Kelp

Kelp z alg morskich to naturalne źródło jodu. Niektórzy ludzie, stosujący dietę wegańską lub wegetariańską, spożywają suplementy z kelpu, aby zapewnić sobie odpowiednie spożycie jodu. Weganie i wegetarianie od lat są informowani, że mają zwiększone ryzyko rozwoju chorób tarczycy, takich jak niedoczynność tarczycy, z powodu spożywania niewystarczającej ilości jodu w diecie. Jod jest obecny zarówno w diecie wegańskiej i wegetariańskiej, ale zawartość jodu w poszczególnych produktach spożywczych jest bardzo różna. Chociaż produkty mleczne są bogatym źródłem jodu, inne pokarmy, które zawierają duże ilości tego minerału to warzywa morskie, takie jak kelp, nori i kombu, a także pieczywo pszenne i sól jodowana. Weganie od wielu lat używają wodorostów, aby uzupełnić swoją dietę w jod, ponieważ jest on naturalnie obecny w niektórych rodzajach wodorostów. Kelp i suplementy diety zawierające składnik produktu taki, jak jod pomagają zadbać o zdrowie w wielu aspektach, m.in. działają w:

• prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy

• wspomagają leczenie, gdy występuje niedoczynność tarczycy

• dbają o prawidłową produkcję hormonów tarczycy.

Produkt powinien być traktowany jako wsparcie zróżnicowanej diety. Warto przed jego zastosowaniem skonsultować się z lekarzem, bądź dietetykiem, co do zalecanej dziennej porcji. Produkt niewskazany jest dla osób, które mają uczulenie na którykolwiek składnik preparatu. Pamiętajmy, że to zdrowy tryb życia pomoże nam pozostać w świetnej formie, a suplementy należy stosować jako uzupełnienie naszego zdrowia i odżywiania.