Strona główna » Twój cel » Budowanie masy mięśniowej

Budowanie masy mięśniowej

(liczba produktów: 224)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
MUSCLETECH Nitro-Tech Performance Nighttime 900g
  Naukowo lepsze białko na noc zasilane w 100% micelarną serwatką Nitro-Tech Nighttime to naukowo doskonała formuła białkowa na noc. Najlepszy w swojej klasie smak Białko Nitro-Tech Nighttime zostało doprawione przez ekspertów w jednej z najlepszych na świecie…
MUSCLETECH Platinum 100% BCAA 8:1:1 200 kapsułek
Platinum 100% BCAA 8: 1: 1 to formuła aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu zaprojektowana z silnym stosunkiem BCAA 8: 1: 1 (leucyna, izoleucyna, walina). W przeciwieństwie do innych tabletek BCAA, które stosują współczynniki takie jak 3: 1: 2 lub 2: 1: 1, Platinum…
MUSCLETECH Platinum 100% Pure L-Carnitine 180 kapsułek
Regeneracja potreningowa Odbudowa tkanek Szybkodziałająca formuła Platinum 100% L-Carnitine dostarcza najbardziej przebadaną formę L-karnityny - L-winianu L-karnityny, który jest metabolitem aminokwasu działającym jako kofaktor pomagający transportować kwasy…
MUSCLETECH Platinum Micronised Creatine (Monohydrat Kreatyny) 400g
Kreatyna jest główną formą przechowywania paliwa, która napędza skurcze mięśni podczas podnoszenia dużych ciężarów. Ale kiedy zużyjesz magazyny kreatyny, muszą one zostać zregenerowane lub dalsze skurcze nie mogą mieć miejsca. Łatwo więc zrozumieć, że jeśli będziesz mógł hiperregenerować…
MUSCLETECH Vapor X5 Next Gen 228g 30 porcji
Naukowcy MuscleTech® ponownie zmienili oblicze przedtreningówek. VaporX5 ™ Next Gen to najbardziej kompletny z dostępnych produktów przedtreningowych . Zapewnia niezrównaną energię, ekstremalne pompy mięśniowe i wydajność, surrealistyczne doznanie zmysłowe oraz…
MUTANT BCAA 9.7 - 348g
O marce:   Mutant to marka odżywek dla pasjonatów sportów siłowych i sylwetkowych kanadyjskiego konsorcjum Fit Food. Firma założona w 1996 roku obecnie dostępna jest w ponad 70 krajach na świecie. Charakterystyczne czerwono-czarne opakowania zawierają odżywki…
MUTANT Bcaa 9.7 1,04kg
O marce:   Mutant to marka odżywek dla pasjonatów sportów siłowych i sylwetkowych kanadyjskiego konsorcjum Fit Food. Firma założona w 1996 roku obecnie dostępna jest w ponad 70 krajach na świecie. Charakterystyczne czerwono-czarne opakowania zawierają odżywki…
MUTANT Creakong (Mieszanka 3 Kreatyn) 300g
O marce:   Mutant to marka odżywek dla pasjonatów sportów siłowych i sylwetkowych kanadyjskiego konsorcjum Fit Food. Firma założona w 1996 roku obecnie dostępna jest w ponad 70 krajach na świecie. Charakterystyczne czerwono-czarne opakowania zawierają odżywki…
MUTANT Madness 225g
Nowa i ulepszona MUTANT MADNESS przejmuje trening przed treningiem i przenosi go na zupełnie nowy poziom! Zaprojektowany wyłącznie dla treningów o wysokiej intensywności, ta dodatkowa formuła premium pobudzi Twoje zmysły. Ostrzegamy Cię - poważnie - przeczytaj…
MUTANT Whey - 2,27kg
MUTANT WHEY Wszyscy wiemy, że białko pomaga budować mięśnie. Tworzysz zapotrzebowanie na wzrost dzięki treningowi - treningowi o wysokiej intensywności. Mutant Whey pomoże Ci w doskonaleniu twojej sylwetki. Potrzeba poważnego wysiłku, aby skutecznie trenować i…
MUTANT Whey - 908g
O marce:   Mutant to marka odżywek dla pasjonatów sportów siłowych i sylwetkowych kanadyjskiego konsorcjum Fit Food. Firma założona w 1996 roku obecnie dostępna jest w ponad 70 krajach na świecie. Charakterystyczne czerwono-czarne opakowania zawierają odżywki…
Myprotein Impact Whey Isolate 1000g Bezsmakowy
  90% zawartości białka 23g białka w każdej porcji Zero tłuszczu, zero cukru i mniej niż 1 g węglowodanów Każda porcja tej najwyższej jakości mieszanki zawiera 23 g białka i dostarcza go Twojemu organizmowi. Białko pozyskano z tych samych krów, które produkują…
Myprotein Impact Whey Isolate 2500g
  90% zawartości białka 23g białka w każdej porcji Zero tłuszczu, zero cukru i mniej niż 1 g węglowodanów Każda porcja tej najwyższej jakości mieszanki zawiera 23 g białka i dostarcza go Twojemu organizmowi. Białko pozyskano z tych samych krów, które produkują…
209,00 zł180,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 175,00 zł
MYPROTEIN Weight Gainer Blend 2500g Wanilia
Co to jest gainer na masę (weight gainer)? Jeśli chcesz przybrać na wadze, zbudować siłę lub zwiększyć rozmiar ciała, będziesz musiał spożywać więcej kalorii niż spalasz w ciągu dnia - jest to znane jako nadwyżka kaloryczna. I choć brzmi to naprawdę prosto, spożywanie…
NATROL L-Arginine 1000mg (L-Arginina) 50 tabletek wegetariańskich
Wspomaga syntezę białek mięśniowych, Zwiększa responsywność  seksualną, Wspomaga zdrowie twoich naczyń krwionośnych i krążenie, Wspomaga rozszerzenie naczyń krwionośnych w celu zwiększenia przepływu krwi, Utrzymuj zdrowie serca. Buduje chude mięśnie Zwiększenie…
NATROL L-Arginine 3000mg (L-Arginina) - 90 tabletek wegetariańskich
NATROL L-Arginine  3000mg - 90 tabletek NATROL L-Arginine  3000mg - L-Arginina jest naturalnie występującym aminokwasem niezbędnym dla różnych reakcji biochemicznych w naszym ciele i jest przede wszystkim prekursorem tlenku azotu. L-arginina bierze udział w podziale…
NOW FOODS L-Arginine (L-Arginina) 500mg - 250 kapsułek
NOW FOODS L-Arginine 500mg - 250 kapsułek NOW FOODS L-Arginine - L-Arginina to podstawowy aminokwas biorący udział w metabolizmie mocznika, w wydalaniu oraz w syntezie DNA. L-Arginina jest aminokwasem glikogenicznym, może być przekształcana w D-glukozę i glikogen…
NOW SPORTS 4200mg AAKG 198g
  Aminokwasy Czysty Proszek Produkcja Energii  Przyjazny dla Keto  Sport Informed - Sport Trusted by Sport  Suplement Diety  Informed Choice - Trusted by Sport  Nie Zawiera Sterydów Vegan Koszerny Bez GMO AAKG (Alfa-Ketoglutaran Argininy) jest metaboliczną…
NOW SPORTS AAKG 3500mg 180 Tabletek wegańskich
  3500 MG Na Porcję Produkcja Energii AAKG (Alfa-Ketoglutaran Argininy) jest metaboliczną pochodną argininy, która jest warunkowo niezbędnym aminokwasem pełniącym szereg istotnych funkcji w organizmie. Arginina odgrywa kluczową rolę w cyklu mocznikowym, pomagając…
NOW SPORTS Arginine Stack Powder (Stack argininowy) 1kg Tropical Punch
  Budowa masy/produkcja energii Formuła przedtreningowa Wspomaga produkcję mięśni Prekursor tlenku azotu Suplement diety Nie zawiera sterydów Koszerny Bez sztucznych substancji słodzących - bez aspartamu - bez sukralozy - bez acesulfamu-K NOW Sports…
NOW SPORTS BCAA Blast 600g Malina
  Produkcja energii/wytrzymałość 100 mg kofeiny 5 g BCAA Regeneracja w sporcie Suplement diety Świadomy Sport - My Testujemy - Ty Ufasz Świadomy Wybór - My Testujemy - Ty Ufasz Nie zawiera sterydów Wegański NOW® Sports BCAA Blast powder to prosty, ale…
NOW SPORTS Beta-Alanine 750mg (Wytrzymałość) 120 Kapsułek wegetariańskich
  Wytrzymałość mięśni Opóźnia zmęczenie mięśni CarnoSyn - Syntetyk Karnozyny Zaufany przez sport Beta-Alanina jest nieistotnym aminokwasem, który jest wykorzystywany przez komórki mięśniowe do syntezy karnozyny. Karnozyna jest dipeptydem (Beta- Alanina plus…
NOW SPORTS Bone Broth Beef Powder (Białko Wołowe) 544g
  Przyjazny dla diety paleo   28 g białka Nie zawiera sterydów  Nie zawiera GMO  Nie zawiera sztucznych substancji słodzących Nie zawiera aspartamu  Nie zawiera sukralozy Bez acesulfamu-K NOW® Sports Beef Bone Broth Powder to najwyższej jakości ekstrakt…
NOW SPORTS Bone Broth Chicken Powder (Białko Drobiowe) 544g
  Przyjazny dla diety paleo   29 g białka Nie zawiera sterydów Nie zawiera GMO Bez aspartamu Bez Sukralozy Nie zawiera sztucznych substancji słodzących Bez acesulfamu-K NOW® Sports Chicken Bone Broth Powder to najwyższej jakości ekstrakt z kości kurczaka,…
NOW SPORTS Branched Chain Amino Acid Powder (BCAA) 340g
  Aminokwasy/Regeneracja Aminokwasy niezbędne  Leucyna - Izoleucyna - Walina Czyste aminokwasy Informed-Sport Trusted.com by Sport Suplement diety Informed-Choice.org Trusted by Sport Nie zawiera sterydów Koszerny nabiał Bez GMO Aminokwasy rozgałęzione…
NOW SPORTS Plant Protein Complex, wegańskie (Białko roślinne) - 907g
Jeśli jesteś aktywnym wegetarianinem lub weganinem, wiesz, jak trudno jest znaleźć wysokiej jakości wegetariański proszek proteinowy. NOW® Sports Plant Protein Complex został opracowany specjalnie z myślą o Twoich potrzebach dzięki mieszance białek wegańskich…
OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 600g
Czym zatem charakteryzuje się izolat białka serwatkowego? Bogaty profil aminokwasowy izolatu białka serwatkowego jest bardzo wartościowy dla naszego organizmu. Posiada on bowiem wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym aminokwasy egzogenne, których nie jest w stanie…
OLIMP 100% Whey Protein Concentrate (Koncentrat Białka) 700g
100% Natural Whey Protein Concentrate. Dietetyczny środek spożywczy. Koncentrat białek serwatkowych w proszku instant (77% białka). Wysokiej jakości, czysty koncentrat białek serwatkowych WPC. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. W naszym…
OLIMP AAKG 1250 Extreme Mega Caps - 120 kapsułek
Arginina jest składnikiem pokarmowym, z którego powstają w organizmie związki aktywne biologiczne takie jak np. tlenek azotu (NO). Ponadto arginina służy jako dawca grupy formamidynowej w biosyntezie kreatyny. AAKG 1250 EXTREME MEGA CAPS® w formie dobrze przyswajalnego…
OLIMP AAKG 7500 EXTREME SHOT 25 ml
Suplement diety zawierający potężną i niespotykaną dotąd dawkę 7500 mg wysoko przyswajalnego alfa-ketoglutaranu argininy (AAKG), uzupełniający dietę w L-argininę. Wykorzystuje nowatorską formułę Liquid Technology, która pozwala na natychmiastowe przyswojenie zawartych…
OLIMP Amino EAA Xplode Proszek 520g
Doskonały produkt aminokwasowy oparty wyłącznie na wolnych, farmaceutycznie czystych formach aminokwasów. Skład AMINO EAAnabol Xplode opiera się głównie na aminokwasach egzogennych (EAA; L-leucyna, L-lizyna, L-walina, L-isoleucyna, L-treonina, L-fenyloalanina,…
OLIMP BCAA MEGA CAPS 120 Kapsułek
BCAA MEGA CAPS®/MEGA CAPSULES®- wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyny, waliny i izoleucyny) w stosunku 2:1:1 wzbogacona dodatkowo witaminą B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia…

Jest wiele osób, które zastanawiają się, jak zbudować masę mięśniową. Ostatnimi czasy na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety, które wspomagają rozbudowę układu mięśniowego i zwiększają  jego wytrzymałość siłową.  Jednak jakie odżywki na budowę masy mięśniowej najlepiej wybrać oraz, czy same odżywki wystarczą? Jednym z najbardziej popularnych suplementów diety na przyrost masy mięśniowej, jest odżywka białkowa. Dostarcza ona do organizmu człowieka cenne białka, które są w łatwo przyswajalnej formie. W czasie treningu dochodzi do mikrouszkodzeń w tkankach mięśniowych, to prowadzi do rozpoczęcia procesów katabolicznych, które powodują zmniejszenie się objętości mięśni. Jeśli nie zatrzymamy tego procesu, to może dojść do poważnych uszkodzeń w układzie mięśniowym, a w skrajnych przypadkach może to się zakończyć całkowitym zanikiem mięśni. Jeśli do tego dojdzie, to nasz wysiłek, jaki wkładaliśmy w treningi pójdzie na marne. Tak więc musimy zastanowić się, jak nabrać masy mięśniowej? Jednym ze sposobów jest rozpoczęcie procesów anabolicznych. Jednak na początek należy zatrzymać proces kataboliczny. Do tego potrzebne są właśnie białka. Są one jednym z głównych budulców masy mięśniowej i są niezbędne do rozpoczęcia rozbudowy układu mięśniowego oraz jego regeneracji po treningowej. Posiłek po treningu powinien odbyć się w ciągu dwóch godzin od zakończenia ćwiczeń. To na pozór proste zadanie, jednak przygotowanie pełnowartościowego posiłku może sprawiać problemy, zwłaszcza kiedy po treningu śpieszymy się do pracy, szkoły, czy wracamy z siłowni do domu. Dlatego z pomocą przychodzą suplementy diety dla sportowców. Białko to jednak nie wszystko. Na półkach sklepowych możemy również znaleźć aminokwasy BCAA. To również często wybierana odżywka dla osób aktywnych fizycznie. Jeśli naszym celem jest sucha masa mięśniowa, to konieczne jest uzupełnienie defektu w organizmie. Przy rozbudowę masy mięśniowej konieczne jest dostarczenie do organizmu takich składników, jak aminokwasy rozgałęzione. Te najważniejsze to mające działanie egzogenne. Oznacza to, że organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Dlatego przez specjalistów są one nazywane niezbędnymi. Kiedy nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, to może pojawić się problem z ich dostarczeniem wraz z posiłkami. W takim przypadku może dojść do niedoborów aminokwasów w mięśniach, a to zmniejszy ich masę. Warto więc sięgać po takie odżywki jak BCAA, czy EAA, ponieważ wspomagają one regenerację mięśni, a jest to również proces, podczas, którego mięśnie zwiększają swoją objętość. Ich zadaniem jest również zwiększenie  wytrzymałości siłowej, dzięki czemu możemy z każdym treningiem podnosić większe ciężary, przedłużać czas ćwiczeń, dzięki czemu robimy większe postępy, a przyrost masy mięśniowej zachodzi znacznie szybciej. Jeśli nadal nie wiesz jak przybrać na masie mięśniowej, to istnieje na to bardzo prosty sposób. Przy tym procesie najważniejsze jest to, byśmy jak najwięcej ćwiczyli i prowadzili odpowiednią dietę. Ze względu na to, że podczas wysiłku fizycznego zwiększa się zapotrzebowanie na różnego rodzaju składniki odżywcze, warto sięgać po odpowiednie odżywki dla sportowców, które pomogą uzupełnić codzienną dietę. Kolejnym powodem dlaczego warto to zrobić, jest to, że wiele osób nawet prowadząc dobrze zbilansowaną dietę ma problem z dostarczeniem do organizmu odpowiedniej dawki wszystkich składników, które są niezbędne. A to prowadzić może do wielu niedoborów, a to z kolei skutkować może zmniejszeniem się wytrzymałości siłowej, przeciążenia organizmu, uszkodzenia mięśni i zaniku tkanki mięśniowej. 
 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle