Wysyłka zamówień złożonych do godziny 10:00 tego samego dnia!
info@mass-zone.eu     668207098
język:   PolskiAngielskiNiemieckiRosyjski
waluta:  
kraj dostawy:  
Strona główna » Zdrowie » Redukcja wagi » Gospodarka hormonalna » Kortyzol

Filtruj produkty

Kategorie

Kortyzol

Kortyzol, czyli hydrokortyzol, to hormon glikokortykosteroidowy produkowany w nadnerczach, a konkretnie poprzez warstwę pasmowatą kory nadnerczy. Synteza oraz wydzielanie kortyzolu jest pod kontrolą kortykotropiny inaczej hormonu adrenokortykotropowego (ACTH), produkowanego przez przysadkę mózgową. Z kolei generowanie ACTH jest uzależnione od podwzgórzowej kortykoliberyny (CRH). Regulacja owa przeprowadza się na podstawie ujemnego sprzężenia zwrotnego. Znaczy to, iż wzrost stężenia ACTH doprowadza do powiększenia wydzielania kortyzolu. Z kolei znaczący wzrost stężenia kortyzolu we krwi implikuje zmniejszeniem wydzielania ACTH. Dzięki temu procesowi utrzymana jest wewnętrzna harmonia organizm

JARROW FORMULAS Adrenal Optimizer (Zdrowie nadnerczy) - 120 tabletek

JARROW FORMULAS Adrenal Optimizer (Zdrowie nadnerczy) - 120 tabletek

ZDROWIE NADNERCZY - Jarrow Formulas Adrenal Optimizer® łączy w sobie ważne składniki odżywcze i nutraceutyki wspomagające zdrowie nadnerczy. Witamina C, DMAE i kwas pantotenowy uczestniczą w syntezie i uwalnianiu hormonów nadnerczowych. WSPOMAGA ORGANIZM W WALCE ZE STRESEM - Nadnercza ...

Cena 125,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
MRM Pregnenolone (Pregnenolon), 50mg, 60 kapsułek wegańskich

MRM Pregnenolone (Pregnenolon), 50mg, 60 kapsułek wegańskich

WIELE KORZYŚCI - Wraz z wiekiem zmniejsza się naturalny poziom pregnenolonu w organizmie. Dlatego suplementacja pregnenolonu może odgrywać ważną rolę w dzisiejszej starzejącej się populacji, wspierającej beztłuszczową masę ciała, siłę, zdrowie układu odpornościowego, a także ...

Cena 69,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny
NOW FOODS Super Cortisol Support (Wsparcie Kortyzolu) - 90 kapsułek wegańskich

NOW FOODS Super Cortisol Support (Wsparcie Kortyzolu) - 90 kapsułek wegańskich

NOW FOODS Super Cortisol Support - 90 kapsułek wegańskich Mieszanka pochodzenia roślinnego i odżywczego, naturalnie wspomagająca zdrową reakcję na stres nadnerczy.  Nadnercza pomagają ciału reagować i dostosowywać się do fizycznych, psychicznych i emocjonalnych stresorów poprzez ...

Cena 91,00 złkup teraz
  • Dostępność: Aktualnie niedostępny
SEEKING HEALTH Adrenal Nutrients (Wsparcie Nadnerczy) 90 Kapsułek wegetariańskich

SEEKING HEALTH Adrenal Nutrients (Wsparcie Nadnerczy) 90 Kapsułek wegetariańskich

Kluczowe korzyści i działanie Może wspomagać zdrową reakcję organizmu na stres Może wspierać prawidłowe funkcjonowanie gruczołów nadnerczy Może wspomagać zdrowy nastrój Może wspierać zdrowy poziom energii Adrenal Nutrients firmy Seeking Health dostarcza kompleks 13 ...

Cena 189,00 złkup teraz
  • Dostępność: Dostępny

Kortyzol, czyli hydrokortyzol, to hormon glikokortykosteroidowy produkowany w nadnerczach, a konkretnie poprzez warstwę pasmowatą kory nadnerczy. Synteza oraz wydzielanie kortyzolu jest pod kontrolą kortykotropiny inaczej hormonu adrenokortykotropowego (ACTH), produkowanego przez przysadkę mózgową. Z kolei generowanie ACTH jest uzależnione od podwzgórzowej kortykoliberyny (CRH). Regulacja owa przeprowadza się na podstawie ujemnego sprzężenia zwrotnego. Znaczy to, iż wzrost stężenia ACTH doprowadza do powiększenia wydzielania kortyzolu. Z kolei znaczący wzrost stężenia kortyzolu we krwi implikuje zmniejszeniem wydzielania ACTH. Dzięki temu procesowi utrzymana jest wewnętrzna harmonia organizm

 

KORTYZOL - FUNKCJE W ORGANIZMIE

 

Kortyzol jest jednym z tzw. hormonów stresu. W kryzysowych sytuacjach jest on wytwarzany w znaczniejszych ilościach oraz przyczynia się do zwiększenia stężenia glukozy we krwi, bo wtedy organizm wymaga więcej energii oraz aktywizacji do funkcjonowania.

 

Kortyzol często jest określany hormonem stresu, nic dziwnego, ponieważ w sytuacjach stresowych jego natężenie zdecydowanie wzrasta, co pobudza organizm do działania oraz znaczy to „walcz lub uciekaj”. W tejże sytuacji m.in zwiększa się poziom cukru, powiększa się częstość oddechów i zwiększa się ciśnienie krwi. Natomiast, jeśli jesteśmy narażeni na działanie stresu przez długi okres czasu, nasz system dostarcza go znacznie więcej aniżeli powinien. W takim przypadku sprawa staje się dosyć kłopotliwa, bowiem duży poziom tegoż hormonu utrzymuje się nie tylko rano, lecz przez całą dobę, i nawet wieczorami. W konsekwencji kortyzol staje się naszym przeciwnikiem. Kortyzol rozwija również działanie pozostałych "hormonów stresu" - adrenaliny oraz noradrenaliny i tym samym wspiera organizm w radzeniu sobie z tzw. stresorem.

 

Warto również zaznaczyć, że kortyzol oddziałuje na:

 

o gospodarkę białkową, gdyż zwiększa rozpad białek,

o gospodarkę wodno-elektrolitową, ponieważ hamuje sód w organizmie przy jednoczesnym wzmocnieniu wydalania potasu,

o wykazuje działanie przeciwzapalne (łagodzi stany zapalne i alergie),

o osłabia działanie układu immunologicznego,

o podnosi ciśnienie krwi,

o wzmożone wydzielanie soku żołądkowego,

o gospodarkę węglowodanową, ponieważ powiększa glikogenogenezę oraz glukoneogenezę,

o gospodarkę tłuszczową doprowadzając do zwiększania lipozy,

o uwalnianie wapnia z kości.

 

NADMIAR KORTYZOLU - JAK Z NIM SOBIE PORADZIĆ?

 

Musimy pamiętać, że nadmiar kortyzolu ma negatywny wpływ na nasz organizm.

 

  1. Wzrost poziomu glukozy we krwi w rezultacie może doprowadzić do spadku wrażliwości na insulinę. Odporność na insulinę sprawia, iż w okolicach talii rozpoczyna się magazynowanie tłuszczu, a dodatkowo powstaje skłonność do nie spalania tłuszczu znajdującego się w organizmie.
  2. Więcej kortyzolu znacząco zwiększa objętość krwi, natomiast to doprowadza do jej zwiększonego ciśnienia krwi i problemów z sercem oraz nerkami.
  3. Za wysoka ilość hormonu potrafi osłabiać tkanki łączne w skórze oraz mięśniach co sprawia, że szybciej się starzejemy.
  4. Przybieranie na wadze – Nadmiar kortyzolu hamuje tempo przemiany materii, co także oddziałuje na funkcję tarczycy. Co więcej ogranicza się zdolność organizmu do użytkowania leptyny, która jest hormonem sytości. Oznacza to w praktyce, że organizm nie otrzymuje znaków, które są przekazywane do wyłączania poczucia głodu. W rezultacie przejadamy się oraz jemy niezdrowe zakąski.
  5. Obniżona odporność, liczne infekcje – kortyzol tłumi reakcje alergiczne oraz zapalne.
  6. Z powodu jego nadmiaru może wystąpić osteoporoza oraz zmniejszenie siły mięśniowej. Duży poziom kortyzolu hamuje przyswajanie wapnia, pogłębia katabolizm i również powoduje wzmożenie wydzielania azotu oraz ujemnego bilansu azotowego.
  7. Bezsenność oraz depresja. Największy stopień kortyzolu jest w porach rannych, a najmniejszy wieczorami, natomiast jeśli posiadamy podniesiony poziom kortyzolu, to utrzymuje się on na pewnym poziomie przez cały dzień. W praktyce doprowadza to do bezsenności i zmiany nastrojów.
  8. Słaba tolerancja na stres – im bardziej jesteśmy zaniepokojeni, tymże bardziej spada nasza zdolność radzenia sobie ze stresem.
  9. Spadek libido u mężczyzn. U kobiet natomiast powstaje zespół napięcia przedmiesiączkowego, niepłodność, zespół wielotorbielowatych jajników. Jeśli poziom kortyzolu idzie w górę, to niestety stan testosteronu maleje. W związku z tym, iż rośnie ilość tłuszczu w organizmie, podnosi się predyspozycja do przekształcania obecnie małej ilości testosteronu w estrogen z powodu aromatazy.

 

 

JAKA JEST NORMA KORTYZOLU?

 

Kortyzol należy rozpatrywać w oparciu o pewnego rodzaju normy i reguły, które są stosowane w badaniu jego stężenia.

 

Reguły kortyzolu w surowicy w zależności od fazy dnia wyglądają następująco:

 

§ w porach rannych – od 138 do 690 nmol/l (5-25 µg/dl),

§ w porach nocnych – wartości o połowę niższe.

 

 

W JAKI SPOSÓB MOŻNA OBNIŻYĆ POZIOM KORTYZOLU?

 

Warto zadbać o odpowiednie i przebadane suplementy. Nasz sklep oferuje Państwu szereg produktów, które pomogą w walce z kortyzolem.

 

Polecamy następujące składniki:

 

  • Suplementacja magnezem, gdyż redukuje poziom kortyzolu w surowicy po ćwiczeniach aerobowych,
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 posiadają właściwość hamowania produkcji kortyzolu stworzonej przez stres psychiczny, poprzez powstrzymywanie syntezy interleukiny-1 i -6 oraz pobudzają syntezy interleukiny-2. Interleukina-1 pobudza produkowanie hormonu CRH.
  • Kwasy tłuszczowe omega-6 pokazują odmienne działanie na syntezę interleukin.
  • Uzyskiwana z soi fosfatydyloseryna wpływa na kortyzol.
  • Ekstrakt z korzenia rośliny Withania somnifera z rodziny psiankowatych.

 

Istnieje możliwość naturalnego obniżenia poziomu kortyzolu, jednak nie będzie ona tak skuteczna jak suplementy.

 

Udowodniono, że poziom kortyzolu obniża:

 

· W niektórych wypadkach muzykoterapia okazuje się pomocna w obniżce poziomu kortyzolu,

  • Masaż potrafi ograniczać poziom kortyzolu,
  • Śmiech oraz doświadczenie rozśmieszenia potrafią ograniczać poziom kortyzolu,
  • Regularny taniec doprowadza do dużej obniżki poziomu kortyzolu w ślinie badanych.

 

Chcąc uniknąć zwiększonego poziomu kortyzolu musimy wiedzieć, co doprowadza do zwiększenia jego stężenia.

 

Są to m.in:


- Choroby wirusowe,

- Kofeina

- Brak snu.

- Suplementacja melatoniną podnosi poziom kortyzolu u kobiet po menopauzie.

- Poważna trauma albo sytuacje stresowe,

- Anorexia nervosa potrafi stanowić związek z zwiększonym poziomem kortyzolu.

- Gen receptora serotoniny 5HTR2C u mężczyzn jest skorelowany ze podwyższoną produkcja kortyzolu.

- Wdychanie androstadienonu przez kobiety.

 

Analizując wszystkie powyższe czynniki należy wziąć pod uwagę możliwości, jakie dają nam dzisiejsze suplementy w walce z kortyzolem.

 

 

 

  • 6 PAK Nutrition
  • ActiKid
  • ACTIVLAB
  • ADAMED
  • AFLOFARM
  • Alfasigma
  • ALINESS
  • ALL NUTRITION
  • Allergy Research Group
  • Almiral
  • ALTRIENT LIVON LABS™
  • APPLIED NUTRITION
  • APU LABS
  • AQUASOOL
  • ARBONNE
  • Art of Nature Mastiha
  • ASEPTA
  • Aura Herbals
  • Aurovitas
  • AVITALE
  • BabyStart
  • BAUSCH & LOMB
  • BAYER
  • Best Joy
  • Bio-Kult
  • BIOCODEX
  • BioGaia
  • BIOLATTE
  • Biolife
  • BIOMED
  • BIOTECH USA
  • BIOTON
  • bioU
  • BLAST
  • BPS Pharma
  • by.herbs
  • CannabiGold
  • CANNADERM
  • CARLSON LABS
  • Carnomed
  • CEDERROTH
  • CELLUCOR
  • CHILDLIFE
  • COCONAUT®
  • COLFARM
  • COLWAY
  • COLYFINE
  • CORAL CLUB
  • Crispy Natural
  • DASHRADE
  • DaVinci Laboratories
  • DEDICATED NUTRITION
  • DIET-FOOD
  • DOCTOR LIFE
  • Doctor's Best
  • DORIAN YATES
  • DR ENZMANN
  • DR JACOBS
  • DR Joint
  • Dr Meller
  • Dr. Mercola
  • Dr.OHHIRA®
  • Duo Life
  • DYMATIZE
  • Ecological Formulas
  • EkaMedica
  • ENERVIT
  • Enzymedica
  • ESTABIOM
  • EstroVita
  • Evogen Nutrition
  • FA NUTRITION
  • FLC PHARMA
  • FoodForce
  • Foods by Ann
  • ForMeds
  • FORMOTIVA
  • FOUR SIGMATIC
  • Franky's Bakery
  • Gaia Herbs
  • GARDEN OF LIFE
  • GASPARI NUTRITION
  • Genactiv
  • GENEXO
  • Gengigel
  • GEONATURALS
  • Good Health Naturally
  • Green Global Earth
  • GymBeam
  • HANOJU
  • Health Labs Care
  • Hemanpower
  • HempKing
  • Hempley
  • HempWISH
  • HEPATICA
  • HERBAPOL Poznań
  • HIGH5
  • HIMALAYA
  • HIPP
  • Holistic
  • Holland & Barrett
  • Houston Enzymes
  • Immunotec
  • Imunoglukan P4H
  • INDIA COSMETICS
  • Integrative Therapeutics
  • INTENSON
  • Invent Farm
  • Invex Remedies
  • JARROW FORMULAS
  • Jell-O
  • Jordan
  • KFD
  • KIKI Health
  • KRKA-POLSKA Sp. z o.o.
  • LAB ONE
  • LABORELL
  • LABRADA
  • LABS212
  • LEVANN
  • LEVRONE
  • LIERAC
  • Life Extension
  • Living Food
  • LR
  • Manuka Health
  • MARINEX
  • MARS PROTEIN
  • MASS-ZONE
  • Medica Herbs
  • MEDICALINE
  • MEDVERITA
  • MERCK
  • MIRALEX
  • MITO – PHARMA®
  • MITOcare
  • Mollers Tran
  • MOTION NUTRITION
  • MRM
  • MUSCLETECH
  • MUSTELA
  • MUTANT
  • MY PROTEIN
  • MYLAN
  • NARINE
  • NATROL
  • NATUR PRODUKT PHARMA
  • NATURE SCIENCE
  • NATURE'S ANSWER
  • Nature's Sunshine
  • NATURE'S WAY
  • NatVita
  • Navigator
  • NeoCell
  • NOBLE HEALTH
  • NORDIC NATURALS
  • NORSA PHARMA
  • NORSAN
  • NOW FOODS
  • NOW PETS
  • NUTREND
  • NUTREX RESEARCH
  • NUTRICIA
  • NutriCology
  • NUTRILINEA
  • Nutropharma
  • OLEOFARM
  • OLI OLI
  • OLIMP
  • OMNi-BiOTiC®
  • OPTIMUM NUTRITION
  • ORGANIC INDIA
  • Organique
  • ORKLA HEALTH
  • Osavi
  • OSTROVIT
  • Panaceo
  • Panaseus
  • PANDY PROTEIN
  • Pharma Nord
  • PHARMABEST
  • PHARMOVIT
  • PHOENIX NUTRITION
  • PHYTOCEUTIC
  • PiLeJe
  • PLATINUM CBD
  • POLPHARMA
  • Polski Lek S.A.
  • POWERBAR
  • Premicanna
  • Primabiotic
  • Progress Labs
  • PURE ENCAPSULATIONS
  • PURE LABS
  • Purely Inspired
  • PURITAN'S PRIDE
  • Puromedica
  • QPHARMA
  • QUICKSILVER SCIENTIFIC
  • Rainforest Foods
  • RCSS
  • ReadiSorb
  • Redfood
  • REVALID
  • RL9
  • Salus-Haus
  • SANDOZ
  • Sanofi Aventis
  • SANPROBI
  • SCI TEC
  • SCIENCE IN SPORT (SIS)
  • Scivation
  • SD Pharmaceuticals
  • SEEKING HEALTH
  • Sensi Hemp
  • SIMPLEDAY
  • SINGULARIS
  • SKARBY POLESIA
  • Skoczylas
  • SLAVITO
  • SMART PHARMA Sp. z o.o.
  • SOLARAY
  • SOLGAR
  • SOURCE NATURALS
  • SPORT DEFINITION
  • Sports Research
  • STADA
  • STANLAB
  • Supmedica
  • SWANSON
  • SWISS MEDICUS
  • SYLVECO
  • TAKEDA Polska sp. z o.o.
  • TARGROCH
  • TERRANOVA
  • Teva
  • THORNE RESEARCH
  • TOTUM SPORT
  • Trace Minerals
  • TREC
  • UNIVERSAL NUTRITION
  • URSAPHARM ARZNEMITTEL
  • USP Zdrowie
  • Valentis
  • Vitacolloids
  • VITAL PROTEINS
  • Vitamins Because
  • VODAVODA
  • Warrior
  • WEIDER
  • WISH Pharmaceutical
  • YANGO
  • YumEarth
  • Yummy Sports
  • Zein Pharma
© 2021 mass-zone.eu
wszelkie prawa zastrzeżone
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies oraz przetwarzanie danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności
Nie pokazuj więcej tego komunikatu