Strona główna » Zdrowie » Minerały

Minerały

(liczba produktów: 504)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
TRACE MINERALS ConcenTrace Trace Mineral Drops (Minerały śladowe w kroplach) 59ml
  Bez GMO Amerykańska marka nr 1 wśród minerałów śladowych‡. Produkt bezglutenowy Produkt wegański (Certified Vegan) Certyfikat cGMP Koszerny (RCC Kosher) Produkt przyjazny dla halal (Certified Halal) ConcenTrace® Minerals Drops to w pełni naturalny koncentrat…
Trace Minerals Endure Performance Electrolyte - Elektrolity (30 ml)
ITM to naturalny koncentrat mineralny wytwarzany przy użyciu ConcenFlo™ - zastrzeżonego procesu oczyszczania. ITM zawiera naturalnie występujące ponad 72 minerały śladowe w formie jonowej z Wielkiego Jeziora Słonego w Utah.Pozostałe składniki: Woda morska, Ionic…
Trace Minerals Ionic Chromium (59 ml)
Chrom (Cr) jest istotnym mikroelementem, który bierze udział w licznych procesach metabolicznych. Wpływa na przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów. W organizmie człowieka chrom występuje w niewielkich ilościach. ITM to naturalny koncentrat mineralny wytwarzany…
Trace Minerals Ionic Copper (59 ml)
Miedź jest ważnym minerałem, który pomaga aktywować enzym antyoksydacyjny - dysmutazę ponadtlenkową. Miedź odgrywa ważną rolę w procesach fizjologicznych: przy produkcji czerwonych krwinek, efektywnym wykorzystaniu żelaza oraz utrzymaniu kondycji tkanki łącznej,…
Trace Minerals Liquid Vitamin D3 - smak wiśniowo-cytrusowy (473 ml)
ITM to naturalny koncentrat mineralny wytwarzany przy użyciu ConcenFlo™ - zastrzeżonego procesu oczyszczania. ITM zawiera naturalnie występujące ponad 72 minerały śladowe w formie jonowej z Wielkiego Jeziora Słonego w Utah.Pozostałe składniki: Magnez (z ITM),…
TRACE MINERALS Magnesium Chewables (Magnez, Minerały śladowe) 120 Chewable Wafers
  Działanie antystresowe† - Odprężenie† - Serce† - Mięśnie† - Integralność komórek† - Odporność† - Kości† - Nerwy† 84mg magnezu na porcję. Naładowany skoncentrowanym kompleksem pełnowartościowych jonowych minerałów śladowych z wody morskiej Magnez jest czwartym…
TRACE MINERALS Magnesium Tablets 300mg (Magnez, Minerały śladowe) 60 Tabletek wegańskich
Magnez jest czwartym pod względem zawartości minerałem w organizmie człowieka. Około połowa tego pierwiastka znajduje się w kościach, podczas gdy druga połowa występuje głównie w komórkach, tkankach i narządach. Odpowiada za ponad 300 reakcji biochemicznych w…
TREC 100% Vitamins & Minerals (Multiwitamina) 60 Kapsułek
100% VITAMINS & MINERALS to produkt złożony z 2 kapsułek: 100% WITAMIN (czerwona kapsułka na dzień) i 100% MINERAŁÓW (czarna kapsułka na noc). Produkt zawiera niezbędne witaminy z grupy B, w tym tiaminę, wit. B6, ryboflawinę oraz wit. B12, które: przyczyniające…
TREC Martahon (Formuła wytrzymałościowa) 400g
  Suplement ten zawiera magnez, potas i wapń, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni; Zawiera taurynę, L-karnitynę i kompleks witamin z grupy B, w tym witaminy B6, B12, niacynę i ryboflawinę, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia…
TWÓJ CEL TO uzupełnić magnez, Magnez + B6 (SIMPLE DAY) 100 Tabletek
  Wspomagaj prawidłowe funkcjonowanie mięśni (w tym mięśnia sercowego) Wspieraj zdrowie kości i zębów Zapewnij sobie równowagę elektrolitową Popraw działanie układu odpornościowego Wspomóż produkcję czerwonych krwinek Walcz z uczuciem zmęczenia Suplement…
VITACOLLOIDS Niejonowa Nano Miedź Koloidalna Cu 25ppm 300ml
Miedź to jeden z podstawowych pierwiastków śladowych, które w organizmie człowieka biorą udział w podstawowych procesach. Jest jednym ze składników krwi ludzkiej i odgrywa bardzo istotną rolę przy utlenianiu witaminy C. Zastosowanie niejonowej miedzi nano koloidalnej:…
VITACOLLOIDS Niejonowa Nano Platyna Koloidalna PT 10ppm 300ml
Termin przydatności: 05.10.2023r. Platyna jako katalizator kontroluje procesy utleniania, syntezy, oraz wydalania. Jako taka decyduje ona o charakterze przemian białkowych odbywających się w tkankach ludzkich. Niechemiczny nano-koloid platyny silnie oddziałowywuje…
VITACOLLOIDS Niejonowe Nano Złoto Koloidalne AU 250 - 25ppm 300ml
Właściwości złota znane były ludzkości od wieków. Już w starożytności ludzie wierzyli w jego cudowną terapeutyczną moc i wykorzystywali je w celach zdrowotnych. Niektórzy z nich uważali nawet, że kruszec ten kryje w sobie tajemnicę długiego życia. Dzięki nanotechnologii…
VITACOLLOIDS Strong Niejonowe Nano Srebro Koloidalne AG 50ppm 300ml
Najmocniejsza wersja najbardziej popularnego w Polsce niejonowego nano srebra koloidalnego o wyjątkowej opatentowanej płaskiej nanocząsteczce. wysoka zawartość srebra - 50 ppm płytkowa struktura maksymalna powierzchnia czynna zero kompromisów
VITACOLLOIDS Strong Niejonowe Nano Złoto Koloidalne Au 500, 50ppm 300ml
Najmocniejsza wersja 50 ppm najbardziej popularnego w Polsce złota koloidalnego z płaską cząstką. maksymalna powierzchnia czynna wysokie stężenie złota silne właściwości zero kompromisu
WELLECO The Super Elixir (Zielony suplement , Super eliksir z naturalnych składników) 300g
The Super Elixir  Welleco to zielony suplement i prawdziwy super eliksir opracowany na bazie specjalnego kompleksu ponad 45 składników pochodzenia naturalnego, w tym pełnowartościowych supergreens i superfoods, ekstraktów roślinnych, wyciągów ziołowych, witamin,…
WISH Pharmaceutical Magnez (Cytrynian magnezu) 500g
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu. Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm. 100% bezpieczny - produkt został zoptymalizowany pod względem bezpieczeństwa zastosowanych składników…
WISH Pharmaceutical ZMA (Magnez+Cynk+B6) 120 Tabletek
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu. Mega porcja: Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm : 100% bezpieczny - produkt został zoptymalizowany pod względem bezpieczeństwa zastosowanych…
Yango Diatomit - Okrzemki naturalne (150 g)
Diatomit to specjalnie wyselekcjonowane i najczystsze okrzemki słodkowodne pochodzące w 100% z naturalnych źródeł • Pozyskiwane są z polodowcowych źródeł Ameryki Północnej• Posiadają największą na rynku zawartość tlenku krzemu – 93% amorficznej krzemionki SiO2•…
YANGO Magnezivit™ (Witaminy i Minerały) 40 Kapsułek wegetariańskich
Oryginalne połączenie 5 związków magnezu.  1400 mg związków magnezu w dawce dziennej! Kapsułki z celulozy roślinnej, delikatne dla żołądka Łączy w sobie 5 różnych form magnezu z witaminami i minerałami, dając tym samym najlepsze efekty. Diglicynian należący…
Yango MSM z DMSO (200 g)
Siarka tuż po fosforze oraz wapniu jest jednym z najczęściej występujących minerałów w cele człowieka. MSM występuje w każdej komórce organizmu. Pełni niezwykle istotną rolę przy syntezie aminokwasów, glutationu, enzymów oraz przeciwciał. Uczestniczy również w…
YANGO Skinsiv (Fiołek trójbarwny, Cynk i witaminy z grupy B) 90 Kapsułek wegetariańskich
Skinsiv™ to preparat oparty na ekstrakcie roślinnym z fiołka trójbarwnego z dodatkiem witamin z grupy B oraz cynku. Ekstrakt z fiołka trójbarwnego i witaminy B2, B3 oraz B7 pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry. Cynk dodatkowo wpływa na zachowanie zdrowych włosów…
YANGO Ultra Multiwitamina 500ml
Przedstawiamy jeden z nielicznych, produktów na rynku, o tak wysokim stężeniu cennych witamin, minerałów i składników roślinnych. Ultra Multiwitamina została stworzona z myślą o skutecznym uzupełnieniu diety w niezbędne składniki. Twój organizm zasługuje na to,…
Yango Wapń z Alg Czerwonych (100 g)
OPIS:Wapń z Alg Czerwonych jeden z niezastąpionych!Algi stanowią bogate źródło mikro- i makroelementów, witamin oraz substancji o właściwościach przeciwutleniających*.Wapń znajdujący się w algach Lithothamnium calcareum wyróżnia się dużą biodostępnością*. Jest…

MINERAŁY W CODZIENNYM ŻYCIU

 

Ciało potrzebuje wielu minerałów określanych inaczej jako niezbędne minerały, które czasami podzielone są na: główne minerały (makrominerały) i minerały śladowe (mikrominerały). Te dwie grupy minerałów są tak samo ważne, przy czym minerały śladowe są potrzebne w mniejszych ilościach niż główne minerały. Warto jednak podkreślić, że zapotrzebowanie na dany minerał w organizmie nie wskazują i nie odzwierciedla ich znaczenia. Warto zaopatrzyć się w odpowiedni suplement diety, który pomoże nam zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

 

RODZAJE MINERAŁÓW

 

Zbilansowana dieta zazwyczaj dostarcza wszystkich niezbędnych minerałów. Poniżej zaprezentowane wyliczenie przedstawi minerały z podziałem na makro- i mikrominerały, ich działanie w organizmie tj. ich funkcje oraz ich źródła w pożywieniu.

 

MAKROMINERAŁY

 

  1. Sód
  • Funkcja: potrzebny do prawidłowej równowagi płynów, transmisji nerwów i skurczu mięśni.
  • Źródło: sól kuchenna, sos sojowy, duża ilość znajduje się w przetworzonej żywności, natomiast małe ilości w mleku, pieczywie, warzywach i nieprzetworzonych mięsach.

 

  1. Chlorek
  • Funkcja: potrzebny do właściwej równowagi płynów, kwasu żołądkowego.
  • Źródło: sól kuchenna, sos sojowy; duża ilość znajduje się w przetworzonej żywności, z kolei małe ilości w mleku, mięsie, pieczywie i warzywach.


 

  1. Potas
  • Funkcja: potrzebny do prawidłowej równowagi płynów, transmisji nerwów i skurczu mięśni.
  • Źródło: mięso, mleko, świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe.


 

  1. Wapń
  • Funkcja: ważny dla zdrowych kości i zębów, pomaga mięśniom rozluźnić się i skurczyć, istotny w funkcjonowaniu nerwów, krzepnięciu krwi, regulacji ciśnienia krwi, zdrowiu układu odpornościowego.
  • Źródło: mleko i przetwory mleczne, konserwy rybne z kośćmi (łosoś, sardynki), wzbogacone tofu i wzbogacone mleko sojowe, zieleń np. brokuły, musztarda, rośliny strączkowe.

 

  1. Fosfor
  • Funkcja: ważny dla zdrowych kości i zębów, można go znaleźć w każdej komórce, zaliczany do części systemu utrzymującego równowagę kwasowo-zasadową.
  • Źródło: mięso, ryby, drób, jaja, mleko, przetworzona żywność (w tym napoje gazowane).


 

  1. Magnez
  • Funkcja: występuje w kościach, jest potrzebny do produkcji białka, skurczu mięśni, transmisji nerwów, zdrowia układu odpornościowego.
  • Źródło: orzechy i nasiona, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, owoce morza; czekolada, karczochy; „twarda” woda pitna.


7. Siarka

  • Funkcja: znajduje się w cząsteczkach białka.
  • Źródło: występuje w żywności jako składnik białka tj. w mięsie np. drobiu, rybach, jajach, mleku, roślinach strączkowych, orzechach.

 

MINERAŁY ŚLADOWE (MIKROMINERAŁY)

 

Organizm potrzebuje mikroelementów w bardzo małych ilościach, za wyjątkiem żelaza, które chociaż jest uważane za minerał śladowy, potrzebna ilość jest nieco większa niż w przypadku innych mikrominerałów.

 

  1. Żelazo
  • Funkcja: potrzebne dla części cząsteczki (hemoglobiny) znajdującej się w krwinkach czerwonych, która przenosi tlen w organizmie, potrzebne także do metabolizmu energetycznego.
  • Źródło: podroby, czerwone mięso, ryba; drób, skorupiaki (zwłaszcza małże), żółtka, rośliny strączkowe, suszone owoce, ciemne, liściaste warzywa, pieczywo i zboża wzbogacone w żelazo, i wzbogacone zboża.

 

  1. Cynk
  • Funkcja: stanowi część wielu enzymów, jest potrzebny do produkcji białka i materiału genetycznego, wpływa na postrzeganie smaku, gojenie się ran, prawidłowy rozwój płodu, produkcję plemników, prawidłowy wzrost i dojrzewanie płciowe, zdrowie układu odpornościowego.
  • Źródło: mięso, ryby, drób, pełne ziarna na drożdżach, warzywa.

 

  1. Jod
  • Funkcja: występuje w hormonie tarczycy, który pomaga regulować wzrost, rozwój i metabolizm.
  • Źródło: owoce morza, żywność uprawiana w glebie bogatej w jod, sól jodowana, chleb, produkty mleczne.

 

  1. Selen
  • Funkcja: przeciwutleniacz.
  • Źródło: mięsa, owoce morza, zboża.

 

  1. Miedź
  • Funkcja: stanowi część wielu enzymów, jest potrzebna do metabolizmu żelaza
  • Źródło: rośliny strączkowe, orzechy i nasiona, produkty pełnoziarniste, podroby, woda pitna.

 

  1. Mangan
  • Funkcja: jest elementem wielu enzymów.
  • Źródło: rozpowszechniony w żywności, zwłaszcza roślinne.j

 

  1. Fluorek
  • Funkcja: zaangażowany w tworzenie kości i zębów, pomaga zapobiegać próchnicy zębów.
  • Źródło: woda pitna (fluoryzowana lub naturalnie zawierająca fluor), ryby i większość herbat.

 

  1. Chrom
  • Funkcja: ściśle współpracuje z insuliną w celu regulacji poziomu cukru we krwi (glukozy).
  • Źródło: nierafinowana żywność, zwłaszcza wątróbka, drożdże piwne, produkty pełnoziarniste, orzechy, sery.

 

  1. Molibden
  • Funkcja: wchodzi w skład niektórych enzymów.
  • Źródło: rośliny strączkowe, pieczywo i zboża, liściaste warzywa; zielone warzywa liściaste, mleko, wątroba.

 

  1. Inne

 

Inne śladowe składniki odżywcze, o których wiadomo, że są niezbędne w niewielkich ilościach, to nikiel, krzem, wanad i kobalt.

 

Minerały możemy dostarczać przy pomocy pożywienia, jednak jest ich tak dużo, że warto stosować suplementy diety, które pomogą nam uzyskać ich prawidłowe stężenie w organizmie i uzupełnić ich niedobór.



 

 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle