Magnez

(liczba produktów: 143)
Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach, który bierze udział w setkach reakcji biochemicznych w twoim organizmie. Około 60% magnezu w organizmie znajduje się w kościach, a reszta ulokowana jest w mięśniach, tkankach miękkich i płynach, w tym również we krwi. W rzeczywistości każda komórka w twoim ciele zawiera magnez i potrzebuje go do funkcjonowania. Jedną
z głównych ról magnezu jest działanie jako kofaktor lub cząsteczka pomocnicza w reakcjach biochemicznych prowadzonych w sposób ciągły przez enzymy.
Czytaj więcej

-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
BCure Magnez Forte + Witamina B6 60 kapsułek
Suplement diety BCure Magnez Forte + Witamina B6 zawiera 200 mg magnezu w jednej kapsułce. Dodatkowo suplement diety zawiera koenzymatyczną witaminę B6 w formie chemicznej pirydoksalo- 5-fosforanu (P-5-P). Dzięki czemu przyczynia się do utrzymania prawidłowego…
43,00 zł
szt. Do koszyka
ChildLife Liquid Calcium with Magnesium (Wapń i Magnez w płynie) 473ml Pomarańcz
  Bezglutenowe Bez kazeiny Bezalkoholowy Płynny wapń ChildLife z magnezem dostarcza tych dwóch niezbędnych minerałów w połączeniu z witaminą D i cynkiem w zbilansowanej, przyswajalnej i smacznej formule. Są to podstawowe składniki odżywcze niezbędne do wspierania…
121,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS Magnesium Optimizer (Magnez z Witaminą B6) 200 tabletek wegańskich
DODATKOWE WSPARCIE TAURYNY - Tauryna, aminokwas przeciwutleniacz, jest stabilizatorem błony komórkowej. Tauryna wzmacnia działanie magnezu i potasu, ponieważ tauryna pomaga w osmoregulacji (utrzymanie prawidłowego stężenia jonów). MAGNEZ + WITAMINA B6 - Pirydoksal…
75,00 zł
szt. Do koszyka
LIFE EXTENSION Potassium with Extend-Release Magnesium (Potas, Magnez) 60 Kapsułek wegetariańskich
  Wspiera zdrowe ciśnienie krwi już w normalnym zakresie Magnez wspomaga zdrowy przepływ krwi poprzez rozluźnienie mięśni gładkich w naczyniach krwionośnych Potas wspomaga zdrowie układu krążenia, wspierając zdrowe rozszerzenie naczyń krwionośnych i zachęcając…
60,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Apple Cider Vinegar Extra Strength (Ocet jabłkowy) 180 Tabletek wegetariańskich
  Bez GMO Suplement diety Wegetariański/Wegański NOW Apple Cider Vinegar pochodzi z naturalnej fermentacji słodkiego cydru jabłkowego. Ocet był używany na całym świecie przez ponad 2000 lat do różnych celów kulinarnych. Ostatnio został doceniony ze względu…
82,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium (Wapń i Magnez) 250 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie zdrowia kości Wysoka zawartość wapnia i magnezu Stosunek 2:1 Wegetariański/Wegański Koszerny NOW® Calcium & Magnesium łączy w sobie dwa niezbędne minerały, które współpracują w celu utrzymania kilku krytycznych procesów fizjologicznych. Oba są…
87,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Liquid Magnesium with Trace Minerals (Magnez, minerały śladowe) 237ml
  Z Minerałami Śladowymi 400 mg Magnezu na 3 Porcje Jonowe Minerały Śladowe NOW® Liquid Magnesium with Trace Minerals to naturalny koncentrat mineralny pozyskiwany z Wielkiego Jeziora Słonego i produkowany przy użyciu opatentowanego procesu odparowywania…
102,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium (Magnez) 400mg - 180 kapsułek wegańskich
NOW FOODS Magnesium 400 mg 180 kapsułek - Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości. Jest to wymagany kofaktor dla około 300 enzymów. Wśród reakcji…
69,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Citrate (Cytrynian magnezu) - 180 kapsułek żelowych
NOW FOODS Magnesium Citrate -  Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości.  Jest to wymagany kofaktor dla około 300 enzymów.  Wśród reakcji katalizowanych…
91,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Chelated Calcium & Magnesium (Wapń i magnez chelatowany) 60 Kapsułek
  Wapń i magnez chelatowany Albion dla zdrowia kości i układu krążenia Cechy TRAACS - System Prawdziwego Chelatowania Aminokwasów Opatentowana mineralna forma glicynianu chelatowanego dla optymalnej przyswajalności Od wielu lat oferujemy wiodące w branży…
47,00 zł
szt. Do koszyka
Life Extension Magnesium Caps 500mg (Magnez w postaci Tlenku, Cytrynianu, Bursztynianu, Chelatu Glicynianu Lizylowego TRAACS) 100 kaps wegetariańskich
Magnesium Caps zawierają cztery różne rodzaje magnezu, aby spełnić i przekroczyć dzienne zapotrzebowanie na magnez już w jednej kapsułce. Ponieważ większość ludzi ma niedobór magnezu, ten codzienny suplement zapewnia organizmowi tego niezbędnego minerału do tego czego…
49,00 zł
szt. Do koszyka
LABS212 ALLmag (3 formy magnezu, Zmęczenie i znużenie) 90 Kapsułek wegańskich
Suplement diety ALLmag® to kompleksowy preparat magnezowy zawierający 3 organiczne formy magnezu: jabłczan, glukonian i cytrynian oraz witaminy z grupy B: witaminę B1, witaminę B2 w postaci R-5-P, witaminę B5 w postaci D-pantotenianu wapnia oraz witaminę B6 jako…
106,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Bone Meal Powder (Mączka kostna) 454g
  Wapń biodostępny Doskonałe źródło wapnia Bez GMO Odpowiedni poziom wapnia przez całe życie, jako część dobrze zbilansowanej diety, może zmniejszyć ryzyko osteoporozy. NOW® Bone Meal Powder pochodzi z bydła hodowanego w Stanach Zjednoczonych. Proszek kostny…
115,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium Citrate Powder with Vitamin D3 (Cytrynian Wapnia i Magnezu z Witaminą D3) 227g
  Wspiera zdrowie kości Proporcja minerałów 1:1 Ulepszona mieszalność Bez GMO Produkt koszerny Cytrynian Wapnia i Cytrynian Magnezu NOW® są w pełni reagującymi suplementami mineralnymi. NOW® Calcium & Magnesium Citrate Powder with Vitamin D3 to optymalna…
72,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Glycinate (Glicynian magnezu) 180 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie układu nerwowego Dobrze wchłanialna forma Wspiera zdrowe funkcje mięśni, nerwów i serca Bez GMO Wegetariańska / Wegańska Glicynian magnezu wykorzystuje magnez związany z aminokwasem glicyną, co ułatwia wchłanianie jelitowe. Magnez to minerał,…
101,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Cal-Mag Stress Formula z B-Complex i Wit. C (Wapń Magnez) - 100 tabletek wegańskich
WSPIERA ZDROWIE KOŚCI - Magnez współpracuje z wapniem i innymi minerałami w budowie kości. Ten produkt zapewnia zalecaną dzienną dawkę wapnia i magnezu, które są niezbędne dla zdrowia szkieletu. WSPIERA ZDROWIE SERCA - Magnezbierze udział w ponad 300 reakcjach…
71,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium (Wapń i Magnez) 100 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie zdrowia kości Wysoka zawartość wapnia i magnezu Stosunek 2:1 Wegetariański/Wegański Koszerny NOW® Calcium & Magnesium łączy w sobie dwa niezbędne minerały, które współpracują w celu utrzymania kilku krytycznych procesów fizjologicznych. Oba są…
48,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium Ascorbate Powder (Askorbinian wapnia w proszku) 227g
  Ochrona antyoksydacyjna Bez GMO Wegetariański/Wegański Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, dobrze znanym ze swojej kluczowej roli w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jest wysoce skutecznym antyoksydantem, który może chronić struktury…
59,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Malate 1000mg (Jabłczan magnezu) 180 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie dla układu nerwowego 115 mg magnezu elementarnego Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Magnez to minerał, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości.…
90,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Oxide Powder (Tlenek magnezu w proszku) 227g
  Wspomaga układ nerwowy Wspomaga produkcję energii Niezbędny dla funkcjonowania enzymów Bez GMO (Non GMO Project Verified) Produkt wegetariański/wegański Magnez to minerał, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni,…
50,00 zł
szt. Do koszyka
PHARMOVIT Potas + Magnez + B6 Active 120 Kapsułek
Potas+Magnez+B6 Active to kompozycja biodostępnego, organicznego potasu i magnezu oraz aktywnej formy witaminy B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi. Magnez i…
58,00 zł
szt. Do koszyka
SOLGAR Calcium Magnesium plus Zinc (Wapń, Magnez i Cynk) 100 Tabletek
Wapń dostarcza elementów budulcowych, które pomagają zachować mocne i zdrowe kości i zęby. Wspiera także zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego. Magnez pomaga regulować transport wapnia i stymuluje wydzielanie kalcytoniny, hormonu, który wspomaga dopływ…
77,00 zł
szt. Do koszyka
TREC Magnez Magne-100 Sport 60 Kaps
4 formy magnezu (tlenek magnezu; sole magnezowe kwasu cytrynowego; mleczan magnezu; węglan magnezu) + wit. B6; Zawarty magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni;…
19,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Bisglycinate Powder (Diglicynian magnezu w proszku) 227g
  Wspomaganie układu nerwowego Wspomaga produkcję energii Niezbędny dla funkcjonowania enzymów Produkt wegetariański / wegański Bez GMO (Non GMO Project Verified) Koszerny Diglicynian magnezu (Magnesium Bisglycinate) wykorzystuje magnez związany z aminokwasem…
66,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Magnesium Taurate (Taurynian Magnezu) 100mg - 120 tabletek
SWANSON Taurynian Magnezu 100mg - 120 tabletek   Łączy dwie ważne substancje odżywcze - magnez i taurynę - w jednej formule Niezbędny dla silnych mięśni i kości, zdrowia układu sercowo-naczyniowego i innych Pomaga utrzymać zdrowe ciśnienie krwi i poziom glukozy…
80,00 zł
szt. Do koszyka
Biowen Magnez Chelatowany Diglicynian Magnezu 840 mg 100 kapsułek
Biowen Magnez Chelatowany Diglicynian Magnezu 840 mg 100 kapsułek to zaawansowany suplement diety, zawierający wysoko przyswajalną formę magnezu połączoną z aminokwasem glicyną. Każda kapsułka dostarcza aż 840 mg diglicynianu magnezu. Diglicynian magnezu to forma…
61,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Triple Magnesium Complex 400mg (Kompleks Magnezu) 30 Kapsułek
   Wspomaga zdrowie nerwów, mięśni, kości i serca  Zapewnia prawie jednodniowe zapotrzebowanie na magnez w 1 kapsułce Zawiera 3 różne źródła magnezu, które promują optymalną biodostępność (tlenek magnezu,cytrynian magnezu, asparaginian magnezu) Swanson Triple…
9,00 zł
szt. Do koszyka
YANGO Magnez + Potas (Formy organiczne) 90 Kapsułek
  Wsparcie układu nerwowego Utrzymanie równowagi elektrolitowej Prawidłowa praca mięśni i serca Wysoka standaryzacja na składniki aktywne Produkt wegański Bez barwników i wypełniaczy Suplement diety Magnez + Potas to produkt stworzony w celu uzupełnienia…
32,00 zł
szt. Do koszyka
YANGO Taurynian Magnezu 50g
  Normalizuje pracę układu nerwowego Wpływa na równowagę elektrolitową Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego Zmniejsza zmęczenie i znużenie Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni Ułatwia prawidłową syntezę białek Wspomaga prawidłowe…
42,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best High Absorption Magnesium 100% Chelated with Albion Minerals (Magnez chelatowany) 200g
  Science-Based Nutrition™ Wspomaga zdrowie kości, serca, nerwów i mięśni Bez GMO / Bezglutenowe / Wegańskie Doctor's Best High Absorption Magnesium Powder wykorzystuje opatentowaną, organiczną chelatowaną formę dostarczania magnezu, aby zoptymalizować biodostępność…
120,00 zł
szt. Do koszyka
NORSA PHARMA CompleMag (magnez, potas, wiatminy z gr. B) 90 kapsułek wegańskich
CompleMag to kompleksowe połączenie czterech organicznych form magnezu, potasu oraz witamin z grupy B. Nie zawiera dodatków smakowych, barwników, aromatów i substancji słodzących. CompleMag – dlaczego warto? Składniki zawarte w CompleMag przyczyniają się do1:…
81,00 zł
szt. Do koszyka
YANGO Taurynian magnezu 60 Kapsułek wegetariańskich
400 mg Taurynianu magnezu w dawce dziennej Bez dodatków i wypełniaczy Delikatne kapsułki wykonane z celulozy roślinnej, przyjazne wegetarianom i weganom  Magnez jest czwartym, najczęściej występującym pierwiastkiem w ludzkim ciele. Bierze udział w ponad 300…
38,00 zł
szt. Do koszyka

MAGNEZ

 

Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach, który bierze udział w setkach reakcji biochemicznych w twoim organizmie. Około 60% magnezu w organizmie znajduje się w kościach, a reszta ulokowana jest w mięśniach, tkankach miękkich i płynach, w tym również we krwi. W rzeczywistości każda komórka w twoim ciele zawiera magnez i potrzebuje go do funkcjonowania. Jedną z głównych ról magnezu jest działanie jako kofaktor lub cząsteczka pomocnicza w reakcjach biochemicznych prowadzonych w sposób ciągły przez enzymy.

 

W rzeczywistości magnez partycypuje w ponad 600 reakcjach zachodzących w organizmie, w szczególności:

 

  • przy wytwarzaniu energii: pomaga przekształcić żywność w energię,
  • przy produkcji białek: pomaga tworzyć nowe białka z aminokwasów,
  • do podtrzymanie genów: pomaga tworzyć i naprawiać DNA i RNA,
  • przy ruchu mięśni: jest częścią skurczu i rozluźnienia mięśni.
  • dla zapewnienia prawidłowej pracy układu nerwowego: pomaga regulować neuroprzekaźniki, które wysyłają wiadomości w całym mózgu i układzie nerwowym.

 

NIEDOBÓR MAGNEZU:

 

Za objawy niedoboru magnezu uważa się:

 

  • mniejszą odporność,
  • przemęczenie,
  • problemy z zasypianiem,
  • osłabione kości i stawy,
  • skurcze mięśni,
  • łamliwe paznokcie,
  • częstą migrenę,
  • wypadanie włosów.

 

DLACZEGO WARTO ZAŻYWAĆ MAGNEZ?

 

Istnieje wiele zalet włączenia magnezu do codziennej diety. Przede wszystkim:

 

  1. Magnez może zwiększyć wydajność ćwiczeń, ponieważ większa intensywność ćwiczeń to większe zapotrzebowanie na magnez, co przełoży się na większą wydajność. W zależności od rodzaju i intensywności ćwiczeń możesz potrzebować 10–20% więcej magnezu niż podczas odpoczynku.
  2. Magnez pomaga przenieść cukier we krwi do mięśni i pozbyć się mleczanu, który może gromadzić się podczas ćwiczeń i powodować zmęczenie.
  3. Magnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu mózgu i nastroju, a jego niski poziom wiąże się ze zwiększonym ryzykiem depresji. W jednym z badań wykazano, że ​​osoby w wieku poniżej 65 lat z najniższym spożyciem magnezu, były o 22% bardziej podatne na wystąpienie depresji.
  4. Magnez może obniżyć ciśnienie krwi, ponieważ badania dowodzą, że przyjmowanie magnezu może obniżyć ciśnienie krwi. W jednym badaniu osoby, które przyjmowały 450 mg dziennie, doświadczyły znacznego spadku skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Jednak te korzyści mogą wystąpić tylko u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
  5. Ma właściwości przeciwzapalne, albowiem niskie spożycie magnezu jest związane z przewlekłym stanem zapalnym, który jest jednym z czynników powodujących starzenie się, otyłość i przewlekłe chorob. W toku przeprowadzanych badań uznano, że dzieci z najniższym poziomem magnezu we krwi mają najwyższe poziomy markera zapalenia CRP.


Analizując powyższe zalety spożywania Magnezu i skutki jego niedoboru, warto uzupełnić ten pierwiastek przy pomocy suplementów diety, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie.

 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle