Glukozamina

CO TO JEST GLUKOZAMINA?

Glukozamina jest związkiem występującym w naturze, który został chemicznie klasyfikowany jako aminocukier. Służy przede wszystkim jako budulec dla różnych funkcjonalnych cząsteczek w organizmie, ale jest rozpoznawalna przede wszystkim z powodu rozwoju i utrzymania chrząstki w stawach. Glukozamina znajduje się również w niektórych tkankach zwierzęcych i innych tkankach innych niż ludzkie, w tym w muszlach skorupiaków, kościach zwierząt i grzybach. Uzupełniające formy glukozaminy są często wytwarzane z tych naturalnych źródeł.

ZASTOSOWANIE GLUKOZAMINY

Glukozamina jest często stosowana zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu chorobom stawów, takim jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Można ją przyjmować doustnie lub przyjmować miejscowo w kremie lub maści. Glukozaminę stosuje się m.in. aby:

Zmniejszyć stan zapalny

Glukozamina jest często stosowana jako uzupełnienie w leczeniu objawów różnych stanów zapalnych. Chociaż mechanizmy glukozaminy są nadal słabo poznane, wydaje się, że łatwo zmniejsza ona stan zapalny. Wiele badań nad glukozaminą obejmuje jednoczesną suplementację chondroityną - związkiem podobnym do glukozaminy, który jest również zaangażowany w produkcję i utrzymanie zdrowej chrząstki przez organizm.

Wesprzeć zdrowe stawy

Glukozamina występuje naturalnie w organizmie. Jedną z jej głównych ról jest wspieranie zdrowego rozwoju tkanek między stawami. Chrząstka stawowa to rodzaj gładkiej białej tkanki, która pokrywa końce kości, gdzie spotykają się, tworząc stawy. Ten rodzaj tkanki - wraz z płynem nawilżającym zwanym płynem maziowym, który minimalizuje tarcie i gwarantuje bezbolesny ruch w stawach. Glukozamina pomaga w tworzeniu kilku związków chemicznych zaangażowanych w tworzenie chrząstki stawowej i mazi stawowej.

GLUKOZAMINA, A CHOROBY PRZEWLEKŁE

Chociaż ludzie używają glukozaminy w leczeniu wielu różnych przewlekłych chorób zapalnych, dane naukowe potwierdzające takie stosowanie, są ograniczone.

Wśród chorób, które glukozamina ma pomóc zwalczyć wymienia się m.in:

2. chorobę zapalną jelit (IBD): Podobnie jak śródmiąższowe zapalenie pęcherza, zapalna choroba jelit (IBD) jest związana z niedoborem glikozaminoglikanów.

3. stwardnienie rozsiane (SM): Niektóre źródła podają, że glukozamina może być skutecznym sposobem leczenia stwardnienia rozsianego (SM).

4. jaskrę: Powszechnie uważa się, że jaskrę można leczyć glukozaminą. Niektóre wczesne badania wskazują, że siarczan glukozaminy może sprzyjać zdrowiu oczu poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i działania przeciwutleniającego w siatkówce. I odwrotnie, jedno małe badanie wykazało, że nadmierne spożycie glukozaminy może zaszkodzić osobom ze stwierdzoną jaskrą. Podsumowując, obecnie posiadane dane nie pozwalają na to, aby jednoznacznie określić rzeczywisty wpływ glukozaminy na jaskrę.

5. staw skroniowo-żuchwowy (TMJ): Możemy znaleźć źródła, które podają, że glukozamina jest skuteczną terapią TMJ lub stawu skroniowo-żuchwowego.

JAK STOSOWAĆ GLUKOZAMINĘ?

Typowa dawka glukozaminy to 1500 mg dziennie, którą można przyjmować od razu lub w wielu mniejszych dawkach w ciągu dnia. Suplementy glukozaminy są wytwarzane z naturalnych źródeł - takich jak muszle skorupiaków czy grzyby lub wytwarzane sztucznie w laboratorium.

Suplementy glukozaminy są dostępne w dwóch formach tzn. jako:

• siarczan glukozaminy,
• chlorowodorek glukozaminy.

Czasami siarczan glukozaminy jest również sprzedawany w połączeniu z siarczanem chondroityny. Większość danych naukowych wskazuje na największą skuteczność siarczanu glukozaminy lub siarczanu glukozaminy w połączeniu z chondroityną.