Strona główna » Twój cel » Budowanie masy mięśniowej

Budowanie masy mięśniowej

(liczba produktów: 224)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
OLIMP CARBO-NOX 3500g
Carbonox™ opiera się na starannie zestawionych źródłach węglowodanów, dobranych według precyzyjnie określonych profili szybkości trawienia i uwalniania cukrów prostych do krwiobiegu. Laboratoryjnie dobrane proporcje źródeł węglowodanów o wysokich (glukoza) oraz…
75,00 zł
OLIMP CREATINE XPLODE (6 FORM KREATYNY) 500g
Creatine Xplode™ polecany jest wszystkim osobom uprawiającym sport, bez względu na poziom ich zaawansowania. W każdej sytuacji ten nowatorski suplement przyczyni się do wyraźnej poprawy osiągów treningowych i zauważalnego skrócenia czasu regeneracji organizmu.…
82,00 zł
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 (Izolat Białka) -  600g
Najczęściej wybierana odżywka białkowa wśród sportowców Olimp Team! Wysokiej jakości czysty izolat białek serwatkowych (WPI - CFM®)! Musicie wiedzieć, że pozyskiwane w procesie mikrofiltracji CFM® białka, nie denaturowują się, zachowując pełną swoją strukturę…
61,00 zł
OLIMP TCM (TRI CREATINE MALATE) MEGA CAPS - JABŁCZAN KREATYNY 400 Kapsułek
TCM Mega Caps® zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie wspomaga transport…
227,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT BCAA 2-1-1 SUPREME PURE 400g
OstroVit Supreme Pure BCAA 2-1-1 Instant to najwyższej klasy preparat dla osób aktywnych fizycznie, składający się wyłącznie z trzech aminokwasów rozgałęzionych, jakimi są: leucyna, walina oraz izoleucyna. Suplement nie zawiera zbędnych zbrylaczy, wypełniaczy…
44,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS L-Ornithine 500mg (L-Ornityna) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Aminokwas kondycyjny (Fitness) Zdrowy metabolizm białek Bez GMO Produkt wegetariański/wegański Koszerny Ornityna jest nieistotnym aminokwasem, który odgrywa kluczową rolę w cyklu mocznikowym, funkcjonując wraz z Argininą i Cytruliną w celu pozbycia się…
80,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP ARGI POWER 1500 MEGA 120 kapsułek
L-arginina to składnik pokarmowy, z którego powstają w organizmie ważne związki aktywne biologicznie takie jak np. tlenek azotu (NO). Ponadto arginina służy jako dawca grupy formamidynowej w biosyntezie kreatyny.  Argi Power® Mega Caps®/Mega Capsules® doskonale…
72,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP BCAA MEGA CAPS 300 Kapsułek
BCAA MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES®- wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia…
129,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP GAIN BOLIC 6000 3500g
OLIMP GAIN BOLIC 6000® zawiera wyłącznie najbardziej ekskluzywne składniki tj kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko serwatkowe oraz jajeczne. Dodatek odpowiednio zestawionych porcji kreatyny, dekstrozy i tauryny w sposób zdecydowany przyspiesza i potęguje…
106,00 zł
OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER (MONOHYDRAT KREATYNY)  550g
Creatine Monohydrate Powder. Suplement diety zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny w proszku. Preparat uzupełniający dietę w kreatynę. W tkance mięśniowej kreatyna ulega przemianom w fosfokreatynę, która magazynuje bogatoenergetyczne rodniki fosforanowe…
126,00 zł
szt. Do koszyka
OLIMP Gold Beef Pro-Tein (Białko Wołowe) 700g
GOLD BEEF-PRO™-TEIN to odpowiedź specjalistów od suplementacji osób aktywnych fizycznie z renomowanego Olimp Laboratories® na konieczność dywersyfikacji źródeł protein dostępnych w diecie osób aktywnych fizycznie, u których zaistniała konieczność wzbogacenia diety…
52,00 zł
OLIMP HMBOLON NX 300 Kapsułek
HMBolon Nx® Mega Caps®/Mega Capsules® to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w hydroksymetylomaślan wapnia, w ściśle opracowanym połączeniu z alfa ketoglutaranem argininy i jabłczanem kreatyny, wzmacniającymi działanie HMB. Hydroksymetylomaślan (HMB) ułatwia…
240,00 zł
szt. Do koszyka
PiLeJe REVITALINE (Napój białkowy) 10 Saszetek KAKAO
  zmęczeniu mięśniowym, zmęczeniu fizycznym, spadku odporności, przypadku osób starszych lub osób w okresie rekonwalescencji. Revitaline to wysokobiałkowy napój dietetyczny który przyczynia się do wzmocnienia i utrzymania masy mięśniowej, sprzyja redukcji…
165,60 zł148,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 148,00 zł
szt. Do koszyka
Biotech 100% Micronized Creatine Monohydrate (Monohydrat Kreatyny) - 500g
Biotech 100% Monohydrat Kreatyny - 500g Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w trakcie kolejnych krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny. 100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny…
BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 1000g
DLACZEGO 100% PURE WHEY? Ponieważ jest to najwyższej jakości koktajl białkowy o wysokiej WB (wartości biologicznej) i o 78 % zawartości białka, pozyskanego w 100% z serwatki. Dostępny w szerokiej gamie smaków, 100% Pure Whey jest kombinacją koncentratu białka…
BioTech 100% Pure Whey (Białko Serwatki + Aminokwasy) 454g
DLACZEGO 100% PURE WHEY? Ponieważ jest to najwyższej jakości koktajl białkowy o wysokiej WB (wartości biologicznej) i o 78 % zawartości białka, pozyskanego w 100% z serwatki. Dostępny w szerokiej gamie smaków, 100% Pure Whey jest kombinacją koncentratu białka…
BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)
BioTech BCAA 8:1:1 Zero - 250g (33 porcje)  Aminokwasy BCAA są jednymi z 9 aminokwasów egzogennych, niezbędnych ludzkiemu organizmowi, co oznacza że twój organizm nie jest zdolny do ich samodzielnego wytwarzania i potrzebuje pożywienia lub suplementów w celu uzupełnienia…
BioTech BCAA Flash Zero 360g
Smakowy proszek aminokwasowy BCAA Flash Zero od BioTechUSA zawiera leucynę, izoleucynę oraz walinę w stosunku 2:1:1, które w znacznym stopniu wzmacniają wzajemne oddziaływanie na budowę i odżywianie mięśni, i które występują w naturalnej i określonej proporcji…
Biotech Creatine pH-X (Monohydrat Kreatyny) - 90 kapsułek
Kreatyna zwiększa sprawność fizyczną w trakcie kolejnych krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń.  100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny farmaceutycznej jakości w postaci kapsułek. Podobnie jak wszystkie produkty firmy BioTech USA, 100% Monohydrat…
Biotech Hyper Mass (Koktajl Białkowo-Węglowodanowy) 2270g Wanilia
Koktajl w proszku z węglowodanami, białkiem oraz kreatyną, z dużą ilością błonnika pokarmowego, bez dodanego cukru. TriCarbo Matrix: Trzy różne źródła węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym Protein Blend: Trzy różne źródła białka Z mikronizowanym monohydratem…
Biotech Hyper Mass (Koktajl Białkowo-Węglowodanowy) 4000g Wanilia
Koktajl w proszku z węglowodanami, białkiem oraz kreatyną, z dużą ilością błonnika pokarmowego, bez dodanego cukru. TriCarbo Matrix: Trzy różne źródła węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym Protein Blend: Trzy różne źródła białka Z mikronizowanym monohydratem…
Biotech Hyper Mass 5000 1kg
TriCarbo Matrix jest idealnym kompleksem węglowodanów bez dodatkowego cukru! Przyjmowanie dodatkowych kalorii jest niezbędne w okresie budowania masy a osiągnąć to można najczęściej poprzez zwiększenie konsumpcji węglowodanów i białek. Oprócz zwiększenia ilości,…
Biotech TST + GH (Boostera Testosteronu Hormonu Wzrostu) 300g Pomarańcz
  Zaawansowane połączenie boostera testosteronu oraz hormonu wzrostu Wspiera szybki rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej i siły fizycznej Zawiera jedynie bezpieczne i skuteczne substancje aktywne Wygodna postać proszku BioTech GH TST + GH jest propozycją…
BOUNTY Hi Protein Powder (Koncentrat białka serwatkowego) 875g
Gotowa do mieszania wysokobiałkowa odżywka o smaku czekoladowo-kokosowym z dodatkiem substancji słodzących.
Doctor's Best Fast Acting Arginine Complex with Nitrosigine 750mg (Szybko działający kompleks argininy z nitroziginą) 60 Tabletek
  Science-Based Nutrition™ Pomaga podnieść poziom tlenku azotu (NO), aby wesprzeć ogólny stan układu sercowo-naczyniowego Wegański produkt Bez GMO / Bez glutenu / Bez soi Doctor's Best Fast Acting Arginine Complex with Nitrosigine®️ wykorzystuje opatentowaną,…
145,00 zł136,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 136,00 zł
Doctor's Best Pure L-Glutamine Powder (L-glutamina) 300g
  Science-Based Nutrition™ Bez GMO / Bez glutenu / Bez soi / Produkt wegański Doctor's Best L-Glutamine Powder zawiera glutaminę, aminokwas, który jest budulcem białka. Glutamina jest najczęściej stosowana do wspomagania wzrostu mięśni, mięśni szkieletowych…
DYMATIZE BCAA 2200 - 200 kaps
DYMATIZE BCAA 2200 - 200 kaps Po treningu podwyższa się nam metabolizm oraz zaczynaja sie nam gromadzić białka mięśniowe. Aminokwasy są budulcem tych białek. Rozgałęzione aminokwasy łańcuchowe (BCAA) należą do 9 podstawowych aminokwasów, których nie może syntetyzować…
79,00 zł69,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 67,00 zł
DYMATIZE BCAA 2200 - 400 kaps
DYMATIZE BCAA 2200 - 400 kaps Po treningu podwyższa się nam metabolizm oraz zaczynaja sie nam gromadzić białka mięśniowe. Aminokwasy są budulcem tych białek. Rozgałęzione aminokwasy łańcuchowe (BCAA) należą do 9 podstawowych aminokwasów, których nie może syntetyzować…
DYMATIZE BCAA 300gr
DYMATIZE BCAA 300gr  Po treningu podwyższa się nam metabolizm oraz zaczynaja sie nam gromadzić białka mięśniowe. Aminokwasy są budulcem tych białek. Rozgałęzione aminokwasy łańcuchowe (BCAA) należą do 9 podstawowych aminokwasów, których nie może syntetyzować…
DYMATIZE Creatine Monohydrate (Monohydrat Kreatyny) 300g - Bezsmakowy
DYMATIZE Monohydrat Kreatyny 300g - Bezsmakowy Firma Dymatize nie idzie na kompromis w kwestii jakości, dlatego używa wyłącznie Creapure® - najwyższej jakości monohydratu kreatyny. Kreatyna jest naturalnie występującą substancją w ludzkim ciele. Odgrywa istotną…
DYMATIZE Creatine Monohydrate (Monohydrat Kreatyny) 500g - bezsmakowy
DYMATIZE Monohydrat Kreatyny 500g - Bezsmakowy Firma Dymatize nie idzie na kompromis w kwestii jakości, dlatego używa wyłącznie Creapure® - najwyższej jakości monohydratu kreatyny. Kreatyna jest naturalnie występującą substancją w ludzkim ciele. Odgrywa istotną…
DYMATIZE Iso100 Hydrolyzed 2200g
Najlepiej sprzedający się izolat na świecie przed i po treningu! Każdy, kto szuka szczupłej i potężnej sylwetki, wie o wyzwaniu, jakim jest optymalizacja wzrostu mięśni i zapewnienie odpowiedniej porcji kalorii dla twoich celów budowy ciała. Wymaga to najwyższej…

Jest wiele osób, które zastanawiają się, jak zbudować masę mięśniową. Ostatnimi czasy na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety, które wspomagają rozbudowę układu mięśniowego i zwiększają  jego wytrzymałość siłową.  Jednak jakie odżywki na budowę masy mięśniowej najlepiej wybrać oraz, czy same odżywki wystarczą? Jednym z najbardziej popularnych suplementów diety na przyrost masy mięśniowej, jest odżywka białkowa. Dostarcza ona do organizmu człowieka cenne białka, które są w łatwo przyswajalnej formie. W czasie treningu dochodzi do mikrouszkodzeń w tkankach mięśniowych, to prowadzi do rozpoczęcia procesów katabolicznych, które powodują zmniejszenie się objętości mięśni. Jeśli nie zatrzymamy tego procesu, to może dojść do poważnych uszkodzeń w układzie mięśniowym, a w skrajnych przypadkach może to się zakończyć całkowitym zanikiem mięśni. Jeśli do tego dojdzie, to nasz wysiłek, jaki wkładaliśmy w treningi pójdzie na marne. Tak więc musimy zastanowić się, jak nabrać masy mięśniowej? Jednym ze sposobów jest rozpoczęcie procesów anabolicznych. Jednak na początek należy zatrzymać proces kataboliczny. Do tego potrzebne są właśnie białka. Są one jednym z głównych budulców masy mięśniowej i są niezbędne do rozpoczęcia rozbudowy układu mięśniowego oraz jego regeneracji po treningowej. Posiłek po treningu powinien odbyć się w ciągu dwóch godzin od zakończenia ćwiczeń. To na pozór proste zadanie, jednak przygotowanie pełnowartościowego posiłku może sprawiać problemy, zwłaszcza kiedy po treningu śpieszymy się do pracy, szkoły, czy wracamy z siłowni do domu. Dlatego z pomocą przychodzą suplementy diety dla sportowców. Białko to jednak nie wszystko. Na półkach sklepowych możemy również znaleźć aminokwasy BCAA. To również często wybierana odżywka dla osób aktywnych fizycznie. Jeśli naszym celem jest sucha masa mięśniowa, to konieczne jest uzupełnienie defektu w organizmie. Przy rozbudowę masy mięśniowej konieczne jest dostarczenie do organizmu takich składników, jak aminokwasy rozgałęzione. Te najważniejsze to mające działanie egzogenne. Oznacza to, że organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Dlatego przez specjalistów są one nazywane niezbędnymi. Kiedy nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, to może pojawić się problem z ich dostarczeniem wraz z posiłkami. W takim przypadku może dojść do niedoborów aminokwasów w mięśniach, a to zmniejszy ich masę. Warto więc sięgać po takie odżywki jak BCAA, czy EAA, ponieważ wspomagają one regenerację mięśni, a jest to również proces, podczas, którego mięśnie zwiększają swoją objętość. Ich zadaniem jest również zwiększenie  wytrzymałości siłowej, dzięki czemu możemy z każdym treningiem podnosić większe ciężary, przedłużać czas ćwiczeń, dzięki czemu robimy większe postępy, a przyrost masy mięśniowej zachodzi znacznie szybciej. Jeśli nadal nie wiesz jak przybrać na masie mięśniowej, to istnieje na to bardzo prosty sposób. Przy tym procesie najważniejsze jest to, byśmy jak najwięcej ćwiczyli i prowadzili odpowiednią dietę. Ze względu na to, że podczas wysiłku fizycznego zwiększa się zapotrzebowanie na różnego rodzaju składniki odżywcze, warto sięgać po odpowiednie odżywki dla sportowców, które pomogą uzupełnić codzienną dietę. Kolejnym powodem dlaczego warto to zrobić, jest to, że wiele osób nawet prowadząc dobrze zbilansowaną dietę ma problem z dostarczeniem do organizmu odpowiedniej dawki wszystkich składników, które są niezbędne. A to prowadzić może do wielu niedoborów, a to z kolei skutkować może zmniejszeniem się wytrzymałości siłowej, przeciążenia organizmu, uszkodzenia mięśni i zaniku tkanki mięśniowej. 
 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle