Magnez

(liczba produktów: 130)
Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach, który bierze udział w setkach reakcji biochemicznych w twoim organizmie. Około 60% magnezu w organizmie znajduje się w kościach, a reszta ulokowana jest w mięśniach, tkankach miękkich i płynach, w tym również we krwi. W rzeczywistości każda komórka w twoim ciele zawiera magnez i potrzebuje go do funkcjonowania. Jedną
z głównych ról magnezu jest działanie jako kofaktor lub cząsteczka pomocnicza w reakcjach biochemicznych prowadzonych w sposób ciągły przez enzymy.
Czytaj więcej

-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
ALINESS Magnez Chelatowany 560mg + Witamina B6 100 Kapsułek
Głównymi składnikami suplementu diety Magnez Chelatowany 560 mg + Wit. B6 są magnez (w postaci najwyższej jakości chelatu aminokwasowego magnezu o wysokiej biodostępności) oraz witamina B6. Magnez chelatowany Aliness to innowacyjny produkt na rynku w postaci…
36,90 zł
szt. Do koszyka
ALINESS Magnesium Malate z P-5-P (Jabłczan Magnezu + Witamina B6) 140mg 100 kapsułek wegetariańskich
Magnez:   pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów pomaga w utrzymaniu zdrowych kości przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni pomaga w prawidłowym…
39,90 zł
szt. Do koszyka
BESTLAB BestMag Day&Night (Magnez, 3 Formy) 2 x 60 Kapsułek
"Magnez! Podsumowując go w kilku słowach - to kluczowy pierwiastek zdrowego życia. Jak się okazuje, na co dzień w pracy z pacjentem, jest ogromnie niedoceniany. Szukamy recepty na ból głowy, zaburzenia snu czy silne bóle miesiączkowe zapominając, że bez odpowiedniego…
139,00 zł
szt. Do koszyka
PiLeJE FORMAG (Sprzyja Prawidłowemu Funkcjonowaniu Systemu Nerwowego i Redukcji Zmęczenia) 90 tabletek
Magnez jest minerałem występującym w prawie wszystkich naszych komórkach, a także w wielu produktach spożywczych (czekolada, suszone owoce, owoce morza ...). Wiele badań wykazuje, że większość ludzi ma braki magnezu pomimo zbilansowanej diety. Suplementacja może…
134,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best High Absorption Magnesium (Magnez), 100% Chelated - 120 tabletek wegetariańskich
WSPIERA ZDROWY UKŁAD NERWOWY - Jednym z zadań magnezu jest wspomaganie przekazywania impulsów nerwowych co wpływa na prawidłową pracę nerwów i mięśni. Magnez może wpływać na redukcję stresu przez obniżanie pobudliwości komórek nerwowych. WSPOMAGA ROZLUŹNIENIE…
72,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best High Absorption Magnesium (Magnez), 100% Chelated - 240 tabletek
LEPSZE WCHŁANIANIE - Doctor’s Best High Absorption Magnesium nie jest zbuforowany, co oznacza, że nie miesza się go z tańszym i mniej przyswajalnym tlenkiem magnezu. Doctor's Best wykorzystuje opatentowaną, organiczną, chelatowaną formę dostarczania magnezu, aby…
121,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium (Magnez) 400mg - 180 kapsułek wegańskich
NOW FOODS Magnesium 400 mg 180 kapsułek - Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości. Jest to wymagany kofaktor dla około 300 enzymów. Wśród reakcji…
72,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Citrate Powder (Cytrynian Magnezu) - 227g
NOW FOODS Magnesium Citrate Powder - 227g NOW FOODS Magnesium Citrate - Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości. Jest to wymagany kofaktor dla…
55,00 zł
szt. Do koszyka
STANLAB Chlorek Magnezu Sześciowodny CZDA 1kg
  Forma: ciało stałe  Kolor: bezbarwny do białego  Zapach: bez zapachu pH: 5,5 - 7 (5% roztwór)  Temperatura topnienia: 118°C Temperatura wrzenia: 160°C  Temperatura rozkładu: 135°C Gęstość: 1,57 g/cm3 (20°C)  Rozpuszczalność: w wodzie: 1640 g/l (20°C) …
29,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Liquid Magnesium with Trace Minerals (Magnez, minerały śladowe) 237ml
  Z Minerałami Śladowymi 400 mg Magnezu na 3 Porcje Jonowe Minerały Śladowe NOW® Liquid Magnesium with Trace Minerals to naturalny koncentrat mineralny pozyskiwany z Wielkiego Jeziora Słonego i produkowany przy użyciu opatentowanego procesu odparowywania…
108,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Citrate 200mg (Cytrynian magnezu) 250 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie dla układu nerwowego Wspomaga produkcję energii Niezbędny dla funkcjonowania enzymów Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerne Minerały Halal Magnez jest minerałem niezbędnym do produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania…
118,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Malate 1000mg (Jabłczan magnezu) 180 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie dla układu nerwowego 115 mg magnezu elementarnego Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Magnez to minerał, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości.…
90,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Royal Jelly (Kompleks magnezu) 100 Kapsułek żelowych
ROYAL JELLY (mleczko pszczele) zawiera witaminy A, C, D, E i wszystkie witaminy z grupy B, wiele aminokwasów, minerałów i kwasy nukleinowe. Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.. Mleczko pszczele wspiera prawidłowe działanie wielu organów wewnętrznych…
106,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium & Potassium Aspartate (Magnez, Potas, Tauryna) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Zdrowie serca Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca, mięśni i nerwów Zawiera taurynę Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerny Magnez i potas to dwa minerały, które są wszechobecne w całym organizmie i odgrywają fundamentalną rolę w zdrowiu…
68,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Bisglycinate Powder (Diglicynian magnezu w proszku) 227g
  Wspomaganie układu nerwowego Wspomaga produkcję energii Niezbędny dla funkcjonowania enzymów Produkt wegetariański / wegański Bez GMO (Non GMO Project Verified) Koszerny Diglicynian magnezu (Magnesium Bisglycinate) wykorzystuje magnez związany z aminokwasem…
75,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Albion Chelated Magnesium Glycinate Powder (Magnez) 150g
Szacuje się, że aż 75 procent Amerykanów nie otrzymuje wystarczającej ilości magnezu w codziennej diecie, dlatego coraz więcej dietetyków poleca swoim klientom suplementy z magnezem – ale nie wszystkie suplementy magnezu są takie same. Niektóre mają lepszą biodostępność…
136,00 zł
szt. Do koszyka
YANGO Run Power (Witaminy i Minerały dla biegaczy) 90 Kapsułek
Wszyscy wiemy, że aby utrzymać zdrowie fizyczne, witalność i dobre samopoczucie, nasze ciało potrzebuje pewnego zestawu składników odżywczych. Wiąże się to ze stosowaniem dobrze zbilansowanej diety, zawierającej szeroką gamę produktów spożywczych. Jest to tym…
44,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS Magnesium Optimizer (Magnez z Witaminą B6) 200 tabletek wegańskich
DODATKOWE WSPARCIE TAURYNY - Tauryna, aminokwas przeciwutleniacz, jest stabilizatorem błony komórkowej. Tauryna wzmacnia działanie magnezu i potasu, ponieważ tauryna pomaga w osmoregulacji (utrzymanie prawidłowego stężenia jonów). MAGNEZ + WITAMINA B6 - Pirydoksal…
73,00 zł
szt. Do koszyka
LAB ONE N1 Multi MG (Uzupełnij niedobory magnezu) 90 Kapsułek
N°1 Multi MG pomaga uzupełnić dietę w magnez i witaminę B6 Dzienna porcja suplementu diety N°1 Multi MG dostarcza 288 mg magnezu i 1,4 mg witaminy B6. W N°1 Multi MG znajdują się aż 4 formy magnezu: diglicynian magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, jabłczan…
75,00 zł
szt. Do koszyka
NORSA PHARMA CompleMag (magnez, potas, wiatminy z gr. B) 90 kapsułek wegańskich
CompleMag to kompleksowe połączenie czterech organicznych form magnezu, potasu oraz witamin z grupy B. Nie zawiera dodatków smakowych, barwników, aromatów i substancji słodzących. CompleMag – dlaczego warto? Składniki zawarte w CompleMag przyczyniają się do1:…
80,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Cal-Mag DK (Wsparcie Zdrowia Kości) 180 Kapsułek
  Wsparcie dla zdrowia kości Kompletna formuła kostna Z witaminą D-3 i witaminą K-2 Wapń i magnez to minerały, które są znane jako niezbędne dla zdrowia kości. Wraz z tymi dwoma ważnymi minerałami, NOW® Cal-Mag DK Caps dostarcza witaminę D i K. Wykazano,…
82,00 zł
szt. Do koszyka
LABS212 Magnesium taurate, malate (Taurynian, jabłczan magnezu) 94g
Suplement diety Magnesium taurate, malate to preparat zawierający taurynian magnezu i jabłczan magnezu, w postaci proszku. Magnez jest zasadniczym i niezastąpionym składnikiem funkcji biochemicznych komórki, będąc aktywatorem ponad 300 różnych enzymów. Uczestniczy…
81,00 zł
szt. Do koszyka
Life Extension Magnesium Caps 500mg (Magnez w postaci Tlenku, Cytrynianu, Bursztynianu, Chelatu Glicynianu Lizylowego TRAACS) 100 kaps wegetariańskich
Magnesium Caps zawierają cztery różne rodzaje magnezu, aby spełnić i przekroczyć dzienne zapotrzebowanie na magnez już w jednej kapsułce. Ponieważ większość ludzi ma niedobór magnezu, ten codzienny suplement zapewnia organizmowi tego niezbędnego minerału do tego czego…
51,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP Chela Mag B6 Forte Shot 20 x 25ml
Olimp Chela Mag B6 Forte Shot błyskawicznie uzupełnia niedobór magnezu. Wybierz go, jeśli często odczuwasz skurcze lub drżenie powiek. Intensywny trening, może przyczynić się do zmniejszenia ilości magnezu w organizmie. Głównym składnikiem preparatu Olimp Chela…
114,00 zł
ALINESS Taurynian Magnezu 100 mg z Witaminą B6 (P-5-P Pirydoksalo-5-Fosforan) 100 kapsułek wegetariańskich
Taurynian magnezu jest związkiem chemicznym łączącym magnez z aminokwasem – Tauryną. Taurynian magnezu uznawany jest za jedną z lepiej przyswajalnych form magnezu, a obecność tauryny jest na poziomie aż 80%. Magnez: pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej…
ALTO PHARMA Magnez Trio Magnesium 400mg 120 Kapsułek wegetariańskich
  Nowoczesna receptura - nowa formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu. Vcaps® - kapsułki wykonane z hydroksypropylometylocelulozy, pozwalają na kontrolowanym uwalnianiu się substancji aktywnych przez co nie podrażniają żołądka.…
ALTO PHARMA Na Uspokojenie (Ashwagandha, Magnez, B6) 120 Tabletek
  NOWOCZESNA RECEPTURA - nowa formuła wyróżniająca się wśród innych produktów pod względem swojego składu. BRAK SZTUCZNYCH WYPEŁNIACZY - w składzie tabletki nie występują substancje takie jak: wodorofosforan wapnia, ditlenek krzemu, celuloza mikrokrystaliczna.…
ALTO PHARMA Skurcz Magnez Mg+K+B6 120 Kapsułek
Altopharma Skurcz magnez Mg+K+B6 to suplement diety dla dorosłych wskazany do stosowania w celu uzupełnienia niedoborów magnezu, potasu i witaminy B6. Polecany szczególnie dla osób cierpiących na bolesne skurcze mięśni. Suplement diety w formie łagodnych dla…

MAGNEZ

 

Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach, który bierze udział w setkach reakcji biochemicznych w twoim organizmie. Około 60% magnezu w organizmie znajduje się w kościach, a reszta ulokowana jest w mięśniach, tkankach miękkich i płynach, w tym również we krwi. W rzeczywistości każda komórka w twoim ciele zawiera magnez i potrzebuje go do funkcjonowania. Jedną z głównych ról magnezu jest działanie jako kofaktor lub cząsteczka pomocnicza w reakcjach biochemicznych prowadzonych w sposób ciągły przez enzymy.

 

W rzeczywistości magnez partycypuje w ponad 600 reakcjach zachodzących w organizmie, w szczególności:

 

  • przy wytwarzaniu energii: pomaga przekształcić żywność w energię,
  • przy produkcji białek: pomaga tworzyć nowe białka z aminokwasów,
  • do podtrzymanie genów: pomaga tworzyć i naprawiać DNA i RNA,
  • przy ruchu mięśni: jest częścią skurczu i rozluźnienia mięśni.
  • dla zapewnienia prawidłowej pracy układu nerwowego: pomaga regulować neuroprzekaźniki, które wysyłają wiadomości w całym mózgu i układzie nerwowym.

 

NIEDOBÓR MAGNEZU:

 

Za objawy niedoboru magnezu uważa się:

 

  • mniejszą odporność,
  • przemęczenie,
  • problemy z zasypianiem,
  • osłabione kości i stawy,
  • skurcze mięśni,
  • łamliwe paznokcie,
  • częstą migrenę,
  • wypadanie włosów.

 

DLACZEGO WARTO ZAŻYWAĆ MAGNEZ?

 

Istnieje wiele zalet włączenia magnezu do codziennej diety. Przede wszystkim:

 

  1. Magnez może zwiększyć wydajność ćwiczeń, ponieważ większa intensywność ćwiczeń to większe zapotrzebowanie na magnez, co przełoży się na większą wydajność. W zależności od rodzaju i intensywności ćwiczeń możesz potrzebować 10–20% więcej magnezu niż podczas odpoczynku.
  2. Magnez pomaga przenieść cukier we krwi do mięśni i pozbyć się mleczanu, który może gromadzić się podczas ćwiczeń i powodować zmęczenie.
  3. Magnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu mózgu i nastroju, a jego niski poziom wiąże się ze zwiększonym ryzykiem depresji. W jednym z badań wykazano, że ​​osoby w wieku poniżej 65 lat z najniższym spożyciem magnezu, były o 22% bardziej podatne na wystąpienie depresji.
  4. Magnez może obniżyć ciśnienie krwi, ponieważ badania dowodzą, że przyjmowanie magnezu może obniżyć ciśnienie krwi. W jednym badaniu osoby, które przyjmowały 450 mg dziennie, doświadczyły znacznego spadku skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Jednak te korzyści mogą wystąpić tylko u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
  5. Ma właściwości przeciwzapalne, albowiem niskie spożycie magnezu jest związane z przewlekłym stanem zapalnym, który jest jednym z czynników powodujących starzenie się, otyłość i przewlekłe chorob. W toku przeprowadzanych badań uznano, że dzieci z najniższym poziomem magnezu we krwi mają najwyższe poziomy markera zapalenia CRP.


Analizując powyższe zalety spożywania Magnezu i skutki jego niedoboru, warto uzupełnić ten pierwiastek przy pomocy suplementów diety, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie.

 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle