Dla zdrowego umysłu i aktywnego ciała B-1 to jedna witamina, bez której nie możesz się obejść! Tiamina, pierwsza odkryta witamina B, odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym i funkcjonowaniu komórek nerwowych, co czyni ją niezbędną dla zdrowia zarówno…