UZUPEŁNIA NIEDOBORY - Podstawowymi źródłami pokarmowymi dla lizyny są mięso, drób i mleko, wiele osób, szczególnie wegetarian i wegan, może mieć niedobór, gdyż białka w rafinowanych ziarnach i zbożach mają zazwyczaj mało lizyny. WIELE KORZYŚCI - Lizyna ma…