Magnez

(liczba produktów: 130)
Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach, który bierze udział w setkach reakcji biochemicznych w twoim organizmie. Około 60% magnezu w organizmie znajduje się w kościach, a reszta ulokowana jest w mięśniach, tkankach miękkich i płynach, w tym również we krwi. W rzeczywistości każda komórka w twoim ciele zawiera magnez i potrzebuje go do funkcjonowania. Jedną
z głównych ról magnezu jest działanie jako kofaktor lub cząsteczka pomocnicza w reakcjach biochemicznych prowadzonych w sposób ciągły przez enzymy.
Czytaj więcej

-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
Life Extension Magnesium Caps 500mg (Magnez w postaci Tlenku, Cytrynianu, Bursztynianu, Chelatu Glicynianu Lizylowego TRAACS) 100 kaps wegetariańskich
Magnesium Caps zawierają cztery różne rodzaje magnezu, aby spełnić i przekroczyć dzienne zapotrzebowanie na magnez już w jednej kapsułce. Ponieważ większość ludzi ma niedobór magnezu, ten codzienny suplement zapewnia organizmowi tego niezbędnego minerału do tego czego…
55,00 zł
szt. Do koszyka
LIFE EXTENSION Magnesium Citrate (Cytrynian magnezu) 100 Kapsułek wegetariańskich
Co to jest cytrynian magnezu? Magnez jest ważnym minerałem dla Twojego zdrowia, ponieważ jest potrzebny do ponad 300 reakcji biochemicznych. Jednak wielu Amerykanów nie dostarcza wystarczającej ilości magnezu w diecie. Nasz suplement diety Magnesium (Citrate)…
60,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Bone Meal Powder (Mączka kostna) 454g
  Wapń biodostępny Doskonałe źródło wapnia Bez GMO Odpowiedni poziom wapnia przez całe życie, jako część dobrze zbilansowanej diety, może zmniejszyć ryzyko osteoporozy. NOW® Bone Meal Powder pochodzi z bydła hodowanego w Stanach Zjednoczonych. Proszek kostny…
102,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium (Wapń i Magnez) 250 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie zdrowia kości Wysoka zawartość wapnia i magnezu Stosunek 2:1 Wegetariański/Wegański Koszerny NOW® Calcium & Magnesium łączy w sobie dwa niezbędne minerały, które współpracują w celu utrzymania kilku krytycznych procesów fizjologicznych. Oba są…
87,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium Citrate Powder with Vitamin D3 (Cytrynian Wapnia i Magnezu z Witaminą D3) 227g
  Wspiera zdrowie kości Proporcja minerałów 1:1 Ulepszona mieszalność Bez GMO Produkt koszerny Cytrynian Wapnia i Cytrynian Magnezu NOW® są w pełni reagującymi suplementami mineralnymi. NOW® Calcium & Magnesium Citrate Powder with Vitamin D3 to optymalna…
73,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium with Vit D and Zinc (Wapń i Magnez z Witaminą D i Cynkiem) 120 Kapsułek żelowych
NOW FOODS Calcium & Magnesium with Vit D and Zinc Kapsułki wapniowe i magnezowe obejmują witaminę D-3 i cynk, oferując prawdziwie zrównoważoną mieszankę niezbędnych minerałów. Ta formuła wspomaga silne kości i zęby, a także zdrową aktywność enzymatyczną. Dostarczana…
54,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium & Potassium Aspartate (Magnez, Potas, Tauryna) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Zdrowie serca Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca, mięśni i nerwów Zawiera taurynę Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerny Magnez i potas to dwa minerały, które są wszechobecne w całym organizmie i odgrywają fundamentalną rolę w zdrowiu…
76,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Citrate (Cytrynian magnezu)  400mg - 120 kapsułek wegańskich
NOW FOODS Magnesium Citrate (Cytrynian magnezu) 400mg - 120 kapsułek NOW FOODS Magnesium Citrate -  Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości.…
72,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Citrate (Cytrynian Magnezu) 200mg - 100 tabletek wegańskich
Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości. * Jest to wymagany kofaktor dla około 300 enzymów. * Wśród reakcji katalizowanych tymi enzymami jest…
62,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Citrate (Cytrynian Magnezu) 400mg - 240 kapsułek wegańskich
NOW FOODS Magnesium Citrate (Cytrynian magnezu) 400mg - 240 kapsułek NOW FOODS Magnesium Citrate -  Magnez jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni, przekazywania impulsów nerwowych i mineralizacji kości.…
113,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Chelated Magnesium (Magnez chelatowany) 90 Kapsułek
Swanson Albion Chelated Magnesium zapewnia wsparcie mineralne, na które możesz liczyć dla zdrowych mięśni, nerwów, kości i nie tylko. Każda kapsułka zawiera 133 mg magnezu chelatowanego aminokwasami Albion. Co sprawia, że chelatowane glicyniany mineralne są tak…
47,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Magnesium Taurate (Taurynian Magnezu) 100mg - 120 tabletek
SWANSON Taurynian Magnezu 100mg - 120 tabletek   Łączy dwie ważne substancje odżywcze - magnez i taurynę - w jednej formule Niezbędny dla silnych mięśni i kości, zdrowia układu sercowo-naczyniowego i innych Pomaga utrzymać zdrowe ciśnienie krwi i poziom glukozy…
84,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Triple Magnesium Complex (Kompleks Magnezu), 400mg - 300 kapsułek
SWANSON Triple Magnesium Complex, 400mg - 300 kapsułek   Wspomaga zdrowie nerwów, mięśni, kości i serca  Zapewnia prawie jednodniowe zapotrzebowanie na magnez w 1 kapsułce Zawiera 3 różne źródła magnezu, które promują optymalną biodostępność (tlenek magnezu,cytrynian…
71,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Triple Magnesium Complex 400mg (Kompleks Magnezu) 30 Kapsułek
   Wspomaga zdrowie nerwów, mięśni, kości i serca  Zapewnia prawie jednodniowe zapotrzebowanie na magnez w 1 kapsułce Zawiera 3 różne źródła magnezu, które promują optymalną biodostępność (tlenek magnezu,cytrynian magnezu, asparaginian magnezu) Swanson Triple…
11,00 zł
szt. Do koszyka
ChildLife Liquid Calcium with Magnesium (Wapń i Magnez w płynie) 473ml Pomarańcz
  Bezglutenowe Bez kazeiny Bezalkoholowy Płynny wapń ChildLife z magnezem dostarcza tych dwóch niezbędnych minerałów w połączeniu z witaminą D i cynkiem w zbilansowanej, przyswajalnej i smacznej formule. Są to podstawowe składniki odżywcze niezbędne do wspierania…
99,00 zł
szt. Do koszyka
GARDEN OF LIFE Dr. Formulated Whole Food Magnesium 197,4g Pomarańcz
  Wspomaga relaksację i przywraca optymalny poziom magnezu, zapewniając jednocześnie lepszy sen Dobrze tolerowany - brak skutków ubocznych ze strony żołądka Zawiera probiotyki Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus i Lactobacillus acidophilus -…
102,00 zł
szt. Do koszyka
LIFE EXTENSION Potassium with Extend-Release Magnesium (Potas, Magnez) 60 Kapsułek wegetariańskich
  Wspiera zdrowe ciśnienie krwi już w normalnym zakresie Magnez wspomaga zdrowy przepływ krwi poprzez rozluźnienie mięśni gładkich w naczyniach krwionośnych Potas wspomaga zdrowie układu krążenia, wspierając zdrowe rozszerzenie naczyń krwionośnych i zachęcając…
61,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Magnesium Orotate (Orotan magnezu)  60 Kapsułek
Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać suplementację magnezem, rozważ wypróbowanie naszego nowego Swanson Ultra Magnesium Orotate. Eksperci uważają, że orotany są najbardziej korzystną formą suplementów mineralnych i twierdzą, że orotany mogą zwiększyć wykorzystanie…
47,00 zł
szt. Do koszyka
SEEKING HEALTH Optimal Magnesium (Magnez) 150mg 100 kapsułek wegetariańskich Suplement diety
Optimal Magnesium od Seeking Health zapewnia 150 mg magnezu.   Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia;  Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej;  Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;…
105,00 zł
szt. Do koszyka
ALINESS Magnesium Malate z P-5-P (Jabłczan Magnezu + Witamina B6) 140mg 100 kapsułek wegetariańskich
Magnez:   pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów pomaga w utrzymaniu zdrowych kości przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni pomaga w prawidłowym…
39,90 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium & Magnesium (Wapń i Magnez) 100 Tabletek wegetariańskich
  Wsparcie zdrowia kości Wysoka zawartość wapnia i magnezu Stosunek 2:1 Wegetariański/Wegański Koszerny NOW® Calcium & Magnesium łączy w sobie dwa niezbędne minerały, które współpracują w celu utrzymania kilku krytycznych procesów fizjologicznych. Oba są…
47,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Calcium Ascorbate Powder (Askorbinian wapnia w proszku) 227g
  Ochrona antyoksydacyjna Bez GMO Wegetariański/Wegański Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, dobrze znanym ze swojej kluczowej roli w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jest wysoce skutecznym antyoksydantem, który może chronić struktury…
55,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Magnesium Oxide Powder (Tlenek magnezu w proszku) 227g
  Wspomaga układ nerwowy Wspomaga produkcję energii Niezbędny dla funkcjonowania enzymów Bez GMO (Non GMO Project Verified) Produkt wegetariański/wegański Magnez to minerał, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii i metabolizmu, skurczu mięśni,…
50,00 zł
szt. Do koszyka
PiLeJE FORMAG (Sprzyja Prawidłowemu Funkcjonowaniu Systemu Nerwowego i Redukcji Zmęczenia) 90 tabletek
Magnez jest minerałem występującym w prawie wszystkich naszych komórkach, a także w wielu produktach spożywczych (czekolada, suszone owoce, owoce morza ...). Wiele badań wykazuje, że większość ludzi ma braki magnezu pomimo zbilansowanej diety. Suplementacja może…
128,00 zł
szt. Do koszyka
SEEKING HEALTH Magnesium Malate (Jabłczan Magnezu) 500 mg – 250 g Suplement diety
MAGNEZ: Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego…
129,00 zł
szt. Do koszyka
SEEKING HEALTH Magnesium Plus - 100 Kapsułek wegetariańskich  Suplement diety
Głównymi składnikami produktu Magnesium Plus jest magnez oraz witamina B6 , a o to korzyści jakie może przynieść stosowanie   danego suplementu diety    MAGNEZ: Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia;  Magnez pomaga w utrzymaniu…
143,00 zł
szt. Do koszyka
GARDEN OF LIFE Dr. Formulated Whole Food Magnesium 198,4g Malina Cytryna
  Wspomaga relaksację i przywraca optymalny poziom magnezu, zapewniając jednocześnie lepszy sen Dobrze tolerowany - brak skutków ubocznych ze strony żołądka Zawiera probiotyki Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus i Lactobacillus acidophilus -…
85,00 zł
szt. Do koszyka
LAB ONE N1 Multi MG (Uzupełnij niedobory magnezu) 90 Kapsułek
N°1 Multi MG pomaga uzupełnić dietę w magnez i witaminę B6 Dzienna porcja suplementu diety N°1 Multi MG dostarcza 288 mg magnezu i 1,4 mg witaminy B6. W N°1 Multi MG znajdują się aż 4 formy magnezu: diglicynian magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, jabłczan…
71,00 zł
szt. Do koszyka
ALINESS Taurynian Magnezu 100 mg z Witaminą B6 (P-5-P Pirydoksalo-5-Fosforan) 100 kapsułek wegetariańskich
Taurynian magnezu jest związkiem chemicznym łączącym magnez z aminokwasem – Tauryną. Taurynian magnezu uznawany jest za jedną z lepiej przyswajalnych form magnezu, a obecność tauryny jest na poziomie aż 80%. Magnez: pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej…
54,90 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Chelated Calcium & Magnesium (Wapń i magnez chelatowany) 60 Kapsułek
  Wapń i magnez chelatowany Albion dla zdrowia kości i układu krążenia Cechy TRAACS - System Prawdziwego Chelatowania Aminokwasów Opatentowana mineralna forma glicynianu chelatowanego dla optymalnej przyswajalności Od wielu lat oferujemy wiodące w branży…
46,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Magnesium Citrate (Cytrynian Magnezu) 225mg 240 tabletek
  Formuła magnezu niezbędna dla zdrowego serca i nerwów  Wysoka moc, preferowana przez nasz organizm forma Minerał do budowy kości Magnez jest niezbędnym minerałem i można go znaleźć  w nasionach, pełnych ziarnach, ciemnozielonych warzywach liściastych i…
87,00 zł
szt. Do koszyka

MAGNEZ

 

Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach, który bierze udział w setkach reakcji biochemicznych w twoim organizmie. Około 60% magnezu w organizmie znajduje się w kościach, a reszta ulokowana jest w mięśniach, tkankach miękkich i płynach, w tym również we krwi. W rzeczywistości każda komórka w twoim ciele zawiera magnez i potrzebuje go do funkcjonowania. Jedną z głównych ról magnezu jest działanie jako kofaktor lub cząsteczka pomocnicza w reakcjach biochemicznych prowadzonych w sposób ciągły przez enzymy.

 

W rzeczywistości magnez partycypuje w ponad 600 reakcjach zachodzących w organizmie, w szczególności:

 

  • przy wytwarzaniu energii: pomaga przekształcić żywność w energię,
  • przy produkcji białek: pomaga tworzyć nowe białka z aminokwasów,
  • do podtrzymanie genów: pomaga tworzyć i naprawiać DNA i RNA,
  • przy ruchu mięśni: jest częścią skurczu i rozluźnienia mięśni.
  • dla zapewnienia prawidłowej pracy układu nerwowego: pomaga regulować neuroprzekaźniki, które wysyłają wiadomości w całym mózgu i układzie nerwowym.

 

NIEDOBÓR MAGNEZU:

 

Za objawy niedoboru magnezu uważa się:

 

  • mniejszą odporność,
  • przemęczenie,
  • problemy z zasypianiem,
  • osłabione kości i stawy,
  • skurcze mięśni,
  • łamliwe paznokcie,
  • częstą migrenę,
  • wypadanie włosów.

 

DLACZEGO WARTO ZAŻYWAĆ MAGNEZ?

 

Istnieje wiele zalet włączenia magnezu do codziennej diety. Przede wszystkim:

 

  1. Magnez może zwiększyć wydajność ćwiczeń, ponieważ większa intensywność ćwiczeń to większe zapotrzebowanie na magnez, co przełoży się na większą wydajność. W zależności od rodzaju i intensywności ćwiczeń możesz potrzebować 10–20% więcej magnezu niż podczas odpoczynku.
  2. Magnez pomaga przenieść cukier we krwi do mięśni i pozbyć się mleczanu, który może gromadzić się podczas ćwiczeń i powodować zmęczenie.
  3. Magnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu mózgu i nastroju, a jego niski poziom wiąże się ze zwiększonym ryzykiem depresji. W jednym z badań wykazano, że ​​osoby w wieku poniżej 65 lat z najniższym spożyciem magnezu, były o 22% bardziej podatne na wystąpienie depresji.
  4. Magnez może obniżyć ciśnienie krwi, ponieważ badania dowodzą, że przyjmowanie magnezu może obniżyć ciśnienie krwi. W jednym badaniu osoby, które przyjmowały 450 mg dziennie, doświadczyły znacznego spadku skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Jednak te korzyści mogą wystąpić tylko u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
  5. Ma właściwości przeciwzapalne, albowiem niskie spożycie magnezu jest związane z przewlekłym stanem zapalnym, który jest jednym z czynników powodujących starzenie się, otyłość i przewlekłe chorob. W toku przeprowadzanych badań uznano, że dzieci z najniższym poziomem magnezu we krwi mają najwyższe poziomy markera zapalenia CRP.


Analizując powyższe zalety spożywania Magnezu i skutki jego niedoboru, warto uzupełnić ten pierwiastek przy pomocy suplementów diety, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie.

 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle