Strona główna » Zdrowie » Olej rybny i omega 3

Olej rybny i omega 3

(liczba produktów: 301)
-
Skład
+ ROZWIŃ
Pokaż:
Sortuj:
NORDIC NATURALS Complete Omega 565mg (Omega-3, EPA, DHA) 180 Kapsułek żelowych Cytryna
  Promienna skóra Pozytywny nastrój Wspaniały smak cytryny! 565mg Omega-3 + 70mg GLA Doskonała forma trójglicerydów Bez GMO Czystość przetestowana przez firmę zewnętrzną Destylowana molekularnie | Gwarantowana czystość Wild Caught Brak rybiego posmaku…
208,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Omega-3 Fish Oil with Vitamin D 60 Kapsułek żelowych
Kapsułki z olejem rybim Omega-3 o smaku cytrynowym Swanson zawierają teraz witaminę D! Podobnie jak inne nasze suplementy z olejem rybim omega-3, te kapsułki zawierają olej rybi destylowany molekularnie. Śmiało i porównaj z dowolną inną marką — gwarantujemy równą…
47,00 zł
szt. Do koszyka
MARINEX BioMarine Medical Immuno Neuro Lipids (EPA, DHA i Omega-3) 60 Kapsułek
BioMarine®Medical Immuno & Neuro Lipids , żywność specjalnego przeznaczenia medycznego (żspm), przeznaczona do postępowania dietetycznego tłuszczami złożonymi i wyższymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi , równolegle z leczeniem: infekcji, nowotworów, chorób…
84,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best Natural Vision Enhancer (Ochrona wzroku) 60 Kapsułek żelowych
Doctor's Best Natural Vision Enhancers promuje zdrowie oczu, funkcje wzroku, chroni przed uszkodzeniem przez światło i pomaga zneutralizować wolne rodniki wytwarzane przez światło. Ta formuła zapewnia unikalną kombinację składników odżywczych, których działanie…
108,00 zł
szt. Do koszyka
Doctor's Best Real Krill 350mg (Olej z Kryla) 60 Kapsułek żelowych
  Dostarcza omega-3 DHA i EPA w bardziej bioaktywnych formach niż preparaty z oleju rybnego Wspomaga zdrowe funkcjonowanie stawów Wspiera zdrową strukturę i funkcję mózgu, serca, krążenia i innych narządów Jest to w 100% autentyczny produkt z kryla antarktycznego…
111,00 zł
szt. Do koszyka
EstroVita Kids (Kwasy Omega dla Dzieci) 150ml Pomarańcz-Banan
  EstroVita kids to suplement diety o najwyżej skoncentrowanej zawartość roślinnych kwasów tłuszczowych omega-3,6,9, które są nieocenionym uzupełnieniem diety dziecka. By dziecięcy organizm mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje dodatkowego wsparcia, szczególnie…
69,00 zł
szt. Do koszyka
LIFE EXTENSION Super Omega-3 EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Extract (Omega-3 EPA/DHA z Lignanami Sezamowymi i Wyciągiem z Oliwki) 240 kapsułek
  Omega-3 z oleju rybiego promują zdrowie serca i funkcje poznawcze Wysoko skoncentrowana formuła zawierająca kwasy omega-3 DHA i EPA Nasza formuła ma 5 gwiazdek IFOS za jakość i czystość Wykonane z dzikiego, zbieranego w sposób zrównoważony mintaja z Alaski…
193,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Complete Omega 565mg (Omega-3, EPA, DHA) 120 Softgels Lemon
  Promienna skóra Pozytywny nastrój Wspaniały smak cytryny! 565mg Omega-3 + 70mg GLA Doskonała forma trójglicerydów Bez GMO Czystość przetestowana przez firmę zewnętrzną Destylowana molekularnie | Gwarantowana czystość Wild Caught Brak rybiego posmaku…
162,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Omega Curcumin (Stres Oksydacyjny) 60 Kapsułek żelowych
  1000 mg kwasów omega-3 ogółem; 400 mg zoptymalizowanej kurkuminy; 200 mg N-acetylo-L-cysteiny; 150 mg L-glutationu. Unikalna mieszanka oleju rybnego, kurkuminy (z kurkumy) i silnych przeciwutleniaczy. Wysoce biodostępne składniki, które Twój organizm może…
238,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Omega Focus with cytykolina & Bacopa Monnieri Extract 60 Kapsułek żelowych
  1280 mg kwasów omega-3 plus cytykolina i ekstrakt z Bacopa monnieri Formuła trzy w jednym, łącząca dwa wysoce przebadane suplementy wspomagające pracę mózgu z nagradzanym olejem rybim Nordic Naturals Wspomaga skupienie umysłowe — zdolność mózgu do pozostawania…
233,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Omega-3D 690mg +1000IU D3 (Omega-3, EPA, DHA, Witamina D3) 120 Kapsułek żelowych
  690mg Omega-3 + 1000IU D3 Zdrowe serce Zdrowie mózgu Optymalne samopoczucie Wspaniały smak cytryny! Doskonała forma trójglicerydów Czystość przetestowana przez stronę trzecią Destylowana molekularnie | Gwarantowana czystość Wild Caught Brak rybiego…
155,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Postnatal Omega-3 1120mg (EPA DHA z Witaminą D3 dla Kobiet po Porodzie) 60 cytrynowych kapsułek żelowych
WSPARCIE KOBIET I DZIECI PO PORODZIE - Omega-3 dla kobiet po porodzie, aby zapewnić Tobie i Twojemu dziecku wsparcie żywieniowe, którego potrzebujesz po porodzie. Oferuje znaczące ilości odżywiającego mózg DHA, który wspomaga rozwój neurologiczny Twojego dziecka…
154,00 zł
szt. Do koszyka
NOW FOODS Krill & CoQ10 (Wsparcie dla serca) 60 Kapsułek żelowych
  Wsparcie dla serca Doskonałe połączenie dla układu sercowo-naczyniowego Omega-3 związane z fosfolipidami Bez GMO NOW® Krill & CoQ10 Softgels łączy w sobie dwa najbardziej znane i skuteczne składniki odżywcze dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego w jednym…
141,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Flaxseed Oil High Lignan (Omega-3, Układ krążenia) 200 Kapsułek żelowych
  Zapewnia wysokie stężenie kwasu omega 3 alfa-linolenowego. Wspomaga zdrowie układu krążenia. Promuje zdrową skórę. Dobroczynne źródło kwasu alfa-linolenowego (omega-3) i kwasu linolowego (omega-6), suplement oleju lnianego Swanson OmegaTru z wysoką zawartością…
101,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Complete Omega Junior 283mg (Omega-3 EPA, DHA) 180 Kapsułek żelowych
Produkty z oleju rybnego Nordic Naturals są oferowane w postaci molekularnej trójglicerydów - formy naturalnie występującej w rybach doskonale wchłanialnej Bez GMO, produkt spełnia najostrzejsze międzynarodowe standardy czystości i świeżości. Oleje rybne Nordic…
156,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Cod Liver Oil 700mg (Omega-3, EPA, DHA) 250 Kapsułek żelowych
  Naturalne źródło nr 1 niezbędnych witamin A i D Promuje mocne kości, zdrowe oczy, skórę i funkcje odpornościowe Kapsułki o wysokiej biodostępności dostarczają 2500 IU witaminy A i 270 IU witaminy D Swanson Double-Strength Cod Liver Oil jest o krok wyżej…
120,00 zł
szt. Do koszyka
AURA HERBALS Witamina D3 2000 IU + K2 + Omega-3 30ml
  100% naturalnych składników markowa witamina Quali®-D naturalne źródło witaminy D (lanolina) i witaminy K (natto) wysokie stężenie witaminy D – 2000 IU w 1 porcji na bazie oleju rybiego – wysoka przyswajalność, bez spożywania dodatkowych tłuszczów wolny…
52,00 zł
szt. Do koszyka
JARROW FORMULAS Krill Oil (Olej z Kryla) 60 Kapsułek żelowych
Olej z Kryla jest niskotemperaturowym ekstraktem z obfitego kryla antarktycznego (Euphausia superba) i zawiera unikalne fosfolipidy bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3 (EPA i DHA). olej z kryla wspiera zdrowe lipidy we krwi. olej z kryla zawiera niezwykle silne…
158,00 zł
szt. Do koszyka
MARINEX BioCardine Omega-3 (Olej z mięśni ryb) 60 Kapsułek
BioCardine®Omega-3 – żywność specjalnego przeznaczenia medycznego (żspm) została zastosowana w 25 wieloośrodkowych i wielokierunkowych badaniach naukowych, przeprowadzonych u pacjentów leczonych z powodu: choroby wieńcowej, schizofrenii i depresji oraz chorób…
71,00 zł
szt. Do koszyka
MARINEX BioMarine (Olej z Wątroby Rekinów Głębinowych) 100ml
BioMarine® – żywność specjalnego przeznaczenia medycznego (żspm) została zastosowana w 30 wieloośrodkowych i wielo-kierunkowych badaniach naukowych, przeprowadzonych u pacjentów leczonych z powodu: ciężkich i nawracających infekcji, chorób autoimmunologicznych…
111,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Children's DHA Xtra 635mg 90 Kapsułek żelowych jagodowych
  636 mg łącznie omega-3 (żele miękkie), 880 mg łącznie omega-3 (płyn) Koncentrat omega-3 o dużej mocy dla dzieci Do wyboru płynne lub łatwe do żucia mini miękkie żele Wspomaga zdrowy rozwój mózgu, oczu i układu nerwowego Promuje zdrowe funkcje poznawcze…
96,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Ultimate Omega 2X 2150mg  (Omega-3) 60 Kapsułek żelowych
  2150 mg kwasów omega-3 ogółem. Nasza najmocniejsza formuła zawiera najwięcej kwasów omega-3 w porcji. Niezrównane wsparcie dla serca, mózgu, zdrowia immunologicznego i nie tylko. Wykonane w 100% z dzikich sardynek i sardeli. świeży smak cytryny. Idealny…
217,00 zł
szt. Do koszyka
SWANSON Flaxseed Oil (Omega-3, Układ krążenia) 100 Kapsułek żelowych
  Zapewnia wysokie stężenie kwasu omega 3 alfa-linolenowego. Wspomaga zdrowie układu krążenia. Promuje zdrową skórę. Olej lniany Swanson to świetny sposób na dodanie do diety dodatkowego zastrzyku kwasów omega, a także na utrzymanie zdrowia układu krążenia.…
47,00 zł
szt. Do koszyka
ALTO PHARMA Witamina K2 MK-7 + D3 2000IU Vit E + Omega-3 90 Kapsułek miękkich Suplement diety
Powody, dla których warto zdecydować się na WITAMINĘ K2 50µg + D3 2000IU + OMEGA-3 1000mg marki Altopharma®: Witamina K2: Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości Witamina D3: Pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu Pomaga w utrzymaniu…
58,00 zł
szt. Do koszyka
Nordic Naturals Ultimate Omega-3 1280mg 60 Kapsułek żelowych Cytrynowe
LEPSZE WCHŁANIANIE - Wszystkie produkty olejów z ryb Nordic Naturals oferowane są w postaci molekularnej trójglicerydów - w formie naturalnie występującej w rybach, to forma, którą organizm najłatwiej wchłania. WIĘKSZA DAWKA - 1280 mg całkowitego Omega-3 Najpopularniejszy…
131,00 zł
szt. Do koszyka
PiLeJe OMEGABIANE Omega 3-6-9 (Praca mózgu, Układ krwionośny) 100 Kapsułek
Rekomendowany do suplementacji przy: wzmożonym wysiłku umysłowego, profilaktyce narządu wzroku oraz wsparciu OUN, redukcji ilości trójglicerydów w krwi, diecie ubogiej w kwasy Omega 3, ochronie układu immunologicznego, obniżeniu ciśnienia tętniczego, utrzymaniu…
106,00 zł
szt. Do koszyka
NORSAN Omega-3 Arktis (Praca serca, mózgu i oczu) 200ml Cytrynowy
  100% naturalny olej z dziko żyjącego dorsza arktycznego pochodzącego ze zrównoważonego połowu 2.000 mg omega-3 w dawce dziennej (1 łyżka stołowa) Duża zawartość DHA Przyjemny, cytrynowy smak Oczyszczone z zanieczyszczeń, PCB i metali ciężkich Bogaty…
65,00 zł
szt. Do koszyka
LAB ONE N°1 Omega VIT (Omega 3 + Witaminy D, K, A) 60 kapsułek
N°1 Omega VIT jest przeznaczony dla osób, które chcą uzupełnić codzienną dietę w niezbędne witaminy D, A, E, K oraz kwasy tłuszczowe Omega-3. Olej rybi, w tym kwasy tłuszczowe Omega-3 z EPA i DHA Witamina D: pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, pomaga…
73,00 zł
szt. Do koszyka
LIFE EXTENSION Super Omega-3 EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Extract (Omega-3 EPA/DHA z Lignanami Sezamowymi i Wyciągiem z Oliwki) 120 Kapsułek do
Super Omega-3 EPA / DHA to nasz najlepiej sprzedający się suplement oleju z ryb omega-3. Dostarcza optymalną dawkę kwasów tłuszczowych omega-3 EPA i DHA. Zainspirowany zdrową dietą śródziemnomorską, Super Omega-3 zawiera także silne polifenole oliwkowe i lignany…
232,00 zł
szt. Do koszyka
Nordic Naturals Omega-3 1560mg (EPA DHA Wsparcie Zdrowia Mózgu i Serca) 473ml Cytryna
1560 mg kwasów omega-3 Idealna formuła dla tych co dopiero zaczynają przyjmować olej z ryb Promuje zdrowie serca i mózgu Wykonany ze 100% dziko żyjących sardynek i sardeli Świeży smak cytryny Każde ciało potrzebuje kwasów Omega-3, a ta świetnie smakująca…
208,00 zł
szt. Do koszyka
NORDIC NATURALS Ultimate Omega 2840mg (Wsparcie pracy mózgu, Odporność) Cytryna 119ml
Omega-3 są to kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju z ryb. Te niezbędne tłuszcze obejmują EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy) i wykazano, że wspierają ogólne samopoczucie, w tym zdrowie serca, mózgu, stawów, oczu i nastroju. Badania wykazały,…
150,00 zł
szt. Do koszyka
OSTROVIT Omega 3 (EPA DHA + Witamina E) - 90 kapsułek
OstroVit Omega 3 to prozdrowotny suplement diety na bazie oleju z ryb. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 wspierające pracę serca i mózgu oraz wzmacniające naczynia krwionośne. EPA i DHA pozytywnie wpływają na funkcje umysłowe, poprawiają procesy pamięciowe, zdolność…
19,00 zł
szt. Do koszyka

Co to są kwasy tłuszczowe?


Dwa główne rodzaje kwasów tłuszczowych to:

  • tłuszcze nasycone,

  • tłuszcze nienasycone - tłuszcze nienasycone dalej rozkładają się na tłuszcze wielonienasycone i tłuszcze jednonienasycone. Są to terminy, które często widzisz na etykietach żywieniowych.

Kwasy tłuszczowe to podobne do łańcuchów cząsteczki chemiczne zbudowane z atomów węgla, tlenu i wodoru. Atomy węgla tworzą szkielet łańcucha, a atomy tlenu i wodoru przyczepiają się do dostępnych szczelin. Tłuszcze nasycone są czasami określane jako „złe” lub „niezdrowe”, ponieważ zwiększają ryzyko niektórych chorób, takich jak choroby serca i udar mózgu. Tłuszcze nienasycone (wielonienasycone i jednonienasycone) są uważane za „dobre” lub „zdrowe”, ponieważ wspierają zdrowie serca, gdy są stosowane z umiarem. Omega-3, jako forma wielonienasyconych kwasów tłuszczowych jest zdrowszą alternatywą dla tłuszczów nasyconych w diecie.

 

Co robią kwasy tłuszczowe omega-3?


Kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają wszystkim komórkom w organizmie funkcjonować tak, jak powinny. Są istotną częścią błon komórkowych, pomagając zapewnić strukturę i wspierając interakcje między komórkami. Chociaż są ważne dla wszystkich twoich komórek, kwasy omega-3 są skoncentrowane w dużych ilościach w komórkach twoich oczu i mózgu. Ponadto kwasy omega-3 dostarczają organizmowi energii (kalorii) i wspierają zdrowie wielu układów organizmu. Należą do nich układ sercowo-naczyniowy i układ hormonalny. Niedobór kwasów omega może doprowadzić do spadku odporności oraz funkcji kognitywnych.

 

Przykłady kwasów tłuszczowych omega-3


Istnieją trzy główne rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3:

  • EPA (kwas eikozapentaenowy) - EPA to „morski omega-3”, ponieważ występuje w rybach.

  • DHA (kwas dokozaheksaenowy) - DHA to także morski omega-3 występujący w rybach.

  • ALA (kwas alfa-linolenowy) - ALA to forma omega-3 występująca w roślinach.

Omega-3 są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które musisz uzyskać z diety. Kiedy otrzymujesz ALA z pożywienia, twoje ciało jest w stanie przekształcić część ALA w EPA, a następnie w DHA. Jednak proces ten dostarcza tylko niewielką ilość EPA i DHA. Tak więc źródła pokarmowe EPA i DHA (takie jak ryby) są niezbędne.

 

Jakie są zalety kwasów tłuszczowych omega-3?


Kwasy tłuszczowe omega-3 mają wiele potencjalnych korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Jedną z kluczowych korzyści jest to, że pomagają obniżyć poziom trójglicerydów. Zbyt dużo trójglicerydów we krwi (hipertriglicerydemia) zwiększa ryzyko miażdżycy, a przez to może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Dlatego ważne jest, aby kontrolować poziom trójglicerydów. Ponadto kwasy omega-3 mogą ci pomóc, podnosząc poziom dobrego cholesterolu HDL i obniżając ciśnienie krwi w organizmie człowieka.

Badania pokazują, że kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko takich rzeczy jak:

  • choroby sercowo-naczyniowe (CVD),

  • śmierć, jeśli masz CVD,

  • nagła śmierć spowodowana nieprawidłowym rytmem serca (arytmia),

  • zakrzepy krwi.

Poza zdrowiem serca, kwasy omega-3 mogą pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju:

  • niektórych form raka, w tym rak piersi,

  • choroby Alzheimera i demencja,

  • zwyrodnienia plamki żółtej związanej z wiekiem (AMD).

To pokazuje, dlaczego niedobór kwasów tłuszczowych Omega 3 może być szkodliwy. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 pozytywnie wpływają także na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.


Kwas omega 3 - środki bezpieczeństwa

Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, jeśli spożywasz je jako część swojej diety. Suplementy diety Omega-3 (tabletki z olejem rybim) mogą przynosić pewne korzyści niektórym osobom. Nigdy nie przyjmuj suplementów dostępnych bez recepty, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, bądź dietetykiem. Twój lekarz, może przepisać Ci suplementy diety na podstawie charakterystyki ryzyka i poziom lipidów. Niektóre suplementy, w zależności od dawki, mogą:

  • zakłócać działanie niektórych leków na receptę,

  • powodują nieprzyjemne skutki uboczne,

  • zwiększają ryzyko wystąpienia migotania przedsionków,

  • zwiększają ryzyko krwawienia, jeśli bierzesz leki przeciwpłytkowe lub antykoagulanty.

Ponadto różne suplementy zawierają różne formuły kwasów tłuszczowych omega-3. Niektóre z tych preparatów nie mają udowodnionych korzyści dla zdrowia serca. Suplementy omega-3 pomagają chronić serce. Ryby są najlepszym źródłem kwasów omega-3 w diecie. Ale możesz również uzyskać ten niezbędny składnik odżywczy z niektórych pokarmów roślinnych.

 

Czy powinienem się martwić rtęcią w rybach?


Niektóre ryby mają wyższy poziom rtęci niż inne. Są to zwykle gatunki, które żywią się głównie innymi rybami, ponieważ ich tkanki szybciej gromadzą rtęć ze względu na ich dietę. Niektóre rodzaje ryb o najwyższym poziomie rtęci to:

  • makrela królewska,

  • marlin,

  • grubosz pomarańczowy,

  • rekin,

  • miecznik,

  • płytecznik,

  • tuńczyk,

  • okoń,

  • bas wielkogębowy,

  • bas w paski,

  • biały jesiotr,

  • sum

Powinieneś ograniczyć częstotliwość spożywania ryb bogatych w rtęć, ponieważ zbyt dużo rtęci może prowadzić do zatrucia. Ten stan może uszkodzić mózg, układ nerwowy i inne układy organizmu. Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi na rtęć lub bardziej podatni na problemy z nią związane, więc w ogóle nie powinni jeść tych ryb. Do takich grup należą:

  • osoby w ciąży,

  • dzieci w wieku 11 lat lub młodsze.

Wiele rodzajów ryb jest bezpiecznym źródłem kwasów omega-3 dla kobiet w ciąży i dzieci, jeśli są spożywane z umiarem. Ryby te obejmują:

  • śledź,

  • makrela,

  • łosoś,

  • sardynka,

  • pstrąg,

  • tuńczyk,

  • białoryb.

Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, porozmawiaj ze swoim lekarzem o ilości, która jest dla Ciebie bezpieczna.

 

Co jeśli nie mogę jeść ryb?


Istnieje kilka powodów, dla których nie możesz jeść ryb. Możesz być uczulony lub możesz stosować dietę wegetariańską, lub wegańską. W takich przypadkach warto szukać pewnych roślinnych źródeł omega-3, które dostarczają składnik odżywczy w postaci ALA. Alternatywnie możesz porozmawiać ze swoim dostawcą o suplementach, takich jak ikozapent etylowy. Jednym z najlepszych źródeł ALA jest mielone siemię lniane. Staraj się dodawać około 2 łyżek stołowych do jedzenia w ciągu dnia. Proste sposoby obejmują posypanie go płatkami owsianymi, koktajlami lub jogurtem.


Inne źródła ALA obejmują:

  • olejek z alg,

  • olej rzepakowy,

  • nasiona Chia,

  • edamame,

  • olej lniany,

  • olej sojowy,

  • orzechy włoskie.

Ilość potrzebnego ALA zależy od wielu czynników, w tym wieku i płci. Oto kilka ogólnych wskazówek dla dorosłych:

  • Mężczyźni: 1,6 grama.

  • Kobiety: 1,1 grama.

  • Kobiety w ciąży: 1,4 grama.

  • Osoby karmiące piersią: 1,3 grama.


 

Ile omega-3 powinienem mieć?


Zapytaj swojego lekarza, ile omega-3 potrzebujesz. Badania pokazują różne korzyści dla różnych ilości w zależności od historii medycznej. Zaleca się, aby osoby bez historii chorób serca spożywały co najmniej dwie porcje ryb tygodniowo. Jeśli masz chorobę serca lub wysoki poziom trójglicerydów, możesz odnieść korzyści ze spożywania jeszcze większej ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Ale ważne jest, aby porozmawiać ze swoim dietetykiem o ilości, która jest dla Ciebie odpowiednia. Wybrani pacjenci mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości omega-3 z diety, dlatego mogą odnieść korzyści z przyjmowania suplementów oleju rybiego.

 

Uwagi końcowe


Właściwości kwasów tłuszczowych Omega są znane od lat. Chociaż źródłem kwasów tłuszczowych są ryby, to niektóre osoby nie mogą ich spożywać z uwagi na swoją dietę, bądź nie mają na to czasu. Znaczenie kwasów omega jest niezwykle istotne w naszej diecie. Ich niedobór może prowadzić do problemów z odpornością, wzrokiem, czy ogólnym stanem zdrowia i intelektu. Dlatego warto je suplementować-oczywiście po konsultacji z dietetykiem, bądź lekarzem. 

Czego dzisiaj szukasz?

Włącz Powiadomienia Sms

© 2023 mass-zone.eu. Wszelkie prawa zastrzeżone
sklepy internetowe: Sklepy Internetowe -  Interium.com.pl
testgoogle