznościach organizm może potrzebować więcej glutaminy niż jest w stanie…
245,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP GLUTAMINE 1400 MEGA CAPS 30 Kapsułek
GLUTAMINE MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES® jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy - aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest ważnym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej.…
15,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT Supreme Pure Glutamine 500g
OstroVit Supreme Pure Glutamine to najwyższej klasy, zaawansowany preparat, który zawiera wyłącznie jeden składnik, jakim jest L-glutamina. Suplement został zaprojektowany w taki sposób, aby spełniać oczekiwania najbardziej wymagających konsumentów. Nie posiada…
47,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP GLUTAMINE 1400 MEGA CAPS 120 Kapsułek
GLUTAMINE MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES® jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy - aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest ważnym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej.…
65,00 zł
szt. Do koszyka
BioTech Glutamine Zero 600g
Aminokwasy są budulcami naszych podstawowych substancji odżywczych, białek, znajdujących się w całym naszym organizmie. Istnieją aminokwasy, które ludzki organizm jest w stanie wyprodukować samodzielnie (aminokwasy endogenne), natomiast do innej grupy należą aminokwasy…
JARROW FORMULAS BCAA ( Aminokwasy, Regeneracja) 120 Kaspułek
BCAA zawiera w stosunku 2: 1: 1 wolną formę krystalicznych, niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych L-Leucyny, L-Izoleucyny i L-Waliny. BCAA mogą być wykorzystywane do produkcji energii podczas intensywnych ćwiczeń i wspomagają syntezę białek, zwłaszcza leucyny.…
JARROW FORMULAS L-Glutamine Powder (L-Glutamina Proszek) 227g
  Wspiera tkanki mięśniowe i funkcje odpornościowe Suplement diety Odpowiedni dla wegetarian / wegan L-Glutamina - najobficiej występujący aminokwas w organizmie człowieka - bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w tym w syntezie i ochronie tkanki…
JARROW FORMULAS L-Glutamine Powder (L-Glutamina Proszek) 500g
  Wspiera tkanki mięśniowe i funkcje odpornościowe Suplement diety Odpowiedni dla wegetarian / wegan L-Glutamina - najobficiej występujący aminokwas w organizmie człowieka - bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w tym w syntezie i ochronie tkanki…
KFD Premium Glutamine (Glutamina) 500g
KFD Premium Glutamine to produkt zawierający czystą L-Glutaminę w wersji smakowej. L-glutamina jest aminokwasem, który bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Jest  stosowana jako suplement diety zarówno wśród kulturystów czy pasjonatów sportów wytrzymałościowych,…
MEDVERITA Glutamina L-glutamina FCC 500mg 120 Kapsułek
Glutamina to związek organiczny z grupy α-aminokwasów, które wchodzą w skład białek. Preparat zawiera 500 mg czystej L-glutaminy w jednej kapsułce.
MYPROTEIN L-Glutamine (Wegańska L-Glutamina) 1kg
Prawdopodobnie najpopularniejsza z 20 aminokwasów i naturalnie występująca w białku L-Glutamina, pomaga budować i "naprawiać" mięśnie - co jest bardzo korzystne dla wszystkich celów fitness.   Najpopularniejszy aminokwas Idealny do wszystkich celów sportowych…
MYPROTEIN L-Glutamine Amino Acid Vegan (Wegańska L-Glutamina) 500g
Prawdopodobnie najpopularniejsza z 20 aminokwasów i naturalnie występująca w białku L-Glutamina, pomaga budować i "naprawiać" mięśnie - co jest bardzo korzystne dla wszystkich celów fitness.   Najpopularniejszy aminokwas Idealny do wszystkich celów sportowych…
OLIMP GLUTAMINE 1400 MEGA CAPS 300 Kapsułek
GLUTAMINE MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES® jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy - aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest ważnym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej.…
OLIMP GLUTAMINE 1400 MEGA CAPS BIG PACK (30 kaps x 30 blist)
GLUTAMINE MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES® jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy - aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest ważnym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej.…
SOLGAR L-Glutamine (L-Glutamina) 1000mg - 60 tabletek wegańskich
Glutamina to trzeci z kolei, najliczniej występujący aminokwas we krwi i mózgu. Jest ona neuroprzekaźnikiem inhibitorowym i działa jako prekur­sor aminokwasu GABA (Gamma Amino Butyric Acid) – kwas gamma-ami­nomasłowy. Wywiera istotny wpływ na ból, stres, odczucie…
THORNE L-Glutamine ( L-Glutamina ) 500mg - 90 kapsułek wegetariańskich
WSPOMAGA REGENERACJĘ PO TRENINGU - Intensywne ćwiczenia obniżają poziom glutaminy we krwi, która może pozostać niska, jeśli intensywny trening powtórzy się bez odpowiedniej regeneracji. Badania wskazują, że suplementacja L-glutaminą może zrównoważyć te warunki. …
THORNE RESEARCH L-Glutamine Powder (L-Glutamina) 513g
Pomaga w naprawie komórek mięśniowych po wysiłku i promuje zdrowie układu pokarmowego i odpornościowego. L-glutamina jest aminokwasem, który wspiera zdrową błonę śluzową jelit i funkcję odpornościową oraz pomaga w gojeniu się po urazie lub operacji oraz w naprawie…
TREC GLUTAMINE HIGH SPEED 250g
  Odpowiada za zatrzymywanie w organizmie większej ilości aminokwasów Hamuje wydzielanie się kortyzolu GLUTAMINA HIGH SPEED, CZYLI KRÓLOWA AMINOKWASÓW W SZYBKO PRZYSWAJALNEJ POSTACI Glutamina to chyba najbardziej zapracowany aminokwas w naszym organizmie.…

CZYM JEST L-GLUTAMINA?

 

L-glutamina, czyli po prostu glutamina jest aminokwasem. W chwili obecnej to ciekawy suplement diety dla osób, które chcą dostarczyć energii do komórek w organizmie i zadbać o dobrą formę. Aminokwasy to składniki odżywcze, które pomagają w syntezie białka w organizmie człowieka w celu odżywiania. Można je znaleźć w żywności bogatej w białko, w tym pochodzącej zarówno z roślin, jak i zwierząt. Białko z kolei jest składnikiem odżywczym niezbędnym dla dobrego zdrowia. L-glutamina to jeden z 20 różnych nieistotnych aminokwasów tworzących białka. Niezbędne aminokwasy można pozyskać tylko z pożywieniem, podczas gdy nieistotne, jak L-glutamina, są produkowane przez organizm. W normalnych warunkach organizm może wytworzyć wystarczającą ilość L-glutaminy, aby zaspokoić większość swoich potrzeb.

 

CZY L-GLUTAMINA MOŻE POMÓC W IBS?

 

L-glutamina może pomóc w zespole jelita drażliwego (IBS). Tkanki jelita cienkiego wykorzystują ten aminokwas jako źródło paliwa, aby dobrze funkcjonować. Wydaje się, że L-glutamina odgrywa również rolę w utrzymaniu odpowiednich barier w jelicie.

IBS jest jedną z najczęstszych chorób jelit.

 

Objawy IBS mogą obejmować:

 

  • Wzdęcia,
  • Zaparcie,
  • Skurcze,
  • Biegunka,
  • Ogólna nieprawidłowość,
  • Przewlekły rozstrój żołądka,
  • Biały śluz w kale.

 

L-glutamina może pomóc osobom, które regularnie doświadczają tych objawów lub które otrzymały diagnozę IBS. W niektórych przypadkach uważa się, że sam IBS może być wynikiem niedoboru L-glutaminy.

 

Niedobory L glutaminy mogą mieć kilka przyczyn:

 

  • uraz,
  • poważne infekcje,
  • energiczne ćwiczenia,
  • radioterapia,
  • chemoterapia,
  • znaczny stres.

 

Niewystarczające spożycie L-glutaminy może przyczynić się rzecz jasna do niedoboru aminokwasu. W innych rzadszych przypadkach może to być spowodowane zaburzeniem układu odpornościowego, takim jak HIV lub AIDS. L-glutamina jest już produkowana przez organizm, ale może być również przyjmowana w postaci proszku lub suplementu, który jest dostępny w sklepach lub na receptę. Dodatkowo można go również uzyskać stosując odpowiednią dietę.

 

Źródłem L-glutaminy w żywności jest:

 

  • kurczak,
  • ryba,
  • mleko,
  • tofu,
  • kapusta,
  • szpinak,
  • buraki,
  • groszek,
  • soczewica,
  • fasolki.

 

Można zalecić bezpośrednią suplementację L-glutaminy w celu uzupełnienia niedoborów, szczególnie w okresach dużego stresu i ciężkiej choroby. Porozmawiaj z lekarzem o L-glutaminie jako możliwości poprawy problemów z IBS. Jeśli uważasz, że masz niedobór spowodowany problemami zdrowotnymi lub innymi problemami - i masz IBS - L-glutamina może pomóc.

 

NA CO POWINIENEM ZWRÓCIĆ UWAGĘ BIORĄC L-GLUTAMINĘ?

 

Ogólnie rzecz biorąc, przyjmowanie L-glutaminy jest bezpieczne. Pamiętaj jednak, aby trzymać się zalecanych dawek. Przyjmowanie zbyt dużej ilości jest potencjalnie szkodliwe dla zdrowia. W przypadku IBS dawka zalecana przez lekarza będzie zależeć od konkretnego przypadku. Zazwyczaj maksymalna dawka to 30 gramów dziennie, podzielonych na 5 gramów przyjmowanych sześć razy dziennie (zgodnie z Mayo Clinic).

 

Efekty uboczne mogą wystąpić, jeśli jesteś uczulony na L-glutaminę lub jeśli zażyłaś za dużo. Niektóre skutki obejmują nudności, wymioty, bóle stawów, pokrzywkę. Jeśli którykolwiek z tych skutków ubocznych lub inne działania niepożądane zaczną się pojawiać, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

 

Niektóre badania pokazują, że wybrane typy komórek rakowych szybko rosną w odpowiedzi na L-glutaminę. Wiadomo, że komórki nowotworowe żywią się L-glutaminą jako preferowanym źródłem paliwa. Z tego powodu osobom chorym na raka lub z wysokim ryzykiem raka można zalecić unikanie suplementów. Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, jak działa L-glutamina na poszczególne rodzaje nowotworów.

 

PODSUMOWUJĄC

 

Przyjmowanie L-glutaminy jest bezpiecznym i prawdopodobnie pomocnym lekarstwem na objawy IBS. Przed rozpoczęciem przyjmowania leku należy porozmawiać o tym z lekarzem.

 

Upewnij się również, że dokładnie przestrzegasz wskazówek dotyczących dawkowania. Jeśli to zrobisz, może się okazać, że jesteś w stanie dobrze tolerować L-glutaminę, jednocześnie odczuwając niektóre z jej potencjalnych korzyści dla IBS.

 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle