Strona główna » Twój cel » Budowanie masy mięśniowej

Budowanie masy mięśniowej

(liczba produktów: 224)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
TREC Bcaa high speed 300g
  Zawiera L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę w optymalnej dla organizmu proporcji 2:1:1;  Najwyższa jakość składników;  Idealna rozpuszczalność; BCAA HIGH SPEED, CZYLI UNIWERSALNE BCAA O SZYBKIEJ PRZYSWAJALNOŚCI   DLA KOGO AMINOKWASY BCAA SĄ WAŻNE?   Tak…
TREC Bcaa high speed 600g
  Zawiera L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę w optymalnej dla organizmu proporcji 2:1:1;  Najwyższa jakość składników;  Idealna rozpuszczalność; BCAA HIGH SPEED, CZYLI UNIWERSALNE BCAA O SZYBKIEJ PRZYSWAJALNOŚCI   DLA KOGO AMINOKWASY BCAA SĄ WAŻNE?   Tak…
TREC Beta-Alanine 700 (Wytrzymałość mięśniowa) 90 Kapsułek
  Beta alanina, czyli upadek mięśniowy już Ci nie grozi! Beta alanina eliminuje główną przyczynę zmęczenia w wysiłkach o wysokiej intensywności Naturalne jest, że chcąc osiągać coraz lepsze efekty treningowe musimy poddawać mięśnie coraz intensywniejszym…
34,00 zł28,00 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 27,00 zł
TREC CM3 1250 Tri Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny) - 90 kapsułek
Dla osób intensywnie trenujących; Odpowiednie dla osób zmagających się z „przemęczeniem mięśniowym”; Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; Dla poszukujących bardzo dobrej formy…
TREC CM3 1250 Tri Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny) 180 Kaps
Dla osób intensywnie trenujących; Odpowiednie dla osób zmagających się z „przemęczeniem mięśniowym”; Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; Dla poszukujących bardzo dobrej formy…
TREC CM3 1250 Tri Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny) 360 Kaps
Dla osób intensywnie trenujących; Odpowiednie dla osób zmagających się z „przemęczeniem mięśniowym”; Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych; Dla poszukujących bardzo dobrej formy…
TREC Crea 9 Xtreme King Size (Kreatyna) - 120 kapsułek
Kreatyna Crea 9 dzięki różnorodności form kreatyny zapewnia maksymalną przyswajalność mięśniową Suplementacja Crea 9 Xtreme nie powoduje problemów gastrycznych, zatrzymywania wody w organizmie Zawartość form jabłczanu, cytrynianu czy alfaketoglutaranu kreatyny…
TREC Crea 9 Xtreme Kreatyna - 180 g
Kreatyna Crea 9 dzięki różnorodności form kreatyny zapewnia maksymalną przyswajalność mięśniową Suplementacja Crea 9 Xtreme nie powoduje problemów gastrycznych, zatrzymywania wody w organizmie Zawartość form jabłczanu, cytrynianu czy alfaketoglutaranu kreatyny…
TREC Crea 9 Xtreme Kreatyna - 30 kapsułek
  Kreatyna Crea 9 dzięki różnorodności form kreatyny zapewnia maksymalną przyswajalność mięśniową Suplementacja Crea 9 Xtreme nie powoduje problemów gastrycznych, zatrzymywania wody w organizmie Zawartość form jabłczanu, cytrynianu czy alfaketoglutaranu kreatyny…
TREC Gainer MASS XXL 2000g
Wysokiej jakości koncentrat białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów Zawiera węglowodany oraz białko, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej Zawiera kompleks witamin,w tym wit. B6, która wspomaga prawidłowy…
TREC HMB Formula Caps 120 Kaps
HMB, CZYLI SILNY ANTYKATABOLIK POPRAWIAJĄCY ENERGETYKĘ WYSIŁKOWĄ KOSZTEM ZNIENAWIDZONEGO TŁUSZCZU! JAK POWSTAJE HMB I DLACZEGO JEST SILNYM ANTYKATABOLIKIEM HMB to związek będący efektem przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych – leucyny. W większości badań,…
TREC HMB Formula Caps 440 Kaps
HMB, CZYLI SILNY ANTYKATABOLIK POPRAWIAJĄCY ENERGETYKĘ WYSIŁKOWĄ KOSZTEM ZNIENAWIDZONEGO TŁUSZCZU! JAK POWSTAJE HMB I DLACZEGO JEST SILNYM ANTYKATABOLIKIEM HMB to związek będący efektem przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych – leucyny. W większości badań,…
TREC HMB Formula Caps 70 Kaps
HMB, CZYLI SILNY ANTYKATABOLIK POPRAWIAJĄCY ENERGETYKĘ WYSIŁKOWĄ KOSZTEM ZNIENAWIDZONEGO TŁUSZCZU! JAK POWSTAJE HMB I DLACZEGO JEST SILNYM ANTYKATABOLIKIEM HMB to związek będący efektem przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych – leucyny. W większości badań,…
TREC ISOLATE 100 750G
0 g cukru i 0 g tłuszczu; 100% izolatu białka serwatkowego najwyższej jakości; Odpowiednia odżywka białkowa dla osób intensywnie trenujących, które chcą osiągnąć sportową sylwetkę; Zawarte białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Trec izolat to…
TREC Magnum 8000 1600g
  starannie dobrane ilości zróżnicowanych węglowodanów, pełnowartościowych białek, oleju MCT oraz dużą porcję monohydratu kreatyny przeznaczony dla kulturystów, sportowców dyscyplin siłowych oraz osób aktywnych, dążących do zwiększenia masy ciała  zawiera…
TREC Magnum 8000 4000g
  starannie dobrane ilości zróżnicowanych węglowodanów, pełnowartościowych białek, oleju MCT oraz dużą porcję monohydratu kreatyny przeznaczony dla kulturystów, sportowców dyscyplin siłowych oraz osób aktywnych, dążących do zwiększenia masy ciała zawiera starannie…
TREC Max Carb 1000g
  doskonale rozpuszczalny kompleks zróżnicowanych oligo- i polisacharydów, wzbogacony o pierwiastki elektrolitowe zawiera węglowodany, które przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo wytężonym lub długotrwałym…
TREC Max Carb 3000g
  doskonale rozpuszczalny kompleks zróżnicowanych oligo- i polisacharydów, wzbogacony o pierwiastki elektrolitowe zawiera węglowodany, które przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo wytężonym lub długotrwałym…
TREC Nitrobolon II 1100g
  zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami…
TREC Nitrobolon II 550g
  zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny z najskuteczniejszymi formami…
TREC S.A.W. Proszek 400g
  Najpopularniejsza przedtreningówka Trec Nutrition Zawiera ViNitrox™ Zwiększa motywację do treningu SAW polecany jest przez zawodowców i amatorów Przedtreningówka SAW zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy oraz kreatyn. S.A.W. SUPER AGGRESSIVE…
TREC Solid MASS 3000g
  Odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer przeznaczona dla intensywnie trenujących sportowców zawiera krótko-, średnio- i długołańcuchowe węglowodany oraz koncentrat białka serwatkowego źródło wysoce biodostępnych węglowodanów oraz białka wzbogacony dodatkowo…
TREC Whey 100 1500g
  Aż 81,2% najwyższej jakości białka  Zaledwie 0,54g cukru w jednej porcji  Pełny profil aminokwasowy  Odpowiednia odżywka białkowa dla osób intensywnie trenujących, które chcą osiągnąć sportową sylwetkę WHEY 100 zawiera wysokiej jakości koncentrat białka…
TREC Whey 100 2000g
  Aż 81,2% najwyższej jakości białka Zaledwie 0,54g cukru w jednej porcji Pełny profil aminokwasowy Odpowiednia odżywka białkowa dla osób intensywnie trenujących, które chcą osiągnąć sportową sylwetkę WHEY 100 zawiera wysokiej jakości koncentrat białka…
TREC Whey 100 600g
  Aż 81,2% najwyższej jakości białka Zaledwie 0,54g cukru w jednej porcji Pełny profil aminokwasowy Odpowiednia odżywka białkowa dla osób intensywnie trenujących, które chcą osiągnąć sportową sylwetkę WHEY 100 zawiera wysokiej jakości koncentrat białka…
TREC Whey 100 900g
  Aż 81,2% najwyższej jakości białka Zaledwie 0,54g cukru w jednej porcji Pełny profil aminokwasowy Odpowiednia odżywka białkowa dla osób intensywnie trenujących, które chcą osiągnąć sportową sylwetkę WHEY 100 zawiera wysokiej jakości koncentrat białka…
UNIVERSAL NUTRITION Animal Fury 320g
O marce:    Szukając firm o rozpoznawalnym wizerunku oraz wieloletnim doświadczeniu trudno nie natknąć się na UNIVERSAL Nutrition. Amerykański producent od 1977 roku wytwarza wysokiej klasy odżywki spełniające normy produkcji, działania i bezpieczeństwa spożycia.…
Weider BCAA+L-Glutamine 180 Kaps
O marce: Weider to odżywki sygnowane chyba najbardziej znanym nazwiskiem w świecie ćwiczeń siłowych i kulturystyki obok Schwarzeneger, a przecież Joe Weider to właśnie trener, mentor i odkrywca Arnolda Schwarzenegera. Odżywki Weider to bezkompromisowa jakość…
Weider Beta-Ecdysterone 84 kaps
O marce: Weider to odżywki sygnowane chyba najbardziej znanym nazwiskiem w świecie ćwiczeń siłowych i kulturystyki obok Schwarzeneger, a przecież Joe Weider to właśnie trener, mentor i odkrywca Arnolda Schwarzenegera. Odżywki Weider to bezkompromisowa jakość…
Weider Creatine HCL (Chlorowodorek Kreatyny) 150 kaps
O marce: Weider to odżywki sygnowane chyba najbardziej znanym nazwiskiem w świecie ćwiczeń siłowych i kulturystyki obok Schwarzeneger, a przecież Joe Weider to właśnie trener, mentor i odkrywca Arnolda Schwarzenegera. Odżywki Weider to bezkompromisowa jakość…
Weider Pure Creatine (Monohydrat Kreatyny) - 100 kapsułek
100% czysty monohydrat kreatyny Doskonała rozpuszczalność Najwyższa jakość Zwiększa poziom fosforanów kreatyny w mięśniach Pomaga w lepszej regeneracji mięśni Sprzyja większej sile mięśni Wykonane w Niemczech Ten produkt jest przeznaczony tylko dla dorosłych,…
Weider Pure Creatine (Monohydrat Kreatyny) 200 kaps
O marce: Weider to odżywki sygnowane chyba najbardziej znanym nazwiskiem w świecie ćwiczeń siłowych i kulturystyki obok Schwarzeneger, a przecież Joe Weider to właśnie trener, mentor i odkrywca Arnolda Schwarzenegera. Odżywki Weider to bezkompromisowa jakość…

Jest wiele osób, które zastanawiają się, jak zbudować masę mięśniową. Ostatnimi czasy na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety, które wspomagają rozbudowę układu mięśniowego i zwiększają  jego wytrzymałość siłową.  Jednak jakie odżywki na budowę masy mięśniowej najlepiej wybrać oraz, czy same odżywki wystarczą? Jednym z najbardziej popularnych suplementów diety na przyrost masy mięśniowej, jest odżywka białkowa. Dostarcza ona do organizmu człowieka cenne białka, które są w łatwo przyswajalnej formie. W czasie treningu dochodzi do mikrouszkodzeń w tkankach mięśniowych, to prowadzi do rozpoczęcia procesów katabolicznych, które powodują zmniejszenie się objętości mięśni. Jeśli nie zatrzymamy tego procesu, to może dojść do poważnych uszkodzeń w układzie mięśniowym, a w skrajnych przypadkach może to się zakończyć całkowitym zanikiem mięśni. Jeśli do tego dojdzie, to nasz wysiłek, jaki wkładaliśmy w treningi pójdzie na marne. Tak więc musimy zastanowić się, jak nabrać masy mięśniowej? Jednym ze sposobów jest rozpoczęcie procesów anabolicznych. Jednak na początek należy zatrzymać proces kataboliczny. Do tego potrzebne są właśnie białka. Są one jednym z głównych budulców masy mięśniowej i są niezbędne do rozpoczęcia rozbudowy układu mięśniowego oraz jego regeneracji po treningowej. Posiłek po treningu powinien odbyć się w ciągu dwóch godzin od zakończenia ćwiczeń. To na pozór proste zadanie, jednak przygotowanie pełnowartościowego posiłku może sprawiać problemy, zwłaszcza kiedy po treningu śpieszymy się do pracy, szkoły, czy wracamy z siłowni do domu. Dlatego z pomocą przychodzą suplementy diety dla sportowców. Białko to jednak nie wszystko. Na półkach sklepowych możemy również znaleźć aminokwasy BCAA. To również często wybierana odżywka dla osób aktywnych fizycznie. Jeśli naszym celem jest sucha masa mięśniowa, to konieczne jest uzupełnienie defektu w organizmie. Przy rozbudowę masy mięśniowej konieczne jest dostarczenie do organizmu takich składników, jak aminokwasy rozgałęzione. Te najważniejsze to mające działanie egzogenne. Oznacza to, że organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Dlatego przez specjalistów są one nazywane niezbędnymi. Kiedy nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana, to może pojawić się problem z ich dostarczeniem wraz z posiłkami. W takim przypadku może dojść do niedoborów aminokwasów w mięśniach, a to zmniejszy ich masę. Warto więc sięgać po takie odżywki jak BCAA, czy EAA, ponieważ wspomagają one regenerację mięśni, a jest to również proces, podczas, którego mięśnie zwiększają swoją objętość. Ich zadaniem jest również zwiększenie  wytrzymałości siłowej, dzięki czemu możemy z każdym treningiem podnosić większe ciężary, przedłużać czas ćwiczeń, dzięki czemu robimy większe postępy, a przyrost masy mięśniowej zachodzi znacznie szybciej. Jeśli nadal nie wiesz jak przybrać na masie mięśniowej, to istnieje na to bardzo prosty sposób. Przy tym procesie najważniejsze jest to, byśmy jak najwięcej ćwiczyli i prowadzili odpowiednią dietę. Ze względu na to, że podczas wysiłku fizycznego zwiększa się zapotrzebowanie na różnego rodzaju składniki odżywcze, warto sięgać po odpowiednie odżywki dla sportowców, które pomogą uzupełnić codzienną dietę. Kolejnym powodem dlaczego warto to zrobić, jest to, że wiele osób nawet prowadząc dobrze zbilansowaną dietę ma problem z dostarczeniem do organizmu odpowiedniej dawki wszystkich składników, które są niezbędne. A to prowadzić może do wielu niedoborów, a to z kolei skutkować może zmniejszeniem się wytrzymałości siłowej, przeciążenia organizmu, uszkodzenia mięśni i zaniku tkanki mięśniowej. 
 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle