Strona główna » Zdrowa żywność » Batony » Batony proteinowe

Batony proteinowe

(liczba produktów: 25)
Batony proteinowe – alternatywa dla zwykłych batonów, posiadających w składzie jedynie śladowe ilości białka. Te batony posiadają w składzie zdecydowaną ilość w szczególności koncentratu białka serwatkowego, dlatego, też są świetnym rozwiązaniem na posiłek potreningowy, czy też przekąskę w trakcie dnia. Batony białkowe mogą się znacznie różnić pod względem ważnych czynników, takich jak kalorie, tłuszcz,
cukry, dodatki i inne składniki. Niemniej, czasem nie da się przebić wygody batonu proteinowego, w szczególności, gdy możesz zafundować sobie zastrzyk energii i nie masz czasu na posiłek.
Czytaj więcej

BIOTECH USA Vegan Protein Bar (Wegański Baton Proteinowy) 50g
  Zawiera białko z ryżu i grochu Jest źródłem spożywczego błonnika Nie zawiera dodatku cukru* Nie zawiera glutenu** Nie zawiera oleju palmowego *Zawiera cukry naturalnego pochodzenia. ** Nie zawiera glutenu zgodnie z przepisami Unii Europejskiej. WEGAŃSKI…
Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 20 x 50g
Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 20 x 50g Jesteś fanem batonów proteinowych? Wypróbowałeś już wszystkie batony proteinowe dostępne na rynku i myślisz, że nie znajdziesz już nic nowego? W takim razie czas, byś poznał swojego nowego przyjaciela: baton proteinowy…
Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 50g
Biotech Zero Bar - Baton Proteinowy - 50g Jesteś fanem batonów proteinowych? Wypróbowałeś już wszystkie batony proteinowe dostępne na rynku i myślisz, że nie znajdziesz już nic nowego? W takim razie czas, byś poznał swojego nowego przyjaciela: baton proteinowy…
BOUNTY Hi Protein Bar (Baton proteinowy) 12 x 52g
Baton proteinowy z suszonym kokosem oblany mleczną czekoladą.
BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 18 x 60g
Baton o wysokiej zawartości białka, który smakuje jak zwykły Bounty Tylko 218 kalorii na baton, 16 g białka.
BOUNTY Protein Flapjack - Baton Proteinowy - 60g
Baton o wysokiej zawartości białka, który smakuje jak zwykły Bounty Tylko 218 kalorii na baton, 16 g białka.
GARDEN OF LIFE SPORT Organic Plant-Based Performance Protein Bars (Wegański Baton Proteinowy NSF Certified for Sport) 12x75g
NSF CERTIFIED FOR SPORT- Ponieważ sportowiec musi wiedzieć, że jego suplementy są godne zaufania i zgodne z przepisami, każda partia produktu jest testowana pod kątem zgodności z oświadczeniami na etykiecie i zapewnienia braku ponad 200 substancji zabronionych…
M&Ms Hi Protein Bar (Baton proteinowy) 12 x 52g
Baton proteinowy z warstwą kawałków mlecznej czekolady pokrytej cukrem, chrupkami sojowymi i karmelem, oblany mleczną czekoladą.
MARS HI Protein Bar (20g Białka) 12 x 59g Słony Karmel
Smaczny, bogaty w wartościowe białko batonik sportowy Każda porcja łączy w sobie zalety izolatu sojowego (spi), izolatu białek mleka, protein jaj oraz koncentratu białek serwatkowych (wpc) Wzbogaca dietę w budulec, niweluje problem z jego niedostateczną ilością…
MARS HI Protein Bar - Baton Proteinowy - 12 x 59g
MARS HI Protein Bar - Baton Proteinowy - 12 x 59g Jeśli szukasz nowego i smacznego sposobu na delektowanie się białkiem w swojej diecie, pokochasz ten nowy Protein Bar! Nowy baton MARS Protein Bar zawiera zaledwie 231 kalorii i ma profil odżywczy, którego można…
MARS HI Protein Bar - Baton Proteinowy - 66g
MARS HI Protein Bar - Baton Proteinowy - 66g Jeśli szukasz nowego i smacznego sposobu na delektowanie się białkiem w swojej diecie, pokochasz ten nowy Protein Bar! Nowy baton MARS Protein Bar zawiera zaledwie 231 kalorii i ma profil odżywczy, którego można by…
OLIMP Gladiator High Protein Bar - Baton Proteinowy
GLADIATOR® HIGH PROTEIN BAR NIE BĄDŹ NIEWOLNIKIEM TOCZĄCYM WALKĘ Z GŁODEM I CHĘCIĄ NA COŚ SŁODKIEGO! Zacznijmy od faktów: Kochamy słodycze, prawda? Mamy wyrzuty sumienia, gdy je jemy? Często dopada nas głód – nie tylko ten „mały” – pomiędzy posiłkami czy…
OLIMP Gladiator High Protein Bar - Baton Proteinowy - opakowanie 15szt
GLADIATOR® HIGH PROTEIN BAR NIE BĄDŹ NIEWOLNIKIEM TOCZĄCYM WALKĘ Z GŁODEM I CHĘCIĄ NA COŚ SŁODKIEGO! Zacznijmy od faktów: Kochamy słodycze, prawda? Mamy wyrzuty sumienia, gdy je jemy? Często dopada nas głód – nie tylko ten „mały” – pomiędzy posiłkami czy…
OLIMP Protein Bar - Baton Proteinowy 12 x 64g
Czym jest Olimp Protein Bar? Olimp Protein Bar to coś więcej niż kolejny baton białkowy. To prawdziwie legalna i niewyobrażalnie pyszna, pełnowartościowa przekąska gwarantująca naturalne i zdrowe składniki. Specjaliści firmy Olimp pragnęli stworzyć baton, którego…
OLIMP Protein Bar - Baton Proteinowy 64g
Czym jest Olimp Protein Bar? Olimp Protein Bar to coś więcej niż kolejny baton białkowy. To prawdziwie legalna i niewyobrażalnie pyszna, pełnowartościowa przekąska gwarantująca naturalne i zdrowe składniki. Specjaliści firmy Olimp pragnęli stworzyć baton, którego…
OPTIMUM NUTRITION Whipped Bites - Baton Proteinowy - 76g
OPTIMUM NUTRITION Whipped Bites - Baton Proteinowy - 76g 2 Pyszne batony proteinowe w każdym opakowaniu! -20 g białka -Bogate w błonnik -Bez dodatku cukru -Ciesz się przed treningiem, po treningu i przez cały dzień   Naładowane 20 gramami białka, bogate w błonnik,…
SNICKERS Hi Protein Bar - Baton Proteinowy - 12 x 62g
SNICKERS Hi Protein Bar - Baton Proteinowy - 12 x 62g  SNICKERS Protein Bar to pyszne połączenie orzechów, karmelu i czekolady z miękkim nugatowym centrum zawierającym 22g białka.  Indywidualnie zapakowane batoniki Protein SNICKERS można łatwo wsunąć do każdej…
SNICKERS Hi Protein Bar - Baton Proteinowy - 55g
SNICKERS Hi Protein Bar - Baton Proteinowy - 55g SNICKERS Protein Bar to pyszne połączenie orzechów, karmelu i czekolady z miękkim nugatowym centrum zawierającym 22g białka. Indywidualnie zapakowane batoniki Protein SNICKERS można łatwo wsunąć do każdej torby…
SNICKERS Hi Protein Bar - Baton Proteinowy 12 x 55g
SNICKERS Hi Protein Bar - Baton Proteinowy SNICKERS Protein Bar to pyszne połączenie orzechów, karmelu i czekolady z miękkim nugatowym centrum zawierającym 22g białka. Indywidualnie zapakowane batoniki Protein SNICKERS można łatwo wsunąć do każdej torby sportowej…
SNICKERS Hi Protein Bar White 12 x 57g
Nowy Snickers Hi-Protein White to jeszcze więcej białka - aż 20g w batonie! Napakowany białkiem przepyszny baton z doskonałym karmelem, mleczną czekoladą i orzechami ziemnymi zaspokoi nawet największy apetyt! Protein Snickers w porównaniu do tradycyjnego Snickersa*:…
SNICKERS Protein Bar FlapJack 18 x 65g
Snickers Protein Flapjack to nowa odsłona tradycyjnego batona Snickers nawiązująca do flapjack czyli tradycyjnego owsianego ciastka. Prażone płatki owsiane, ciągnący karmel, mnóstwo chrupiących orzechów ziemnych i jak zawsze gruba polewa prawdziwej, słodkiej mlecznej…
WARRIOR Crunch Protein Bar 12 x 64g
  Rewelacyjny smak Idealne urozmaicenie nudnej diety Znakomite węglowodany oraz białko Niewielki rozmiar – bez problemu weźmiesz go z sobą Niesamowicie chrupki batonik, którego smak stoi na wysokim poziomie! Każda porcja to także bogactwo składników odżywczych,…
WARRIOR Crunch Protein Bar 64g
  Rewelacyjny smak Idealne urozmaicenie nudnej diety Znakomite węglowodany oraz białko Niewielki rozmiar – bez problemu weźmiesz go z sobą Niesamowicie chrupki batonik, którego smak stoi na wysokim poziomie! Każda porcja to także bogactwo składników odżywczych,…
Weider Low Carb High Protein Bar- Baton Proteinowy 24 x 50g
O marce:   Weider to odżywki sygnowane chyba najbardziej znanym nazwiskiem w świecie ćwiczeń siłowych i kulturystyki obok Schwarzeneger, a przecież Joe Weider to właśnie trener, mentor i odkrywca Arnolda Schwarzenegera. Odżywki Weider to bezkompromisowa jakość…
Weider Low Carb High Protein Bar- Baton Proteinowy 50g
O marce: Weider to odżywki sygnowane chyba najbardziej znanym nazwiskiem w świecie ćwiczeń siłowych i kulturystyki obok Schwarzeneger, a przecież Joe Weider to właśnie trener, mentor i odkrywca Arnolda Schwarzenegera. Odżywki Weider to bezkompromisowa jakość…

BATONY BIAŁKOWE

 

Batony białkowe mogą się znacznie różnić pod względem ważnych czynników, takich jak kalorie, tłuszcz, cukry, dodatki i inne składniki. Jeśli nie czytasz uważnie etykiet, może się okazać, że zjadasz coś bardziej przypominającego batonika niż naprawdę pożywny i bogaty w białko mini posiłek lub przekąskę. Co więcej, batony proteinowe mogą być kosztowne, mimo że wiele z nich zawiera łatwe do zdobycia i niedrogie składniki, które większość ludzi mogłaby złożyć w domu za ułamek ceny gotowego produktu. Niemniej, czasem nie da się przebić wygody batonu proteinowego, w szczególności, gdy możesz zafundować sobie zastrzyk energii i nie masz czasu na posiłek.

 

BATONY BIAŁKOWE - NA CO ZWRACAĆ UWAGĘ?

 

Jeśli zamierzasz włączyć batony białkowe do swojej diety:

 

  1. Jako zwykłą przekąskę między posiłkami.
  2. Jako opcję na wynos, gdy nie masz czasu na pełny posiłek.
  3. Jako część strategii odchudzania lub przybierania na wadze.

 

  • czytanie i zrozumienie etykiet składników na różnych typach batonów jest kluczem do wyboru najzdrowszych opcji dla Ciebie.

 

Oto kilka ogólnych wskazówek do rozważenia:

 

  • zawartość białka: na przekąskę między posiłkami lub przekąskę przed lub po treningu, znajdź baton zawierający co najmniej 20 gramów białka. Baton zastępujący posiłek powinien zawierać co najmniej 30 gramów białka. Jeśli twój ulubiony baton spełnia te parametry, możesz schrupać garść orzechów, aby nadrobić różnicę.
  • podejście mniej znaczy więcej: organizm może strawić tylko od 20 do 40 gramów białka podczas jednego siedzenia. Jeśli rutynowo jesz więcej, nie tylko nie odniesiesz korzyści, ale niewykorzystane kalorie mogą prowadzić do nadwagi.
  • rodzaj białka: białko w batonach zazwyczaj pochodzi z nabiału lub roślin. Najpopularniejsze to serwatka, soja, jajka, mleko, ryż, groszek i konopie. Jeśli masz jakiekolwiek alergie lub nadwrażliwość (na przykład nie tolerujesz laktozy), wybierz baton oparty na rodzaju białka, które możesz bezpiecznie jeść.
  • kalorie: Jeśli szukasz batonika do jedzenia między posiłkami, trzymaj się takiego, który ma około 220 do 250 kalorii. Baton białkowy, który można zastąpić pełnym posiłkiem, może mieć od 300 do 400 kalorii.
  • tłuszcze: idealne jest 10 do 15 gramów całkowitego tłuszczu i nie więcej niż 2 gramy tłuszczów nasyconych. Unikaj niezdrowych tłuszczów trans występujących w częściowo uwodornionych olejach.
  • błonnik: kluczowy element, z reguły jest sycący, a co za tym idzie, im więcej błonnika w batonie, tym bardziej prawdopodobne jest, że Twój brzuch będzie zadowolony do następnej przekąski lub posiłku. Nie poprzestawaj na mniej niż trzech do pięciu gramów błonnika w batonie proteinowym.
  • cukry: uważaj na batony proteinowe, które rywalizują z batonami pod względem zawartości cukru. Niektórzy uzyskują słodycz nawet z 30 gramów dodatku cukru - kiedy idealna zawartość wynosi około pięciu gramów lub mniej. Sztuczne słodziki (takie jak erytrytol, sorbitol i maltitol) nie są lepszą opcją, gdyż często powodują wzdęcia i gazy.
  • przekąska między posiłkami: jedzenie batonów białkowych wielkości przekąski może pomóc zmniejszyć przejadanie się między posiłkami. Wiele batonów ma wyśmienite deserowe smaki - takie jak czekolada, masło orzechowe, brownie krówkowe i beza cytrynowa, co zaspokoi apetyt na słodycze, jednocześnie unikając skoków poziomu cukru we krwi. Jednakże, z biegiem czasu skoki cukru we krwi - związane z przekąskami, takimi jak batoniki i inne słodycze - mogą prowadzić do przyrostu masy ciała. Twoje ciało przekształca nadmiar cukru we krwi, który nie jest natychmiast używany jako energia, w tłuszcz.
  • wygoda: batony proteinowe mają tę zaletę, że są wygodne. Są małe i mogą być szybko spożywane przez osoby aktywne lub profesjonalistów. Różne odmiany posiłków i przekąsek stanowią łatwą opcję dla dietetyków, którym brakuje czasu lub zasobów na obszerne planowanie posiłków. Dodatkowo batony proteinowe nie wymagają odmierzania i mieszania - jak w przypadku proszków proteinowych - ani chłodzenia, jak w przypadku produkowanych koktajli proteinowych.

 

DLACZEGO WARTO JEŚĆ BATONY PROTEINOWE?

 

Wiele planów odchudzania, szczególnie tych sprzedawanych jako „wysokobiałkowe”, polega na batonach zastępujących posiłek, aby kontrolować porcje i zmniejszać kalorie. Batony białkowe pomagają budować wzrost masy mięśniowej i są dobrym źródłem pełnowartościowego białka. Batony zastępujące posiłek zazwyczaj zawierają duże ilości białka i błonnika, które pomagają dłużej czuć się pełniejszym, a także posiadają wiele innych, niezbędnych witamin i minerałów, które zapewniają zbilansowane odżywianie.

 

Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyków zauważa, że ​​zamienniki posiłków, w tym batony białkowe, są skuteczne w przypadku utraty wagi, gdy są częścią dobrze zbilansowanej diety. Nie możesz jednak całkowicie polegać na substytutach posiłków w swojej diecie. Batony białkowe nie dostarczają wszystkich składników odżywczych i przeciwutleniaczy znajdujących się w świeżych owocach, warzywach i produktach pełnoziarnistych. Są one jednak świetnym dodatkiem dla osób aktywnych fizycznie, które cenią sobie wygodę.

 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle